忙碌会让人感觉生活充实，但忙碌并不意味着每天无休止地工作。工作和生活就像跷跷板的两端，我们要从工作中获得生活的享受，就要在这两者之间找到一个合适的平衡点。
1从“疯狂的忙碌”中解脱
人的一生是为了生活，而工作是为了更好地生活。工作和生活就像跷跷板的两端，我们要从工作中获得生活的享受，就要在这两者之间找到一个合适的平衡点。
忙碌会让人忘记烦恼，忙碌会让人感觉生活充实，但忙碌并不意味着每天无休止地工作。连续的加班和没日没夜的工作只会让人烦躁、效率低下和丧失创造力。所以，恰当合理地安排自己的时间是至关重要的。只有摆脱疯狂的忙碌，平衡好忙碌和休息，如此无论生活还是工作都可以变得潇洒自如。
在一个热闹的集市上，有一个卖鬼的人，很多人都围着看热闹。其中有一个过路人也挤进围着的人群，并壮起胆子问道：“你的鬼，一个卖多少钱？”
卖鬼的人说：“一个要二百两黄金！”
“你这是什么鬼？怎么这么贵？”
卖鬼的人说：“我这鬼很稀有，它是个巧鬼。任何事情只要主人吩咐，全都会做。它又是个工作鬼，很会工作，一天的工作量抵得上100个人。你买回去只要很短的时间，不但可以赚回二百两黄金，还可以成为富翁呢。”
过路人感到疑惑：“这个鬼既然那么好，为什么你不自己使用呢？”外乡人说：“不瞒您说，这鬼万般好，唯一的缺点就是，只要一开始工作，就永远不会停止。因为鬼不像人，是不需要睡觉休息的。所以您要24小时，从早到晚把所有的事吩咐好，不可以让它有空闲，只要一有空闲，它就会完全按照自己的意思工作。我自己家里的活儿有限，不敢用这个鬼，所以才想把它卖给更需要的人！”
过路人心想自家正好有不少田地，如果这个鬼正像卖鬼人说的那样，可以抵得上100个人干活，那自己就不用每年再雇那么多人为自己干活了。花二百两黄金为自己买这样一个能干的机器，实在是一件大美事。想到这，他说：“这哪里是缺点，实在是最大的优点啊！”
于是这位过路人花二百两黄金把鬼买回家，成了鬼的主人。主人叫鬼种田，没想到一大片地，两天就种完了。主人叫鬼盖房子，没想到三天房子就盖好了。主人叫鬼做木工装潢，没想到半天房子就装潢好了。整地、搬运、挑担、舂磨、炊煮、纺织……不论做什么，鬼都会做，而且很快就做好了。
没过多久，鬼主人就成了大富翁。但是，主人和鬼变得一样忙碌，他总在劳心费神地苦思下一个指令，每当他想到一个困难的工作，例如在一个核桃核里刻10艘小舟，或在象牙球里刻9个象牙球，他都会欢喜不已，以为鬼要很久才会做好。没想到，不论多么困难的事，鬼总是很快就做好了。日子久了，主人实在撑不住，累倒了，忘记吩咐鬼要做什么事。
鬼把主人的房子拆了，将地整平，把牛羊牲畜都杀了，将财宝全部摔碎，磨成粉末。再把主人的孩子杀了，丢到锅里炊煮……正当鬼忙得不可开交时，主人从睡梦中惊醒，看到惨败的一切，活活地被气死了。在临死之前，他感叹道：“原来，永远不停止地工作，是人生最大的缺点呀！”
如今，越来越多的人成了工作狂，他们像一个陀螺一样围着工作无休止地旋转，但是如此的工作状态是否可取呢？答案是否定的，这其实是一种得不偿失的工作状态。只知埋头工作的你仅仅是一个工作的机器，而不是一个普通的人。
现代社会，由于工作压力日趋增大，竞争愈来愈激烈，迫使许多人沦为了工作狂。从短期来看，也许你比别人完成了更多的工作，但是从长远来看，你会付出更多更高的代价，比如健康，比如与家人相处的乐趣等，总有一天你会为自己沦为工作狂而后悔不已。所以，无论是什么原因，都要让自己远离工作狂的工作和生活方式。
热爱自己的工作是负责任的表现，但是不要把自己变成工作狂，因为过度疯狂的工作往往需要我们付出更大的代价。我们在任何时候都要记得爱自己，不让自己在疯狂的工作中变得憔悴。该工作时就工作，该休息时就应该休息，这样才是一个健全的人生。
2工作要一件一件去完成
许多人在工作过程中，常常感到烦躁、焦虑，总觉得时间不够多，总觉得手头上的事情做不完。造成这种心理压力的主要原因，其实就是“贪心”所致。同时想做很多事情，通常就会给人造成紧张、匆忙、焦虑等情绪。
唐少俊最近情绪糟糕透了，一大堆的工作让他怀疑自己患上了工作焦虑症。预算、计划、资金、检查、制度体系、人员调整、招聘，几乎所有关于财务的事情，都压在了唐少俊一个人的肩上，而且这些还都是紧急需要完成的。
也许是唐少俊太追求完美了，自从接手以来，越干发现事情越多，唐少俊甚至还怀疑也许是自己的能力不够。这样的工作状态已经持续了一个星期，每天没日没夜地干，但还干不完，回家还时常加班，有时手头上做着一件事，心里又想着明天该安排的工作，这样的工作状态让唐少俊心里总有一股无名之火。
