书城保健养生健康生活的909个禁忌
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第32章 时尚的每日提醒——42个时尚生活中的健康陷阱(2)

温馨提醒:任何染发都会对头发、头皮有着不同的损害。为了美,我们所要做的,便是尽可能选择那些损害程度小的优质品牌染发剂。另外,如果一定要染发,染发次数不宜频繁,皮肤或双手染上染发剂一定要洗干净。如果染过的头发易干燥分叉,选用滋润且蛋白质丰富的洗发水和护发素极其重要。

▲文身贴纸

专家分析:盛夏时节,文身贴纸已成为街头一道独特的风景。但医学专家们认为,对此类文身贴纸使用不当,极易引起皮肤病变,危害健康!所谓文身贴纸,就是一种贴在身上的彩色贴纸。这些美丽的文身贴纸所用的颜料成分复杂,有的色彩在炽热阳光的作用下,容易导致“过敏性皮炎”和日光晒伤。文身贴纸中的有些染料含有毒性,如朱砂(汞),而黄色染料中多含镉。这些色素染料对皮肤的接触刺激,会衍生出毒性和一系列的过敏反应,出现诸如斑点、红肿、瘙痒甚至糜烂等症状。此外,文身贴纸能像聚光镜一样吸收紫外线,从而灼伤皮肤。贴纸图案的色彩越鲜艳,越浓墨重彩,就越是会令局部皮肤吸收更多的紫外线辐射,灼伤也更厉害。有些劣质贴纸中还含有有毒的重金属成分,对人体的肾、肝功能造成影响。

温馨提醒:那些爱赶时髦的青少年不要贴文身纸,不要为了追求时髦而伤害自己的身体。追求美丽不是错,但健康更重要。对于目前风靡的文身贴纸,那些体质过敏者要谨慎行事,即使是无过敏体质的人,也不要过于追求美丽、追求“酷”而损害了自己的健康。

▲手机挂在胸前

专家分析:现在的手机造型精美别致,很多人喜欢把手机挂在胸前,尤以女性居多,觉得美观又方便。其实,这样对身体健康是很有害的。日常生活中,我们大都有过这样的体验,放在电视或电脑旁边的手机接到电话时,电视会发出杂音,而电脑屏幕也会不停抖动。尤其在手机接收电话,响第一声铃时,产生的辐射最大。心脏存在生物电现象,而手机辐射也是一种电子传递。将手机直接挂在胸前,贴近心脏,它们之间就很可能会相互影响。尤其是对于那些戴心脏起搏器的人,电磁辐射还会干扰起搏器的工作。心脏功能不好、心律不齐的人也最好不要把手机挂在胸前。手机挂在胸前,不仅会影响心脏健康,还会对内分泌系统造成不良的影响。人体是带有静电的,手机辐射与之相互作用,就有可能会导致女性月经不调。

温馨提醒:还是别将手机挂在胸前为好,可以将手机放在皮革质地的提包里,一样方便携带、易于保管。

▲变色眼镜

专家分析:每到夏季,街上各式各样的变色眼镜琳琅满目,有人为了保护眼睛,有人为了增加风度,都佩戴变色眼镜。但是,长时间戴变色眼镜对眼睛却并没有好处。变色眼镜会变色,是因为此类眼镜的镜片中含有变色物质卤化银,这种物质会随光线的强弱而发生颜色变化。日光中包括紫外线、红外线和可见光,戴上变色镜后,因可见光减弱,瞳孔会长时间处于扩大状态,结果使进入眼睛内的紫外线量大量增加,引起角膜水肿,使眼睛失去原来的光泽和弹性,甚至导致视力下降;而且紫外线的长时间作用,还可导致晶体硬化和钙化,诱发白内障。 中中老年人更不宜戴变色眼镜,因为中中老年人视力调节能力已经逐步衰退,用眼更要求光线充足。而明亮的光线会使变色镜颜色加深,瞳孔也随之扩大,可能导致眼球前房角狭窄,房水引流不畅,而诱发青光眼。

