■原文
人生减省一分，便超脱了一分，如交游减便免纷扰，言语减便寡愆尤，思虑减则精神不耗，聪明减则混纯可完。彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉。
■译文
人生在世若能减少一点烦恼，就能多一分超脱。比如：少一些交游往来，便免去许多纷扰；少一些话语议论，便少犯许多过错；少一些焦思苦虑，便少耗费许多精神；少一些自做聪明，就能保持纯真的本性。那些不求每日能省一些事反而要生出一些事情来的人，真是自己给自己戴上枷锁啊。
■活学活用：
减繁增静，安乐之基
人生在世，为人处世越简单越好，能减少一点，相应的就能多一分超脱。如果减少在人情场上作周旋，就能免去许多不必要的麻烦；少言多做，就能少犯过失。事实上，有的人不是每天减少而是一天天增加烦恼，那么一辈子也别想摆脱世俗的枷锁。
交际应酬，本来就很难面面俱到，此处应付得了，它处必定应付不得，即便是八面玲珑的人，也难免落得个虚假油滑之名。何况大多数交往都只是表面功夫，穷于应付，难免虚与委蛇，周旋到烦人之处，种种嫌隙顿时就会产生。以此类推，也就不难明白“言多语失”、“祸从口出”、“思虑耗神”的道理了。