有人说，完美的婚姻只能在童话里实现。也许婚姻是有许多不尽如人意的地方，但不可否认，家是一个女人的避风港，而为了让这个避风港更加舒适温暖，女人也必须要付出辛劳。婚姻是最高难度的爱情，你必须一边买菜做饭、给孩子喂奶换尿布，甚至忍受着无休止的吵吵闹闹，一边谈情说爱。婚姻是个复杂的东西，它需要你的守护和经营，需要你的宽容和关怀。唯有用心守护，你才能拥有幸福美满的家庭。
幸福递减定律：婚结了，情不能淡了
生活中，几乎我们每个人都有这样的经历：饥饿的时候，吃一个馒头，会觉得馒头非常好吃，很香甜；然后，我们吃第二个时，会感到满足；吃第三个时，会觉得可吃可不吃，吃是为了不浪费；然而，如果还要吃第四个、第五个的话，就会觉得非常痛苦。
心理学家把这种现象叫做“幸福递减定律”，它告诉我们，当我们缺少一样东西的时候，得到它，会带给我们极大的喜悦和满足；然而，当我们不缺它的时候，每多得到一件，我们的满足感和幸福感就降低一点，多到一定程度，甚至会引起我们的厌恶。
男女结婚之后，随着两人的朝夕相处，爱情给人带来的满足感和幸福感也会随之减少。那么，当爱情走进了婚姻之中，我们应该怎样维系那一份幸福，那一份感情呢？
当爱情进入婚姻后，维系彼此双方情感生活的，就不再是当初的花前月下、卿卿我我，也不是热恋中的海誓山盟，而是生死与共的责任和亲情。这时候，爱人会慢慢地变成亲人。爱情变成了亲情，婚姻日趋平淡，有人会茫然不知所措，毕竟生活中的柴米油盐取代了花前月下和浪漫激情。
当我们习惯了生活中的柴米油盐，习惯了一起生活，习惯了在一起平淡如水的日子，习惯了彼此零距离的接触，习惯了激情退去后的平静，甚至习惯了对方的一切缺点和不好的习惯之后，生活中就再也没有了火热的激情，没有了心跳的感觉。这个时候的夫妻，彼此已像对方身体上的一部分，虽然感觉不到存在的必然性，但是当有一天不存在的时候，却会为之疼痛。这时候，彼此之间的感情应该是用一点点的关怀建立起来的，这种血肉相连的亲情，是人性中最为淳朴的感情。
我们不必因为生活的平淡而宣称爱情的死亡，用心去感受，还是可以从亲情中体会到爱情的滋味。男女双方因为爱走到一起，原本没有亲情的两个人之间，萌发了亲情，这难道不意味着爱情已经得到了升华吗？
当然，爱情升华成为亲情，两个人更加亲密了，固然是可喜可贺的，但是当爱情遭遇烦琐的家务，幸福的生活难免会为之黯淡，夫妻间的许多矛盾也往往因为生活中的琐事而起。
一位外国女作家说过，情妇之所以吸引男人，最重要的并不是性感漂亮，而是因为情妇们不会用家务妨碍男人。很多时候，女人对家务确实看得太认真了。家里有灰尘，或衣服碗碟未洗，好像便要了主妇的命，甚至因此心情恶劣。可是在男人眼里，这根本不算什么。
有人说婚姻就是柴米油盐酱醋茶，而有人却觉得婚姻是吃着用这些东西做出的美味佳肴，然后一起享受清风明月般的浪漫情怀。幸福快乐与否，关键看你怎么看待、怎么选择。
结婚本是爱情的一种归宿，可是，如果你把家务看得太重，以至于使其凌驾于你们的感情之上，爱情就会变味儿。与其如此，又何必选择这样一种归宿呢？所以，面对道不尽的柴米油盐酱醋茶，我们真的应该只把它们当做婚姻中的调味剂而不是全部。