温馨提醒:变色眼镜虽时尚但有害健康。

▲首饰长戴不摘

专家分析:珠宝首饰虽然美丽,却不能片刻不离地佩戴,否则就可能会损害到身体的健康。比如,有的人习惯将戒指常年戴在手指上,使得戴戒指的手指皮肤、肌肉、骨头都凹陷成环状畸形,严重影响血液循环。久而久之,手指就会变得麻木、酸肿、疼痛,严重者甚至会出现局部坏死。因此佩戴戒指不宜过紧,也不宜长久不摘,应该经常摘下戒指,活动活动手指。还有些人习惯睡觉时也不摘下耳环,这样很容易被耳环上的金属钩环或是硬物刺伤脸颊。而且,长期佩戴首饰,其附近的皮肤也难以清洗。尤其是到了夏季,人体大量出汗,如果不注重清洁卫生,一些病菌和微生物就会趁机滋生繁衍,而影响到身体健康。

温馨提醒:我们应该避免长时间佩戴首饰而从不取下,每天入睡前最好取下首饰再就寝。

▲过多地打耳洞

专家分析:如今为了追求时尚,很多年轻人都开始打耳洞戴饰物。一些人不仅在耳垂上佩带耳环,还在耳朵上部(耳廓外缘软骨部位)也打上耳洞,戴上耳环。从健康角度出发,这样是有害的。医学专家告诫说,耳朵是人体的特殊器官,过多地打耳洞不仅细菌病毒易入侵,且极有可能造成软骨炎,产生难以治愈的感染,并造成永久性耳朵变形萎缩。穿耳洞肯定会有伤口,一旦发生感染,医生会用抗生素来治疗。但外耳主要由软骨构成,在整个头部器官中,外耳血液循环量最少,所以用抗生素治疗是难以见效的。而耳上部的软组织血液循环又比耳垂还差很多,所以在此处穿洞后受感染的几率也比在耳垂上穿洞大得多。耳部感染一旦扩大,就会发展成化脓性软骨膜炎,甚至导致耳廓坏死,那就必须进行外科手术予以切除了。

温馨提醒:耳洞还是尽量不打的好,尤其是耳朵上部更是如此。 如果非要在耳朵上部穿洞,那么必须要注意保持穿孔部位的卫生,在伤口未痊愈之前,每天都涂抹消炎药,以减少感染的可能性。

▲牛仔裤

专家分析:牛仔裤穿着随意舒适,一直都很受年轻人青睐。现在为了使穿着者身材更显完美,许多牛仔裤都设计成紧裆裤。这样虽然看起来漂亮,但长期穿着却对健康不利。女性常穿这种牛仔裤,会使阴部分泌物增多。尤其夏季天气炎热,更易使阴部的细菌大量繁殖,导致尿频、尿急、尿痛等病症;而男性长期穿过紧的牛仔裤,就会使阴囊受束,失去收缩功能,影响精子的正常发育,严重时甚至有可能导致不育。

温馨提醒:为了自己的健康,应尽量少穿牛仔裤,尤其是不要穿过紧的牛仔裤。

▲太阳镜

专家分析:经常戴太阳镜的人,偶尔会出现视力模糊,头痛、眼花等症状,医生称之为“太阳镜综合症”,主要是指长期配戴太阳镜,因而造成视力下降,视物模糊,严重时产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症会体现出多种不适应的感觉,比如早期在眼睛靠近鼻子的周围部位会有明显的麻木感和刺痛感,呼吸时症状更加明显,很像感冒;还有的人感到像有小虫子在脸上爬走,上颌牙龈麻木,上门齿感觉不适,局部血液循环不畅,甚至会引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退等。这些不适感多在戴太阳镜的2~3周后出现。

温馨提醒:要预防太阳镜综合症的出现,一方面要选择双瞳孔的距离与个人脸型相符的框架眼镜;另一方面尽可能不戴大型太阳镜,必须戴时也要缩短戴镜的时间,摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10—20次。一旦出现太阳镜综合症时,应立刻停止再配戴太阳镜。

▲寒冬穿裙

专家分析:寒冷冬季,不少人都在忙着增添衣服,一些爱美女性却仍然身着短裙,里面一条水晶长筒丝袜,俨然一副夏天的打扮。这副美丽“冻”人的时髦打扮,却会给她们的健康带来隐患,因为冬天穿裙子容易导致关节疾病。冬季的气温大多在10摄氏度以下,暴露双腿,使其遭受寒冷空气侵袭,会引发多种症状,既有外科问题,又有内科问题。据医学专家介绍,在冬天寒冷潮湿的天气里穿着裙装,暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭,出现发凉、麻木、酸痛等症状。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友,更容易被寒冷空气冻坏,引发关节炎等疾病。女性下体长期遭受寒冷空气侵袭,还容易引发一些妇科疾病。此外,爱穿裙装的女性朋友受寒冷空气刺激后,容易引起下肢血管收缩,造成表皮血流不畅。此时,脂肪细胞也会发生病变,大腿部位的皮下脂肪组织容易出现杏核大小的硬块,有时单个出现,有时多个出现。硬块的表皮呈紫红色,手感较硬,有痛痒感,严重时还出现皮肤溃烂等症状,这就是医学上的寒冷性脂肪组织炎。

