当别的男孩子摸爬滚打的在操场上嬉戏的时候，田飞却只能自己一个人静静的坐在窗前羡慕。孤僻的性格从此一直伴随着他，当他进入大学后，虽然很多朋友邀请他一起参加活动，加入社团，可是田飞都拒绝了。因为他在同学面前也会手足无措，更不用说在陌生人面前了。
在这样的环境下继续了四年的田飞，继续排斥着身边的一切，同样身边的一切也把他排斥了。这对于一个像田飞一样优秀的青年来说，本身就是一件可怕的事情，因为这样下去他将会与整个社会脱节。
在我们年轻的时候，我们不应该让自己成为田飞的样子，如果你身上也有田飞的影子，那就努力的将它克服掉吧。找一个陌生人进行一次简单的谈话，虽然很普通，但是这同样会锻炼你的心理承受能力。把自己的注意力集中在你们所交谈的内容上，而不是担忧给对方留下什么样的印象，年轻人，说错一句话，有什么大不了的，即使给对方留下一个坏印象，也一样不要为此而恐惧与人交往。
我们只是一个小小的个体，没有人会时刻关注我们的形象和言行，所以，即使你犯了错也不会引起太多的人关注，大可不必庸人自扰之。当你在做一件事情的时候，先搞明白自己要做的内容，不管成功与否，都为之努力就可以了。不要总是想着，做不好怎么办？就算做错了，在以后也会有补偿的机会。
或许你不可能在一夜之间成为谈笑风生的社交高手，那也不要紧，一点一点的克服自己内心的恐惧、焦虑、害羞，把自己内心的窗户打开，大大方方的去迎接别人的看法，不要选择逃避，要知道，逃避的结果只能是让自己被生活淘汰出局。或许，你不可能成为下一个扎克伯格，但是打开心门，给自己一个更加绚丽的人生，又有什么错呢？
自嘲一下又何妨
在美国的历史上，有很多位伟大的总统，指亚伯拉罕·林肯就是其中一位。当人们在缅怀他的伟大事迹却很少注意到，林肯在幼年时并没有表现出多么的雄才伟略，相反，那个时候的他还多少有些自卑。而为了克服自己的自卑情绪，林肯从小就学会了自嘲，并且在这个过程中为自己建立起了强大的信心。
林肯在参加总统选举时候，有对手攻击林肯两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了只是很轻松的回应道：“请公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？它可真的是一点都不漂亮。”这样的自嘲不仅没有让林肯陷入流言中，反而为他赢得了选民的爱戴和对手的尊重。
在成为总统之后，林肯也经常遇到这样或者那样的刁难，有一次，一位反对林肯的议员，当他在林肯前面路过的时候，尽己所能的挖苦说：“总统先生可真是一位成功的自我设计者啊！”林肯听了这番话，认真的点了点头：“不过，我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”
林肯生理上的缺陷是与生俱来的，他为此才具备了强烈的自卑感。但是也正在这自卑感让他具有了越来越多的政治本钱，因为他没有因为自卑而沉沦，而是将自卑感变成成功的动力，让自嘲成为自我超越的燃油。
一个人有自卑感是很正常不过的事情，因为你总会有一些地方不如别人，这个时候你要做的不是心理失衡，而是想想如何自嘲一番，宽慰一下自己。生活中，我们经常可以发现这样一群人，他们有了深刻的自卑感，但与此同时，他们也会产生一种不断弥补自己弱点的本领。那些自卑感越强的人，这样的补偿作用也会越强。或许这正是造物主给他们的一份特别的礼物吧。
更多的时候，自嘲是一种乐观的、积极向上的人生态度，有着强烈的个性色彩。巧妙的使用自嘲也是一种艺术，用好了，它还能够具有干预生活和调整自己的功能。那些擅于自嘲的人，不仅能够给别人增添快乐，同样还可以让自己减少烦恼。最重要的是，在自嘲的过程中，还能更加清楚地认识真实的自己，只有这样才能战胜自卑的心态，应付周围众说纷纭的评价带来的压力。当你摆脱了心中的种种失落和不平衡后，会很容易获得精神上的满足和事业上的成功，所以自嘲一下又何妨呢？
美国有一个著名的演说家叫罗伯特，可以说他已经取得了人人称羡的成就，但是美中不足的是，他的头发秃的十分严重，你很难在他的他头顶上寻找到几根头发。在他60岁生日那天，很多热情的朋友前来为他庆贺。
