得之，乃幸；失之，乃命。佛说：得即是失，失即是得。苦苦追寻的东西未必得到，快乐尽在得失之间。权衡好得与失你会快乐多多！
1.得此失彼，得勿喜失勿苦
贫穷时渴望财富，寂寞时渴望爱情；年老时渴望青春，死亡前流恋生命；痛苦伴随着欢乐，健康与疾病同行；如有朝阳的升起，就有旭日的落下；若有天上的月圆，就有人间的月半；若生就男儿身，就失去女儿态；若得到了成熟，就失去了天真；拥有了喧嚣的城镇，就失去了寂静的山村……失去意味得到，在得到中也意味着失去。
有一个人，偶然在地上捡到一张千元大钞，他得到这笔意外之财以后，总是低着头走路，希望还能有这样的运气。
久而久之，低头走路成了他的一种生活习惯。若干年后，据他自己统计，总共拾到纽扣近四万颗，针四万多根，钱则仅有几百元，可是他却成了一个严重驼背的人，而且在过去的几年中，他没有好好地去欣赏落日的绮丽、幼童的欢颜、大地的鸟语花香。
得是乐，失是苦；但是有时得并非真乐，失亦非真苦。时机若已改变，得会转变为苦，失会转变为乐，失之东隅，收之桑榆。快乐不快乐由心而生，来自于得失之间。权衡好得失，你就会找到快乐。
从前有一位富翁，名字叫愚翁。愚翁虽然非常有钱，却常常自怜，他可怜自己空有钱财，却从来没有体会过真正的快乐。
愚翁常常想：“我有很多钱，可以买到许多东西，为什么买不到快乐呢？如果有一天我突然死了，留下一大堆钱又有什么用呢？不如把所有的钱拿来买快乐，如果能买到一次全然的快乐，我死也无憾了。”
于是，愚翁变卖了大部分家产，换成一小袋钻石，放在一个特制的锦囊中。他想：“如果有人能给我一次纯粹的快乐，即使是一刹那，我也要把钻石送给他。”
愚翁开始旅行，到处询问：“哪里可以买到快乐的秘方呢，什么才是纯粹的快乐呢？”
他的询问总是得不到满意的答案，因为人们的答案总是庸俗而相似：
你如果有很多的金钱，就会快乐。
你如果有很大的权势，就会快乐。
你如果拥有的越多，就会快乐。
因为愚翁早就有了这些东西，却没有快乐，这使他更加疑惑：“难道这个世界没有纯粹的快乐吗？”
有一天，愚翁听说在偏远的山村里有一位智者，无所不知，无所不通。
他就跑进村去找那位智者，智者正坐在一棵大树下闭目养神。
愚翁问智者：“智者！人们都说你是无所不知的，请问在哪里可以买到快乐的秘方呢？”
“你为什么要买快乐的秘方呢？”智者问道。
愚翁说：“因为我很有钱，可是很不快乐，我从未经历过纯粹的快乐，如果有人能让我体验一次，即使只是一刹那，我也愿意把全部的财产都送给他。”
智者说：“我这里就有全然快乐的秘方，但是价格很昂贵，你准备了多少钱，可以让我看看吗？”
愚翁把怀里装满钻石的锦囊拿给智者，没有想到智者连看也不看，一把抓住锦囊，跳起来，就跑掉了。
愚翁大吃一惊，过了好一会儿才回过神来，大叫：“抢劫了！救命呀！”可是在偏僻的山村根本没人听见，他只好死命地追赶智者。
他跑了很远的路，跑得满头大汗、全身发热，也没有发现智者的踪影，他绝望地跪倒在山崖边的大树下痛哭。没有想到费尽千辛万苦，花了几年的时间，不但没有买到快乐的秘方，大部分的钱财又被抢走了。
愚翁哭到声嘶力竭，当他站起来的时候，突然发现被抢走的锦囊就挂在大树的枝丫上。他取下锦囊，发现钻石都还在。一瞬间，一股难以言喻的、纯粹的快乐充满他的全身。
正当他陶醉在全然的快乐中时，躲在大树后面的智者走了出来，问他：“你刚刚说，如果有人能让我体验一次全然的快乐，即使只是一刹那，你愿意送给他所有的财产，是真的吗？”
愚翁说：“是真的！”
“刚刚你从树上拿回锦囊时，是不是体验到了全然的快乐呢？”智者又问。
“是呀！我刚刚体验了全然的快乐。”
智者说：“好了，现在你可以给我你所有的财产了。”
智者一边说一边从愚翁手中取过锦囊，扬长而去。
在失去中得到磨炼，在痛苦中得到成长。在人生当中，不要患得患失，这样你会得到许多的快乐。
2.苦与乐，游走在得与失之间
人间三苦三乐，是我们常有的体验。
人间有三苦。一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，你付出了许多代价，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；三苦是，你轻易放弃，后来却发现，原来它在你生命中是那么的重要，所以你觉得痛苦。
