人生苦短，但偏偏有些人为那些本来可以很快忘记的小事而烦恼，以至于丰富多彩的生活在他那里变成了灰色人生。一旦提及他们的不快乐，他们还振振有辞：生活本来就是这样嘛。有人统计，人的一生，75％以上的时间在痛苦、烦恼，只有25％的时间在享受欢乐。人生的确是痛苦比快乐多。
正因为快乐是如此短暂，们为什么不多多地占有享受这25％的时间呢？人生本来苦恼已多，我们为什么不在这苦恼中寻求快乐呢？让我们都做一个快乐的不倒翁而绝不让生活的琐碎挡住我们的追寻的脚步。
小心踏快乐“雷区”。
一、不要因为别人的批评而烦恼
渴求赞美，这是人的一种共性。但现实生活中，我们不可能时时让悦耳的称赞充盈于耳，更要面对难听的指责、无情的批评，甚至是恶意的攻击。而且有些人为了达到自己的目的，为了抬高自己，乐此不疲，颇有绝招。但有些人就是爱中他人之计，与之较真、与之反抗，甚至使之成为自己的一大精神负担与压力。记住前人的一句哲理之言：走自己的路，让他人去说吧！
二、别为小事而烦恼
卡耐基告诫我们：我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁。这是多么可怕的损失。
我们通常能很勇敢地面对生活中那些大的危机，可是，却被芝麻小事搞得垂头丧气。
芝加哥的约瑟夫·沙巴士法官在仲裁了4万多件不愉快的婚姻案件之后，说道：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些小事情。”而纽约的地方检察官法兰克·荷根也说：“我们的刑事案件里，有一半以上是缘于一些很小的事情：在酒吧中逞英雄、为一些小事情而争吵不休、讲话侮辱了人、措辞不当、行为粗鲁——就是这些小事情，结果引起伤害和谋杀。”
生命太短了，我们不能被小事绊住前进的脚步。我们不都像森林中的那棵身经百战的大树吗？我们经历生命中无数狂风暴雨和闪电的打击，但都撑过来了。可是却会让我们的心被忧虑的小甲虫——那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲虫吞噬。
面对我们的生活，也许你有点疲惫不堪，但这种不幸的境界，又何尝不是你每天积累的忧虑？也许，你确有难言的忧虑，以致使你对以后的人生失去多半的兴趣，但是，你却可以用另外一把钥匙去打开快乐之门——而一改你忧愁不堪的形象。
如果我们把忧虑的时间，特别是用在一些小事上的时间去寻找事实，那么忧虑就会在智慧的光芒下消失。快乐的人生，带给你的是永远的自信和脸上隐不去的微笑。
自信和微笑带给你的又是充满朝气的个人形象，和蔼可亲的交际性格。交际方面的胜利，形象的完美，健康的心境带来的不可能不是个人的成功。要在忧虑改变你以前，先改掉忧虑的习惯。
三、不要试图改变不可避免的事实
人生之路充满了许多未知未卜的因素，这些因素大致可以分为两类：一类是可以改变的，我们可以通过自身的努力，或改变一定的条件而使之转化；另一类是无法改变的，无论我们付出何种努力，也无法改变这一不可避免的事实。因此，当我们面对后者时，就得认定事实，做出积极乐观的反应，这才是一种可取的态度。