每升泉水中含二氧化碳和固体成分的总量在1000毫克以上，其主要成分是阴离子(碳酸)和阳离子(钙、镁等)。其中钙离子具有杀菌消炎作用，对排除导致皮肤黏膜炎症的毒素有良好疗效，并能增强心脏血管功能，防止毒素在血管壁的堆积。
矿泉排毒的作用及方法
矿泉疗法，是利用了矿泉水的化学和物理的综合作用，达到治疗疾病和预防疾病的一种自然疗法。饮用矿泉水，不仅可以清洁肠胃，而且通过吸收泉水中对身体有益的营养物质还能获得防治疾病的功效。
用矿泉水进行泡澡，更是有出色的排毒功效。当人体浸泡在泉水中，泉水内含的阴阳离子、游离气体、微量元素以及放射性物质能不断地对体表及体内的感受器官刺激，从而改善中枢神经的调节功能。水的温度能够良好地刺激皮肤、胃肠、呼吸系统、心血管系统及免疫系统等，具有舒张毛细血管，促进血液循环，加快肠道蠕动，刺激排毒等作用。而且水的浮力、压力及矿泉水中的液体微粒运动还可起到按摩皮肤的作用，有助于增强皮肤弹性、缓解压力、松弛身心。
矿泉排毒可以分为坐浴法、饮疗法、手足浴法、含漱疗法、全身浴法、喷雾吸入疗法。
坐浴法
洗浴者屈膝坐在浴盆或浴池里，水面与肚脐或腰部相平，下半身浸泡在水中，上身覆盖大毛巾，避免受凉。这种沐浴法常用于治疗关节疼痛、腰痛、生殖器感染等疾病。
饮疗法
即饮用经过消毒的矿泉水，以达到治病健身的目的。根据不同的病症，饮用矿泉的量分为小量(100~200毫升)、中量(300~400毫升)、大量(500~600毫升)、极大量(700~1500毫升)，一般先从小量开始。每天饮用l~2次。
手足浴法
将双手或双足浸泡在40℃左右的矿泉水中，浸泡时不断相互摩擦按摩，每次沐浴的时间以20~30分钟为宜。也可以冷热水交替浸泡手足，先在40℃左右的热水中浸几分钟，再转入冷水中浸几分钟，反复交替几次，以冷水浴终结。
含漱疗法
在口杯中盛装温热泉水用来漱口，每天3次，每次含漱3分钟，然后吐出。这种方法具有清洁口腔、固齿防蛀、消毒消炎的功效，适用于治疗牙龈发炎、口腔溃疡以及口臭等症状。
全身浴法
洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸没乳头为佳，时间根据情况而定。水温42℃以上，浸泡10~20分钟即可；水温35~37℃，浸泡时间可长达40分钟。沐浴时可配合水下按摩法，又称浴摩法，即用手指或手掌按摩局部，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
喷雾吸入疗法
将矿泉水盛进一般的喷雾器里，患者张口，嘴离喷口10~15厘米，对准喷射出的雾状泉水气流作深呼吸；每天1~3次，或每隔2~3小时喷一次，每次10~15分钟；呼吸困难者，每次5分钟，10~15次为一个疗程。
血液排毒疗法
血液的功能是使动脉中的血携带着各类营养物质和新鲜氧气不断向全身的所有细胞和组织输送，而静脉中的血则把全身新陈代谢产生的废物和二氧化碳等输入到其他器官，最后排出体外。
可是，根据研究结果表明，人体血液内存在的毒素多达一千多种，比如，空气中的有毒物质苯类等会通过呼吸系统进入血液；食物中的残留农药、激素等会经消化系统进入血液；人体正常的能量代谢过程中，会产生脂褐索、乳酸等大量的毒废物，它们也是主要存留在血液中。当血毒随血液循环到皮肤的毛细血管时，一部分沉淀在表皮细胞上，使皮肤变黄、发锈、形成斑点；另一部分会阻碍皮肤的营养细胞进行攻击，使皮肤粗糙、晦暗、无光。当血毒随血液循环进入大脑后，会攻击神经系统从而出现失眠、多梦、头晕、头痛、心悸、忧郁等表现。此外，血毒还会让人出现口腔溃疡、口臭等上火表现。由于女性特殊的生理结构，血毒对于女性的危害更加严重。血毒是隐藏在你体内的隐形杀手，时时刻刻威胁着你的健康。所以，这时候你需要净血排毒。
净血排毒是综合传统医学精华与现代高科技成果所研究出来的一种新技术，其可帮助净化人体血液，减轻中毒症状。
通过净化血液可以改善微循环，消除微血栓，降低血液黏度、纤维蛋白质的浓度，减少红细胞、血小板聚集性，增强红细胞的变形能力。通过净化血液还可以达到减少血液中的中分子物质(一种有害物质)，清除体内毒素，清洗体内各种垃圾，消除亚健康隐患，改善人体状况。
净血疗法主要适用于治疗脑梗塞、脑出血后遗症、脑外伤后遗症、脑供血不足、血管神经性头痛、顽固性失眠、支气管哮喘、牛皮癣、痤疮、心律失常、肺心病、老年性痴呆、神经衰弱、精神分裂症、三叉神经痛、冠心病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、黄褐斑、脉管炎、高血压、高血脂、高血糖、高黏滞血症等病症。
