如果你也是匆忙的上班族，你可以试试这个方法，也许，这个方法会对你大有好处，你不会觉得每天的开始都那么紧张。如果你按照以下原则去做，你的丈夫的生命就会延长一些。首先，向保险公司要一张体重和寿命的参考表，任何一家保险公司都会提供这样的表。你可以看看你丈夫的体重标准是否超过了10%。如果他已经超重了，马上到医生那开一张饮食表。丈夫的体重也是自己的体重，你应该像保护自己一样，细心地保持他的体重。但是，不要让他盲目地减肥，或者随便服用广告上的减肥药。你必须在医生的指导下为丈夫减肥。为了配合医生的减肥处方，你要尽量将丈夫吃的食物做得色香味俱全。不要总是无可奈何地说：“为了你的身体，你就不要挑剔了！”
预防是治病的最好方法，每年都要陪丈夫接受内科、牙科和眼科的健康检查。这样可以及早发现丈夫是否患有心脏病、糖尿病、癌症等疾病，以便及时治疗，不至于提前死亡。据美国糖尿病协会统计，美国至少有三百万糖尿病患者，大约有一百万以上的人对自己的病毫不知情。
生活中，很多人都把自己的汽车照顾得无微不至，却不知道如何照顾好自己，这是很可悲的。所以，作为妻子，一定要让丈夫去医院做定期的健康检查。另外，不要让丈夫过度操劳。尽管他的野心会给他带来成功，但也容易使他透支自己的生命，无法享受美好的人生。如果升职的压力让人难以承受，太太就应该尽力劝说他离开这个职位。
诺曼·文森·比尔博士是纽约马克尔教会的传教士，他在印第安的那柏里讲演时说：“现代美国人的生活节奏过于紧张，人们很难心平气和。让他们在听道以后能够安然睡去也是一件很难的事情。可以说，这是美国历史上最神经质的一代。”
有时候，妻子的态度也许能影响丈夫对自己的要求，甚至决定着丈夫要求自己的强度。如果只有提前死亡才能赚更多的钱的话，你应该尽快使丈夫停止这种自杀的行为；如果他的野心太大，你告诉他应该学会满足，让他对现有的成绩产生满足感。
1.要让丈夫休息好
抵抗疲乏的最好方法就是在疲倦以前休息。比如，美军在行军时，士兵们会在每隔1小时的时候被迫休息10分钟。假如你的丈夫可以每天都回家吃午餐的话，你可以在他吃完后让他躺下休息十分钟左右，或者让他在晚餐前休息一会。至少，这样可以让他多活几年——短暂的休息会产生意想不到的效果。小说家索莫西·莫姆每天午餐后都会休息15分钟，到了七十多岁，他仍然精力充沛，每天都以饱满的热情工作着；温斯顿·丘吉尔在午餐后也要休息一两个小时；朱力安·泰特门每天中午都坚持睡长时间的午觉，八十多岁时，仍然在纽约塔利顿的一家苗圃里快乐地工作着；泰特门先生说，午睡的习惯让我的生活像小提琴曲那样和谐。
2.要过快乐的家庭生活
一个每天喋喋不休的妻子使丈夫们情绪低落，无法专注地工作和生活，不但会阻碍丈夫们的成功，还能威胁到他们的身体健康。当一个闷闷不乐或者脾气暴躁的男人的内心的压抑积聚到一定程度时，就很容易不恰当地爆发出来。比如，突然被一辆汽车撞倒；在公路上撞上别人；在公司发生斗殴；如果他是工人，也许会在忽然之间变得暴饮暴食。康奈尔大学的哈利·古德博士说：“人们通常会用大吃一顿的方法来摆脱紧张压抑的情绪。”
无论做妻子的是否喜欢，她都要对丈夫的身体健康负责。因为我们生活的主要目的就是要尽情地享受人生，只有拥有一个健康的身体才能做到这一点。每个已婚男人的呼吁是：我的身体由你负责。
一名好妻子所应做到的
上帝说，那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他，于是上帝用男人的骨头创造了女人，也是上帝对女人最大的托付。女人建立家室，丈夫依靠她，一个好妻子一生令丈夫受益无穷。
你想成为一名好妻子吗？多年来，专家们反复地探讨，最后总结出10条好妻子应该遵循的准则。如果妻子能坚持按以下10个原则来做，你的家庭生活就会更加和睦，夫妻感情也会日久弥笃。
1.真正理解爱的含义；
2.没有“完美的婚姻”，只能尽量使婚姻美满；
3.了解并满足丈夫的特殊需求；
4.不要过于依赖父母，不要随意指责、评论丈夫的亲戚；
