1.经前期综合症食疗方法是什么
育龄妇女在月经前7～14天（即月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。这一周期性改变有很大的个体差异，也是育龄妇女的普遍现象。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合症”，近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称“经前期综合症”。
本病主要症状为烦躁、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，生育年龄的妇女常有这些症状中的一种或数种，但比较轻微，如症状严重，影响到生活和工作，则应考虑患有本病。经前期综合症食疗方法如下：
金橘萝卜饮
【原料】金橘5个，萝卜半个，蜂蜜适量。
【制法】将金橘5个洗净后去子，捣烂；萝卜半个洗净，切丝，榨汁；金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜适量，调匀即成。上、下午分服，宜温服。经前连服7天。
【功效】疏肝理气，解郁消胀，适于肝郁气滞引起的经前乳胀。
玫瑰金橘饮
【原料】玫瑰花瓣6克，金橘饼半块。
【制法】将玫瑰花瓣6克洗净，控干，与切碎的金橘饼半块同放入有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，焖放15分钟即成。可当茶饮，频频饮用。一般可冲泡3～5次，当日吃完。玫瑰花瓣，金橘饼也可一并嚼服。
【功效】疏肝理气，解郁消胀，适于肝郁气滞引起的经前乳胀。
生地黄鲜藕汁
【原料】生地黄50克，鲜藕250克。
【制法】将生地黄50克洗净，切片，放入沙锅，加水浓煎两次，每次30分钟，合并2次滤液，待用；将鲜藕250克洗净，切碎，放入果汁机中，快速捣搅成鲜藕汁，盛入杯中，加入生地黄滤液及30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
【功效】滋阴降火，适于阴虚火旺引起的经行口疮。
女贞子旱莲草蜂蜜饮
【原料】女贞子50克，旱莲草50克，蜂蜜50毫升。
【制法】将女贞子、旱莲草分别拣去杂质，洗净，晾干或烘干，女贞子拍碎，旱莲草切成碎小段，同放入锅中，加水浸泡透，浓煎2次，每次40分钟，合并两次滤汁，放入容器，待其温热时，调入蜂蜜50毫升，拌匀即成。上、下午分服。
【功效】滋阴降火，适于阴虚火旺引起的经行口疮。
女贞子天麻饮
【原料】女贞子15克，天麻9克，川芎6克，白芷6克，石楠叶15克。
【制法】上述原料加水煎汤，去渣取汁。每日1剂，分次代茶饮，经前连服7天。
【功效】主治经前期综合症。
2.痛经的食疗方法有哪些
凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，以致影响日常生活及工作者，称为痛经，本病为妇科临床常见病，以青年妇女较多见，其主要特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛，经血排出通畅时，疼痛常可缓解。
中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，当以益气养血，补益肝肾，活血散寒，理气化瘀为治，在中药治疗的同时，还可配合下列食疗，以提高疗效：
当归益母草蛋
【原料】当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。
【制法】将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5～7天。
【功效】可活血行气，化瘀止痛，适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。
血藤炖河蟹
【原料】鸡血藤30克，河蟹250克，米酒、清水适量。
【制法】将二者洗净后，加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后，调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂，连续5～7天。
【功效】活血化瘀，通经止痛，适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
元胡益母草鸡蛋汤
【原料】元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。
【制法】将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
【功效】可活血理气，化瘀止痛，适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
姜枣红糖汤
【原料】干姜5克，大枣10枚，红糖30克。
【制法】将三者加水同煎饮服，每日2次，连续5～7天。可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。
【功效】主治痛经。
桂枝大枣汤
【原料】桂枝10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克。
【制法】将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加红糖煮沸后趁熟饮服，每日2次。
【功效】可温经散寒，活血止痛，适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