注意：净血疗法是针对中毒症状比较明显的，需要短期治疗以减轻症状的人群。治疗时，必须严格听从医生的建议，不可以随意尝试。
莫里森清血解毒法
美国医学博士莫里森认为，血液不清洁的人，常常是因为饮食方法不对，摄入了非食品的“食品”，或每天置于肮脏的环境中损伤了身体。当你净化血液时，如果能同时注意拒绝摄入受污染的食品或无益于健康的食品(罐头、烟熏肉类、咖啡、可乐饮料等)，那么，在短短的一个月之内，就能取得意想不到的效果。
莫里森清血解毒法是一种蔬菜水果汁疗法，同时辅以科学的饮食，具体做法如下。
第一天、第二天
从上午8点到晚上8点，每隔1小时吃一小块约60克重的西瓜。过1小时后，喝120克(约半杯)柠檬蒸馏水，然后，接着再吃西瓜，这样整天循环进食。
柠檬蒸馏水的制作：将180克鲜柠檬汁兑入1.5升蒸馏水中。除此之外，不能食用任何食品或其他饮料。为了促进肠内蠕动，可以在上午9点和下午5点半各饮一次车前子浸液。
车前子浸液的制作方法：在一杯蒸馏水中放入一汤匙车前子，浸泡约1小时即可。饮车前子浸液是为将体内垃圾排出体外。如果没有首选的西瓜，可用120克的胡萝卜汁或甜瓜汁代替。
第三天、第四天
车前子浸液可以停止饮用。从早8点至晚8点，每隔1小时饮用一次胡萝卜汁或蒸馏水，两种饮料交替饮用，每次饮半杯(120克左右)。喝时慢慢啜饮，不可一饮而尽。
第五天
早晨吃1个柑子，2小时后吃1个西红柿，再过2小时后吃1~2个轻微蒸熟的西葫芦。再过2小时后，将上述3种食品用同样方法重复食用一次。如果口渴，可饮用100克胡萝卜汁或西红柿汁，睡觉时饮用半杯温热蒸馏水，在蒸馏水中搅入2小袋紫花苜蓿茶叶。
第六天
在上午8点饮半杯(120克)青菜汁饮料，在上午9点饮用约120克柑橘柠檬饮料。然后每隔1小时交替循环饮用上述两种饮料。
青菜汁制法：往榨汁机里倒入大量蒸馏水，然后加入香菜（芫荽）、菠菜、芹菜、莴苣、白菜、甜菜叶、青椒或其他绿叶菜；再加入香菜少量大蒜、柠檬汁和海藻末调味；榨出汁即可用。莫里森把这种青菜汁称为“绿色金子”。
柑橘柠檬饮料制法：将60克柑橘倒入榨汁机，再将一个带皮柠檬切块放入其内，榨汁即可。这是很好的保健饮料，清血解毒只是其保健作用之一。
第七天、第八天
实行“单一食法”，就是在一餐中将某一种食品作为唯一的食品，不能食用其他类的食品，其中最主要的原则是将蛋白质食品和淀粉食品分开吃。这种食法，应当长期坚持下去。
清理大肠排毒疗法
人们往往在中毒程度比较严重的时候才会有所察觉，中毒的症状表现为浑身乏力、容易疲倦、腰酸背疼、心烦多梦，容易发怒、食欲下降等。
体内的大肠在经常遇到排便不畅或是便秘的情况下，肠壁的某些部位就会受到挤压，这个部位就会和粪便长时间保持“压力上下接触”的状态，这样会使这个部位的肠壁得不到正常的供血，也得不到良好的营养，严重的时候该处的血液会停滞。如果同一部位长期受到毒素的侵害，还往往会形成肠息肉或者是肠癌。这时候，你喝下一杯新榨出来的具有鲜红色的甜菜汁，如果你排出的尿带有粉红色，那么，这说明你的肠黏膜功能已经大大退化了。清理大肠也就成为你所必须要做的工作了。
最有效、最简便而花钱又少的清理大肠的方法就是自己给自己灌肠。只要掌握一定的基本知识，每个人都可以做到自己给自己灌肠。当然，第一次灌肠的时候，最好是请有实践经验的人在旁边辅导一下。
清理大肠的准备工作
在灌肠之前，需做以下准备工作。
1.灌肠用具
到医疗器械商店购买现成的一般医用的灌肠器，它是一个高度为19厘米，直径为14厘米，容积为2升的搪瓷缸，外侧靠近底部有能套上软管的出水小嘴儿。再买一根与灌肠器出水口相匹配的，长度为110厘米的橡胶软管就行了。灌肠器放置的高度，距离地面80~120厘米为宜。选择这个高度，一方面是可以使灌肠液保持一定压力，以便自然地灌入肠中；另一方面，这个高度刚好能使软管达到往肛门内插入所要求的深度(15~25厘米)。
2.灌肠用液
灌肠液通常为是温开水。但是要想清除掉长期滞积在肠中及粘附在肠壁上的积垢和硬粪块，一般的温开水的作用力是不够的，通常要往水中添加比例适当的其他物质，制成以清除肠中垃圾为目的的灌肠液。例如，在温开水中添加一定比例的天然柠檬汁，或食用柠檬酸、苹果醋、大蒜汁、酸奶乳清等，在某些情况下也可使用甘菊液或无毒副作用的植物汁。
3.灌肠姿势
以彻底清除肠中垃圾为目的的灌肠，与医院灌肠要求是不同的。医院灌肠要求患者躺在床上取侧卧位进行，而以清除肠中滞积垃圾为目的的灌肠是深位灌肠，力求将灌肠液引入大肠更深的部位，所以，要求患者采取肘膝跪式。灌肠时，身体需要全裸，可以单独在洗手间进行。另外，应该准备好一些食用油，当作润滑剂，涂沫在插入肛门的软管末端，再用多层卫生纸叠成一个小厚垫，以备灌肠后从肛门抽出软管的时候将其迅速堵在肛门上。