拥有多年经验的特工杰和一个恐怖事件嫌疑人正在审讯室里。其他特工告诉杰，这个嫌疑人实在太狡猾，几个小时的审讯中，他没有发出任何有意义的信号，大家已经束手无策了。
杰坐下来，看了一眼嫌疑人。他看起来既不紧张也不害怕，只是不停地摇动双腿。当然，这并不能证明什么，因为可能只是习惯性动作。
“这次恐怖袭击，你就在现场吧？”
这个问题一出，嫌疑人面上仍没有任何反应，手和身体也完全正常，但原本左右摇晃的腿突然上下颤动了一下，而下一秒又恢复了左右摇晃。杰不动声色地记下了这个只持续了一瞬间的变化，并以此为突破口，进行了巧妙的套问和挖掘。
接下来我要和你分享的，就是从一个人腿脚的姿势去判断其内心所想的方法。当然，或许这些方法你一直都在运用，只是没有将其理论化罢了。
走路怎样暴露你内心
当一个人离我们较远时，我们虽然看不清他身体上的特点，但可以通过其走路的姿势判断出一些信息。换言之，走姿不仅能反映一个人的健康状况，也能透露一个人的品性。
例如，走路脚踏实地的人往往比较稳重，做事有条不紊，即使遇到紧急状况也不会手忙脚乱；走路时喜欢抬高下巴、双臂来回摆动、腿脚僵硬的人则比较清高，甚至有点儿自命不凡；走路风风火火的人大多都很直率，办事重效率，而且对工作和生活都有严密的计划，因此比较容易成功。
如果想要更加系统地了解走姿中隐藏的心理学知识，不妨耐心往下看吧，接下来的内容对你一定会有所启示。
（一）昂首挺胸的走姿
习惯这样走路的人往往注重仪表、服装整洁，以表现自己的魄力。他们倾向于以自我为中心，淡于人际交往，也不会轻易求助，而且思维敏捷，考虑问题比较全面。
可惜，他们有两个致命的弱点——羞怯和缺乏毅力。尽管他们有着非凡的才能，但是，因为个性羞涩，不会主动与人沟通，常常难以使自己的才能完全发挥，而且他们很难坚持把计划付诸行动。
（二）有条不紊的走姿
这种人给人一种从容不迫的感觉。他们遇事沉着，看起来很有修养。习惯于这种走姿的人，如果脚步沉稳，则表明有自信，有魄力；如果脚步无力，则表明没有远大的理想，不思进取。
（三）步伐整齐的走姿
这种走姿给人严肃紧张的感觉，而走路步伐整齐的人有超强的意志力强和高度的组织力。他们一旦选定目标，就会坚定不移地朝着目标前进，并且不允许自己出现任何差错和松懈。因此，常使周围人感到畏惧。
（四）行动急促的走姿
在非紧急情况下，如果一个人也是来去匆匆、大步流星，则表明这个人精力充沛，办事注重效率，不拖泥带水，而且十分正直，从不推诿搪塞，但有时候会比较草率。另外，倘若走路时落地有声，快而不乱，则表明这个人很理性，对未来和生活有着完美的计划，并且很重感情。
（五）微微倾斜的走姿
有人走路时习惯于身体微微前倾，甚至看起来有点儿像弯腰，这类人大多性格内向，为人谦虚，没有花言巧语。他们从不欺骗别人，也很珍惜感情，但因为不苟言笑，很难与人相处。所以他们中的很大部分人都会对生活产生厌倦感。
（六）八字形的走姿
这种走姿分为“内八字形”和“外八字形”。
习惯于内八字形走姿的人给人一种憨厚的感觉。他们注重细节，喜欢按部就班地做事，面临突发状况往往会阵脚大乱。习惯于外八字形的人则给人彪悍的印象。他们大大咧咧、左摇右晃，生活中不拘小节，讲义气，但往往不顾别人的感受。
五种站姿，简单阅人
我有一个习惯，那就是站在窗前看大街上的陌生人。通过分析一个人站立和行走时的姿态来推测其内心，这使我感到快乐。我发现无论是在商场、公园，还是在一般的社交场合，人们处于站立状态时，总体上来说，有五种基本姿势：自然站直、丁字步、双腿张开、双腿交叉以及立正姿势。下面，我就来说说这五种姿势分别代表的心理状态。
（一）自然站直
两腿自然伸直，既不紧张也不松垮，或微微并拢。
习惯于自然站直的人往往缺乏开拓性，但是脚踏实地，不愿与人争斗，较容易满足。这种人在感情上比较急躁，甚至在一段时期内会对一个人紧追不放，但经不起长期考验。他们不懂得对人说“NO”，所以和人相处较融洽。