生活在同一个屋檐下，在柴米油盐之中，一切都变得平淡琐碎。与谈恋爱的时候不同，要想将浪漫留在婚姻之中，就一定要让自己敏感的心灵继续去捕捉生活中的每一份感动。婚前的一束玫瑰是浪漫，婚后的一杯热茶也是浪漫；婚前的一句问候是爱恋，婚后的一句责问也是关怀；婚前一起去影院看电影是幸福，婚后一起在厨房做晚餐也一样令人艳羡……所以，培养自己敏锐的触觉吧，感知婚姻生活中那种看似平淡，实则真切的幸福与浪漫。
宽容原则：做他宽容的娇妻
著名的心理学家莱伟士·M.特曼博士曾对1500对夫妇做过详细的研究，他发现几乎所有的丈夫们都认为太太的唠叨和挑剔是太太最糟的缺点，是最让他们难以忍受的。
盖洛普民意测验也得到了相同的结果。而另外一个著名的科学研究--詹森性情分析也指出，在人的所有普遍个性中，唠叨和挑剔带给家庭生活的伤害是最大的。
男人出自母亲的子宫，想到这一点他们多少会有一种特殊的、略带尴尬的感觉。所以，男人天生就喜欢亲近女人，同时，对女人他们也有着来自于天性的畏惧和嫌恶。在女人面前，男人想要摆脱婴儿软弱的天性，因此他们陷入了证明自己是男人的旋涡中，难以自拔。为了克服这种先天的心理焦虑，男人往往特别渴望女人的宽容。
婚后，随着两人相处时间的加长，会在对方身上发现许多原来没有发现的缺点。如果不能秉持着宽容的心态去接纳彼此，而是想按照自己的意愿来改造对方，那么就是在拒绝幸福。唯有宽容，才是婚姻美满的润滑剂。而男人最怕的也是女人的不宽容。
在男人的眼里，女人的宽容包括以下几个方面：
（1）倾听男人的倾诉。男人在女人面前的夸夸其谈，往往是一种缺乏自信的表现，实际上是一种希望女人能给予他自信心的求助信号。如果不能倾听，男人的自信心就有崩溃的可能。
（2）允许男人享受自己的爱好。能够允许男人沉迷于一些没有意义的小事是一种宽容。比如拿打火机拆来拆去，通宵玩电脑游戏等，这些毛病往往是男人的心理缓冲。允许本身可能是更好的一种关切和督促。
（3）允许男人有一些时间与朋友相处。与朋友聚会喝酒，对于男人来说是必不可少的。因为，他们相信“大丈夫纵横天下，理当四海交友”。而且友情本来就是人生必不可少的东西。
（4）允许男人与异性正常交往。能够让男人和其他女人交往是一种宽容。现实生活中，男人只和男人接触，女人只和女人接触的可能性是零。面对这种不可避免的人际交往，如果女人斤斤计较、胡乱吃醋，不只会让人觉得无理取闹、无法忍受，而且，你的“欲加之罪”很容易“弄假成真”，把自己的老公推向其他女人的怀抱。
（5）允许男人的适度调整。能够在男人不图进取时保持适当的沉默是一种宽容。有的女人认为男人是一个家的支柱，因此一定要坚强、靠得住，不能倒下。然而，男人也是人，也会有累的时候，周期性的情绪波动和行为上的调整都属于正常现象。这时，妻子一味的督促很有可能会影响彼此的感情。
（6）不强迫男人哄自己。面对一个要从早哄到晚的女人，男人是非常累的，久而久之，即使有再多的爱也变成了厌烦。因此，女人要给男人留出一定的空间，他哄你的时候，你就尽情地享受温情；他不哄你的时候，你自有排忧解闷的去处，不会变成“小可怜”。
实际上，每个人都有优点，也都有缺点。倘若你对对方太过挑剔，无法容忍对方的缺点，婚姻必定无法维持。只有宽容地对待自己的爱人，才会有美满的婚姻。
枷锁效应：别给婚姻戴上镣铐
