感恩和幸福永远是一对孪生兄弟，只有一个常怀感恩之心的人，才能获得幸福。在感恩之心驱使下，你会知足惜福，快乐工作，进而把工作当作自己事业。心存感恩，你会感到每一份工作都是上天对你的恩赐。对别人给予你的帮助哪怕是一点一滴，都是对你无比的尊重和信任。
有感恩的心，人就会幸福
有人说，越单纯的人越容易接近天堂，如果不相信天堂，你就会错过天堂。天堂就在我们心里，这就是“境由心生”的道理。
很久以来，人们的内心充满了渴求与贪婪，对财富与成功的渴求，对爱情的渴求，却从来没有仔细地审视自己所拥有的一切。正是这种贪婪的心理把那些感受美好事物的心灵给遮蔽了，让人们忘记了上苍所给予自己的种种恩赐，并总是对未来充满期待而忽略了对今天的感恩。
曾经有个愤世嫉俗、心中无法平静的人，求见作家海伦·凯勒，向她请教如何解除令人不快的念头。海伦回答道：“从今天起，请你每天写下一件令你感激的事。”刚开始这个人需要思考很久，才能想出今天有什么好感激的事，但随着时间的推移，他逐渐对大自然的美好产生了感激，进而他发现，有许多人和事值得他感谢。到了后来，他看见这世界上一切都是赐予，一切都是光明，他的胸怀无限开阔，从此他的愤恨也消失得无影无踪。
感恩是一种生活态度，是一种思想境界，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的情绪体验，心怀感恩的人，有一颗美好的心灵。当一个人能够静下心来，用心去体会身边的世界，就会很容易地发现，需要感谢的事情实在是太多了。如果没有阳光，就没有明亮温暖的日子；没有春夏秋冬的轮回，就体会不到生命的生生不息；没有水，就没有生命；没有父母，就没有自己；没有亲情和爱情，世界就会充满孤寂的灵魂。
霍金曾说过：“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”有谁会想到，能够写出这样美妙而豁达文字的竟然是一个在轮椅上生活了30多年的人？盲人作家海伦·凯勒一生只享受了19个月的光明，较之一般人，她遭遇了更多的不幸。可她却时时心存感激，感受生活一丝一缕的给予，为人类创造了宝贵的精神财富。感恩之心可以催生理想的火焰和奋斗的精神，使一个人保持一颗乐观、积极的心态。所以说，感恩与外部条件无关，它是一个人内心深处的切实领悟。有了感恩的心，就有了平和的心态，也就有了幸福感。
在北京的西苑饭店举行的一次座谈会（大陆和台湾两岸的十大杰出青年）上，先后发言的人有陈章良、孙雯和台湾的一个青年科学家。三位明星人物的发言精彩的同时也拖延了太长的时间，甚至已过了预定的会议结束时间，因此，主持人宣布下一位发言人只有三分钟的发言时间。这位发言人的第一句话是“日本有个阿信，台湾有个阿进，阿进就是我”。接下来，他向大家讲述了自己的故事：“除了姐姐和我，我的父亲、母亲（弱智）、弟弟、妹妹都是瞎子。我生下来时就和死人的白骨相伴，因为我们住的是乱坟岗里的墓穴，瞎眼的父亲和母亲只能当乞丐，当我能走路了就和父母一起去乞讨。我9岁时，有人对我父亲说：‘孩子长大不能像你再当乞丐，你让孩子去读书吧！’于是，父亲就让我去上学，记得上学的第一天，老师看到我脏得不成样子，就给我洗了澡。这是我有生以来第一次洗澡。姐姐为了供我读书，13岁就到青楼去卖身。我从来没有缺过一节课，同时要照顾瞎眼父母和弟妹。每天一放学，我就去讨饭，然后回来就跪着喂父母。后来，读中专的我竟然获得了一位女同学的爱情。可是她妈却反对我们交往，说天底下再也找不出我家这样的一窝人，于是她把女儿锁在了家里，用扁担把我打出了门。由于时间的关系，今天我就不多讲了。可是，我要说的是，我对生活充满感恩的心情。父母虽然瞎，我依然要感谢他们，因为他们给了我生命，直到今天我还是跪着给他们喂饭；苦难的生活带给我许多磨难，我依然要感谢这苦难的命运，因为它给了我一份与众不同的人生；丈母娘用扁担打我，我依然要感谢她，因为她让我知道要想得到爱情，就必须奋斗必须有出息……”
发言结束，整个会场一片寂静，是令每个人感到震撼之后的寂静。许久，才有人想起鼓掌，掌声响亮，经久不息。这位发言人就是赖东进，《乞丐囝仔》一书的作者。一位功成名就后，还要怀着感恩的心情跪着给瞎眼父母喂饭的人，一个面对生活各种遭遇时，依然保持积极心态、从抱怨生活、怨恨命运的人。一位积极心理学家说：“内心中存有感激之情的人，一定是最开心的和最积极的人。”
