书城保健养生一用就灵足疗祛百病
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第8章 常见病足疗(4)

功效:滋补肝肾,软化血管,清热降压。主治肝肾不足型原发性高血压,症见头晕头痛,眩晕耳鸣,腰膝酸软,面部升火等。

柿叶方:柿叶150克、香蕉皮300克。将柿叶、香蕉皮放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎煮,20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:清热利湿,息风降压。

钩藤玉米须方:钩藤30克、玉米须150克。

将钩藤、玉米须洗净,放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:平肝利湿,息风降压。

钩藤夏枯草方:钩藤、夏枯草、菊花、桑叶各30克。将上述诸药放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10天为1个疗程。

功效:清热,平肝,降压。

低血压

低血压分急性和慢性两种,急性患者不适合足部按摩。低血压的治疗要针对发病原因采取治本之法,本节仅就低血压提供一些足部按摩方法,以调节、升压,作为低血压治疗的辅助方法。对发病原因的治疗,应去医院求治。

反射区按摩

1.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

2.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

3.拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

4.食指扣拳法依次顶压肾、膀胱反射区各50次,用力以局部感觉胀痛为佳。

5.食指扣拳法顶压内耳迷路、大脑、肾上腺反射区各50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

对症祛病足浴方

黄芪枳实白酒方:黄芪30克、枳实20克、白酒50毫升。将以上前2味药一同放入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与白酒及热水一同放入浴足器中,先熏蒸后浴足,并配合足底按摩,每天1次,每次30~40分钟。20天为1个疗程。

功效:温阳补气,升提血压。主治各种类型的慢性低血压。

麻黄盐水方:生麻黄40克、精盐5克、白酒50毫升。将以上前2味药同入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与白酒及热水同入浴足器中,先熏蒸后浴足,并配合足底按摩,每天1次,每次30~40分钟。20天为1个疗程。

功效:温阳补气,升提血压。主治各种类型的慢性低血压。

中风后遗症

中风后遗症包括脑血栓、脑栓塞、脑出血和蛛网膜下隙出血等的后遗症。足部按摩能有效预防和治疗中风后遗症。

反射区按摩

1.食指扣拳法顶压小脑和脑干、大脑、脑垂体、平衡器官、脾、胃、颈部淋巴结、胸部淋巴结、下身淋巴结反射区各50次。

2.食指扣拳法依次顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

3.拇指指腹推压法从足趾向足跟方向推按小肠反射区50次,由足跟向足趾方向推按升结肠反射区50次,从足内侧向足外侧推按横结肠反射区50次,从足趾向足跟方向推按降结肠反射区50次,从足外侧向足内侧推按直肠反射区50次。

4.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

5.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

6.拇指指腹推压法向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎反射区各30次。

7.指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,15~20日为1个疗程。

对症祛病足浴方

地龙川芎方:地龙100克,桃仁20克,川芎、丹参各30克,石菖蒲50克。将以上5味药一同放入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与热水一同放入浴足器中,先熏蒸后浴足30分钟,并配合下肢推拿、足底按摩,每天2次,每次1剂。20天为1个疗程。

功效:活血通络兼祛风湿。主治中风后遗症黄芪川芎方:黄芪30克,川芎、归尾各15克,鸡血藤50克。将以上4味药一同放入药罐中,加水2000毫升,煎煮40分钟,去渣取汁,进行足浴,每天1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

功效:补气养血,行瘀通络。主治气血瘀滞型中风后遗症,症见半身不遂,肢软无力,或肢体酸痛麻木,气短少言,脉细涩,舌质紫黯或瘀点,苔淡白。

人参叶桃红方:人参叶、豨莶草各20克,桃红15克,红花10克。将以上4味药一同放入药罐中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与热水一同放入浴足器中浴足,每天1次,每次30分钟。

15天为1个疗程。

功效:补气养血,行瘀通络。主治气血瘀滞型中风后遗症,症见半身不遂,肢软无力,或肢体酸痛麻木,气短少言,脉细涩,舌质紫黯或瘀点,苔淡白。

动脉硬化

动脉硬化多指动脉粥样硬化,40岁以上的中老年人多见,男性多于女性。足部按摩疗法对动脉硬化的发展有较好的防治作用。

反射区按摩

1.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

2.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

3.指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

4.食指扣拳法依次顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

5.食指扣拳法顶压大脑、脑垂体、甲状旁腺、生殖腺(性腺)、颈项、腹腔神经丛、心、颈椎、小肠反射区各50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

对症祛病足浴方

槐花菊花方:槐花30克、菊花20克、连根芹菜250克。将连根芹菜洗净后切段,与槐花、菊花一起放入药罐中,加水2000毫升,煮沸30分钟后去渣取汁,待温后泡足。每日1次,每次30分钟。