还好，人间有三乐。一乐是，你得到了，所以你快乐；二乐是，你付出了许多代价，最终得到了，但它是值得的，所以你快乐；三乐是，你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。
人间三苦三乐，是我们常有的体验。许多人曾为得到的而快乐，也曾为失去的而难过。不少人曾付出许多的时间和精力追求功名利禄，最终是得到了，后来发现不过如此。有人为了理想而付出了许多心力，但始终无怨无悔，因为它是值得的，另一些人，不重视曾拥有的亲情、友情、时间、机会、健康，等到无法挽救时，才发现原来它在自己的生命中是如此的重要。而有人能很快地放弃没有必要的贪心、竞争、嫉妒、仇恨，因而活得更自由自在。
让我们看下面一则故事：
有一个“黄金与木板”的故事：一艘船在海中突然开始下沉，船上的人开始惊慌。一位商人急忙用20千克黄金，向一位木匠买下他手中的两片木板。船沉下之后，商人因为抱着木板而浮在海面上，木匠因为紧抱着20千克的黄金，开始往海底下沉，但是木匠不愿放弃这20千克黄金，因此连同黄金沉入海底丧了命。
黄金很有价值，但是对浮在海中的人却是一个很大的负担；而两片木板，在船上并无多大的价值，但是因为它使人能浮在海上得救，却有很大的价值。商人懂得情况的转变，他立刻放弃只有拖累而无帮助的黄金，而木匠因为贪财，原本很明显的情况巨变，却也视而不见，用救命的木板换了致命的黄金，并且在海中依然执迷不悟，为了黄金最终赔了性命。
由此可见，得有时是乐，失有时是苦，但是有时得并非真乐，失亦非真苦。时机若已改变，得会转变为苦，失会转变为乐，失之东隅，收之桑榆。居里夫人的一次“幸运失去”就是最好的说明。
1883年，天真烂漫的玛丽亚（居里夫人）中学毕业后，因家境贫寒无钱去巴黎上大学，只好到一个乡绅家里去当家庭教师。她与乡绅的大儿子卡西密尔相爱，在他俩计划结婚时，却遭到卡西密尔父母的反对。这两位老人深知玛丽亚生性聪明、品德端正。但是，贫穷的女教师怎么能与自己家庭的钱财和身份相配称？父亲大发雷霆，母亲几乎晕了过去，卡西密尔屈从了父母的意志。
失恋的痛苦折磨着玛丽亚，她曾有过“向尘世告别”的念头。玛丽亚毕竟不是平凡的女人，她除了个人的爱恋，还爱科学和自己的亲人。于是，她放下情缘，刻苦自学，并帮助当地贫苦农民的孩子学习。几年后，她又与卡西密尔进行了最后一次谈话，卡西密尔还是那样优柔寡断，她终于砍断了这根爱恋的绳索，去巴黎求学。这一次“幸运的失恋”，就是一次失去。
情场上失意正是职场上得意，不要为失去而哭泣。居里夫人（玛丽亚）如果没有这次失去，她的历史将会是另一种写法，世界上就会少了一位伟大的科学家。失之东隅，收之桑榆。不要为失去而流泪，要知道失去还会有新的美好的东西等着你。
上帝对每一个人都是公平的。上帝若是关上了一扇门，定会为你另开一扇窗！在情场上的失利，或许正是事业上另一个新巅峰的开始；在事业上收获或许在健康上失去。总之，不要计较这些得与失，要看得开，想得开，不为得失而烦恼，勿喜勿悲才能生活得更加快乐与幸福。
3.不要对失去的东西念念不忘
人世间最大的悲哀，就是人们对已经拥有的东西很难去想它，但对失去的东西却念念不忘。
一个小伙子不知道该给女朋友送什么生日礼物才好，就去问祖母：“如果明天是你18岁的生日，你想要什么礼物呢？”
祖母说：“如果明天是我18岁生日，那我什么都不要了。”
青春和生命是大自然给予我们的最富有爱心的礼物。看看二十年前的照片，也许你并不像自己以为的那样胖得不可救药或者是丑得一塌糊涂。为什么我们总是看不到自己已经拥有的，而偏要去抱怨自己没有的呢？
人类最大的悲哀在于，永远去羡慕别人，看着别人，对自己已拥有的东西很难去想它。父母总是抱怨孩子们不够听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。他们从未去想过，拥有健全的父母，健康的小孩和亲密的爱情是一件多么不易的事情。
