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第22章 球类运动(9)

右手持球是以大拇指与中指和无名指分别成11形状进球孔握球。应以中指、无名指先放入孔内,然后拇指再放入孔内。如果先放拇指入孔而没有将球持牢,则会造成投球方向向上,影响比赛成绩。目前高水平的运动员是以中指和无名指的第二关节持球。

保龄球的助走

目前保龄球运动员大都采用四步助走。即在完成四步助走后投球。其方法是持球者先迈出右脚,第一步和第二步助走的身体要放松,步幅要适中,不宜过大过小。第三步步幅要大于前面二步,同时身体逐步前倾。第四步的步幅大于第三步,后腿伸直,脚尖扣地,成为弓箭步,滑行到起点线(犯规线)前的附近,使肩关节、膝关节与犯规线(脚不许踏犯规线)成一线垂直于地面。

在助走的前三步要自然放松,用脚后跟走,不要采用滑行向前。在助走中随着向前助走逐渐使身体向前倾斜。第四步要滑行向前,身体重心落在支撑脚上,保持身体平衡,双眼注意2号箭标。

助走动作要连贯、协调,注意与上肢、持球手同的配合。助走要有节奏,由但到快,由放松到紧张,步幅由小到大。

保龄球三步助走

球手在第一步将球推出,第二步迅速将球由下向后摆动,第三步将球送出。三步步法,是将四步步法的第一步省略,因此不再向前推开,只代以短短的劲头,即向后摆动。保龄球四步助走球手在第一步先将球向前摆开,第二步持球的手向后摆荡,第三步摆荡过到最高点,第四步球向前摆,在滑步后把球送出。这是大部分球员所用的步法。

保龄球五步动走

使用五步步法时,第一步球微向前摆,第二步把球摆开,第三步往后摆荡,第四步摆荡达到最高点,第五步手臂笔直向前将球送出。由于在第一步和第二步中,摆开的动作相当充分才向下摆荡,因此球劲较强。

保龄球滑行技术

三步法或四步法及五步法的最后一步,都需滑行。滑行是掷球前的最后一个动作,滑行至掷球线前停止,同时持球的右手,正好摆荡到前方与左脚平行。滑行的距离,约在一尺左右。

保龄球摆臂技术

以肩关节为轴,手臂前后自然摆动,与钟摆相似。肘关节放松不能弯曲,肩关节应放松摆动,以上臂摆动为主,前臂肌肉不要用力,不要转腕。如果前臂和手腕紧张用力将会影响持球摆臂的惯性作用,造成投球失误,影响比赛成绩。

保龄球投球技术

在以肩部为轴、上臂带动前管的摆动情况下,以下手前送的方式进行投球。投球是持球臂顺势向前,当大拇指在起点线(犯规线)上空与地面成垂直时出手投球为宜,这样球才能向前平稳滚动。投球时应拇指先出球然后才是中指、无名指出球。拇指、中指、无名指出球时仍应保持11的形状。出球方向要直,对着2号箭标。投球后,摆动臂自然向前摆动,身体要保持平衡,肩与支撑腿成垂直线。