（二）丁字步
两腿略微分开，前后略有交叉，一只脚承受身体的重心，另一只脚保持平衡。
这种姿势可以说是最常见的，因为既不会显得呆板，又便于移动，而且有利于呼吸和说话。如果双腿较直，则给人挺、直、高的美感；如果双腿稍微放松，则给人友好的感觉。在聚会场合，如果你细心观察，就会发现，前脚脚尖所指的往往就是其的兴趣点。例如，当一个人和一群人交谈时，他会不自觉地将自己前脚的脚尖朝向那个和自己最投机的人；如果他把前脚脚尖指向身体的左侧或右侧，则表示他的大脑在暗示：不好意思，我要离开了。
（三）立正姿势
两腿并拢、挺直，脚尖向前，双腿共同支撑身体。
这种站姿较为正式，广泛存在于老板和员工、长辈和晚辈、教师和学生，以及陌生男女之间。立正其实是比较辛苦的一种站姿，表明了对对方的尊重或者对事件的重视。如果一个人习惯于这种站姿，那就说明这个人深沉严谨、一丝不苟、不善言辞，使人难以靠近，但往往能成就一番事业。
（四）双腿交叉
一只腿较直，另一只腿交叠于前后，脚后跟稍稍提起。
在聚会中，有些人习惯于使双臂和双脚保持交叉的姿势，如果你进一步观察，则会发现这些人之间往往距离较大。女性保持这种姿势，表示想留下来或者不想让人靠近。
（五）双腿张开
双腿伸直，两脚距离超过胯部，和地面形成三角形。
这种姿势多见于男性，而且往往充满挑战、反抗、决斗的意味。很多时候，竞技场上的男性选手们会在比赛开始或者结束时摆出这种姿势，以显示自己的男子汉气概和战斗力量。如果一个人在日常生活中习惯于采用这种站姿，90%可以断定，这个人优越感很强，而且充满斗志。
坐姿出卖你的性格
人们在落座的时候，会有不同的姿势，比如跷二郎腿，或者双腿并拢，又或者脚踝处交叉，等等。如果你的谈判对象坐下时两脚自然外伸，给人一种沉着稳重、不急不躁的感觉，那么你不用太紧张，因为这类人一般比较直爽。接下来我将要告诉你的，就是从一个人的坐姿中掌握其性格和心理状态。
（一）温顺型坐姿
双腿和双脚跟紧紧并拢，双手放于膝盖上，身体端正。
这种人一般性格内向，为人谦逊，感情世界很封闭，语言和行动都比较温吞，对于感情奔放的人来说，实在难以忍受。他们会为别人着想，在工作上细致认真，并且非常珍惜自己的劳动果实，不会花天酒地。
（二）自信型坐姿
左脚交叠于右腿上，双手交叉放在腿根两侧。
这类人天资聪颖，能够坚守自己对某件事的看法，也能想尽一切办法去实现自己的目标。他们拥有很强的协调能力，在圈子里往往充当着领导者的角色，能使周围人心甘情愿地追随。但是他们有时会得意忘形，只沉浸在胜利和幸福中，而忽略别人的感受。
（三）悠闲型坐姿
半躺而坐，双手抱于脑后。
这种坐姿看起来非常惬意舒适，而习惯这种坐姿的人也往往性格随和，但并不随便。他们有着严谨的逻辑思维和坚强的毅力，办事注重效率，能将工作和生活处理得很好。他们对金钱没有太大的欲望，买东西也都是凭借直觉，而不会货比三家，因此有时候会出现经济上的烦恼。
（四）羞怯型坐姿
两个膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开呈“八”字，两个手掌相对，放在膝盖中间。
习惯于这种坐姿的人往往很害羞，多说几句话就会脸红、不安。他们是“保守派”的代表，因循守旧，不善于社交，甚至会使人觉得莫名其妙。
在工作中，他们喜欢借用过去的成功经验，而不懂得创新，所以适合那些有固定模式的工作。他们对待朋友很真诚，对待感情很细腻，但也因为内向安静的个性，常常被人忽略。
（五）坚毅型坐姿
大腿分开，两脚跟并拢，两手习惯于放在肚脐的部位。
这类人勇气十足，决断力强，一旦决定了某件事就立刻付诸行动。好战是他们的天性，挑战是他们的乐趣所在。他们拥有领导者的权威和气魄，很多人也许并不是真心尊重他们，只是被那种无形的力量威慑而已。他们从来不怕压力，也敢于承担责任，但处理人际关系时有时会头疼。在感情上，他们占有欲强，常干涉恋人的生活，因而容易遭到恋人的讨厌。
