我们且不论杜瑶是否就是第三者，假如她是第三者，有不良的企图，夏楠的行为无疑是让自己陷入不利的境地。她的监视、逼迫以及歇斯底里的吵闹不会把丈夫拉得更近，只会推得更远。在丈夫眼中，原来知书达理、充满知性美的妻子变成了无理取闹的疯婆子。丈夫工作累了一天，回到家还要应付夏楠的无止境的指责和撒泼，对于丈夫来说，家不再是温馨的让人舒适、放松的港湾，反而变成充满火药味的战场，大家想想，他的心还会在夏楠身上吗？更何况，夏楠的指责与怀疑是在没有充足证据的情况下发生的，这更加不能让丈夫重视，让他远离杜瑶。一边是夏楠的无理取闹，一边是委委屈屈、识大体的年轻美人，最后晓东和杜瑶结合在一起，也就可想而知了。假如杜瑶不是第三者，那么夏楠的行为则更加愚蠢。如果晓东心里一直深爱着夏楠，那么对于杜瑶的追求他会拒绝，而夏楠的吵闹一会伤了晓东的心，因为这代表着不信任；二会让本没有注意到杜瑶的晓东反而熟悉起她并且和她进一步来往。
所以，在第三者面前不论怎样，失去理智大吵大闹都是不明智的做法。
同时，两个人的爱情与婚姻出现问题，原因不仅仅只是出现在第三者上。其实更多的原因在于相爱的两个人本身。当爱情冷静下来，当爱情转为婚姻，当婚姻变得平淡、争吵、冷战、无奈，“食之无味、弃之可惜”的时候，当事人不是忍耐凑合，就是奋起离婚。“第二届沪台民间交流论坛”分论坛公布了一组数字：在中国，只有3%“你侬我侬夫妻恩爱”的高质量婚姻；有75%的婚姻中等质量，勉强维持着；22%的婚姻质量很低。这意味着，中国75%的婚姻处于亚健康状态，最后22%的这一部分，则可以说已经“病入膏肓”。就像世上没有完全相同的两片树叶一样，每个人本来就是各不相同的。很多夫妻，他们各自都是很好的人，在单位、朋友中都做得很好，就是两人处不来。这是因为他们相处时的出发点不同，如果两人之间有爱情，就会寻找对方的优点、包容对方；如果激情变淡，爱情转为油盐酱醋茶，自然就会横挑鼻子竖挑眼，放大对方的缺点，看对方哪里都不顺眼了。于是很多人有了第三者，其实质是双方都对婚姻不满意，只不过一方采取了错误的方法，以暂时逃避平淡、没有自由乃至令人窒息的婚姻，而另一方把不正常的婚姻视为理所当然。最可怕的就是这种婚姻一方认为有问题，而另一方认为婚姻很好。于是最后受害者把所有的原因都归于第三者。
发现问题就应该解决，当然方法尤为重要。其实在平淡的婚姻生活中，爱情是可以重建的。首先，爱情出现波折，究其心理原因还是在于对自我的不自信。夫妻双方都应该重新审视自己，树立新的自信，肯定自己的魅力，最重要的还要信任对方。其次，夫妻间应该共同努力寻找共同的话题，培养共同的业余爱好。夫妻间身体的亲密接触也非常重要，美好的感觉不仅仅要激烈的行动才能感受，其实温柔的充满抚慰的动作同样让人感到温馨舒适。最后，要学会宽恕。在对方已经明确表明悔改之意后，就不要对已经过去的事情念念不忘，并且不断提醒对方自己永远不会忘记。要知道，原谅对方其实也是放过自己。
有人曾做过这样一个调查：婚外情结束之后，谁更惦记那位第三者，是当事人还是受害者？结果显示不是当事人，而是受害者。很多人把第三者的出现归咎于夫妻中第一者比如男性追求新鲜浪漫、寻求刺激。因为大多数出轨者为男性，所以很多人，特别是女性就认为出轨的原因是男人天生就好色，但却忘了第三者的出现，从根本上来说两个人都有问题。其实丈夫有了第三者并不可怕，可怕的是不知如何解决问题。所以与其关注第三者的举动，监视丈夫的行为，以避免他与第三者身体和精神上的往来，幻想着第三者马上就消失，不如关注一下婚姻到底出了什么问题。
错误的自利性归因：矫枉过正的精神胜利法
爱情是一位伟大的导师，她教我们重新做人。
——莫里哀
