在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的困难。但是只要你积极乐观地面对，人生就没有过不去的坎儿。就像俄国作家契诃夫说的那样，手指扎了一根刺，不一定要喊痛。你也可以学俄国作家契诃夫，高兴地喊一声：“幸亏不是扎在眼睛里！”
事情总不如想象那样糟
当不幸的事情发生时，很多人都很担心，总是想着事情将会发展得非常糟糕。其实，这是没有必要的。你大可不必忧虑，因为你的忧虑百分之九十是不会发生的，纵然真的发生，忧虑也不能解决问题。
对于每个人来说，随时都可能遭遇各种危机。有时，事情并非我们想的那样。心理专家忠告人们：“当人在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，不要以偏概全，更不要消极地看待问题。因为，很多时候，事情并非我们想的那样。”
例如有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上会有不快的感觉，顿疑自己是召得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上功了，甚至得到医院就医。这就是自己过于担心而造成的消极暗示。其实，事情并非你想的那样糟糕。
有个叫理琼斯的年轻人，是一家某著名零售公司的销售经理，住在加利福尼亚州的一个小城里，他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。
理琼斯说：“在公司连续亏损的第二年，我忧愁得像患病了一样。若是再出现亏损的话，公司很可能就要倒闭了，我也将变得一无所有。
当时一想到这些，我整个人都要垮了。我既担心又疲劳，瘦了二十三磅，而且担忧得几乎发疯。
最后我住进了医院。一位医生给了我一些忠告，那些话改变了我的生活。在为我做完一次彻底的全身检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的。他说：“你现在最好立即离开公司，到一个海边去度假。只有这样，才能把你的病治好。”
当时没有别的选择，因为我已经不能正常工作下去了。
就这样，我选择了一个海边度假的旅店，好好地调养了一段时间。在这段时间里，我总是尽量不去想公司的那些事情，甚至试着不再把它想得那么糟糕。”
两个月以后，我竟然觉得浑身有劲。于是，重新回到公司，亏损还在继续，但是总的趋势还不是很糟糕。
面对不幸和灾祸，我们应该以一种积极乐观的态度去面对，而不是整天沉浸在自己臆想的世界里，因为那不是事情的真相。应该以一个轻松的心态去看那些所谓的能让我们产生忧虑的事情，因为缺乏积极的心态，使我们放大了那些烦恼。要学会平静的接受，用客观的态度去分析，并没有想象的那么困难。如果你总是遇到事情就发愁，就算你走了好运，也不会给你带来快乐。生活中无论遇到什么样的困难，都要让自己享受生活中的快乐。
美国作家马克·吐温有一句名言：“我知道生命中有许多麻烦事，但这些事大多数并没有发生。”是的，很多非常糟糕的事情是我们想出来的，其实事情并没有发展到最糟糕的地步。请大家记住：能解决的事，不必去担心；不能解决的事，担心也没有用。
转折和机会常在苦难中
虽然我们常常是事务繁忙，有时不得不陷于被动、无目的地追求中。但人生最可怕的，却是放弃追求的那一刻。 詹姆斯·纳斯美瑟少校梦想着自己的高尔夫球技能够突飞猛进，为此他发明了一种独特的训练方式以达到目标。在此之前，他打得和那些在周末才练上几杆的人差不多，水平在中下游之间，90杆左右。而他也有7年时间没碰过球杆，没踏上球场了。
事实上，他复出后第一次踏上高尔夫球场，就打出了叫人惊讶的74杆！比自己以前的平均杆数还低20，而他已7年未上球场！真是令人难以置信。不仅如此，他的身体状况也比7年前好很多。
纳斯美瑟少校的秘密何在？
毫无疑问，在这7年间，纳斯美瑟少校一定用了什么令人惊叹的先进技术来增进他的球技——其实这个技术人人都可以效法。
纳斯美瑟少校这7年是在德国战俘营中度过的。7年间，他被关在一个只有4尺半高、5尺长的笼子里。
绝大部分的时间他都被囚禁着，看不到任何人，没有人和他说话，也没有任何体能活动。开始几个月他什么也没做，只祈求着赶快脱身。后来，他想自己必须找到一种活动，使它能充实自己的心灵，不然他会发疯或死掉，于是，他学着进行一种想象中的运动。
他选择了最喜欢的高尔夫球，并开始打起高尔夫球。每天，他在梦想中的高尔夫乡村俱乐部打18洞。他想象着体验其中的一切，包括细节。他看见自己穿着高尔夫球装，闻着绿树的芬芳和草的香气。他体验了不同的天气状况——有风的春天、昏暗的冬天和阳光普照的夏日早晨。在他的想象中，球场、草、树、啼叫的小鸟、跳来跳去的松鼠，球场的一切都历历在目。
