注意力不集中的坏习惯是在长期的学习生活中形成的，所以要想改掉并不是一日之功，但父母可以督促上初中的孩子通过锻炼来逐渐改变它。
5．兴趣浓厚：津津有味地去学习
学习兴趣，是力求认识某种事物，学习某种知识技能或爱好某种活动的心理倾向，这种倾向是和愉快的情感体验相联系的。因此它是一种带有强烈情绪色彩的认识倾向。它是在过去的知识经验，尤其是在愉快体验的基础上形成的，令人乐于从事某种活动的意识倾向。它具体表现为对学习的好恶态度。我们每个人都可能有这样的体验，一旦自己对某一门课程或某个问题感兴趣，自己就会全身心投入，精力集中，带着极大的热情去学习。相反，如果自己对某门学科没有兴趣，学起来就感到很累，而且没有什么效果。具有浓厚学习兴趣的学生，通常会全神贯注、津津有味地去学习，并从中获得巨大满足，感受愉悦体验。学习兴趣是学习动机中最现实和最活跃的成分，它使学习活动变得积极、自觉、主动、愉快，从而获得良好的学习效果。所以，学习兴趣是推动学生学习活动的一种最实际的内部动力。
德国的海纳特说：“如果不对某一事物直接发生兴趣，也就是说产生内在动机的话，单靠勤奋、进取和努力，很少能使他们成为出类拔萃的人才。”
兴趣是我们从事某种活动的原动力。兴趣能对我们所从事的活动起支持、推动和促进的作用。兴趣所具有的积极、肯定的情绪特征，能激发学生内心潜在的热情，丰富他们的生活，使他们对世界、对明天抱有美好的希望。而且更为重要的是，许多学生借助个人兴趣在不同领域中取得了不俗成绩，体验到成功的快乐，从而建立起很强的自信心，为他们以后的成长奠定了很好的基础。
兴趣不仅能提高学习质量，还将成为创造性学习的动力来源。一位心理学家说：“要想以创造性的态度对待学习，没有认识兴趣是不可思议的。”
那么，家长该怎样培养处于初中阶段孩子的学习兴趣呢？
首先，培养孩子的好奇心和求知欲，激发直接兴趣。好奇心是人们积极探究新奇事物的一种倾向，是人类认识世界的动力之一。好奇心是兴趣的先导。在学习过程中，当我们对某一种问题产生好奇，竭尽全力去寻求答案时，求知欲开始形成，并逐渐演变为对学习的浓厚兴趣。越想多了解科学知识，学习的兴趣也就越大；学习兴趣越大，努力学习和探究知识的劲头也就更足。
其次，提高学习效率，在成功的体验中增强学习兴趣。在学习上屡遭挫折，容易对学习失去兴趣。例如，有一位初中生很想学好数学，也花费了大量的精力和时间，可就是收获不大，这时候他对数学产生了畏惧心理，完全失去了兴趣。后来在老师的帮助下，改进了学习方法，数学成绩进步很快，慢慢地他对数学产生了浓厚的兴趣，觉得学习数学不再是一件苦事，而是一件有意思的事。
第三，鼓励孩子主动参加竞赛活动，发挥自己的优势，强化学习兴趣。获得成功的体验往往能够强化某方面的兴趣。充分利用原有的学习优势，在各种活动或竞赛中展示自己在这些方面的才华，获得荣誉和鼓励。这会大大促进孩子原有的学习兴趣，激发进一步学习的热情。
第四，参加丰富的实践活动，发展学习兴趣。参加实践活动有利于扩大个人的知识广度和深度，随着知识的增多，产生学习兴趣的可能性也越大。孩子应该积极参加学校组织的各种课外活动，如参观访问，参加科学小组、兴趣小组和劳动技术活动等等。还可以结合学习内容开展一些探究性活动，到社会中去，到自然中去，积极动脑、动手，在活动中发展兴趣。参加实践活动不仅不会影响学习，而且能够将课内外知识联系起来，更能激发对知识的探求兴趣，增强实践能力。
第五，将间接学习兴趣转化为直接学习兴趣。一般来说，在学习中，凡是和自己需要相符合的事物，孩子就会对它产生直接兴趣。但是，一旦遇到困难，感到乏味不愿再学习时，直接兴趣就难以维持。学习毕竟是需要付出艰苦劳动的事情。有许多本来不感兴趣，但又必须从事的活动，怎样才能培养起兴趣呢？例如，有位初中生开始对外语没有兴趣，觉得学外语是一件很累的事，但当他认识到学习外语对将来的意义，就开始发奋学习外语。一段时间后，他的外语成绩提高了，具备了较强的听说能力，这时，他对外语本身也产生了兴趣，觉得学外语很轻松了。可见，间接兴趣也可转化为直接兴趣。