曾果怎么也想不到杨浩然居然真的和自己分手了。在一起的一年多时间里，什么都是杨浩然依着她，包括她的大小姐脾气。两个人相处，总免不了会有一些口角。一次，两个人又为了一件小事争论，理屈词穷的曾果急了：“分手！”眼看着杨浩然一下子愣住了，他回过神来的第一句话是“是我不好，你别生气啊”。从此，曾果发现了克敌制胜的法宝——提分手。以后但凡不如意了，她就把这个词扔出来，每次都有奇效。一次，杨浩然答应了朋友的邀请去参加一个大学同学聚会，曾果突然间想趁着旅行社搞活动期间去附近的城市游玩。杨浩然一听，皱起了眉头：“这样不好，我已经答应朋友了，好些人可是专程从外地赶回来参加的。下次再去好不好？”任她怎么撒娇，杨浩然就是不松口。她急了，亮出了杀手锏：“我在你眼里连你的朋友都不如？那好，分手！各过各的，免得大家心里都不高兴。”杨浩然有些不高兴了：“你不要动不动就把‘分手’挂在嘴边行不行？”这可是以前从来没有过的情况。曾果更生气了：“谁跟你赌气啊？真分！杨浩然沉默了好一会儿，抬起头看着她：“那好，分。”这一次，他真的没有回头了。
他不是一直对自己百依百顺吗？他不是离不开自己吗？他不是早就习惯了自己把“分手”挂在嘴边吗？这次怎么一点预兆都没有，说翻脸就翻脸了？翻来覆去想了好久，曾果终于想通了：杨浩然是自觉配不上自己，怕以后被自己甩了让他丢脸，就趁着这么个机会找台阶下。这么一想，她心里顿时好受多了。
得知两人分手的消息后，好友赶紧来安慰曾果，看到的却是一个精神百倍的人。她拉住好友的手说：“我怎么会伤心呢？当初是看着他可怜才和他在一起的，结果，这个人就是个窝囊废，什么主见都没有。你让他往东，他就不敢往西。我可不喜欢这样的人，一点都靠不住。就把他给甩了。”
面对分手的痛苦，曾果选择了以自我为中心，通过淡化细节、一定程度上改变事实来减轻失恋的痛苦，实现自我保护。这样的做法是我们在面对巨大伤害时的一种本能反应，以保护自己不被伤得更深。
这原本是无可非议的，但在这个自我保护中，她又矫枉过正了，变成了阿Q的精神胜利法，没有分析失恋的原因，不承认自己的失败和对感情失败应该负起的责任，而是一味将责任推到杨浩然身上，以“是我嫌弃他，把他给甩了”的虚假的精神胜利来自欺以及欺人。看得出这样的精神胜利法使得她在感情刚刚受挫时，迅速给了自己心理安慰，但这只是一种虚假的胜利。这种用精神胜利法带来的自欺欺人，不会吸取教训，总觉得万事都是别人不对，自己永远正确，可以预见这种做法的人在下一段感情中，这样的情况还会继续上演。
程东和王清辉在同时追求张悦。经过一番接触加上自己了解的信息，张悦发现王清辉稳重可靠、宽容大度，而程东则有些爱耍小聪明、心胸狭窄。这么一来，她自然就选择了王清辉。程东一开始有些恼羞成怒，后来转念一想：这个张悦也着实没有眼光，居然选了王清辉，他有哪点好的？在这个思路引导下，他想到了一个问题：她在自己和王清辉之间周旋，是因为什么？不同意和自己交往，干吗第一次表白的时候她不表态？这中间有什么问题？这么一想，他也就进一步发现了张悦的很多“缺点”：没脑子、好虚荣、对待感情随便、喜欢周旋在不同的人之间证明自己的魅力。以后每当别人问起这件事，他就一脸真诚地把自己的发现加油添醋地讲一遍，末了还不忘加一句：“说真的，我真是运气好，她要是选择了我，我才倒了血霉了。”谣言就是这么起来的，偏偏流传的速度还非常快。很快大家都知道张悦是这样一个人了，这给她的工作和生活都带来了极坏的影响。程东更得意了：自己没说错吧，大家都是这么看待张悦的，幸好当初没有和她在一起。没等他得意完，他收到了法院的传票——张悦的一纸诉状将他告上了法庭。
同曾果一样，程东在面对感情的挫败时，根本不从自身找原因，而是通过歪曲事实来将责任推到张悦身上，在诋毁他人的过程中，实现自己心理的平衡，从而回避和掩盖失败的真实原因，实现一种精神上的自我麻醉。尽管在各自的感情中，曾果和程东都应该为感情的失败负起很大的责任，但他们对于自己的失败都采用了令人难以置信的粉饰态度，不承认自己的问题，选择性地无视事实甚至是扭曲真相。这样的人，恐怕很难找到真正的幸福。
面对失败的感情，应该是依据客观事实，冷静地想想双方的问题和该负的责任，一味将问题揽到自己身上固然不对，但完全将责任推给别人也是错误的。只有分清楚了责任，看到了双方在感情中的问题，从中吸取教训，才能帮助我们更好地成长，在以后的感情中避免更大的伤害。