有人说女人的手段高明，她们要剥夺男人的自由，阻止男人有自己的生活方式都是在男人不知不觉中进行的。其实，真正聪明的女人从来不会试图去控制男人，男人的心思她也不会捕风捉影地去瞎猜。聪明的女人会与丈夫之间保持一定的距离，她们懂得丈夫需要一些自由，需要一些空间，需要一些尊重……聪明的女人不会给自己的婚姻戴上枷锁，她们知道，婚姻是锁不住的。
男人尤其是已婚的男人是非常渴望自由的，只要给男人以足够的自由和信任，他们就能很容易和女人相处得亲密无间。
结了婚的男人常有被女人监视的感觉，即使是在看书的时候，都会感到女人在盯着他，这使他们难以忍受。有时候他们想去打打球，也要事先打个腹稿才敢开口，生怕伤害到她。
男人会因为女人无限增加的“拥有之爱”，开始毫无理由地对任何小事都感到内疚。一旦被“拥有”到了无法忍受的地步，男人便会不顾一切地逃避她了。
男人就是这样，你越想抓住他，他们就会越感到反感，甚至越会想去外面寻找精神寄托。
给男人一片与同性朋友们消磨时光的空间。男人很少能够做到像女人那样天天圈在家里却心旷神怡，他们需要更大的活动空间。而放他去和同性朋友一起玩乐的最后结果，往往会促使他更加快乐地回家陪你。
给男人一片和其他女人交往的空间。男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美，但并不是所有的男人都见一个爱一个。事实上，对女人有好的欣赏力的男人，多半会很好地爱妻子。
另外还要明白，夫妻之间是平等的，即使你的丈夫没有能力和魄力，即使他会经常做错事，也不要把你的丈夫当孩子一样看待。把丈夫当做孩子，会让他感觉到没有得到应有的尊重，于是，有意无意地，他也会把自己放到不被你尊重的地位，做一些不能让你尊重的事情来迎合你的说法，以至于夫妻关系越走越远，甚至走向极端。
当你给丈夫纠错、挑剔他的缺点或者告诉他事情该怎么做的时候，在那一刻你好像自然而然地变成了他的妈妈，也就是说你并没有把你当做他的爱人。当你指责他的举止行为时，他不会告诉你那时他感觉多没面子，他也不会告诉你其实你责备他时的口气与他十几岁时父母教训他的口气一样糟糕，那时他只想找个没人打扰的清静地方。他一定也不会告诉你，他感觉你没有一点儿吸引他的女人气质，看起来与他妈妈没什么两样。
当你说出他作了个不明智的决定时，他就会拿出孩童时代的做法，在心理上产生抵触情绪，不再为达到目标做任何努力，因为他感觉自己永远不能达到你的要求。他甚至在潜意识中故意迎合你的说法，完全收回已经做出的努力。
当男人们感受到不被尊重时，他们便会躲着你。在你对丈夫变得顺从以前，他也许会没完没了地看电视或看书。你的丈夫也许会用打高尔夫球、疯狂工作许多小时或者在车库里修理旧车来打发时间，无论怎样，他们都觉得那要比和你相处有意思得多。
尽量去尊重你的丈夫，这样他会变得愿意陪伴你，而且你要时刻提醒他（还有你自己），你的确是嫁给了一个充满智慧且能干的成熟男人。
理性原则：当丈夫有了婚外情
婚外情也是情，也可能充满浪漫、激情和缠绵。很多时候，一些婚外情只是一时的冲动，会自然冷却消亡。现实当中，很多的婚外情并不是婚姻破裂的真正杀手，而是家人和亲友采取的不正确或极端的方式使双方的矛盾更加激化，最终使婚姻迅速瓦解。心理学家指出：当自己的丈夫出现婚外情的时候，女人常常会陷入失控状态，任由情绪控制自己，做了许多让情况更加恶化的事情。其实，当时只有控制自己的情绪，理性地分析情况，权衡利弊作出正确的判断和抉择才能使情况好转。总的来说，越是危机的时刻，理性就越重要。