保龄球的瞄准点

指1号与3号、或1号与2号球瓶之间的区域,是球手想打全倒时所瞄准的地方。

保龄球曲球技术

球出手后,以孤形路径滚向球瓶区,这种球路的弯曲度比钩球大,而且力量强猛,但控制技巧上较难。曲球的出球点,约在球道中央或稍偏左。

保龄球直球技术

最单纯的掷球方法,以直接的球径到达球瓶区,这种球路冲击力量并不显著,但简单易学。掷球时,手臂保持垂直,不作任何扭转,所掷的球,就是直球。

保龄球钩球技术

钩球的球路,开始滚冲时是直球,靠近球瓶区时偏左弯曲,以适当的角度冲入球瓶区。钩球的冲击效果良好,是一般球手所常用的掷球法。

保龄球比赛方法

1.单打:共打六局,一天之内打完,每打完一局换球道一次。

2.双打:共打六局,一天之内打完,每打完一局换球道一次。

3.三人赛:共打六局,二天之内打完(指每个人),每天打三局。

4.五人赛:共打六局,二天之内打完(指每个人),每天打三局。

在五人赛中,从6名运动员中选派5名最佳选手参赛。1名替补队员可以在该队打满三局以后换人(不满三局,则不许换替补队员)。在全部比赛中,每一个运动员都必须打满24局,因此剩下的一人由大会统一安排来进行比赛,以保证24局的积分。

保龄球名次的决定

在24局的比赛中,选取得分最多的16名选手进入半决赛,半决赛是采用单循环制。比赛顺序根据抽签决定。

前16名运动员参加的决赛必须在二天之内打完,第一天打8局,第二天打7局,由这天比赛的成绩来决定名次(与预赛的24局的成绩无关),在这两天的比赛中,给积分最高的运动员加上10分(10个瓶)。如有2名或2名以上积分相等者,则给予每人加上5分,然后确定其得分高低的顺序。最后选取得分最高的4名运动员填入以下表内,按顺序进行决赛。

在决赛中每人打一局。在与①争冠军的比赛中有特殊的规定,中在一局的比赛中,如①输给对方(②③④中的胜利者)的话,则再加赛一局,如①再输的话,则①为亚军,如加赛的一局①胜了,则成为平局,那么①仍然是冠军。

如果双方在加赛局中得分相等,那么再加轮来进行决赛,直至决出冠亚军为止。

保龄球比赛分数的决定

比赛中,欢方每人都连续滚2次(个)球为一轮,每比完十轮为一局。击倒1个瓶得1分,以此类推。一局比赛结束时,以得分多者为胜方。如果运动员在滚第一个球时,即将10个瓶一击全倒,即称为“全中球”,得10分,并再加滚二次(个),则该轮的得分是:该轮总分等于10分加(后加二个球的得分)的总和。

如果滚两个球才将10个瓶子击倒(第一个球击倒瓶子数个,第二个球才把其他的瓶子击倒或第一个球不中,第二个球才把其他的瓶子全部击倒),这称为“补中球”,或叫“二击全倒”,也是得10分,再加滚一个球。该轮的得分为:该轮总分一10分加(后加一个球的得分)的总和,如果运动员每球必中,则每次得10分,那么一局比赛的最高得分为300分(满分)。

保龄球有效投球与无效投球

如果运动员在起点线(犯规线)之后投球则为有效投球;如果接触或超越起点线(犯规线)进行投球,则为无效投球,判为违例,失掉一次滚球的机会。

投球动作规定下手前送的方法为合理而有效的投球,若采用其他方法进行投球,则判为违例。

保龄球员判员规则

保龄球比赛一般可设1-2名裁判员,负责检查运动员是否违例和登记运动员得分的分数。如设有裁判器和自动报分装置,则可以不设专职裁判员。

六、门球

门球概述

门球运动是由槌球演变而来的。由于场地设备简单,技术与战术容易掌握,比赛时间短,运动量小,尤其适合于中老年人的运动。因此,经过改造后的门球运动很快在日本全国普及,同时也逐渐推向美洲和亚洲各国。1982年和1984年日本两次派门球代表队到中国来进行友谊比赛。我国目前正在逐步宣传推广这项运动。

门球场地

门球比赛的场地为长方形,横线为20-25米,纵线为15.20米,比赛场内的第一线的内侧(不包括线的宽度)为场地。第一线面积是纵15-20米×横20-25米,为比赛线;第二线是第一线的外侧1米为限制线,在场地内设有第一门、第二门、第三门3个球门,球门的高度必须高出地面20厘米。在场地的中央位置上设有终点柱,终点柱的高度必须高出地面20厘米以上。

