他的律师建议他去见地方检察官，把实际情况告诉检察官。油商听从了律师的建议，当他说出原委之后，结果却大出他意料之外。检察官告诉他，那个自称是政府调查员的人，正在被警方通缉，他已经干了好几起这样的勒索案件。
忧虑真的会使人丧失理智，就像那位油商也是在忧虑消散以后，才想出解决办法的。不仅如此，忧虑还会让人变得优柔寡断，担心这、害怕那。即使成功的机会就在眼前，你也未必能够抓住，到最后“空悲切”。
犹太人说，这世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不必为豆子卖不出去而忧虑。
豆子卖不完，可以磨成豆浆卖；如果豆浆卖不完，还可以制成豆腐；豆腐卖不完，就把它变硬制成豆腐干来卖；豆腐干再卖不出去，还可以腌成豆腐乳……还可以把豆子发成豆芽；如果豆芽卖不动，就让它长成豆苗；如果豆苗仍然卖不动，就让它继续长大些，做成盆景来卖；如果盆景也卖不出去，还可以把它种到地里，几个月后，它就可以结出更多的新豆子……一颗被冷遇的豆子都可以变化出无数种精彩的可能，何况人呢！
如果你真的觉得忧虑，不妨问一问自己这几个问题：我在忧虑些什么？我能做些什么来改善境况？我的决定是什么？我如何实施我所决定的计划？
佛家说：人活一世，看似长久，实则只有三天，即：昨天、今天、明天。昨天，过去了，不再烦；今天，正在过，不用烦；明天，还没到，烦不着。这样看来，又有什么好忧虑的呢？
别让心灵被空虚填满
都说“三十而立”，可是有一个人都三十几岁了却仍然一事无成，终日过着他自己都觉得空虚到极点的生活。为了摆脱这样的生活，他决定去向一位智者请教。
终于他见到了智者，他说：“智者啊，我的生活怎会如此没有意义呢？我觉得非常的空虚。请你为我指一个方向，让我能够找到生活的价值吧！”
智者看了他一眼，摇了摇头说：“我觉得你的生活和其他人的生活并无不同，每个人每天都一样拥有86，400秒的时间，不是吗？”
那人苦苦一笑，说：“可是这丝毫没有用处啊！这既不能为我带来荣誉，也不能让我美餐一顿。”
智者严肃地看着他，非常认真地说：“难道你不觉得它们是世界上最珍贵的东西吗？如果你真的不觉得它们价值连城，你不妨去问问即将失去生命的人，一个小时值多少钱；去问问因交通堵塞而洽谈迟到的企业家，一分钟值多少钱；再去问问与金牌失之交臂的田径运动员，一秒钟值多少钱。”话说到这里，那人惭愧地低下了头，似乎略有所悟。
智者继续说道：“一个人之所以觉得生活空虚，原因就在于他不懂得‘寸金难买寸光阴’的道理，不懂得利用有限的时间去做自己想做的事情。”
是的，空虚其实就是一种闲散寂寞、百无聊赖的消极心态。当社会价值的多元化让人们无所适从，人们失去精神支柱或者个人价值被抹杀时，空虚便会攻占人们的心灵。拥有空虚心态的人没有人生的奋斗目标，不思进取自然也就无从体会奋斗的乐趣和成功的快乐。空虚者多追求各种各样的刺激，期望以此来摆脱心理寂寞。
据调查，心理学家发现有两种人容易产生空虚心态：一种是拥有优越的物质条件的人，他们终日享乐，不知道也懒得思考人生意义何在，更没有积极的目标，从而空虚度日；另一种人是心比天高、命比纸薄类型的，他们往往拥有不切实际的人生目标，遭受现实的连环打击，饱受挫折之后便一蹶不振再无追求，从而心里虚无空荡。
那么，怎样才能让空虚的心充实起来呢？