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。
逢年过节，我们会经常收到这样的祝福信息：“所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友。当你收到这条信息，一切随之拥有。节日快乐。”每次看到这条短信，内心总会泛出丝丝的感动。虽然知道，幸福并没有具体的标准，每个人的心中所追求的幸福也不尽相同，但令人感动的是，这条信息把“一颗感恩的心”放在首位。而那些排列在后面的条件，都是可以替换的。比如说，拥有一个健康的身体，如果没有感恩的心作为前提，尽管有健康的身体，却并不见得就感到快乐。“一份称心的工作”，这个也有一定的困难。因为尽管大多数人都会有一份工作，但觉得自己的工作是称心的却未必。但是，如果我们有了一颗感恩的心，就有可能把乏味的工作变成自己喜欢的工作，在这种感恩的心情驱动下，才会感到每一份工作对自己来说都那样的兴味盎然。
美国一位职业演说家曾说：“地球上有30亿人每晚饿着肚子睡觉，但有 40亿人每晚睡觉前渴望得到一句肯定和鼓励的话，却无所得。”那么，你是不是应该觉醒起来，关注一下默默无闻关爱你的人，关注一下帮助你的人，为你默默牺牲自己的人，那些可敬可爱的人。把心中的鼓励与感激说出来，也许正是因为你的一句话，就会有一个人不会伴着破碎的心和受伤的灵魂入睡，也许因为你的一句肯定和欣赏，就会有更多的天使站起来，让这个世界充满爱。感恩使你获得幸福，报恩使你灵魂净化，珍惜别人的恩典你才会懂得爱。
“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。”人生最大的拥有就是感恩。感恩父母，赐予我宝贵的生命；感恩老师，教授我们知识的海洋；感恩朋友，给我支持指导帮助鼓励；感恩公司，给我施展才能的机会……
圣经说：要常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩……拥有一颗感恩的心，是幸福生活的催化剂，学会感恩，才会知足，才会快乐，才有健康，才会感到幸福。幸福其实很简单——拥有一位忠诚的伴侣，一个温暖的家庭，一个健康的身体，一份称心的工作，一位信赖的知己……幸福的关键不在乎你是否拥有这一切，而在于你是否为此而怀有一颗感恩的心。
时时感恩，幸福就已经是满满的了。
感恩，使我们的心灵达到和谐
感恩是什么？有人说，感恩是一种人生哲学，是一种大智慧，是一种快乐心境，是一种人生境界。其实，感恩更是一种内心的觉悟。从拆字的角度看，“觉悟”不正是“发现我心”吗？那么也可以这样理解：感恩之人必是关注自我内心的人，关注自己良心、灵魂居所的人！诚如于丹教授所言：我们的眼睛看外界太多，看心灵太少。一个人的视力要具备两种功能，一个是向外去无限宽广地拓展世界，另外是向内无限深刻地去发现内心。
日本作家村上春树有一句很经典的话：每个人都像是一座两层楼，一楼有客厅、餐厅，二楼有卧室、书房。大多数人都在这两层楼间活动。实际上，人生还应该有一个地下室，没有灯，那里是人的灵魂所在地。给生命留一间暗室，常常走进去才能出好的作品。
是啊，在繁忙生活的间隙，我们也要常常走进灵魂的暗室，关注一下自己真实的内心世界，让那些曾感动过我们的美好常在心中回响。如此，才能拥有一段快乐而有意义的人生！
而感恩，可以净化我们的心灵，使我们的心灵达到和谐，且永远温暖如春。
尼采说：“感恩即是灵魂上的健康”。一个懂得感恩并践行感恩的人，他的心是真诚的、友善的、平和的，他的人格是高尚的。当感恩成为一种自觉，当感恩成为一种健康的心态，一个人的身心和灵魂便有一种超越，就会懂得尊重他人，尊重每一份平凡的劳动，心中就会多一份难得的快乐、宁静与和谐。
有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等住持提问，就说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”
在现实生活中有很多这样的人，不懂得感恩，不珍惜别人为自己的付出，整日牢骚满腹，怨言载道。住持所说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨，这样的人不知道感恩，不懂得知足惜福，更谈不上主动为别人伸出帮助之手。感恩是一把剪子，能剪除人们心中那些有毒的杂草，让理性与良知的幼苗得以茁壮生长。心怀感恩的人，没有没完没了的抱怨，也不会一味地斤斤计较，这样才会有一颗健康进取的心态，并拥有一个快乐幸福的人生。
