书城保健养生很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光
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第64章 孕期烦躁不安,喝百合酸枣汤

症状:怀孕期间心情烦躁。

很老很老的老偏方:取鲜百合50克,酸枣仁(炒)15克。先将百合用清水浸泡昼夜,枣仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟,每天1次,连服3~5天可见效。

由于怀孕初期身体上的变化,常会导致孕妇精神紧张、烦躁不安。孕妇一般情绪波动会比较大,比平常要蛮不讲理些,这个时候如果得不到家人的体谅,情况会更糟糕。常见一些孕期闷闷不乐的孕妇,生出的孩子脾气都不好,爱哭闹或者不爱笑。所以,孕妇保持良好的心情,有助于生个快乐宝宝。

我曾在网上和不少患者互动过,解答一些常见的小毛病。记得有位姓夏的女士找我咨询,她说自从怀孕后,心情总是烦躁不安,情绪波动大,常常失眠。她丈夫觉得她很烦人,经常无故找茬。夏女士担心这样下去,孩子没生下来,她丈夫就休了她,于是去找心理医生,心理医生也对她没辙,就劝她去看神经科。她去医院做了很多检查,没发现有什么神经问题,胎儿也发育正常。无奈之下,夏女士只好上网求助,刚好找到了我咨询。

由于无法面诊,我只能仔细询问她的一些症状。得知她有烦热、失眠多梦、夜间盗汗等症状,我心里大概就猜到了怎么回事。从中医的角度来说,估计她是阴血不足、阴虚火旺引起的,因此,我就建议她喝点百合枣仁汤:取鲜百合50克,酸枣仁(炒)15克。将百合用清水浸泡昼夜,枣仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟。这个方子对治疗孕妇失眠多梦、烦躁不安、神经衰弱、心悸怔忡都有很好的疗效。

百合是常用中药,中医认为百合性微寒,入心经,具有清火、润肺、安神的功效,可用于热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁、神思恍惚等症。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能,可提高机体的体液免疫能力。

酸枣仁味甘、酸,性平,具有宁心安神、养肝、敛汗的作用,可治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等症。《神农本草经》对其功效有记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”李时珍在《本草纲目》中也提到,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也”。现代研究发现,酸枣仁含有脂肪油和蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、维生素C等,具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用。

酸枣仁本身的药物毒性是很小的,炒过的酸枣仁并且煎汤服用,毒性更加微小,但其中药物有效成分却和生品差不多。孕妇服用时,建议用炒过的酸枣仁煎汤,这样更加安全。

我还嘱咐她,除了上述方子,也可吃点莲子龙眼百合粥,取莲子、龙眼、百合各20克,同大米熬粥服用,同样具有滋阴补虚、养心安神的功效。她按我说的,连服了一个星期,虚烦、失眠的症状就彻底消失了。

阴虚火旺只是孕妇烦躁的原因之一,如果还有胃口差、食欲不振、情绪低落的症状,可能是孕期抑郁症,中医认为这是肝气郁结引起。肝气郁结常导致脾运失常、心失所养,从而引起孕期烦躁、失眠等症状,这个时候也可服用上述方子,酸枣仁本来就是养肝的。此外,还可多吃疏肝解郁、行气的食物,胃口好了,气通畅了,心情自然会大好,其他症状也会消失。