鲁迅是我国现代最伟大的文学家、革命家和思想家。年轻时候的鲁迅，给自己立下了一个志愿，就是当一名医生。
早年，鲁迅在日本仙台医学专科学校学习。一天，上课的时候，老师给学生在教室里放映了一部片子。在这部片子里，一个被说成是俄国侦探的中国人，将要被手持钢刀的日本士兵砍头示众，站在周围观看的中国人，个个无动于衷，神情麻木。
这时，一名日本学生说：“看这些中国人麻木的样子，就知道中国一定会灭亡！”鲁迅听到这句话，忽地一下站起来，昂首挺胸地走出了教室。
最后，鲁迅下定决心，为了唤醒中国老百姓，弃医从文。从此，鲁迅把文学当成了自己的目标，他用手中的笔做武器，写出了《呐喊》、《狂人日记》等许多作品，向黑暗的旧社会发起了挑战。
当鲁迅以医救国的梦想破灭之后，采用了“代偿转移”法，毅然弃医从文，写出了一篇篇战斗的檄文，成为举世闻名的大文豪。这就告诉我们：目标的替代能使我们从某些看来难以解脱的逆境中走出来，并为今后的发展道路指出方向。如果一意孤行，可能一事无成。
曦曦从小博览群书，他立志要当一名作家。为了实现自己的这个目标，曦曦每天都辛勤地笔耕，可是，收到的却是一封封的退稿信。
爸爸劝他说：“你可以试着改换一下目标，从文不行，你可以从理或从商，这样你不但可以从失败的逆境中解脱出来，而且在别的领域也许还能取得巨大的成功。”
可是，曦曦不听劝，依然在默默地给知名杂志投递稿件……
一个人在遭受到逆境之后，必然会产生出相应的情绪反应，这时候，我们就可以试着运用一下“代偿转移”法。
“陆路不通走水路”！当你在进取的路上受到阻力，屡次遭遇逆境时，千万不要灰心失望，因为你完全可以重新设定一个目标来替代原有的目标。当一个人因为不能达到确定的目标而遇到逆境时，可以用另一个目标来代替，驱散内心的忧愁，增强前进的信心。这就是“代偿转移”法的作用。
为了摆脱不良情绪的困扰，可以去参加一些使自己愉快的活动。为了让自己摆脱掉逆境的纠缠，可以暂时避开逆境，把注意力转移到其他事物上去。实践证明，音乐、运动、娱乐、旅游等活动方式都可以使人从不良情绪中解脱出来。
当你遇到逆境或感到痛苦的时候，可以离开当时的逆境，有意识地从事一些活动，比如：唱歌、欣赏音乐、练书法、看电影、看戏、散步、打球等，这时候，你就会惊奇地发现，你的心情是那样的平静，烦恼已经被你抛得无影无踪。
环境中，光线、色彩、声音、气味的不同会让人产生不同的心境。当你在清新的空气中漫步于花园或静静的小巷的时候，你经常会感到心情爽快舒畅；当你挤在充满汗臭、狐臭、脚臭味的拥挤的公共汽车上时，你则会头晕恶心、心绪烦乱。研究证明，安谧、宁静的环境，可以使人心情松弛、平静；杂乱、尖利的噪声，则会使人烦躁焦急。因此，在使用“代偿转移”法的时候，适当地改变环境，改变影响环境的光线、色彩、声音、气味等条件，也能起到调节情绪的作用。
当你遇到逆境和不良折磨时，你就应当积极地改变环境。其中，最好的办法就是到大自然中去，呼吸清新的空气，欣赏五彩纷呈的花朵，聆听小鸟明快的歌唱。大自然中，到处是一片绿色的世界，充满了蓬勃生机，这些秀美的景致会让你感到心旷神怡、精神振奋，消除精神上的紧张和压抑。
在使用“代偿转移”法的时候，有一点是需要注意的：不要一遇到逆境就改变目标。遭遇逆境后，首先要在稳定情绪的基础上，对自己追求的目标进行冷静、客观地分析。如果发现目标确实是现实的、可行的，那就应该排除各种困难，毫不动摇地朝着既定目标迈进；如果发现目标不符合客观要求，不具备实现的可能，我们才可以扬长避短，改换目标，另谋出路。
在逆境中修炼你的心理状态
英国哲学家埃德蒙·伯克说：“逆境是一位严厉的老师，为了加强我们的勇气，增强我们的灵活性，它会指派一个比我们更了解自己的人来管理我们。这个人既是我们的对手，也是我们的助手。在这种矛盾的抵触中，我们对目标就会有深一步的了解，并促使我们从各方面去考虑它。”这句话充分说明：逆境是一块不可多得的“宝地”，它可以让我们对自己做进一步的认识，从而让自己的心理状态保持在良好的水平。
为了说明这一点，我们先读一下下面的这则寓言故事。
一天，“森林之王”狮子来到了天神面前，说：“尊敬的天神，感谢你赐给我如此雄壮威武的体格。”天神听了，淡淡地一笑：“今天，你来找我不是为了这件事情吧！你是不是碰到了什么难事？”
狮子惊奇地说：“天神果真了解我啊！我今天来的确是有事相求。虽然我的能力很强，但是每天一到鸡鸣之时，我就会被鸡鸣声吓醒。天神，你能不能再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声吓醒？”天神笑了笑说：“你去找大象吧，在它那里你能找到想要的答案。”
狮子急急忙忙地跑到草原上找大象，还没跑到大象跟前，就听到了大象发出的“砰砰”的响声。狮子走近大象，不解地问：“你为什么要发这么大的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“我的耳朵里钻进去一只讨厌的小蚊子，我都快痒死了。”