（六）古板型坐姿
两腿及两脚跟并拢，双手交叉放在大腿两侧。
这类人比较古板、固执，不愿意接受别人的意见，即使心里知道别人说得对，也不肯低下头。他们给人一种贵族般的高傲感，具有罗曼蒂克的气质。他们做事力求尽善尽美，对文学、艺术有着浓厚的兴趣，只可惜缺乏求实精神，很多想法都无法付诸实践。他们不善于变通，在现实生活中容易碰壁。
（七）冷漠型坐姿
右腿交叠于左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放于腿上。
这类人看起来和蔼可亲、平易近人，但实际上却是冷漠的。他们不会主动去帮人，除非别人诚心诚意求他们。这类人理性、圆滑、自私，但有着很强的工作能力，因为他们的冷漠能够使他们排除外界干扰。表面上，他们人缘很好，但其实很难有一两个交心的朋友。
（八）放荡型坐姿
两腿分开较宽的距离，两手没有固定的搁放处，呈现开放型姿势。
这类人追求新奇，甚至能引领潮流。习惯于这种坐姿的人平常总是笑容可掬的，不在乎别人对自己的批评，因此人缘很好。只是他们的生活习惯和思维模式和一般人出入太大，容易给人留下轻浮的印象，甚至给家庭带来烦恼。
（九）林肯式坐姿
双腿分开端坐于椅子，手放在椅子扶手上，并将外套敞开。
林肯式坐姿表示的是坦诚、惬意。当两个人采用林肯的开放坐姿时，意味着相互没有抵触，沟通比较顺畅。
（十）“4”字型坐姿
一条腿弯曲并横放在另一条腿上，使身体和椅子呈“4”字型。
两位政治家面对面地坐着商讨时政：一位身体后倾，两手抱住后脑勺，双腿交叉呈“4”字型，一副得意的样子；另一位耷拉着脑袋，向前耸肩，双手无力地搭在腿上，一副无精打采的样子。
以上描述的是一幅漫画。很明显，那个坐姿呈“4”字型的政治家占了上风。当一个人不经意间把一条腿横放在另一条腿上时，说明其心里有所防备或表示否定。
这种坐姿表现了竞争的态度，有时会给人骄傲自大的感觉。如果是在谈判中，对方长时间采取这种坐姿，则表明你们已经陷入僵局，除非你肯做出让步。因为他已经很明确地告诉你：“我是不会改变决定的，你看着办吧！”
不要轻视“触碰效用”的魔力
人都有一种倾向，即因和他人的触碰而放松对对方的警惕，心理学上称之为“触碰效用”。针对与他人物理性接触会起到什么样的心理作用，人们进行了各种各样的研究。
法国布列塔尼大学的达米安·埃尔斯博士以40名光顾二手车店的男性顾客为对象，进行了关于触碰效用的调查。
接待这些男性顾客的销售人员也均为男性。博士让销售员对其中一半顾客进行“请一定到车内看看”之类的劝说，并同时握住对方手腕1秒钟；而对另一半顾客则不做任何身体接触。
在这之后，另有工作人员询问顾客“对刚刚销售人员的接待是否满意？请作出评价”。
结果是，比起没有进行身体接触的顾客，有过触碰的客人的评价明显更高。具体评价分数如下：
友善，诚实，正直，人很好，热情。
无触碰，5.20，4.68，4.50，4.95，5.25。
有触碰，6.65，6.45，6.05，6.65，6.65。
（满分为10）
如果是不含动机、若无其事的触碰，任何人都不会去追究。而人在身体受到触碰时，心理上甚至会对对方产生好感，这是连其本人都难以觉察到的。也就是说，这触碰是触及了心灵的。很多商家推出“免费试用”的营销策略，其实是利用触碰效用来赢得顾客的认可。
触碰效用有着使人敞开心扉的魔力。例如，当你希望别人帮你买东西、出主意或者加班时，适当的肢体接触加上诚恳的语气，能使你的请求变得难以拒绝。
心理学家还发现，有意识的碰触能有效减少隔阂，从而缓和两个人的关系。当夫妻或情侣因为吵架而陷入“冷战”状态时，轻拍对方的肩膀、头部、额头等部位，或者给对方一个大大的拥抱，比纯语言的“求和”来得有用。