邓禹一生常思远离名誉和权势，待人敦厚，孝敬父母，教子有方。他共有13个儿子，虽然他地位显赫，但从不教孩子们去追求高官厚禄、追名逐利，而是让他们各自掌握一种安身立命、养家糊口的技艺。他修整家庭伦理，教养子孙，生活费用全部来自封邑，从不置办产业。后来，他的子孙都扬名天下。
名家回眸
邓禹是东汉最重要的开国功臣之一，在建立东汉的功臣榜上名列第一。他善谋略，心胸宽广，常被刘秀委以重任，为刘秀恢复汉室作出了巨大的贡献。
班氏一门，皆是俊杰
汉时的班氏一门，从前汉一直延伸到后汉，都是杰出人才。尤其光武时班彪，有子班固、班超，有女班昭，他们都是名垂史册的。至其前代，有班况、班伯、班稚，也是有操守和名声的。还有一位班婕妤，是成帝曾宠幸的妃子，后来因为赵飞燕当了皇后而失宠，留有《纨扇诗》，让后人低回吟咏。
班彪识时策划匡汉
班氏源出春秋时的楚令尹子文，令尹子文因系私生子，被弃云梦山泽，竟有虎哺乳，传为神异。楚人称虎为“班”。子文之族念虎之德，乃以班为姓。秦灭楚，班氏迁往楼烦（今山西境），从事畜牧致富。汉兴，班氏有到长安做官的，乃以扶风安陵（今陕西咸阳）为家。上面提到成帝时的班婕妤，她父亲班况官做到越骑校尉。班况有子班伯是一位博学而通大义的人，30多岁就做定襄太守，治盗有成绩，边民翕服。后来朝廷征他回长安任侍中光禄大夫，曾屡次讽谏成帝戒酒游宴，太后王政君很器重他，可惜年38而死。有弟名稚，在王莽朝，因慎于言，虽不显贵，亦不罹罪。稚有子名彪，字叔度，因家中藏书多，又富资财，好古敏求，醉心圣人之学。王莽覆灭，长安三辅（包括安陵）一带大乱，正好隗嚣据陇右，在天水拥众招集英俊，班彪避乱往依。那时更始帝在长安，由于懦弱难使天下归心，于是刘秀称帝于河北，公孙述称帝于四川，天下扰攘，一时难定于一尊。隗嚣对班彪说：“战国分裂局面重现，合纵连横主事必将复起，而且收拾天下复归安定，必待一新人起为领导。”班彪大不以为然，他认为汉德尚未衰，民间仍怀念汉室，王莽窃位，只是上层的变革，天下民心并未弃绝汉室，欲使天下安定，唯有匡复汉祚。隗嚣是有野心的人，自然不能听信班彪。班彪作《王命论》以伸己说，隗嚣终无所感悟。班彪那时不过20多岁，看到河西大将军窦融尚有识见，就去河西张掖依之。窦融立刻委以职位，并以师友之礼待之，班彪就一心为窦融策划归附光武。
班固继志 纂撰《汉书》
光武帝平定陇蜀后，征召窦融到京师洛阳，问窦融所上奏章何人执笔，融答：“皆是属员班彪所为。”光武立即召见，并令有司保举为茂才（一种出身资格，等于现时的学士、硕士之类），拜为徐县（属临淮郡）县令。班彪后因病去职，就专心史籍的钻研。他觉得司马迁的《史记》只写到武帝太初以前，太初以后的事，虽有所撰述，但大多鄙俗，不足踵继前书。所以班彪就搜集资料，自己动手，着《史记后传》数十篇。他认为司马迁沾染到一些黄老思想，而稍稍脱离经学家重义守节的正轨，故加以一一辨正。可惜班彪只活到52岁就死了，他的述史未竟之功，由当时年才弱冠的儿子班固继承。
班固字孟坚，幼而颖悟，9岁就会做文章吟辞赋，长大后更是博览群书，九流百家之言，无不穷究，性情宽和有容量，而且谦抑不以才能夸耀。年13岁，当时的大学问家王充看到他，拍着他的肩背对班彪说：“将来能记述汉家事的必是此儿。”果然父死后归乡里，就做起父亲编撰史事的工作来了。