狮子听了，默默地离开了。他一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来找大象要答案，应该就是想告诉我谁都会遇上麻烦事，它不能为所有的人都提供帮助。既然如此，那我只好靠自己了。以后鸡鸣时，我就当是鸡在提醒我该起床了。”
其实，天神是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。
面对困境的时候，不要一味地抱怨，而应该把困境变成一次提升自我的契机。当你成功地战胜了一个个困难的时候，你的能力和事业都会得到意想不到的收获。在巨大的不幸之下，还能勇敢地挺下来的人，才是智者。
杨光是一个残疾人，但他却凭借自己的努力和智慧获得了前所未有的成功。
杨光虽然被取名为“杨光”，可是他的命运却并不像他的名字那样阳光灿烂。在他出生9个月的时候，被医生查出患先天性视网膜母细胞癌，所以他的眼睛是看不见的。
面对命运的不公，杨光没有放弃。后来，经过自己的不断努力，才华横溢的杨光不负众望，考进了北京某残疾人艺术团，成为一名独唱演员。
本来，一切都应该这样顺利地发展下去，这时候，老天偏偏和他开了很大的玩笑：先是奶奶去世了，然后是父亲意外遭遇车祸撒手人寰。可是，这一系列沉重的打击没有将他彻底打垮，而是让他更加努力实现自己的梦想。后来，他走上了“星光大道”，并且获得了冠军。
这就是杨光的故事，他的经历着实让人同情，令人震撼。正因为经历了苦难的磨炼，杨光才真正懂得了人生的真谛。
温室里的花朵经不起催残，只有在狂风暴雨中成长的大树才能经得起考验。在与逆境交战的过程中，每个人都会将自己的潜力充分发挥出来，就是依靠这种力量，才使他们取得了一个又一个的胜利。对于一个人来说，最大的敌人就是自己，要克服困难和恐惧只有靠自己，人只有在逆境中生存，才能迸发出超强的生命力。
每个人生来都是有惰性的，当我们处于逆境中的时候，千万不能轻言放弃。逆境，不管在什么时候，对于我们来说，都是一种极限的挑战。因此，只要坚持不懈，就一定会从逆境中走出来，创造出更美好的明天。
有时候，逆境是一笔巨大的财富，关键是看你如何对待它。如果你乐观地对待逆境的话，即使遭受再大的挫折，也不会畏惧。只有坦然面对，经过坚持不懈的奋斗，才能将逆境变成顺境，挫折才会被你操纵。
逆境会给一个人提供宝贵的磨炼机会。大量的事实证明：只有经得起逆境考验的人，才能成为生活的强者。自古以来，所有能成就一番大事业的人大都具有这样的特点：脚踏实地、努力奋斗。“临渊羡鱼，不如退而结网”，唉声叹气不是办法，幻想憧憬也不能实现目标，只有脚踏实地地去干，才能走出困境。
每个人都希望自己的职场生涯能够一帆风顺，可是职场像江湖一样，也是个风起云涌的地方。不管你是性格平庸，还是能力非凡，在职场中，都要遇到各种各样的挫折，都要遭受各种各样的压力。
如果你是一个平庸的人，就会接受别人的指挥和歧视，整天被烦琐的杂事缠身；如果你是一个能力非凡的人，受到的挫折则会更多，比如：上司的压制、同事的排挤……如果经受不住困境的折磨，整天只会抱怨连天、自暴自弃，你将一事无成；如果能够正确地面对困境，你的能力就会越来越强，事业也将越做越顺。
每个人都会面临各自的困境，成功者会把它当成一次磨炼自己的机会，为自己提出警醒；而那些失败者，只要一遇到不顺心的事情，就会习惯性地抱怨，说老天对他不眷顾，进而祈求老天赐给他更多的力量，帮助其渡过难关。
困境会催人奋起，会让你产生一种危机感，随着一个又一个难题的解决，你的应变能力也会变得越来越强，要学会在逆境中修炼自己的心理状态。
“杰奎斯法则”的思考
埃里奥特·杰奎斯是伦敦人力资源学院创始人之一，著名的“杰奎斯法则”就是由他提出来的。他认为：有些管理者从一开始的时候，就下定决心要解决掉存在的一切问题，这种观念本身就是一个错误。这不仅是在说管理，也是在说人生。
有这样一个老鼠钻牛角尖的寓言故事：
一天，一只老鼠无意当中，钻到了牛角尖里。它想跑却跑不出来，极力为自己寻找着出路，却还在拼命往里钻。
牛角看到了眼前的情景，对它说：“朋友，你还是尽早退出去吧，你越往里钻，路越窄。”
老鼠听了，停下了脚步，生气地说：“哼！我可是一个百折不挠的英雄，在我的词典里，只有前进，没有后退！”
“可是，你的路走错了啊！”牛角解释说。
“谢谢你，”老鼠还是坚持自己的意见，“在我的一生中，都是钻洞过日子的，怎么会错呢？”
牛角便不再说话了。老鼠依然在向里钻，不久之后，牛角想看看这只老鼠怎么样了，便向他问话。殊不知，这位“英雄”早就被活活地闷死在牛角尖里了。
这个故事给我们的启示是：不管是在工作中，还是在生活中，并不是有毅力、肯努力就能出成果的。有毅力固然是好事，但是有时候，在某些特殊的情境下，选择适当的方法能达到事半功倍的效果；过分地坚持以往的经验，反而会适得其反。
在为人处世的过程中，要避免死钻牛角尖。在适当的时候，要学会换一种思维方式，换一种思路，可能会让问题迎刃而解。
鲁国时期，有一个乡下人来拜见宋元君，将两个用绳子结成的疙瘩送给了他。为了解开这两个难解的疙瘩，宋元君向全国下令说：“所有聪明的人、有技巧的人，都来解这疙瘩。解开者，重赏！”