有不少女人，都会遇到影响她和她丈夫关系的情敌。无论是丈夫自己招惹的情敌，还是对方主动上门，每个女人都会对其恨之入骨。其实，对待情敌的态度最容易看出一个人的品德与性格。
沈冰结婚4年了，丈夫是一家企业的老总，有一个可爱的女儿，家庭生活幸福得让很多人羡慕。但是，有一天，沈冰却发现了丈夫的私情。
那天，沈冰要出差，出门后不久发现一份很重要的文件忘在家里了，于是只好回去取。快到家的时候，她准备先给丈夫打个电话，但是却远远看见丈夫打开房门，接着一个女人慌慌张张地走了进去，丈夫又迅速朝四周观察一番，确定没人注意，才很小心地关上房门。沈冰看出那个女人是丈夫的下属艾琳，就住在她家对面那幢楼上。
沈冰顿觉头嗡的一声，差点晕过去，然后她告诉自己要冷静。她相信，丈夫只是一时糊涂，他仍然深爱着自己。但是，她也绝对不会装聋作哑，自己承受这份痛苦不说，还会让丈夫越陷越深。她想，不如给他们一个台阶，让他们自己掐断这份私情。
整理了一下纷乱的情绪，沈冰果断地掏出手机，拨通家里的电话：“老公，我把文件忘在床头柜上了，你把它找出来，我请艾琳来拿。”不等丈夫回答，她挂机又拨通了艾琳的手机：“艾琳，麻烦你到我家里拿一份文件送给我，好吗？我现在就在门口等你。”
很快，艾琳出现了，满脸羞愧和尴尬。沈冰接过文件，优雅地笑了一下，并说了声：“谢谢！”然后让司机开车走了。
事实证明她的做法是明智和正确的，此后，丈夫再也没有越过雷池半步，他们之间仿佛不曾发生过一点不快，他们的生活更加幸福了。而艾琳对沈冰也是充满了感激和尊敬。有一次她对别人说：“沈冰是我见过的最聪慧、最宽容的女子。”
每一段感情都应该获得尊重，只是发生的时间、空间和地点可能不对。所以，对你的情敌，可以采取不太极端的方式，要学会以柔克刚，让情敌看到你的温和而不是破口大骂，这是你自身素养的体现，也让她感觉到你的能量和魅力。更重要的是，你的行为也会在你的老公眼里有一个评定。
面对婚外情，面对情敌，要做一个聪明的女人，要善待自己，要学会用一些温和的策略来挽救感情中的一些挫折，使自己和他人都少受伤害。如果遇到婚外情，如果你还深爱着这个男人，你还不想失去这份感情，那么，先不要冲动，先让自己冷静下来，试着给他一个台阶。
女人在家庭生活中，能够维持感情、营造幸福生活的最终力量，不是美貌，不是浪漫，也不是成功的事业，而是一个人的性格魅力。这种魅力是一个人最吸引人的个性特征，而它的底蕴在于一个女人的理性和宽容。
当然，理性对待不是没有底线的宽容。虽然在很多时候宽容都体现在妥协、忍让和迁就上，但它更深刻的内涵却是爱、是真情。在相爱中，爱人应是我们的一部分，是爱的一部分，在这个前提下，甚至于婚姻的错误有时也会成为一种营养，它的意义不是教会我们如何谴责，而是教会我们如何避免。
任何一段婚外情，只要一开始，就伴随着伤害。女人能做的只能是如何让这种伤害降到最低。要想留住丈夫的心，必须理智，这种理智包括对丈夫的理智和对情敌的理智。
环境与心理：营造和谐温馨的家庭氛围
心理学家研究表明，环境的物理因素可以左右处于某种环境中的人的情绪，而一个人的情绪又会影响到他对置于同一环境中的其他人的评价。良好的物理环境会使人心存善良，引导被试者对观察目标作出善意的评价；而不良的物理环境会使人产生攻击性心态，导致被测试者对观察目标作出恶意的评价。