古时国家的历史，归朝廷史官撰述，倘有修改，权亦在朝廷，民间如有未奉诏示私自改写，是犯禁的。班固继承父志，不但写史，而且还对前代史书，包括司马迁的《史记》在内也有所纠正。《史记》虽然是私家所撰，但经过王莽朝，《史记》已被公认为正史之一。班固批评前史，不免引起士林议评，有人向汉明帝告举他私改国史，班固立被收系京兆监狱，其着作也被官府没收。
班固有弟名班超，立即赶到洛阳向明帝上书说明其兄着书本意，明帝读班固所着书，大为激赏，不但立即把班固释放，而且还任他为兰台令史（史官），后升为郎，典校秘阁藏书，准他继续史书的撰述。于是他就埋头20余年，完成前汉自高祖至王莽12世、230年的伟大历史记述，称为《汉书》，成为中国第一部纪传体断代史。司马迁的《史记》是中国第一部纪传体通史。写史以纪传为体，创自司马迁。写史以纪传而又以断代为史，始自班固，以后历代正史都沿袭《汉书》体裁。
班昭受命 完成表志
班固曾因好撰史书而吃过一次官司，后来总算获得明、章二帝的支持，使他专心20余年完成《汉书》的大部分。到和帝时，窦宪以外戚为大将军，一门贵盛，班固曾做窦氏幕客，不免沾染到一些窦家的威势，他的家人曾仗势得罪过洛阳令。后来窦宪的权柄被和帝所收，窦氏自杀，班固因洛阳令乘机报怨，被株连，再度被系狱中。其弟班超，虽已是西域都护，但这次来不及救他，班固竟受不了狱吏的苛虐而死在狱中，死时61岁。那时八表和天文志尚未全部完稿，和帝就命班固之妹，在宫中教妃嫔们读书的班昭，要她会同同郡人马续参考宫中藏书，加以完成。所以《汉书》可说是班氏两代，班彪、班固、班昭父子兄妹，历二朝，穷30余年心力完成的。
名家回眸
孟祥才先生在学术研究中是这样评价班彪的，他说班彪是了不起的史学家、思想家和颇有预见性的政治家。他一生虽然官小位卑、平淡无奇，但在刘秀一朝的重大决策中起过重要作用，更是《汉书》的奠基人。
通达贤明，母仪天下：马皇后
马皇后（40～79年），扶风茂陵（今陕西兴平东北）人，闺名已经失传，她的谥号为明德皇后，是汉明帝唯一的皇后。
马皇后是东汉开国功臣马援的小女儿。马援是能征惯战的将领，为东汉政权的建立和巩固立下了汗马功劳。他不仅功勋卓着，而且还颇有知人之明、识时之才，深得光武帝的赏识。最为难得的是，马援本人极为忠正，对子女的教育非常严格。有这样的父亲做榜样，马皇后的性格及品行可想而知。
据说，马皇后小时候曾患过一场重病，治疗了很久，病情都没有好转，她的母亲非常担忧，于是就请筮者来占卜。筮者说：“这个女孩子，虽然现在是病容满面，但是仍掩不住贵重之气，她将来定是一个大福大贵之人。”
听了筮者的话，马夫人仍是半信半疑，她又召来相士给所有的女儿们看相。看过其他两个马家小姐后，相士一言不发，最后看到了马皇后，相士大惊失色，说：“日后，我肯定要向这个小姑娘俯首称臣的。这个女孩真是大富大贵之人啊！”从此，马夫人对这个小女儿另眼相看。
马皇后10岁那年，父亲去世，母亲因过度悲伤而不能操持家务，她虽然是家中最小的孩子，却能替母亲分忧，比她的两位姐姐更加懂事。据说，在操持家务时，她如同大人一样，定下各种规矩管理仆人，指挥僮仆，家中里里外外的事情处理得很好，左邻右舍无不惊叹。
自从马援去世后，马家的地位也一落千丈。京城各贵族见马家失势，都借机欺负马家。对此马援的侄子马严愤愤不平，他上书光武帝，请求让马援的女儿入宫做王妃，以振兴马家。光武帝念及与马援旧情，便选了他的小女儿入太子宫，当时马皇后年仅13岁。