第六，充分利用已有学习兴趣的迁移。把原有兴趣迁移到新的学习上来，或者把对某一门功课的兴趣转移到另一科目上来。学习兴趣的迁移应掌握以下几点：首先应培养孩子对某学科的学习兴趣，使之成为个人的中心兴趣，成为兴趣迁移的基础；二是寻找两个科目之间的共同要素，比如，孩子将对数学的兴趣迁移到物理上去，那就要分析数学和物理之间的共同要素；三是把对某学科学习兴趣迁移到有关的学科上去，一个喜欢文学的人，他的兴趣可以迁移到与文学有关的各科中去。
6.扎扎实实，把握好学习的每一个环节
要想取得好成绩，让初中生学会学习很重要，学会学习最有效的方法之一就是指导他们抓住学习的每一个环节。
主要可以从以下几方面着手：
（1）做好课前预习
中国有句古话：凡事预则立，不预则废。这句话强调不管做什么事，要事先有充分的准备，学生学习课程知识，课前的预习，既是个心理准备，也是对所要学习的内容有个概括的了解。
课前预习的基本要求是：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。预习不预习直接关系到孩子学习效果的优劣。在孩子认真阅读教材的过程中，新的知识吸引他，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。对数学、物理、化学等理科课程中的定义、定理和例题，要重点思考，看是否明白：对于语文、历史、地理、外语等文科课程中的基本概念、基本观点、基本知识要看能否读懂。有不明白的内容，应用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。
有的初中生，预习功课走马观花，只有形式，不动脑子。这样达不到应有的效果。要给孩子讲清楚：预习是预先自己学习，这是培养、提高学习能力的重要环节，也是提高学习质量的重要环节。
对于重点课程，可以指导初中生准备一个预习本，记下重点和难点。
（2）要认真听讲
在学习过程中，会不会听讲是最重要的。初中生有了预习的基础，在心里就会有一种想听听老师怎么讲，跟自己的理解一样不一样的愿望。老师讲课，比学生知道得面宽，而且深入。父母要告诉孩子上课跟着老师的教学走、眼睛看、耳朵听、心里想，需要做练习时马上动手。
孩子不认真听讲，可能有三个原因，应对症下药去解决。
一是根本听不懂。有的是前边学的基础太差，跟不上进度；有的是预习不认真。前一种情况应该给孩子补课同时加强预习；后一种情况主要是加强预习。
二是自制力差，容易受内部、外部干扰而走神。这主要是意志品质问题，应在锻炼孩子的意志品质、提高自控能力上下工夫。
三是缺乏学习兴趣。孩子感兴趣的课程就专心听讲，不感兴趣的课程往往不专心。如果是这方面的原因，应跟任课教师多联系，请老师在课堂上给孩子“表现”并得到肯定性评价的机会。还可以告诉孩子，在课堂上即使老师没有叫回答问题或让上黑板演练，自己应在心里试答老师的问题或在本上演练，老师评价其他同学的回答或演练情况时，自己评价做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。还可以跟孩子一起选购一两本与课程有关的趣味性强的课外读物，通过阅读提高兴趣。
家长还要指导孩子记好课堂笔记，老师要求记的必须认真记下来，自己认为必要的也随时记下来，以备复习时用。笔记本上应有一定的空白处，做补记某些内容之用。
老师讲课中或讲课后，常常让同学提问题。所以，父母还要鼓励孩子大胆提问题，提问题先过脑子：要问什么，该怎么问。