20日为1个疗程。

功效:清肝泻火,软化血管。主治肝火旺盛型动脉粥样硬化,对合并高血压患者尤为适宜。

夏枯草绞股蓝方:夏枯草30克、绞股蓝20克、香蕉皮250克。将香蕉皮洗净、切碎,与夏枯草一起放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后泡足。每晚1次,每次30分钟。20日为1个疗程。

功效:清肝泻火,软化血管。主治肝火旺盛型动脉粥样硬化,对合并高血压患者尤为适宜。

橘皮山楂方:鲜橘皮50克(干品20克)、鲜山楂40克(干品20克)、白酒30克。将橘皮、山楂洗净后切碎,放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,加入白酒,然后搅匀,待温后足浴。每晚1次,每次30分钟。20日为1个疗程。

功效:行气活血,软化血管。主治气血郁滞型动脉粥样硬化,症见胸闷心痛,头晕头痛,颈部不适,舌质黯有紫斑、脉弦。

心脏病

心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。足部按摩疗法是防治心脏病的有效辅助方法。

反射区按摩

1.食指扣拳法依次顶压肾、膀胱、心脏反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

2.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

4.拇指指腹推压法推按颈椎、甲状腺反射区各50次。

5.食指扣拳法顶压肾上腺、胃、胸部淋巴结、胸(乳房)、胸椎、肩胛骨、小肠反射区各50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

对症祛病足浴方

当归细辛汤:当归12克,桂枝、赤芍各9克,细辛3克,炙甘草5克。将上述诸药择净揉碎,放入药罐中,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:温阳通脉,宣痹散寒。

银杏叶汤:银杏叶10克。将银杏叶择净揉碎,放入药罐中,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:益心化湿。

三根汤:老茶树根、榆树根各40克,葛根20克。将上述诸药放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:活血化瘀,宽胸散结。

山楂汤:山楂100克、益母草50克、茶叶30克。将山楂、益母草、茶叶放入药罐中,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:活血化瘀,清热降脂。

首乌木香汤:何首乌20克、钩藤12克、柴胡10克、木香3克。将上述诸药择净,放入药罐中,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日早晚各1次,10日为1个疗程。

功效:活血通脉,益气温阳。

甘菊黄柏汤:甘菊、黄柏各15克,牛膝25克。将上述诸药择净揉碎,煎汤泡脚。每次30分钟,每日1次,10日为1个疗程。

功效:促进心肾相交、水火相济、阴阳合抱,有益睡眠。

肥胖症

临床一般以超过标准体重20%者为肥胖。

人体标准体重的计算公式是:BMI=体重(千克)/身高(米)平方。足部按摩疗法有较好的减肥效果,而且不会产生副作用。

反射区按摩

1.食指扣拳法依次顶压肾、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

2.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

4.食指扣拳法顶压脑垂体、生殖腺(性腺)、十二指肠、肾上腺反射区各50次。

5.拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

6.食指扣拳法顶压胃、小肠反射区各50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

对症祛病足浴方

荷叶汤:鲜荷叶300克。将鲜荷叶择净捣碎,放入药罐中,加水2000毫升煎汤,煮沸15分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日睡前1次,每日1剂,10日为1个疗程。

功效:清热利湿,降脂化浊。适用于单纯性肥胖者。

冬瓜皮茯苓汤:冬瓜皮100克、木瓜50克、茯苓30克。将上述诸药放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日1次,每日1剂,10日为1个疗程。

荷叶泽泻汤:鲜荷叶65克,生山楂、薏苡仁、决明子各15克,陈皮7克,泽泻12克。将上述诸药放入药罐中,加2000毫升煎汤,煮沸15分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日睡前1次,每日1剂,10日为1个疗程。

功效:清热利湿,降脂化浊。适用于单纯性肥胖者。

玫瑰花当归汤:玫瑰花15克,红花、党参、当归各10克。将上述诸药放入药罐中,清水浸泡20分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每日2次,每日1剂,10日为1个疗程。

功效:行气活血,促进代谢,降脂减肥。适用于单纯性肥胖者。

面瘫

面瘫由于面神经急性非化脓性炎症所致,故称之为面神经炎,亦称周围性面神经麻痹或贝尔麻痹。发病年龄多在20~30岁,以男性较多。足部按摩疗法治疗面瘫效果很好。

反射区按摩1.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

2.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

3.拇指指腹按压三叉神经反射区50次。

4.食指扣拳法依次顶压肾、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

5.食指扣拳法顶压大脑、颈项、上颌、下颌、鼻、眼、耳、颈部淋巴结反射区各50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

对症祛病足浴方