5.不要强迫，要懂得运用赞赏和鼓励；
6.清楚占有欲和嫉妒心；
7.不要抱怨或命令丈夫，要用温柔让他听你的话；
8.责备或攻击根本不能改变丈夫的想法；
9.不要自以为是；
10.遇事要有耐心，要有容忍、大度的胸怀。
对于一个刚刚结婚的女人来说，婚姻就像一部幻想曲，婚姻就是蜜月的生活，充满了浪漫的情调。可当严峻的现实考验你时，你会发现，所有的事实都和你幻想的大不一样。是丈夫变了吗？还是你自己变了？你再也不是从前那个既可爱又有耐心、才华出众的女性？你们两个人都变了？
你希望梦想变为现实吗？那么，让我们共同领会这10条准则真正的内涵吧。
真正理解爱的含义
许多女士都认为，她们年轻时确实恋爱过，当然，那时候确实是恋爱，但是，她们结婚后通常都会怀疑自己是否恋爱过。有时候还会认为她现在的婚姻根本就是个严重的错误，自己应该和别人结婚才对。
其实，你年轻时幻想的爱情实在是太简单了，事实上，爱情是很复杂的。首先，你自己必须可爱，才会有人来爱你。可是，如果想做到这点，是要贯彻始终的，并非短期就可以实现。这和你的自身观点是否发生根本性变化有关。你肯定也希望丈夫发生变化，当然，他确实有许多不完美的地方。但是，如果你们的感情还很幼稚，那么，你就无法使丈夫有所改变。作者保罗在写给科林斯人的一封信中说：“爱情会永远成功。”意思是说，只要你想拥有成熟的爱情，你就能获得成功的婚姻。这是以教训、挑剔或者哀求的办法都不可能做到的。
尽管性是十分诱惑人的，但是，爱情不是男女之间的互相喜欢，更不是青春期少女的痴情。爱情是一种能够用热爱生活、热爱朋友、自爱以及其他的爱等多种方式表达出来的能力。谁也不能把全部的爱都得到。假如你希望丈夫爱你，你必须把自己的爱用他能接受的方式奉献给他才行。一些在不擅长感情流露的家庭中长大的男性往往很有自制力，他们也只能接受含蓄的爱情的表达方式。如果他的妻子生活在感情外露、充满柔情的家庭，那么，她一定会对丈夫的表达方式有所抱怨。
爱情不是简单的两情相悦，也不是同情，必须有双方都能接受的表达爱的方式才能称之为爱情。爱情是奉献，而不是索取。如果你爱自己的丈夫，就应该体贴他，对他要耐心，原谅他的失败，满足他的需求，不要指责批评他。生硬和哀求的态度都不能得到爱情，因为，你的样子不能让他发自内心地爱你。
没有“完美的婚姻”，只能尽量使婚姻美满
因为世界上不可能存在完美的人，所以，也不会有完美的婚姻存在。年轻人经常对婚姻怀着不切实际的渴望。尽管现实生活中也有一些十分理想的婚姻，但是，你要明白，这是夫妻双方共同努力了多年的成果。
婚姻生活就像一个新的旅程，从现在起，你就必须做好长期吃苦的心理准备，这样，你才有可能赢得美满而和谐的婚姻。在这个新的旅程中，“乏味的工作、孩子的尿布和贷款”占据了她所有的精力。还有，婚后，你渐渐发现你的丈夫开始显露出恋爱时没有表现出来的毛病——当然，他也发现了你的一些他从未发觉的缺点——你们都不是对方所想象的那个人。你们之间开始出现分歧、矛盾，也开始吵架、生气。所有的这些都不在你的意料之中。在所有的人际关系中，婚姻关系是最棘手、最复杂的，要有很好的耐心和技巧才能处理好婚姻关系，这需要人们感情和精神上的双重成熟，而要全部做到，是十分困难的。但是，如果你愿意为此而努力，你一定可以有一个美满的婚姻。
了解并满足丈夫的特殊需求
每个人都是独一无二的，你的丈夫也不例外。和你一样，他是不同于其他人的综合体。他有男人的刚强和力量，有自己的缺点、需求和喜好。总而言之，你不要用你想象中的方法去使他高兴。虽然你有着强烈的取悦丈夫的愿望，但是，也许你的方法不能满足他的需求，你也达不到你的目的。
也许，你的丈夫需要的是你的温柔多情。如果他是一个整洁而细腻的人，他就希望家里要整整齐齐，如果家里一团糟，他可能会很烦躁，甚至会发脾气；如果他很喜欢运动，毫不关心家里是不是井井有条，他就希望妻子能和他一起去运动；如果他是一个很冲动、脾气急躁的人，他就希望你也和他一样来对待生活；如果他十分精于算计，喜欢有计划、比较稳定的生活，就希望你也能如此。对你丈夫而言，那些像“顺从他的意愿就能取悦他的心”之类的经验之谈，也许管用，也许根本行不通。
