■原文
人心多从动处失真。若一念不生，澄然静坐，云兴而悠然共逝，雨滴而冷然俱清，鸟啼而欣然有会，花落而潇然自得。何地非真境？何物无真机？
■译文
人的心灵大多是抵御不了外界的诱惑而失去纯真本性的。假如内心没有任何杂念，只要自己静坐凝思，就会有一种回归自然的快感，当天边飘过白云，便仿佛自己也要乘云而去；雨滴打在身上，便觉得浑身清冷无比；听到鸟语就有一种喜悦的意念；看到花瓣纷纷落下，内心觉得非常寂寞苍凉。可见，任何地方都有真正的妙境，任何事物都有真正的玄机。
■活学活用：
保持宁静，心无杂念
人心往往是从躁动不安中失去自己的纯真。要是内心清静，没有杂念，便会有一种万籁归寂的趣感。凝心静坐，云起而悠然与其一同飞逝；雨落则冷然与其共感清爽；闻鸟啼而欣然有会，见花落而潇然自得。如此，何处不是纯真的境界，何处不现其天然的意趣？
心性原来是不受任何拘束的，只是因为嗜欲浮躁而失去了真性。如果心无杂念，见到天上的日月星辰，地上的花鸟鱼虫，就有一种赏心悦目、心旷神怡的感觉。生活原本处处充满玄机，处处都是真境，关键在于我们能不能去领悟和发掘。