首先，调整自己生活的目标。心中的空虚往往是在目标不切实际或者胸无大志、没有追求、没有理想的情况下产生的。所以，对自己的生活目标做适当的调整是十分必要的。以个人的具体情况为依据，对生活进行长远的规划和确定短期目标。这些规划和目标务求、现实有效，通过努力能够实现的才叫有效。这样，当我们一步一步地去实现自己的目标时，也就调动起了自己的潜力，过起了有意义的生活。
其次，力求得到外界的支持。当一个人遭受挫折处于徘徊之中，有人施予援手和孤立无援绝对是不同的。孤军奋战的结果是很有可能一蹶不振，掉到空虚的深渊之中再也爬不上来。所以，需要支持的时候，就向朋友和亲人去求救吧！有他们力挺你，再难的坎也过得去。
再次，还可以从书中、从工作中获得希望。书是人类智慧的结晶，是知识的大本营，我们往往从书中找到解决问题的方法，书读多了，心灵也就充实了、生活也就多彩了。而当我们把精力都集中到工作中去时，自然就没有精力再去感受空虚了。此外，辛勤工作换来的成果会让人增加自我肯定感，从而觉得人生充满了希望，让空虚的痛苦荡然无存。
最后，你还可以培养新的兴趣来使困扰的心境平静下来，从空虚的状态下解脱出来。绘画、书法、音乐、雕刻、养花等，任君挑选。当有了新的乐趣后，我们就会对生活有新的追求，这就在不知不觉中完成了生活内容的调整，从而感受到生活的意义，填充空虚的心灵。
其实，人生匆匆数十载，要做的事情那么多，哪里还有时间去感受空虚？
不为虚荣买单
“虚荣”一词最早出现于柳宗元的诗：“为农信可乐，居宠真虚荣。”《辞海》上对虚荣的解释是：表面上的荣耀、虚假的荣誉。虚荣心是一种极为普遍的心态，是过分自尊的表现，是为了取得荣誉和引起他人关注而表现出的一种不正常的社会情感，和我们日常生活中所说的面子休戚相关。
虚荣往往是内心脆弱的表现。它很容易让人迷失自己，也是许多人获得简单生活和快乐生活的最大障碍。虚荣的人一直在别人的眼光中生活，幸福也好痛苦也罢，都是别人眼里的。一句话，他们全部的生活目标就是一定要比别人好。
在虚荣的人眼里，工作要比别人好、工资要比别人高、人脉要比别人广、升职要比别人快、衣服要比别人贵、房子要比别人大、吃的要比别人讲究、用的要比别人高档……要样样都比别人好，就必须比别人付出更多的努力。终于在没完没了的攀比和较量中失去了闲暇和轻松、心情越来越紧张和焦躁、感觉越来越累、快乐越来越少，真是身心疲惫。
是的，虚荣也许可以让我们荣耀一时，但是，需要付出多少来为这一时的灿烂买单呢？
莫泊桑的《项链》描写了这样一个故事。
玛蒂尔德是一个出身贫穷却异常美丽的女子，她认为：美丽的女子生来就是和城堡、王子、香水、珠宝相匹配的。然而命运却捉弄了她，让她嫁给了一个小职员。成为洛阿赛太太的她仍然对贵夫人的生活心弛神往，渴望自己光鲜亮丽地出席晚会，成为全场最美丽的女人。终于，机会来了，她和丈夫要去参加公共教育部长和夫人举行的晚宴。为了满足自己的表现欲，洛阿赛太太买了新衣服，描了精致的妆容，还特意从她朋友福莱斯蒂太太那里借来了一条钻石项链。一切准备就绪，只等着晚会的时候大放异彩。
果然，她成为晚会上最出众的女人。晚会结束后，她仍陶醉于被人仰望的快感之中，久久不能自拔。当她对着镜子卸妆时，赫然发现脖子上的钻石项链不见了，怎么找也找不到。
后来，她和她的丈夫用了整整10年的时间才挣够了赔偿这条钻石项链的钱，而那晚光彩照人的洛阿赛太太早已变得苍老憔悴。
玛蒂尔德为虚荣赔上了自己的青春和一生的幸福，以这样惨重的代价换来一时的荣耀值得吗？
其实，虚荣的人生是一种悲哀。人生很短，真正属于自己的快乐更是稀有资源，为什么还要为了迎合别人而累了自己？为什么不能为了自己真实而完全地活一次？而且，人的价值是由实力决定的，并不能靠作秀实现。