但是，你不能对他的爱好有什么不良的看法，这是十分有害的，坚决要将它抛弃，你应该去发现丈夫真正喜欢的东西。如果起初你不能满足他的全部需求，不要认为你们的婚姻是错误的，因为谁也不能让别人完全满意。同样的，如果丈夫没能满足你的全部要求，你也不能就这样认为他不适合做你的丈夫。无论如何，你应该努力去满足丈夫的特殊需求。如果丈夫提出的要求是无理的、不符合实际的，你也应该马上说出自己的想法，维护自己的尊严，不要对此忍气吞声。丈夫的需求要靠你热烈的爱去满足，而不是去哀求丈夫的爱。
不要过于依赖父母
在你还是少女时，你与父母一起生活了很多年，你很依赖他们。在你婚后的头几年中，无论做什么事，你都要依赖父母，但是，你慢慢地成熟起来、独立起来，也就会渐渐地减少依赖他们的次数，直到有一天，你完全独立。父母都爱自己的子女，即使他们意识到理应让女儿独立处理事物，但又怕就此失去女儿。这种潜意识的恐惧感会以多种形式表现出来，比如随时指点女儿的生活，也许这些指点非常明智、非常有效，甚至可以完全控制她的生活，因为他们不愿女儿犯错误。但是，父母的这种做法会导致一些30~40岁的妇女回家探望父母时还表现得像孩子一样，有些女性则因此抱怨父母。一位38岁的女士说：“每次我回家看望妈妈时，她总让我觉得自己还是个8岁的孩子。她给我照顾孩子，告诉我应该怎样对待自己的丈夫，哪些事是能做的，哪些事是不能做的。她总觉得我还很幼稚，在我回家以后，她还会写许多长信来指点我。我爱她，但是更希望她能让我犯些错误，好让我在错误中独立起来。”
由此可见，对女儿，母亲有强烈的控制欲和占有心理，虽然她都表示要让女儿独立，可她无法割断亲情，她天生就有要满足儿女需求的愿望，另一方面，女儿虽然意识到自己应该自立，但感觉自己还是需要母亲的帮助，觉得自己还很幼稚，没有断然独立的能力，所以，对于母亲的干涉，做不到坚定地拒绝。
维系良好婚姻的另一条重要规则是：永远不要指责丈夫的亲戚。也许丈夫对某个亲戚的行为十分不满，甚至会责备自己的父母，与兄弟吵架，和姐妹不和，但是，你千万不要轻易去评论他们，让他自己去发泄吧，他肯定不会喜欢你的指责的，你应该保持忍耐。同样，丈夫也没有权力去指责你的亲朋好友，因为那是你的家庭。
用鼓励取代强迫
一位丈夫在给我的信中说：“我太太总是埋怨我，她说我无视她的努力，说我从来不赞赏她的穿着，从不告诉她是否特别漂亮，从不夸奖她花了一天时间收拾得一尘不染的屋子。如果我认为她做的只是平时普通的工作，她就会很生气，很伤心。可我拿薪水回家时，她也不会特别激动，也不赞赏一句我这个勤奋、忠实可靠的丈夫。我并不介意她的吝啬。我不明白，她怎么总希望我表扬她做的煎蛋卷、可口的饭菜还有她的新式发型呢？难道这些不是她应该做的吗？难道我就应该每天工作得筋疲力尽吗？”通常情况下，女性极度渴望男性的安慰，而男性则不然。如果你竭尽全力做出一顿美味可口的饭菜，也许会盼望丈夫能赞赏你几句。可惜，许多丈夫都没有这么做，因为男性没有像女性一样对周围的事物那么关心，他不会注意每天的食物，也不会注意妻子的衣装，因此，他很少赞赏别人。实际上，丈夫也同样需要安慰和表扬。
如果妻子总是强迫丈夫赞赏她，或者抱怨丈夫太冷淡，也许丈夫就会逃避妻子，或者对妻子产生反感。最聪明的做法是先表扬丈夫具有的那些你所期望的品质，如果你的丈夫对周围的事物不是很在意，或者太自私，不明白你需要什么，你应该温柔地让他知道你在想什么。如果你总是抱怨，或者弄得可怜兮兮的，那么，只能让他反感而已。还有，任何男人也不愿意被人看成小男孩，所以，不要用母亲责备孩子的口气谴责丈夫。温柔和机智可以取得胜利，指责和强迫则注定会失败。
没有天生的好丈夫，但是一个聪明的、有耐性的妻子运用恰当的方法能创造出一个好丈夫，让丈夫在不知不觉中接受自己的观点，同时还学到不少东西。如果你对他的态度十分强硬，那他学不到任何东西，更不会成为一个好丈夫。
嫉妒的心非常可怕