心里装着好几件事情是无法把工作做好的，就像一个学生边看电视边做作业，一个企业家在口授信函时，心里却正盘算着今天还有什么事没完成。这是个坏习惯，是由我们内心的各种想法导致的。
导致紧张和焦虑的心理，源于我们认为自己必须同时完成所有要做的事，而想要改善这种状况，就要求自己一次只做一件事情，在做这件事情时就不要想下一件事，这样我们下意识地就把精力集中在这件正在进行的事情上。
用这种态度来办事，不仅使我们产生轻松感，而且也有利于下一件事的顺利进行。造成困扰的并不是工作本身，而是我们坚持想要一下子做好所有工作的“念头”。
李莉正在读小学一年级，她最大的希望就是爸爸在下班后能像别的小朋友那样领着自己去散步玩耍，周末的时候领自己去动物园，但是爸爸总是没时间。
她问妈妈：“为什么爸爸每天晚上都带着装满文件的公文包回家？”妈妈解释说：“因为爸爸有太多的事要做，他在办公室里做不完，必须带回家晚上再做。”李莉又说：“爸爸每天都做，工作是不是永远也做不完？”妈妈一时不知道该怎么回答才好。
好不容易有一个周末，李莉一家人去郊外的公园游玩，但李莉发现爸爸仍然是一副繁忙的样子，连出来玩也随身带着笔记本电脑随时处理公务。
“爸爸，我们老师经常告诉我们说，学就专心地学，玩就痛快地玩，要是玩的时候想着作业还没做，学的时候想着出去玩，那么，哪样都干不好。”李莉装作一副小大人的样子“劝导”爸爸。爸爸听后，摸摸李莉的头，笑着说：“行，听我女儿的。走，咱们一起玩去！”
工作是永远都做不完的，别把工作带进生活，那样既让你失去了享受生活的权利，也让你的工作看上去似乎总是那么多。工作要一件一件地完成，别以为带回家就能一下子解决所有问题，这样做往往得不偿失。
现在很多人都觉得自己很匆忙、苦恼。造成这种心理的原因是职务、义务、责任在人心理上形成的错误图像：似乎随时都会有无穷无尽的事向我们扑面而来，等待我们去做。吃饭要一口一口吃，事情也让它们一个个排好队，再去着手解决吧！
一件一件地去做事情，就会使我们思想集中，充分思考，那么再困难的事情都不会引起人的烦恼。如果正在做某件事情，心里还想着别的事情，那么，就会给自己的思想造成困惑、迷乱，从而产生烦恼和焦虑。工作中的心理调节就是要从这种繁乱的工作中解放出来，一件一件，有条理地去做，你就会感受到工作的效率和快乐。
3让工作成为快乐的源泉
没有哪一种工作是绝对轻松的，每一种工作都有它的辛苦。但我们不能让工作成为我们生活中的负担，而是要让它成为让人享受的一件事。不妨试着把工作想象成你的最爱，你正在做着你疯狂热爱的事情，你一刻也不肯离开它。这样你就会慢慢体会到，你的工作变得轻松简单了，你的工作效率也莫名其妙地提高了。更重要的是，你从中还体会到了快乐。
在山中的一个铁矿里，有一天，矿里的厨师交给一个小矿工一个大碗，要他去买食用油，并严厉地警告他：“一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”小矿工答应后就下山去买油了。
回矿的路上，小矿工一想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，就觉得紧张。于是他小心翼翼地端着装满油的大碗，丝毫不敢左顾右盼。很不幸的是，就在他快到厨房门口时，由于他只顾端碗没有看路，一不小心踩到了地上的一个坑，虽没有摔跤，但是碗里的油却洒掉了三分之一。于是小矿工非常懊恼，而且紧张到手都开始发抖，无法把碗端稳。结果来到厨房时，碗中的油就只剩一半了。
厨师拿到油时，非常生气，就对小矿工大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了！”小矿工听了很难过。
一位老矿工听到了，就跑来问是怎么一回事。了解事情的经过以后，他安慰了一下厨师，就又叫来小矿工说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和物，并且回来后需要跟我做一个报告。”小矿工心想：我只端油都端不好别说看风景，做报告了，于是想要推卸这个任务，最后在老矿工的坚持下，只好勉强上路了。
在回来的途中，小矿工发现山路上的风景真是美。远方雄伟的山峰在云际忽隐忽现，山腰上三两个农夫在梯田上悠闲地耕种。走不远，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。于是他在不知不觉中就回到矿上了。当小矿工把油交给厨师时，发现碗里的油，装得满满的，一点都没有损失。
