■原文
降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。
■译文
要想制服邪恶必须先制服自己内心的邪恶，自己内心的邪恶降服之后，那么一切妖邪都会不起作用而退却。要想制伏蛮横之人，必须先能驾驭自己的脾气，心气平和才能不心浮气躁，如此才能慑服一切外来的横暴势力。
■活学活用：
降魔自心，驭横平气
对于一个人的修养来说，外在邪恶容易看到、克服，内心的邪念往往会成为自己修养中无形的障碍。
《六祖经》说：“心平何带持戒，行直何用修禅”，又说“菩提只自心觅，何劳自求玄。”强调心是人一切行为的主宰。人生中最难战胜的对手不是别人而是自己，自己才是自己最大的敌人。如要想控制蛮横的人必须能先驾驭自己的脾气，因为别人蛮横的行为只有通过内心才能作用自己，并致使自己心浮气躁，假如自己控制不住自己，便易与蛮横之人争吵，甚至动起武来，如此即使你制服了他，他也不会真正的服气，心中仍想着反抗。反之，你控制住了自己，让自己心平气和，甚至笑脸相迎，蛮横的人会为你的宽容而退让，会为你的善意而羞愧。
修身更重要的在于修心，只要你内心静如止水，也就可以做到“百邪不入，寒暑不侵”了。