门环球门

球门是由直径1厘米的金属制成。门宽为22厘米,门柱上设有标记,标记之下的门柱埋置于地下。

门球

球采用硬本或用合成树脂制成,其重量为180-240克,直径为7.5厘米。比赛时,共需10只,其中5只为红色,5只为白色,并将红色编号为1、3、5、7,9,将白色的5只编号为2、4、6、8、10,将球的序号注在球的两边以便比赛时查对。

门球的槌棒

槌棒由硬木制成。槌棒规格有两种;一种是槌棒头长为24厘米,直径为4.5厘米;另一种是槌棒头长为20厘米,直径为5.6厘米。为了保护槌捧头,可在头部安装橡胶或合成树胶制成的保护帽。

门球的终点

用直径2厘米的金属或木材制成棍棒形状,长度为30厘米以上,埋置地下后需高出地面20厘米以上。

门球技术概述

门球技术有击球、撞击、闪击、过门等,掌握门球技术要准确、实用。在打法中把握适宜的打击力量和准确的出球方向是门球技术的关键。

门球击球概述

击球的目的是为了进攻,干扰对方和穿越球门。它的动作方法包括握棒、击球姿势以及挥槌击球等三部分。

门球握棒方法

击球员在握棒时(以右打者为例),虎口朝下,虎口贴住不宜太紧,以免影响击球时两个手腕的灵活性。握时左手先握,大拇指自然靠棒,其余四指均与棒头方向平行,自然贴握槌棒的上端,然后右手半张开地将棒托在食指、中指的第三指节上,再将棒卷进右手的指关节内,两手的拇指均自然靠棒贴压在各自的食指处,最后将棒头朝下,棒端朝上置于身前。

门球击球姿势

击球员可以按照自己的习惯和战术需要选择站位形式,准备击球。但必须正面对球站立,身体重心落在两脚的脚掌内侧,两脚左右自然分开,并与球形成等腰距离,两脚支撑点的连接线与击球方向平行。同时必须保持槌棒头、球、目标三者近于同一条直线上,才能准确击球。

门球挥撞击球技术

台球员在击球时,要低头含胸、收腹,上体略微前倾,身体部位和身体重心要保持稳定,各关节不要过分紧张,两肩保持水平,棒和身体不要晃动;同时注意力高度集中。眼睛注视棒头与球的扭打部位,财关节自然伸直,以肩关节为轴,像钟摆似地自然摆动双臂,挥棒打击球体的中部,将球击出。击球应注意不宜过多地使用手腕力量以免造成分力。同时注意力集中,情绪稳定,把追好呼吸节奏,才能达到准确的击球效果。

门球撞击技术

击球后的自球在前进中进回他球,从而改变了自球和他球的场上位置即为撞击。它是干扰对方,协助队友,并使自己获得击球机会的有效战术打法。撞击有正心撞击和偏心撞击两种,其中偏心撞击有右偏心、左偏心、上偏心等三种撞击方法。

撞击技术的关键是通过挥槌击球,掌握好自球与他球的相互碰撞的部位和力量。在撞击他球时,必须按照预期的战术需要,根据场上的具体情况确定撞击的部位和力量,才能既使自球得利又改变他球的位置,增加击打自球的机会,以获得战术效果。

门球偏心撞击技术

偏心撞击技术的应用应把握时机和位置,特别要过细地储量得失因素,才能在复杂的局面中得益。尤其是上偏心撞击,其难度大,易失误,更应注意台球的准确性。一般以槌棒与地面保持60度的击球方法,比较适用左、右偏心的撞击技术;若进行上偏心撞击时,除了上述方法外,还必须使槌棒在垂直于地面的瞬间击打自球的后下部,使球向前上方飞出,使具有一定速度的自球去搏击他球的上半部位,如果槌棒不与地面垂直进行击球,即会将球击离目标。