许多人也许认为，拥有大量的财富和无限的权力才会幸福，为此他们拼命奋斗，永无止境，他们来不及享受所拥有的一切，他们也看不见已经拥有的一切。然而，事实是，我们能够珍惜所拥有的才是最大的幸福。
有一位农民，他常年住的是黑乎乎的窑洞，每顿吃的都是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。可是他整天无忧无虑，早上唱着歌儿去干活，晚上又唱着歌儿回家。别人真不明白他整天为什么会那么快乐。他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得好极了。”
这位农民能珍惜他所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。
其实，绝大多数人所拥有的，远远地超过了这位农民，可惜却常常被我们所忽略。我们总是抱怨自己收入太低，却忽略了我们拥有一个和睦的家庭，家中人人健康，无病无灾；我们总是抱怨自己的伴侣有诸多缺点，却忽略了他们是能与我们相亲相爱，真情到老的人；我们总是抱怨孩子没有出息，都没有看到他们在健康快乐地生活着……
曾有一个人因为没有鞋子而哭泣，直到他看见了一个没有脚的人，才知道自己很幸福。世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去之时，才又悔恨莫及。
毕加索说得好：“人生应有两个目标：第一是得到所想要的东西，尽力去争取；第二是享受它，享受拥有它的每一分钟。而常人总是朝着第一个目标迈进，却从来不去争取第二个目标，因为他们根本不懂得享受。”
能够享受人生的人，不在于拥有财富的多少和地位的高低，也不在于成功或失败，而在于会数数。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是享受人生的一种智慧。
一位心理医生曾说，在他所遇到的各种各样的心理病例中，最为严重也最为普遍的一种，就是人们一生总是不断地追求更多的东西，而并不注重自己已经拥有的。这种人往往并不是想使自己拥有的东西有所改善，而只是要求得到更多，以填补他们永不知满足的心理。有这种心理症状的人常说：“如果我的愿望能全部得到满足，我就会变得很快乐。”这句话会在每一次有新愿望的时候一再重复。
一位朋友，上周才搬了新家，第二个星期遇到人就说他隔壁邻居的房子装修得如何如何比自己的豪华！下次再遇见他，还会听到他对自己房子所处楼层的不满意的抱怨，而且他还一直为没有选择楼房中间单元而怏怏不乐——很多人都常常有这种思维习惯，总是想这想那，只要没有达到愿望，就会一直想着他们没得到的东西——永远都不知满足。
而他们如果达到了这个目的，又会冒出一些新要求，新想法，于是，心理矛盾又会出现。因此，尽管这些人得到了他们所想要的，但仍旧快乐不起来，他们总认为自己还未得到的半杯咖啡比自己已经拥有的半杯更好。
如果你陷入了这种境况，你就需要改变想法中的侧重点，多去想一想你已经拥有的，而不要太贪心地去追求你还没有的。对你的丈夫或妻子，宁愿多想想对方的与众不同之处，而不是希望你的爱人具有一种完美的素质。当你对薪水的多少感到很不满意的时候，不如想想你至少还拥有一份工作，比起很多失业的人来说，这已经是件幸运的事了。
当你假日里没有条件去一个你向往已久的旅游胜地时，不如想想，“待在家里的乐趣也不少！”你可以遇到很多很多像这样的事，每次当你注意到自己又落入“我希望生活能更好”之类的情况时，请就此打住，重新开始。先深吸一口气，回想生活中仍有自己应该感激的事情。
当你以一种感激的心情投入工作而不是抱怨薪水的多寡时，你就会将工作干得更好，做出更好的成绩，或许最后反而使你加薪。如果你以快乐的心情看待你周围的生活，想想只要一直与家人在一起就很快乐，你就不会觉得去不了那个旅游胜地有多么得难受了。如果你以前去过什么地方旅游，或是享受过某种优厚的待遇、接受过某种情谊，你也可以多同别人谈起，或以回忆的方式来找到乐趣。总之，只要你不再老抱怨自己还有很多东西没有得到，你的生活一定会其乐无穷。