初中学习有五个最关键的环节：制订计划、精心听课、认真作业、课外阅读、成功考试。谁抓住了这五个关键环节。谁的学习成绩显而易见的会高于众人。初中生要想提高学习成绩．就要在这五个方面掌握和运用科学的方法，以达到事半功倍的高效目的。
以方法培养习惯．以方法找到捷径，以方法推动学习成绩的节节攀升，以方法让初中生们轻松学习，怏乐成长。
一、制学习计划：初中生要善于科学安排学习
初中生要想成为学习优等生绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤、有方法的努力，因此安排好学习时间和学习任务，做出
切实可行的学习计划就显得非常重要。
制订学习计划，可以提高学习效率，明确学习任务，养成良好的学习习惯。一份合理的学习计划要考虑全面，切合学习实际，长远计划和近期目标相结合。当孩子学习出现问题后，要鼓励他们坚持下去，如果发现计划有不合理的地方，还要帮助孩子及时调整计划。让孩子感受到不断进取的喜悦。
1.制订切实可行的学习计划十分重要
如果留心观察一下，就会发现有相当多的初中生在自由支配的时间内，所进行的活动往往带有很大的盲目性和随意性。如果今天老师留的作业多，明天要考试，学习就抓得比较紧：当然也无非就是赶作业或考前突击复习，出现一片手忙脚乱的现象。如果老师今天作业留的少，近期也没什么考试，那么一下子就放松起来：放学之后，球不打到天黑不回家；回家以后也常常是听录音、看杂志、吃点心、串门、聊天、打扑克、上网、看电视等，一直搞到很晚。就是老师留的那一点点作业，不“逼”到临睡前也是不会做的。
这种毫无主动性、毫无计划性，完全由老师留的作业或考试控制的学习生活是荒唐的、低效率的，是很难把学习搞好的。
上述这些现象的出现，可能与缺乏远大理想有关，也可能与意志品质差有关，不过没有认识到制订学习计划的好处，也是一个重要的原因。
作为家长，应该如何帮助上初中的孩子认识到制订学习计划的重要性呢？制订学习计划的重要性包括哪些呢？
（1）制订学习计划可以促进学习目标的实现
每个孩子都有自己的学习目标，区别只是在学习目标的内容上，有的比较长远，有的比较短浅，有的比较高尚，有的比较自私。
要实现长远而又高尚的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行。因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。可以说，学习时间和学习任务的科学结合诞生了学习计划，实现学习目标的愿望越强烈，制订学习计划也就越迫切。制订好学习计划后，就会使自己的每一个学习行为都和学习目标的实现紧紧地联系了起来，使学习行为具有明确的目的性。
可以说，学习计划是实现学习目标的蓝图，每一个想把学习搞上去的初中生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学习计划。当你定完学习计划后，心里有了底，会感到学习目标的实现只是个时间问题了。
（2）制订学习计划可以磨炼学习意志
在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。一般的“冲击”有两种情况：
一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加、必须进行的有益活动，如集体活动，或作业增多、考试临近等等，这时就需要调整学习计划，以适应变化了的情况。
一种情况是出现了一些经过孩子的努力，完全可以排除的困难和干扰。例如，出现了计划外的文体活动或其他娱乐活动，这时，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到实现为止。
经过长期的磨炼，意志品质（自觉、顽强、坚持、自制）会在一个又一个计划的实现中，不断地得到磨炼。意志品质上的收获往往容易被忽略，可实际上这是极为宝贵的精神财富。
科学研究结果表明，在学习过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学习成功的重要保证，而学习的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。
没有学习计划的学习，在学习生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些孩子的意志品质常常很差。
（3）制订学习计划有利于良好的学习习惯的养成
长期按学习计划办事，就会使孩子学习生活很有规律，逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床、睡不睡觉、学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。这说明良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。