姜枣花椒汤
【原料】生姜30克，大枣10枚，花椒20克，红糖适量。
【制法】将姜、枣、椒水煎取汁，加红糖烊化饮服，每日2次。
【功效】可温经散寒止痛，适用于寒凝气滞，经行不畅，色黯有块，畏寒肢冷之痛经。
3.月经过多的食疗方法是什么
月经量较正常明显增多，月经周期基本正常者，称为月经过多，也称经水过多。一般认为月经量以30～80毫升为适宜，超过100毫升为月经过多。本病应根据月经的色、质，结合脉证，辨别虚、热、瘀。一般月经量多、色淡、质稀，气虚脉证者，为气虚；量多，色紫或深红者，多属血热；量多、色紫暗有块，伴有腹痛者，多为血瘀。治疗时着重辨证止血，目的在于尽量减少出血，防止失血过多。宜用安冲固冲，调经治本之法，慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。月经过多的食疗方法如下：
归地烧羊肉
【原料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
【制法】羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，加清水适量，红烧至肉烂，可常服。
【功效】温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
母鸡艾叶汤
【原料】老母鸡1只，艾叶15克。
【制法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期连服2～3剂。
【功效】补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
地黄煮酒
【原料】生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
【制法】将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
【功效】活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
两地膏
【原料】生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升，白开水60毫升。
【制法】前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。
【功效】滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
4.月经过少的食疗方法有哪些
月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。月经过少应用下列食疗方调养：
乌骨鸡汤
【原料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
【制法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天1剂，连服3～5次。
【功效】健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
生化蜜膏
【原料】当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，泡姜5克，白蜜50毫升，水500毫升。
【制法】前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
【功效】活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
枸杞炖羊肉
【原料】羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、盐、味精各适量。
【制法】羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升）、盐、葱，烧开，去浮沫，文火炖约1～15小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精，食肉喝汤。
【功效】补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
5.白带异常的食疗方法是什么
白带是妇女阴道的分泌物。在正常情况下，白带量不多，颜色透明如鸡蛋清，略有臭味。如果白带量明显增多，颜色、性状、气味发生变化，便属于病态，称为白带异常或带下病。本病多因阴道炎症、子宫颈或子宫体病变、盆腔炎等引起，是多种疾病中的一种异常表现。
白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。
此外，白带异常的预防，首先应节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。
白带异常食疗方如下：
黑木耳汤
【原料】黑木耳、红糖各适量。
【制法】将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。
【功效】适用于赤白带下。
猪肉墨鱼饮
【原料】墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。
【制法】将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
【功效】适用于白带过多。
蛋清马齿苋饮
【原料】鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。