我们一旦把一个任务看成一种负担，往往越是担心越是小心翼翼，反而越容易出毛病，但到当我们把任务看成一种自己能够接受的休闲时，我们往往能得到意外的好成绩。
与其惴惴不安地工作，不如我们换一种心态来对待工作，把工作想象成一种自己喜欢的休闲或兴趣爱好，借此来完成我们的工作并达到理想的效果。这样既可以做好工作，又不至于让自己觉得累，何乐而不为呢？
如果你试着发现工作中的乐趣，你就不会觉得枯燥乏味——即使你工作的时间很长，但却丝毫不会觉得是在工作，反倒像是在做一个有趣的游戏。
有一位女性做的是速记员的工作，在很多人看来，这种整日填写表格、整理统计资料的工作实在是枯燥至极。这位女性开始也这么认为，但她后来找到了兴趣点——和自己比赛。她每天会先计算自己早上填写了多少表格，下午再努力超过这一数目，第二天再想办法做得更好。最后，她比别的速记员做得都快，得到了老板的嘉奖。但这并不是她最快乐的，最快乐的是她不再觉得工作是煎熬了，她发现了工作中的乐趣，再也不会因厌烦工作而产生疲劳感。
任何一项工作都不像娱乐，能带给人许多感官的愉悦，也不可能很轻松有趣，除非你发现其中吸引你的东西。工作本身并不痛苦，只是很多人没有挖掘出其中的兴趣点。哪怕是再单调的工作，只要你愿意，都可以从中发现乐趣。
如果把英文里的工作“JOB”分开，你会发现：J=JOY(快乐)、O=OFFICE(办公室)、B=BEST(最好)，组合在一起就是说如果我们把工作做到最好，我们就会得到快乐！工作真的没有你想的那么沉重，只要你对它足够地热爱，就能享受工作带来的快乐。因为热爱，所以投入，不是被动地接受工作，而是主动去挖掘工作的乐趣。
4不一定非要成为最好
在人生的竞技场上，有时候并不一定非要做第一。过分追求结果，刻意争夺第一，只会让生命变成劳役。最后的结果很可能会让你很失望。机会时时有，用平常心去对待输赢。
有一句话说得好，“英雄就是做他能做的事，而平常人就做不到这一点。”每个人都有他所能达到的最高高度，只要自己努力了，就不必太计较是不是最好的那一个。我们每一个人，只不过是和自己赛跑的人，在那条长长的人生路上，追求更好强过追求最好。
在美国，有一家租车公司，一开始的时候这家租车公司经营不善，加上员工工作态度散漫，租车者都讥讽这家公司的车子是“逃犯开的车子”，因为车子的表面实在是太不干净了。
尽管如此，这家租车公司的市场占有率仍在当地居第二，不过离第一名的租车公司还有很大差距，第三名的公司也正在奋力追赶。面对众多的压力，这家公司似乎已经嗅到了被排挤出局的危险。
于是公司聘请了一位新总裁，他就是素有“经营之神”美称的奚得先生。奚得先生上任后对公司进行了大刀阔斧的改革：激励员工积极性，改善公司的管理水平，提高公司的服务质量，接着花重金寻找广告公司为公司做形象广告。
优秀的广告大师彭巴克先生在经过一番调查和策划后，告诉奚得先生：“广告就坦白直率地告诉大家——我在租车业中，排名第二。”奚得先生感到不解：“如果这样说的话，别人为什么不去租排名第一的公司的车子？”彭巴克先生的答案是：“因为第二让我们更努力。”
奚得先生被说服了，广告投放市场后，市场反响异常好。因为毫不讳言“自己差，因此要更加努力”的广告语，不仅对内部员工有所激励，对顾客而言，他们看到了一个努力向上的公司，也看到了它的改变。随着业绩的不断上升，公司的市场占有率愈来愈接近第一名。
后来公司在所有的车子上，都贴上了奚得先生的电话，如果租车者发现车子不清洁、有烟蒂等情况，可以直接打电话给他。因为：“我们第二，所以要更努力。”
一段时间过后，他们自认逼近了第一，便放弃了第二的主张，结果业绩出乎意料的下滑，因为大家认为它们不想再努力了。
后来公司还是退回了第二的位置，从此这家公司长期以来以第二自居，好评如潮。
因为有不足，所以才会有努力。让别人看到你的努力，你一样会得到认可。在实际生活中，能及时地了解和承认自己的局限，接受自己的局限，会令自己更加清醒，能让自己在必要时及时转舵，增强驾驭人生的能力。这样，便能让自己在有限的生命中得到更多更广的成绩，使自己生活得更加充实与饱满。
生活不是一次必须拿满分的考试，生活更像是一个足球赛季，最好的队也可能会输掉其中的几场比赛，而最差的队也有自己闪亮的时刻。我们的所有努力就是为了赢得更多的比赛。
亚洲音乐小天王周杰伦在未出名前曾参加过一个音乐比赛，在那场比赛中，周杰伦只获得了第二名，不过他并没有因此就放弃自己的音乐梦想，而是继续努力着。后来，他一步步走向成熟，一步步走向成功，逐渐成为今天众多年轻人追捧的超级偶像。而当年那个在比赛中获得第一的选手，成了周杰伦的伴奏师。所以周杰伦常会告诫年轻人：“有时候，不见得一定要做第一。”