有一次前法国总理朱佩视察某地，接受了记者的采访，在整个采访过程中，他一直拎着个超级市场的购物袋。但是，他并没有因为拎着购物袋而变成被人瞧不起的人，总理还是总理；同样，一个罪犯不会因为西装革履就变成总理。身份不是由派头决定的。
心理学家认为：虚荣的心理与戏剧化的人格倾向有关。爱虚荣的人外向、易冲动、反复善变、做作、情感反应强烈，但缺乏真实的情感；在与人交往中，喜欢突出自我，而且浮躁不安。爱慕虚荣的人大都有自卑或心虚等深层的心理缺陷，他们竭力追慕浮华是为了掩饰心理上的缺陷。
要克服这种缺陷，我们可以参考下列心理处方：
追求真善美
一个追求真善美的人，是不会采用不正当的手段来炫耀自己的，是不会被虚名所累的。
克服盲目攀比心理
横向地去跟他人比较，心理很容易失衡，越比越虚荣；一定要比就跟自己的过去比，看看是否今天比昨天好。
珍惜自己的人格
崇尚高尚人格的人是不会给虚荣心抬头的机会的。走出消极情绪积极心态可以让人获得财富、幸福和健康，能够帮助人登上人生的顶峰，尽享其快乐和美好；而消极心态会让人的生活变得空虚可怕，它将剥夺一切使生活变得有意义的东西，让人在低谷中徘徊，被困苦与不幸所缠绕，饱尝生活的苦果，而且消极情绪有时很顽强，一不留神就被它攻城略地了。其实，每个人都会有产生消极情绪的时候，关键要看我们能否有效地排解它。
那么，和消极心态的这场硬仗要怎么打呢？心理专家为我们提供了几个战术，不妨试试。
转移
有意识地把你的精力和注意力从让你感到消极的事情上移开，转到其他事物上以缓解情绪。比如看喜剧电影、听音乐、下棋、散步等轻松的活动。总的来说，就是当消极情绪势若破竹般攻城的时候，要避其锋芒先转移，留一座空城给它，待它松懈下来以后，再来一招“关门打狗”。
宣泄
生活中，“不如意之事十之八九”，被这些不如意的事情所影响，人难免会产生这样或那样的不良情绪。如果听之任之，等它积蓄到一定程度的时候，就会如洪水泛滥，一发不可收拾。不要等到消极情绪已经发展壮大了再去跟它战斗，要发现一个消灭一个。你可以大哭或者大叫，也可以向亲友诉说，还可以去蹦迪、K歌……总之，你认为舒服的方式都可以尝试，但一定要以避免伤害自己或他人为前提。
自我安慰
当一件事情已成定局无法改变的时候，不妨为自己找一个冠冕堂皇的理由来自我安慰。狐狸吃不到葡萄会说葡萄酸，虽然看似可笑，但至少它不会因为吃不到葡萄而抑郁而终，也不会为了要摘半空中的葡萄而跳得累死。人生不是一战定输赢，笑到最后的才是赢家。
自我调节
明确自己最终的目的是什么，要有人生大局观，时刻提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰，不能被消极情绪布下的疑阵所迷惑而自乱阵脚。
语言节制法
针对自己的消极情绪，反复轻声警告或鼓励自己，比如“冷静！一定要冷静！”“注意自己的身份和影响”“我可以，一定可以！”等词句；也可以针对自己的弱点，在醒目的地方写上警句或座右铭，比如“制怒”“镇定”“持之以恒”等。
自我暗示
如果预感到自己在某些场合下可能会产生某种消极情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
愉快记忆法
回忆过去生活中让你高兴的事，或获得成功时的心情，在追忆过往中，寻回积极心态。一句话“不思八九，常想一二。”
环境转换