【制法】将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
【功效】适用于白带过多。
冬瓜子冰糖饮
【原料】冬瓜子90克，冰糖90克。
【制法】将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
【功效】适用于白带过多。
鸡冠花藕汁
【原料】藕汁半碗，红鸡冠花3朵。
【制法】水煎，调入红糖服，每日2次。
【功效】适用于白带过多。
韭菜根鸡蛋饮
【原料】韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。
【制法】将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
【功效】适用于白带过多。
6.子宫脱垂的食疗方法有哪些
子宫脱垂病因多与更年期卵巢功能衰退，雌激素水平下降有关。年老体弱，维持子宫正常位置的组织松弛，慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性腹泻、久站久蹲、搬举重物使腹内压力增加，也会促使子宫脱垂发生。临床表现为，初起腰酸和阴道下坠，在走路和劳动时加重。病情较重时，久站、咳嗽、排便时子宫脱出阴道外。
另外，子宫脱垂使膀胱移位，尿道受压，病人常伴尿频、排尿困难、尿潴留或尿失禁。
中医认为，本病主要由于气虚下陷及肾虚不固致胞络损伤，不能提摄子宫所致。临床常见有气虚型和肾虚型，可采用下列饮食疗法调理：
黄芪粥
【原料】黄芪30克，大米适量。
【制法】两者煮粥服食。
【功效】主治气虚型子宫脱垂。
升麻鸡蛋
【原料】鸡蛋1个，升麻3克。
【制法】将升麻研末，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。
【功效】主治气虚型子宫脱垂。
金樱黄芪瘦肉汤
【原料】金樱子30克，黄芪30克，杞子15克，升麻12克，猪瘦肉适量。
【制法】共煎汤，吃肉饮汤。
【功效】主治肾虚型子宫脱垂。
鸡蛋煲首乌萸肉汤
【原料】鸡蛋3个，何首乌30克，山萸肉9克。
【制法】先用水煎后两种药取汁，入鸡蛋煮熟服食。
【功效】主治肾虚型子宫脱垂。
芡实核桃红枣粥
【原料】芡实、核桃肉各20克，红枣肉15克，白糖适量。
【制法】煮粥加糖调味服食。
【功效】主治肾虚型子宫脱垂。
雄鸡炖首乌
【原料】雄鸡1只（去毛及内脏），何首乌30克（布包）。
【制法】将何首乌放入鸡腹内，隔水文火炖熟，调味后吃肉饮汤。
【功效】主治肾虚型子宫脱垂。
7.功能性子宫出血的食疗方法是什么
功能性子宫出血（宫血）常分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血育龄期妇女常见，无排卵型功血则多见于青春期或更年期女性。排卵型功血又有黄体发育不健和黄体萎缩不全之分。前者因孕激素分泌不足，子宫内膜不能产生正常的分泌反应，基础体温虽呈双相，但上升缓慢，黄体期较短，临床表现为月经周期短，常伴有不孕或早期流产。后者孕激素持续分泌，分泌期子宫内膜于行经第5天尚未完全消除，基础体温呈不典型双相，体温下降延迟或逐渐下降。临床主要表现为经期延长，出血量不等，但周期尚准。无排卵型功血者卵巢内可有不等量的不同发育时期的卵泡。但此类卵泡均不能成熟，致使有些卵泡生长萎缩，雌激素水平也随之增减，子宫内膜发生不同程度的增生改变，基础体温呈单相型。临床表现为不规则子宫出血，出血量时多时少，经期长短不一，周期紊乱。
功血患者在出血期间应避免精神紧张、过度劳累或剧烈运动后，应保证充分休息和睡眠。病情严重者需卧床，减少起立和行走。选用富于营养又易于消化的食物，多食些菠菜、猪肝等含铁丰富的菜肴，忌食辛热助阳的食品和药物，如辣椒、酒等。阳虚患者也应慎用，不可长期服食。在食疗过程中，若病情长期不见好转或仅有进展者，应及时会诊，以防发生其他病变。功能性子宫出血的食疗方法如下：
木耳红枣汤
【原料】黑木耳200克，红枣100克，冰糖250克，水2000克。
【制法】黑木耳、红枣洗净后放于大砂锅内，加水2000克煮沸，加入冰糖250克，小火炖烂；每剂可食用7天，每天2次，5天为1个疗程。
【功效】可治疗肾阴虚类子宫出血。
阿胶糯米粥
【原料】糯米100克，阿胶末30克，水1000克。
【制法】糯米淘净置于锅内，加水1000克，煮沸后投入阿胶末30克，小火熬粥；每天1剂，7天为1个疗程。
【功效】可治疗肾阴虚类子宫出血。
韭菜炒羊肝
【原料】羊肝150克，韭菜100克，生油30克。
【制法】羊肝洗净切片，韭菜洗净切成段；生油倒入炒锅用旺火熬熟；先下羊肝炒至半熟，再倒入韭菜共炒，熟后略加调味，即可食用。每天1剂，5天为1个疗程。
【功效】可治疗肾阳虚类子宫出血。
猪肚炖莲子
【原料】猪肚1个，莲子500克，糖或盐适量。
【制法】猪肚洗净，莲子浸泡后，去皮及心；把莲子塞入猪肚，并将两端扎紧，然后放入锅中煮熟，食时咸甜随意。
【功效】主治脾虚类子宫出血。
乌贼骨炖鸡
【原料】鸡肉100克，乌贼骨30克，水500克，调味品适量。
【制法】将鸡肉洗净，切成小块，乌贼骨打碎如蚕豆大；然后将鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水500毫升后，调味适量，隔水蒸熟。服时将乌贼骨拣净，每天1剂，5天为1个疗程。
【功效】主治脾虚类子宫出血。
桂圆红枣汤
【原料】桂圆肉30克，红枣15克，砂糖50克，加水500克。
【制法】桂圆肉与红枣洗净后置锅内加水500克，煮沸后投入砂糖50克，小火煮熟，分2～3次服用，每天1剂，7天为1个疗程。
【功效】主治脾虚类子宫出血。
芹菜藕片汤
【原料】鲜芹菜150克，鲜藕150克，生油25克，水500克。