他感觉自己的手握着球杆，练习各种推杆与挥杆的技巧。他看到球落在修整过的草坪上，跳了几下，滚到他已选择的特定点上，一切都在他心中发生。
在真实的世界中，他无处可去，但在他的心中，他向着小白球走去，好像他的身体真的在打高尔夫球一样。在他心中打完18洞的时间和现实中一样，一个细节也不能省略。他一次也没有错过挥杆左曲球、右曲球和推杆的机会。
一周7天，一天4个小时，18个洞，7年，就是通过这非同寻常的训练，他竟然打出74杆的好成绩。
遇见不如意的事，通常你的反应是什么？沮丧、埋怨、忧愁？想想你目前所处的光景，并学接纳你所面对的各种困难，因为万事互为因果，在苦难的外衣下，隐藏有无穷的机会。
拓宽生命的宽度
文学大师萧伯纳说：“人生是一把由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。”一代才俊巴斯卡说：“人生是芦苇，是自然中最脆弱的，却是一枝会思考的芦苇。”文学才女张爱玲说：“人生是一袭美丽的长袍，上面爬满了虱子。”市井百姓则说：“人生如同抹桌布，酸甜苦辣都沾过。”人生是什么？体味深深，答案多多。正因为如此，才形成了多姿多彩、多样多味的人生。
有人说，生命是一趟单行列车，没有回程车票，比得形象；有人把人生比做天地之问的匆匆过客，比得精练；有人把人生比做几颗夜晚洒下的露珠，比做经历一春一秋的草木，比得苍凉：有人把人生看做是孩子偶尔溜出来的一次玩乐——“做人来嬉戏，马上要回去”，比得调侃；有人说，人生苦短，好比白驹过隙，稍纵即逝；有人说，人生好比蜉蝣，朝生即灭。所有这些比喻，似乎有点消极悲观，不太激励人心，但也实实在在，不虚饰，不做作。事实上，人生不在于比而在于做，看破看淡一些也未必不好，尤其是一点功利一点声名！
不妨把人生来作一实在的比喻吧——人生是一道减法算术。都说生命有限，但不算不知道。人的一生拥有2～3万个鲜活的日子，而且还日半世夜半世，活一天就会少一天，功名和财富都随时间的推移做着减法，于是，在某一天，当这两条曲线交叉时，生命的显示屏就出现了零，零乘以任何数都等于零，这就是生命的算术方式，残酷而真实。
正因如此，有人感叹，生命是一笔未知的存款，只有人死后，别人才知具体数额；而昨天是作废的支票，明天是未发行的债券，只有今天才是现金。于是，这让人感到，重要的是活着，过程主义并非是消极而是科学的活法。
其实人生更像一条河，河流的源头可视为人的幼年时期，在那里，水流显得十分舒缓和温柔。人渐渐长大了，犹如河中之水，汇集得越多，速度也就越来越急促。这时，前面遇有山石阻挡，水流下泄时便溅起水花和漩涡，形成了激流、湾道、险滩。这就好比青年时期，踏进社会，就必须拼搏、奋斗，因此，也必然会碰上许许多多的困难、挫折、痛苦。河水咆哮着穿过险境后，河床越来越宽阔，水流也逐渐平缓舒坦起来。这好比人到中年，事业有成，生活也比较稳定，可以边奋斗边享受人生了。河水再往下流，已经疲惫了，最后它注入大海——在无边的生命之海里回归于本源。
识得人生如此，其实大有好处。对人生多些更透彻的认识，你就会感到光阴似箭，岁月相催，感到无论做人就是做事，都要有“不待扬鞭自奋蹄”的精神才好。这样就能把“减法”做得好一点，将“现金”用得活一点，使“河流”奔腾得激越一点。虽然我们不能左右生命的长度，却能拓宽了生命的宽度！
一帆风顺，不是真实的生活
有时，我们觉得自己就像一个没有安全阀的锅炉，当压力到了无法承受的程度，似乎突然有一天就会爆炸——精神彻底崩溃，其实没有特别的原因，只是因为我们在生活的道路上遇到了挫折或坎坷，经历了失败或打击。既然生活的道路布满荆棘，那么前进的途中难免要受伤。生活中不可能永远一帆风顺，一定会有挫折和伤痛，这很正常，但是我们可以很快忘掉这些，然后继续昂首阔步地前行。
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船原属于荷兰福勒船舶公司，它1894.年下水，在大西洋上曾遭遇过138次冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历和在保险费方面可以带来可观收益的考虑，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘外壳凹凸不平、船体微微变形的船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过，使这艘船名扬天下的并非劳埃德公司，而是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而每当他遇到这样的事情，他总是有一种负罪感。他不知该怎样安慰那些在生意场上遭受了不幸的人，那些人有的被骗，有的被罚，他们或血本无归或倾家荡产，也有的因打输了官司而落得债务缠身。