从让你消极的人或事中暂时抽身逃离，以休养生息、东山再起。比如你可以做一次远足的旅行或者让自己换一个全新的形象。
幽默化解
幽默感可以让人以有趣的思想、轻松的心态去对待生活，进而让你的生活充满亮色，让你本来忧郁的心情变得明朗。
美国有一位女政治家非常胖，她在竞选演讲中自我解嘲说：“有一次，我穿着白色的泳装在大海里游泳，结果引来了苏联的轰炸机，因为他们以为发现了美国的军舰。”
推理比较
将困难进行解剖，把积极的自己和消极的自己进行比较，把自己的经验和别人的经验进行比较，在比较中发现问题的症结所在，攻打消极情绪的中心。
压抑升华
不受重用、身处逆境、被人瞧不起、感到苦闷时，要化悲痛为力量，把精力投入到某一项你感兴趣的事件中。而当你全情投入，又对这个事件非常感兴趣的时候，成功的可能性是非常大的。一旦当你取得了成功，你的处境、你的心境自会出现一番新貌。
认识生活，保持达观态度
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”确实，没有悲伤就没有欢乐，没有月缺就没有月圆，保持一个豁达的心境，人生总能柳暗花明。
以成功者为榜样
正所谓“近朱者赤，近墨者黑。”尽可能选择有积极氛围的环境，交积极乐观的朋友。要知道，不是每个人都有那份定力可以“出淤泥而不染”，不要拿人生去冒这份险，要尽量避免消极细菌的入侵与感染。
过日子就像在照镜子。当你给生活一个微笑，生活就还你一个微笑；当你给生活以泪水，它就同样还你泪水；当你以消极情绪对待它，它就还给你一个黑暗的世界。一个能有效排解消极情绪的人，他的心是不会被消极所占领的。这样，他的生活自然处处阳光灿烂。
培养积极心态
什么是积极心态
积极的心态是成功人士飘扬的一面旗帜。如果一个人拥有了积极的心态，乐观地面对人生，接受挑战和应付生活中的各种麻烦，那他就已经成功了一半。
谁也无法否认这样一个事实：在这个世界上，成功卓越者凤毛麟角，失败平庸者多如野草。成功卓越者活得自在、充实、潇洒、快乐，失败平庸者过得艰难、空虚、卑微、痛苦。
这是为什么呢？
仔细观察比较一下，我们就会发现：成功者与失败者的分水岭就是心态，尤其是关键时刻的心态，把人引向了成功和失败两种不同的结局。
在销售界，流传着这样一个故事：
两个推销皮鞋的欧洲人被公司派到非洲去工作，然而，由于炎热，非洲人习惯打赤脚。第一个人看到这种情况，立刻陷入了失望之中：“我怎么可能在这样炎热的地方，把鞋卖给习惯打赤脚的非洲人呢？”于是，他放弃了。另一个人面对这种情况却惊喜万分：“太好了！这是一块还没有开发出来的市场资源，是没有人动过的奶酪。现在，它是我的了。”然后，他想方设法地引导非洲人去购买皮鞋，最后掘到满满的一桶金子。
这就是关键时候心态不同导致的天壤之别。
拿破仑？希尔曾讲过这样一个很具有启发性的故事。
塞尔玛随丈夫驻扎在位于沙漠中的一个陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，剩下她一个人住在陆军的小铁皮房子里，而天气酷热异常，即使在仙人掌的阴影下，温度也有华氏125度。更令她无法忍受的是没有人可以聊天，这里只有不会说英语的墨西哥人和印第安人。她觉得自己简直就像生活在地狱中，因此她难过极了。于是，她写信给父母，说要丢开一切回家去。不久，她收到了父亲的回信，信里只有两行文字：“两个囚犯从牢里看风景，一个看到铁窗外的泥土，一个却看到铁窗外的星星。”寥寥数字却完全改变了她的生活，这句话永远地留在了她的心中。