门球闪击技术

通过自球撞击他球而获得击球机会的战术打法。击球员在闪击时(以右打者为例),用左脚的前脚掌同时轻踩自球和他球的上部,掌握合理的力量和击球方向,通过打击自球而撞击他球,使本方获得有利的位置或进攻机会,干扰对方的战术布局,逼使他处于不利的位还或将其间击出场。因此,闪击具有攻击和被攻的两重性,是双方攻、防战术配合的重要环节。如果问击失效或失误,不仅得不到再次击球的机会,还会受到对方强有力的还击。闪击的动作要领与击球基本相同。闪击时,必须使自球与他球紧紧相靠。左脚踩球时,脚后跟落地,身体重心落在其上,用前脚掌内侧的2/3部位和1/3部位分别踩在自球与他球之上,主要力量踩在自球上,以适宜的力量短促有力、集中准确地打击自球的后部,使之间击他球。

门球比赛队及其成员

参加门球比赛的球队并有7名队员。其中设领队1人、队长1人、队员5人。领队在比赛时,可以在场内对本方队员发出指示,进行临场指挥。领队也可以作为比赛队员出场参加比赛,如领队不出场参赛,则领队不包括7名队员之中,应另加1名队员,领队因故不能到场或到场不能指挥,应呈报大会,并经裁判员同意。令队长兼任领队,经换任退场或离场的原领队不得重返同一比赛进行指挥。

比赛时,在7名队员中选派5名队员出场,其余为替换队员。每一场比赛中只可换人2名,每名队员只能替换一次,出场比赛的运动员都应佩戴按击球顺序编号的号码布。

门球比赛方法

比赛以队为单位进行对抗,比赛之前由双方队长进行猜拳,获胜者选择先攻或者后攻。

先开球进攻的队使用红色(标有1、3、5、7、9等奇数序号)的球,后攻队使用白色(标有2、4、6、8、10等仍数序号)的球。比赛时击球顺序应按照球上所标明的顺序号依次进行。击球依顺序通过球门,以全部击球员先到达终点站的比赛队为胜者而结束比赛,一场比赛时间为30分钟,如赛时已到,则以双方的得分进行计算,得分多者即为胜队。

门球击球顺序犯规

比赛由主裁判宣告开始进行。比赛时应按照球上注明的顺序号次击球。如果搞错了击球顺序而打到了自己的球(自球)时,则判为击球顺序犯规,取消该队员的击球权,并把自球放在就近的第一线(如果就近的第一线位置有2处或3处时,应将球放在高下次通过的球门最远的位置;如果已通过了第三门的球,则将球放在离终点柱最远的位置处),还判罚取消该队员下一轮的击球权。

门球开球犯规

比赛开始时,应将自。己的球放置在起始线上,然后向第一球门的方向击球。如果击球员在击球时,没有将球放在起始线上,。则判为开球犯规,其打球无效,取消该队员的击球权。

门球超越时间犯规

裁判员通知打球队员进行击球时算起,队员必须在10秒之内击球,连续进行比赛时,要在自球和他方球(他球)都停止滚动时算起,在10秒之内击球。如果超过10秒尚未击球,则判为超越时间,取消其击球权。

门球打球犯规

使用槌棒击球时,手必须持在槌棒中心标记的上部,用槌棒头打击自球。无论打击力量的大小或者有无意图,只要槌棒触及到自球;或打到场地上的泥土、石块而使球滚动;或打击球时,由于风压使自球移动等情况均属于击球。如果手在中心标记的下部持槌棒击球;或使用槌棒头以外的部位击球;或使用槌棒头打击泥土、石块而使球滚动;或打击球时,由于风压使自球移动等状况均属于击球。如果手在中心标记的下部持槌棒击球;或台球时由于风压引移自球起动等情况时,均视为击球犯规。应判将自球和他球同时都放回原来位置。

门球两次击球(或推球)犯规

击球时,连续打击两次或用推的方法去推球前进,则为两次或推球犯规。应判将自球或他球放回原来位置。

门球限定进场人数