一位外国总统问一位活了104岁的老太太长寿的秘诀时，老太太回答说，一是要幽默，二是要学会感谢。从25岁结婚起，每天她说的最多的两个字便是“谢谢”。她感谢丈夫、感谢父母、感谢儿女、感谢邻居、感谢大自然给予她的种种关怀和体贴、感谢每一个祥和、温暖、快乐的日子。别人每对她说一句亲切的话语，每为她做一件平凡的小事，每送给她一张问候的笑脸，她都忘不了说声“谢谢”。大家对她每天无数次的“谢谢”不但不厌烦，反而更加体贴、关爱她了，总觉得自己若不付出更多的爱，就对不起她那一声声的“谢谢”……
感恩的心，是和谐内心的最好的调试剂，心怀感恩让老太太拥有了一颗和谐的心灵。感恩的这种心情会带来一种良好的人生感觉，使一个人感到愉悦和温暖。
一个偏远的穷山村，教育水平落后，上级政府就派去了一位年轻的女教师去支援那里的教育工作。这位年轻女老师很有爱心，她是自愿到贫穷地区助学的。当地的生活条件很差，学校没有食堂，这位年轻教师为了全身心投人工作，自己经常只吃一些些方便食品。这样时间长了就会影响身体，为了保证身体适应工作的需要，她有时也给自己增加些营养，于是，她要走一段路到村子里去买鸡蛋。村里有一位老妈妈常年在路边卖鸡蛋。第一次，她就问鸡蛋怎么卖，老妈妈知道她是远道而来的学校老师，说：“您说吧。”这位女教师心想，在我的家乡鸡蛋四角五分一个，遍地都可以买到，但这位老妈妈这么大年纪了还在自食其力，多不容易啊。于是，她对老妈妈说，五角钱一个行吗？老人家二话没说，很痛快地答应了。走的时候，还热情地嘱咐：“你以后就到我这儿来买鸡蛋吧。”这位女老师心里坦然了，因为她给这位老妈妈一个鸡蛋多加了五分钱。过了一段儿时间，她想，我经常来买老人家的鸡蛋，自己节省一些，就可以帮助一下老人呀！她决定再给老人家加五分钱。于是，她对老人家说，您太不容易了，年纪大了也该自己多保重，以后，五角五分一个鸡蛋吧，您一定得接受。老妈妈执意不肯：“不行！闺女，千万不能这样做的，五角就是五角，说好了价就不要再动了。”女教师坚持说：“您年纪大了，我能够吃您煮的鸡蛋已经很幸福了，您要是不接受我这价格，让我心里每吃一个鸡蛋都很难平静，我不舒服。所以您一定要接受我这个价格。”老妈妈只好接受了，“那好吧，就五角五分吧，你真是一个好老师。”又过了一段儿时间，一个偶然的机会，女教师发现批发鸡蛋的一个贩子在跟老妈妈讨价还价。他从老人那里买鸡蛋，老妈妈说：“六角钱我不赚钱的，你应该给我六角五分。你去问问附近的摊位，哪有六角这个价！”
年轻的女老师听到后，心里顿时一沉，原来这个地方和她家乡的鸡蛋价格是不一样的，可是这位老妈妈从来没有说过，从第一次定价就是让老师自己定的，而这位女教师一直以来却认为自己善待老人，多资助了老人呢。
许多发生在我们身边的人和事，平凡、普通但感人至深。故事中的老人和年轻教师都是好人，心存感恩之情。一位朴素的老妈妈为了这位年轻女教师的健康，为了能够留住她在这里继续教书，自己默默地、长时间地承担着损失。而那位年轻的女教师，不仅献身贫困山区的教育，还在日常生活中感念着一位素不相识的老人。
感恩，能给心灵洒一缕阳光，一个懂得感恩的人，总有机会让阳光洒进自己的心田。只有心怀感恩，一切的浮躁、不安、不满、不幸才会远离我们，我们的心灵就能和谐如春，生活就能过得更美好。
感恩才会知足，知足即是幸福
记得一位智者曾说过，一个人的快乐与否，不是取决于他得到了多少，而是取决于他计较了多少。没有感恩的心态，就会对社会、对周边的人，对自己的家庭计较多，苛责多，报怨多。不计较，是感恩之心的启蒙，不计较，才会留意生活的恩赐，才会以感恩之心去体察和珍惜身边的一切，也才会知足常乐。计较太多，是因为欲望太多。
懂得满足是获得幸福的源泉。什么是知足？知足意味着能够坦然面对并能真正地珍惜自己所拥有的一切，这是一种超然的心态。要做到这点很难，也不是每个人都能做到的，所以许多人都无法获得简单的快乐。
世上的事往往都是这样，有些人在优越的生活中自寻烦恼，有些人却能在恶劣的环境中自寻乐趣，其原因就在于有些人只看到了生活中的阴影，而有些人却能在阴影中发现阳光。两种不同的思维方式决定了不同的生活态度，不同的生活态度决定着一个人的快乐与烦恼！