书城保健养生美食与保健——胃肠病食疗谱
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第13章 胃肠病食疗主食谱

素丝春卷

【材料】

卷心菜200克,水发香菇100克,笋肉100克,春卷皮6张,盐、味精各适量。

【操作】

卷心菜洗净,切成细丝备用;水发香菇洗净;笋肉放沸水中焯一下盛起,沥干水,切成细丝。将炒锅放旺火上,烧热后下油,烧至七成热,下笋肉丝先炒几下,下香菇丝、卷心菜丝,放盐,继续炒至熟,放味精炒匀,盛起,摊凉。将皮子逐张分开,摊在台上,放上炒好摊凉的三丝作馅心,再将皮子从外向里折,左右两边向中间折拢,折成长条状,接缝处用馅心卤粘住,不使散开,即成春卷生坯。炒锅内放花生油,烧至七成热,将春卷生坯分2批放入锅中,炸至外皮发脆,呈金黄色,即可捞出,佐餐食用,也可作主食。

【功效】

清热解毒,健胃通肠。适宜于消化道溃疡患者食用,对防治肠胃病有较好作用。

灵芝粉蒸肉饼

【材料】

猪瘦肉100克,灵芝粉末3克,酱油少量。

【操作】

将猪肉洗净切成小丁,再剁成肉酱,加入灵芝粉与少量酱油拌匀,放入碗内入笼蒸熟即可。空腹适量食之。

【功效】

益气养阴,健脾开胃。适宜于阴虚型反流性食管炎患者食用,久病体虚者尤宜。

柿饼蒸饭

【材料】

粳米250克,生薏苡仁30~60克,柿饼60克。

【操作】

生薏苡仁洗净,浸透心。柿饼切小丁。加入粳米及清水适量,拌匀后上蒸笼蒸熟即可。每日1~2次,连服1~2周为一疗程。香甜可口,可作主食。

【功效】

益气养阴。适用于食管癌气阴两虚者。但其性偏寒,故脾阳不足者慎服。

糖渍金橘饼

【材料】

鲜金橘1000克,白糖500克。

【操作】

先将金橘洗净,压扁,去小核。将白糖溶解于800毫升温开水中,再将去核的扁金橘浸渍其中。24小时后,用文火煎至汁尽停火。冷却后将余下的白糖加入金橘中拌匀,风干即可。当蜜饯随意服食,每日不宜超过30克。

【功效】

疏肝解郁,开胃消食。适用于肝胃不和型慢性胃炎,症见胃脘胀痛、嗳气频作。

丁香面

【材料】

丁香2克,草果1只,白面条250克,味精3克,盐3克,胡椒粉3克。

【操作】

将丁香、草果打成细粉(草果去心)。锅内加入清水适量,置武火上烧沸。放入白面条,再烧沸。加入胡椒粉、盐、丁香、草果、味精,待面条熟透即成。每日1次,每次吃面条喝汤,正餐食用。

【功效】

暖胃肠,止泄泻。适用于慢性肠炎脾肾阳虚泄泻。