温馨提醒:为了健康,也为了能长久地美丽,爱美女性要学会让“保暖”与“窈窕”兼得。

▲露脐装和低腰裤

专家分析:许多年轻人跟随时尚潮流,喜欢穿露脐装和低腰裤。其实长期穿着这样的衣服,会使腰部受凉、受寒,使肾气受损,人就会有怕冷、无力的感觉,容易出现倦怠、少食、大便稀薄等症状。脐部受寒还容易导致胃肠消化功能紊乱,诱发腹泻、月经不调等,还会增加女性患膀胱炎的可能性。

温馨提醒:年轻女性应慎穿露脐装和低腰裤

▲长靴加短裙

专家分析:在春、秋、冬季节里,在大街上总能看到时尚的穿着:长靴加短裙,这是时尚女性最流行的装扮。但是据一些医院反映,穿着短裙、长靴引发的膝盖关节炎、寒冷性脂肪组织炎以及结节性红斑等病人越来越多。只要有寒流过后,就有许多因为穿短裙而导致腿部轻度冻伤、关节红肿的女性患者前来就诊。

因为长靴、短裙而引起的爱美时尚病除了关节炎、组织炎外,还有扭伤、骨折、伤筋等。据了解,因为穿高帮靴而摔倒,导致脚踝扭伤、骨折的年轻人也不少。

温馨提醒:因为靴子的鞋帮一般又长又高,如果皮质不好或皮质较硬的话,稍不留神,绊倒以后很容易出现踝关节扭伤,严重的话,还可能会发生骨折。年轻人可能因体质好,暂时不会表现出来,但等到30岁后,身体发生退行性改变,脚伤将会复发,甚至还会长出骨刺。

▲局部脱毛

专家分析:近几年来,夏天里吊带装、露背装以及超短裙在年轻女性中特别流行。由于时装的暴露而促使了脱毛族的形成,脱毛已成了许多爱美一族的一项时尚生活内容,也是她们每年夏天必须要做的事。脱毛的部位一般有腋下、大腿、小腿、手背、胳膊以及唇部等。有许多人随意买一些脱毛膏或脱毛器,在家里自己随时清理;还有一些人经常往返于美容院。

需要特别指出的是,由于人的腋窝位置比较特殊,这个部位在夏天里又湿又热,是滋生细菌的温床,拨腋毛不仅容易受伤,而且如果不及时消毒或不注意卫生,就很容易造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易诱发淋巴结肿大等症状。

温馨提醒:医生不提倡用剪刀剪或是用刀片刮拨腋毛。

▲宽跟的高跟鞋

专家分析:你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害,会引起骨关节炎和脚疾。但是,别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是:尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有什么区别,有时候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康。高跟鞋对膝盖的危害是指走路时增加了膝盖平常所承受的压力,叫做“膝盖转动力矩”。膝盖所受的转动力矩越大,膝盖周围的软骨组织就越容易损坏,日后就会发展成关节炎。经过长期医学观察发现,穿宽跟高跟鞋时膝关节转动力矩增加的幅度,比穿窄跟高跟鞋竟然还要高。另外,因为宽跟高跟鞋给人一种更稳的感觉,站立时也更舒服,便每天都穿着。双脚的感觉倒是好了许多,却让膝盖遭受更长时间、更大幅度的磨损。骨关节炎是缓慢形成的,当你发现身体大不如从前的时候,它才跑出来发难添乱。

曾有研究资料表明,成年人的脚病起因主要有以下几个因素:5%是由于过度运动,11%来自走路不平衡,18%是因为上了年纪,2%原因不明,而64%则是因为穿鞋不当,可见大部分足病是由鞋子引起的。

温馨提醒:鞋是否合脚已成为美国公共健康专家们关注的对象。在美国,每6人中便有一人的脚有问题,而36%的患者认为,双脚的毛病已严重到要看医生的地步。