为了让罗伯特在外人面前有一个更好的形象，妻子私下里劝说罗伯特戴一顶绅士帽。罗伯特听了妻子的话后，并没有按照她要求的去做，而是大声的对他的友人们说：“我的妻子刚才劝我宴会开始的时候戴一顶帽子，可是，我的朋友们啊，你们不知道作为一个秃子是多么幸运的事，因为我会是那个比你们更早知道下雨的人。”
罗伯特的一番话，将整个聚会的气氛推向了高潮，人们从来不知道这样一位有地位的成功人士，原来也是如此的平易近人。恰当的自嘲为罗伯特没有为罗伯特带来尴尬，反而带来了更多的友情。
生活中，我们总是会遇到一些让人难堪的场面，这个时候，不妨自嘲一番，因为这不仅可以帮助我们摆脱难堪、窘迫和尴尬，还能帮我们赢得别人的尊重，要知道，并不是所有的人都可以将自嘲的技巧掌握到炉火纯青，当你能将它娴熟应用的时候，你获得的将是更多的敬佩。
一个人的一生，难免会失误，这些失误经常将于我们陷入尴尬的境地，这种时候，一些人会选择藏藏掩掩，也有的人会为自己狡辩，但是这样又能给我们带来什么呢？你越藏藏掩掩，就说明你越在乎，越在乎就越是心理失衡；事实发生后，情况就是那样，你的辩解只会越描越黑，让自己的形象越来越丑。最佳的方法是自嘲，这样才不至于让自己的心理失去平衡，学会在自嘲中解脱自己，这样才能从失衡中找回自信。
罗伯特的秃头会让他遭遇比我们更多的窘境，当他对付尴尬和难堪局面时，不聪明幽默一些，他只会让自己沉陷在秃头的烦恼中。但是，他选择了自嘲，这让他及时调整心态，取悦了大家，在抚慰自己内心的同时，也让自己的不满情绪得到缓解，为自己的为心灵增加一层保护膜，
不要为名所累，世俗的纷扰总是很多，所以用一颗豁达的心来看待人生，这会让你更加的幸福。自我嘲讽，看似不可取，实则是拥有自己的表现。因为只有那些机智、聪明的人才能将自嘲上升到幽默的至高境界。当你学会了自嘲，就是学会掌握化解尴尬、维护尊严、制造快乐的生活技巧，从而凸显风趣的人格魅力。
林肯在被议员嘲讽的时候，没有反戈一击，反而是自嘲了事，这样不仅宣泄了内心的积郁，还为自己知道了心理上的快乐，同时还让自己反嘲别人一番。所以，自嘲是聪明人的必备武器。
当我们还年轻的时候，不妨掌握并努力的学习这门武器，这样当你遇到困境的时候，才能够自己点拨自己一下，为自己轻松解围。让自己拥有一个平衡、健康的心理和一个豁达快乐的人生。
得、失一瞬间
布鲁克诺是一个优秀的画家，只是小镇上真正喜欢油画的人并不多。所以布鲁克诺的生意有时候总是显的很冷清。当布鲁克诺的画室里堆满油画卖不出去的时候，他会为此而感伤。但是这也仅仅是一会儿而已，他会马上调节自己的心情，让自己快乐起了，因为他要画出一个快乐的世界来，卖给那些需要快乐的人。
有一天，布鲁克诺的朋友劝他说：“为什么不花钱买些彩票玩呢？说不定他能给你带来好运，而且只需要两美元而已。”布鲁克诺被朋友的话说服了，于是他花两美元买了一张彩票。结果，那期开奖后，布鲁克诺中了大奖，足足赢得了几百万美元。
布鲁克诺的朋友对他说：“你完全不必要为自己的生活发愁了。可以专心做自己的创作了。你还经常画画吗？”布鲁克诺听了和朋友打趣道：“画，我现在更多的时候在忙着在支票上画。
布鲁克诺用这笔奖金为自己买了一栋很气派的别墅，并对它进行了十分考究的装饰。必须承认，布鲁克诺很有品位，他买的装饰品都是顶级的：富汗的地毯，维也纳的柜橱，佛罗伦萨的小桌，还有古老的威尼斯吊灯。
当布鲁克诺住进这样的豪宅中时，他有些不适应，他觉得这里完全没有了创作的气氛，为此他感到很是苦恼，于是为自己点燃了一支香烟，思索接下来自己应该做什么。最后，布鲁克诺决定回到旧画室去创作，于是，他将吸完的烟蒂随便往地上一丢——这是他在旧画室时经常做的一个动作——便出门了。
布鲁克诺走后，那支香烟静静地躺在地上，它身边就是华丽的阿富汗地毯。一个小时候，布鲁克诺的别墅已经成为一片火海了，当他回来的时候，这里已经成为了一片废墟。很多人纷纷赶来劝慰布鲁克诺，希望他不要伤心。可是布鲁克诺却一点都没有伤心的样子，他只是很淡然的说：“哪有你们说的那么不幸，我只不过是损失了两美元而已。”