当他在国家船舶博物馆看到这艘船时，忽然有二种想法，为什么不让他们来参观参观这条船呢？于是，他就把这艘船的历史资料和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。据英国《泰晤士报》说，截止到1987年，已有1230万人次参观过这艘船，仅参观者的留言就有170多本。
吸引人们纷至沓来的原因恰恰是这艘船身上的累累创痕，它以自己的亲身经历向人们昭示了这样一条真理：在大海上航行的船没有不带伤的。其实对手每个人来说，光明的未来总是建立在淡忘的基础上。只有摆脱过去的失败和痛楚，你才能继续走好。
生命的吉祥草，你在哪里
人生本无常，如能睁开无常之眼，以平常之心对待，就可获得永恒的喜悦和平静。
有一位孤寡的母亲，膝下只有一子，不幸死于一场瘟疫。伤心欲绝的母亲无法接受这个残酷的事实，每天搂抱着气绝已久的孩子号啕大哭，见人便哀号：“我的孩子死了，天哪！谁能救救我的孩子？”
可怜的妇人陷在丧子的悲痛之中难以自拔。
直到有一天，佛陀到此地宣教说法。见到她便对她说：“你如果能找到吉祥草，把它覆盖在你孩子的身上，便能起死回生。”
“什么叫吉祥草？要到哪里才采得到呢？”
“吉祥草生长在从来没有死过亲人的人家里，你赶快去寻找吧！”
怀着一线希望的母亲锲而不舍，挨家挨户地寻找，问了很多人家，就是没有一户不曾死过亲人的。妇人失望极了，世间之大，竟然没有一家生长过吉祥草。佛陀于是开导她说：“谁家都会有人生老病死，世间一切万物，有生必有死，有生必有灭，诸行无常的生死现象是自然的法则。因此，你儿子的死亡也是一种必然的实相。”
世界上怎么可能有吉祥草呢？人的一生就是不断经历磨难、经历挫折的过程。变幻无常是人生的主题，从古到今，不曾见过哪个人一生无挫折、无愁苦、无变幻。没有任何事情、任何人是一成不变的，世界上所有的事情都是在循规蹈矩的平凡中渗透着无常。
无论我们多么小心，总是会遇到各种各样的磨难，亲人的生老病死，感情的一波三折，心爱之物的遗失……生命中总会有许多不如意，当这些降临到我来，好好地分析一下，自己的自卑是属于哪一种，如果是由于自我认识不足而导致的，或是由于意外挫折而导致的，那么应该提醒自己，这样的自卑是完全可以消除的。而如果是从小就产生的，甚至是先天性的，那么，就不要刻意去消除，而是要合理地利用它，索性反过来变“废”为“宝”，把这种心理中良好的一面发挥出来，使它成为自己成功道路上的助动力，而不是绊脚石。
强者也不是没有消沉和失望的时刻，只是他不会以毁灭自己来结束痛苦，或以自贱来自我放弃，而是在挣扎拼搏中获得新生。挫折和坎坷总是布满人生的历程，它们考验着人们的意志，会把弱者摔得一蹶不振，也会把强者送上理想的顶峰。
切莫为完美人生所累
有个叫伊凡的青年，读了契诃夫“要是已经活过来的那段人生，只是个草稿，有一次誊写，该有多好”这段话，十分神往，打了份报告递给上帝，请求在他的身上搞个试点。
上帝沉默了一会儿，看在契诃夫的名望和伊凡的执著份上，决定让伊凡在寻找伴侣一事上试一试。
到了结婚年龄，伊凡碰到了一位绝顶漂亮的姑娘，姑娘也倾心于他，伊凡感到非常理想，他们很快结成夫妻。
不久，伊凡发觉姑娘虽然漂亮，可她一说话就“豁边”，一做事就“翻船”，两人心灵无法沟通，他把这第一次婚姻作为草稿抹了。
伊凡第二次的婚姻对象，除了绝顶漂亮以外，又加上绝顶能干和绝顶聪明。可是也没多久，他发现这个女人脾气很坏，个性极强。聪明成了她讽刺伊凡的“利器”，能干成了她捉弄伊凡的手段，他不像她的丈夫，倒像她的牛马、她的工具。伊凡无法忍受这种折磨，他祈求上帝，既然人生允许有草稿，请准予三稿。
上帝笑了笑，也允了。
伊凡第三次成婚时，在他妻子的优点中，又加上了脾气特好这一条。婚后两个人和睦相处，都很满意。半年下来，不料娇妻患上重病，卧床不起，一张病态黄脸很快抹去了年轻和漂亮。能干如水中之月，聪明也一无是处，只剩下了毫无魅力可言的好脾气。
从道义角度看，伊凡应厮守终生，但从生活角度看，无疑是相当不幸的。人生只有一次，一次无比珍贵，他试探能否再给他一次“草稿”和“誊写”。上帝面有愠色，但想到试点，最后还是宽容他再作修改。
伊凡经历了这几次折腾，个性已成熟，交际也老练，最后终于选到了一位年轻漂亮、能干温顺、健康，要怎么好就怎么好的“天使”女郎。他满意透了，正想向上帝报告成功，向契诃夫称道睿智，不想“天使”竟要变卦，她了解了伊凡是一个朝三暮四、贪得无厌，连病中人也不体恤的浪荡男人后，提出要解除婚约。
上帝很为难，但为了确保伊凡的试点效果，未允。