性功能减弱，是男人衰老的先兆
肾气衰，是男人衰老的开始，因为男人衰老的生理特点是以精的亏耗为重，肾藏精，精损则伤肾之故。主要表现是40岁以后，性事能力开始减弱，如《黄帝内经》说：“年四十，而阴气自半。
男人衰老先兆起于下，因男人以精为根，男先衰于肾。女子衰老先兆起于上，因女子以血为本，女先衰于肝。
《黄帝内经》认为，五脏衰老的先后次序，是与五脏相生关系一致的。
肾衰一肝衰一心衰一脾衰一肺衰，又到肾衰，最后以肾竭告终。肾受五脏六腑之精而藏之，故肾竭则生机必将泯灭。
《黄帝内经》记载：
40岁：腠理始疏，荣华颓落，发鬓斑白。
50岁：肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。
60岁：心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。
70岁：脾气虚，皮肤枯。
80岁：肺气衰，魄离，故言善误。
90岁：肾气焦，四脏经脉空虚。
100岁：五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
五脏衰老的先兆
肾衰先兆
发落齿摇，耳聋腰酸，为肾衰先兆，因为肾主骨，齿为骨之余。肾开窍于耳，腰为肾之府，发为肾之华的缘故。
肺衰先兆
涕出皮皱，为肺衰先兆。因为鼻为肺窍，肺虚则涕泪俱出，肺主皮毛，肺衰则皮毛坏。
脾衰先兆
唇萎肉脱为脾衰先兆，因为唇为脾之外华。脾开窍于口，故脾衰则表现口唇萎缩。
肝衰先兆
眼花爪枯为肝衰先兆，因为目为肝之窍，五脏六腑的精气皆上注于目而为之精，又爪为肝之外华，故肝的衰老先兆为眼花爪枯。
心先兆
舌萎脉露为心衰先兆，因为舌为心之苗，故心衰则舌不灵。心主血脉，故心衰则脉道不利，致脉络外露而青筋明显。
九窍衰老的先兆
九窍包括眼（肝之窍）、耳及前后二阴（肾之窍）、鼻（肺之窍）、口（脾之窍）。
九窍衰老先兆常出现于形衰之后，九窍衰老先兆的出现，提示人体的衰老已在形衰的基础上有了进一步的发展。
九窍衰老也常为五脏神衰的先兆，如心气衰则舌不利，常常是心神衰弱、神离魂散的前兆。
九窍衰老的特征是九窍不利。因为九窍皆归属于五脏，根据中医的脏象理论，脏藏于内，象见于外。所以五脏衰老必见于五脏之外窍。
目为肝之窍：肝气衰，先见视力减退（目不明）；口为脾之窍：脾气衰，先见口淡纳呆，味觉减退；鼻为肺之窍：肺气衰，先见涕泪俱出，嗅觉减退；
耳及前后二阴为肾之窍：肾气衰，先见耳聋，听力减退，二便不剩。
神衰的先兆
我们经常会见到这样的情形，就是“说错话”：明明要说东，而实际却说成了西。而说错话的人往往自己并不知道。这其实是一个明显的肺神衰的先兆。这是因为：“肺藏魄”，肺神衰则神恍惚，所以人会在毫无知觉的情况下说错话、做错事。
因此，当您身边的家人或朋友有类似的情况频频发生，您就可以善意地提醒他，要多注意保养了。
神衰是形衰的继续，也是五脏衰老的进一步发展，衰老一旦发展为神衰，则标志着衰老已进入不可逆转的阶段。所以，我们一定要特别关注神衰。
五脏神衰的征兆
心神衰：心藏神，心神衰老的主要表现是思维开始混乱。所谓“魂魄散，志意乱”。
肝神衰：肝藏魂，肝神衰老的主要表现是丧失了决断的能力。因为胆言决断，肝胆神衰则魂游无断，无法判断事物了。
脾神衰：脾藏意，脾神衰则无主意。
肺神衰：肺藏魄，肺神衰则神恍而“言善误”。
肾神衰：肾藏志，肾神衰则精神乱，志意散。又肾藏精，精生髓，脑为髓之海，故脑衰也是肾衰的重要早期表现。
人体衰老之谜
人为什么会衰老呢？这是很多人都问我的问题。
生、长、壮、老、已，是世间万物发展的必然规律。其实，人从出生的那一刻起，衰老就已经伴随着我们了。
那么，人到底为什么会衰老呢？对此，我先跟大家讲一下中医学对衰老原因的观点。
中医对衰老原因的认识有四大观点：
肾虚衰老说
衰老因于肾虚，这是《黄帝内经》的观点。《黄帝内经》认为人的生、长、壮、老、已与肾气的盛衰有密切关系，从而认为导致衰老的根本原因在于肾的虚衰。
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚两大类。肾阴虚和肾阳虚都可导致衰老，而肾阳虚更易引起衰老。
因为肾是先天之本，五脏之本，所以《黄帝内经》认为肾虚是导致衰老的主要根源。
脏虚衰老说
人体的五脏心、肝、脾、肺、肾功能衰退都易导致衰老。
《黄帝内经》认为40岁以后，每隔10年，将有一脏的脏气衰老，如50岁肝始衰，60岁心始衰，80岁肺始衰等。除肾虚是引起人体衰老的主要原因外，脾虚是导致人体衰老的又一主要根源，因为脾为后天之本，脾胃虚弱是气血虚的主要根源，所以保护脾胃也是抗衰老的一项重要措施。
阴阳失调衰老说
《周易》认为阴阳相互作用是万事万物运动的根本，八卦和太极图都表明，阴阳运动维持着动态的相对平衡，正常的平衡被破坏就会遭致精气神失调而产生衰老。
《黄帝内经》认为阴阳是万物生杀的根本（“阴阳者，生杀之本始”），并认为阴阳是生命的根本（“生之本，本于阴阳”）。
所以阴阳平衡则健康长寿，阴阳失衡则生病衰老。
气虚衰老说
中医认为气血充足则健康长寿，气血虚则生病、衰老，因为气血是精气神的根本，五脏六腑之源。
气血虚衰必然导致五脏六腑功能衰减而出现衰老，所以中医十分注重气血的保养。
其中，血虚更易导致衰老，因为血是气的根源。气血俱虚之人，衰老的进程必然会加速。尤其是血瘀导致的血虚之人，衰老的进程更是难以逆转的。