（4）制订学习计划，提高学习效率，减少时间上的浪费
制订了学习计划的初中生知道，自己多玩一个小时，多聊一个钟头，将会使计划上的某项任务告吹；根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响。所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。
计划性强的初中生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不用临时动脑筋、费时间去想了。而缺乏计划性的初中生，一旦坐下来，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，。这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多宝贵时间。
总之，制订学习计划可以促进学习目标的实现，可以磨炼学习意志，有利于学习习惯的养成，还可以减少时间的浪费。一个想把学习搞好的初中生，不妨制订一份学习计划，试着做做，看看效果如何。
2.学习计划的三种类型所谓学习计划，就是学习者为达到一定的学习目标，根据主客观条件而制订的步骤、方法。学习计划应包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。综合考虑这四方面，才能制订出切实可行的计划。学习计划应当依人而异，依内容而定。大体上有三种类型：
（1）长远计划，即四五年甚至更长时间的计划
长远计划的主要目的是确定初中生的成长目标和主攻方向。例如，家长可以考虑，在初中阶段，培养初中生孩子哪一方面的特长，要达到什么水平：将来上高中后自己想上哪类大学；毕业后考取哪方面的研究生，或毕业后从事哪方面的工作，或在哪方面做出一定的成绩。当确定了主攻目标以后，应该提出具体目标，在多长时间里，通过什么步骤、方法去实现它。在这里时间和指标是计划的决定因素，方式、内容、进度、方法，全由时间和指标来统筹。
（2）近期或短期的学习计划
近期或短期的学习计划是实现长远目标的分计划或具体计划，即以有限的时间，实现有限的目标，按学习内容顺序，排列阶段性的学习进度，确定实现计划的措施，要求计划明确、具体、周密。这样的计划，按时间长短和不同要求，可分出许多层次。一年安排，安排一年内的学习内容、指标、进度。以后依次有学期安排、季度安排、月安排、周安排、日安排。各个层次是有机的整体，每一低层次都是为高层次服务的，各层次计划的逐步实现，就是学习总目标的逐渐完成。这里，要特别重视短期规划，长期规划、近期规划都要通过短期规划来落实。
（3）专题学习计划
专题学习计划是为了获得某种专门知识技术，或解决某个专门问题的学习计划。如小学生、中学生参加某个科学小组或参加特长班学习而制订的学习计划，大学生为研究某一个专题而制订的学习计划。要读什么书，参阅哪些资料，达到什么水平，学习时间多长等等，都应当根据专题的性质和需要来考虑。
为了保证初中生学习计划的更好落实，必须注意计划目标不能订得太高，也不能订得太低。订得太高，尽了最大努力也难以达到或根本不能达到，容易失去前进的信心；订得太低，不需要什么努力就可以实现，也就失去了计划的目的。因此，计划指标应订到经过自己的努力可以实现的程度上。这就要求计划必须切合实际。这里的“实际”包括：知识和能力的实际，是指每个阶段，究竟能够接受、消化多少知识，能够着重培养哪些能力；时间的实际，指在每个阶段，除去吃饭、睡眠、娱乐、休息、锻炼外，究竟有多少时间能用于学习；个人学习水平的实际；教学进度的实际，个人计划不能脱离老师教学的进度。
3.合理的学习计划应当具备的要点
中国古代大教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废。”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。所以在了解了初中的课程设置之后，家长一定要帮助自己上初中的孩子制订合理的学习计划。那么如何制订合理的学习计划呢？先让我们一起来看一下一位初中一年级学生的学习计划。
刚上初中一年级的张茹通过期中考试成绩，在父母的帮助下仔细分析了自己的情况：成绩中上等，只要努力就会有很大进步。语文、历史是长项，政治较差，数学成绩一般，但基础却很扎实。
针对自己的具体情况，她制订的作息时间是这样的：每天早6点半起床，晚10点睡觉，中午休息15至30分钟，并且每周至少拿出三天中的放学后1小时的时间锻炼身体。
起床后，以极快的速度穿衣洗漱，7点30分以前的时间背诵课文。因为早晨的这一段时间大脑清醒，可以以最高的效率背诵新课。
上课时，张茹认真听讲。她认为这个环节非常重要，会为学习带来双倍的效果，老师的讲课使平面的知识立体化、层次化，并且他们的经验和理解会使自己在复习和备考之中取得良好的成效。
午间通常为一个半小时，除去吃饭、午休，还会剩下大约40分钟的时间。这段时间张茹用来查漏补缺，有时还用来预习下午上的课，为下一节课做准备。
下午的自习她一般用来做数学题。
晚自习是张茹一天中最紧张也是最轻松的时段。说紧张，是因为她总是抓紧每一分每一秒；说轻松，是因为她可以按自己的计划学习。
晚上6点至8点的这段时间内，张茹通常复习历史，这个时候看历史可以有效地抓住“大方向”，将历史事件、前因后果、人物、意义等要素结合得紧密而又牢固。
8点到10点这段时间可以用来和家人、同学聊天，看电视，或安排一些其他的活动，使自己紧张了一天的大脑得以放松。
每天10点准时睡觉，在睡前她总是认真回忆一下当天的学习内容，有时背背语文课文。
张茹整整坚持了半年，到期末考试的时候，她的成绩有了很大的提高。她说自己还会根据现在的成绩和学习情况对计划做出新的调整，但一定要坚持执行下去。
通过对张茹的学习计划的分析，我们不难看出，一份合理的学习计划最起码应该具备以下几点：
（1）计划要考虑全面
学习计划自然要重点考虑初中生学习的具体安排，但学习毕竟只是初中生生活的一部分内容，家长不可能除了吃饭、睡觉以外，将孩子课余的一切时间全部安排于学习。因此，在制订学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除学习、吃饭、睡觉等项内容必不可少外，应该把娱乐和锻炼时间也合理计算在内。一天的活动既有固定的时间和步骤，又根据初中生自身的特点和生理规律富有变化，才是有效学习的基础。
（2）计划要切合初中生的实际
计划反映的目标是一种理想，是一种可能性，其出发点应当是初中生的学习实际。因此，目标要高于现实，但不能高不可攀。不少家长制订计划时往往忽略了初中生的实际情况，一味提高对孩子的要求，结果实行起来感到困难重重，十分紧张，甚至于因要求过高而无法实施，最终便计划成为一纸空文。
什么是学习的实际，怎样才能切合实际呢？一般家长在帮助上初中的孩子制订计划时，须把握好以下几点：
·明确初中生的学习水平，确定计划学习的起点。
·明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容。
·明确学习任务，确定每天具体的学习安排。
（3）长远计划和短期计划相结合
长远计划是明确的学习目标，大致的安排；短期计划则是具体的行动指南。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长远计划和短期计划相结合的原因。
于强是一个初中二年级学生，他的数学学习成绩一直不好，他下决心要把数学补上。为此，他制订出如下补习计划：利用半年的时间完成小学数学知识的系统补习；每天在完成各科学习任务的同时，安排一个小时的数学补习时间；然后他将初中一年级的数学分配到四个月去完成，而又把每册的内容具体安排到每周的每一天。这样一来，自己在每天课余时间应该完成的补习任务十分明确，计划学习的时间一到，立即进行有关内容的补习。期末考试时，他的数学成绩达到了80分。
很多初中生在制订计划后，都或多或少地存在着执行难的问题。家长在帮助孩子制订了合理的计划之后，还一定要帮助他们执行计划。当孩子感到难以坚持下去，准备放弃的时候，家长要和孩子一起找找原因，是思想上的懈怠还是计划本身的问题。如果是思想上的懈怠，家长就要加强对孩子的监督检查；如果是计划本身的问题，家长则要与孩子一起改进不合理的地方，鼓励孩子坚持下去。计划只要能持之以恒，孩子一定会受益无穷的。
（4）注重效果，及时调整在计划执行到一定阶段以后，家长就应当帮初中的孩子检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使计划更加切实可行。
主要检查以下内容：自己是不是基本按计划做了，计划中的学习任务是否完成了，没有完成的原因是什么。
通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记，不断记录计划的执行情况，使孩子感受到不断进取的喜悦，这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学，起码应在一天结束的时候回忆一下当天的学习生活，以便及时调整学习计划。
此外，家长要督促上初中的孩子执行学习计划，每一天都不放松。在计划的执行中，及时发现孩子的进步并给予表扬，使其体会到成功的喜悦。在孩子遇到困难时鼓励他，去战胜团难，必要时给予帮助。
4.制订学习计划，养战有规律的学习习惯
如果初中生能够做到有规律地生活，便能够做到顺利地实施学习计划。为了能实施、落实学习计划，则要认真地养成一种良好的学习和生活习惯。
制订了学习计划，若不能一点一滴地执行，不能按照计划进度进行学习。这样，就尝试不到“做出来了”和“终于完成了”的满足，因此就不会有继续学习的欲望。
当孩子进入初中以后，最好是察看一下他是否制订学习计划，并通过讨论研究与孩子一起制订学习计划，这样有利于帮助孩子养成有规律的学习习惯。