晓芳，15岁，她发现自己变了？不再是以前活泼开朗的自己了。她变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有一次妈妈都被她的神态吓坏了。她也不知道自己为什么变得这么多愁善感，对许多事总要想个明白。比如晓芳总想：我是怎样一个人？我有什么才能？别人怎样看我？我将来能做什么等等。今天上午放学回家，骑着车望着大街上熙熙攘攘的人们，她就莫名其妙地琢磨起这么一些问题：我在人群中有特殊的位置吗？会有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？然后她就和街上过往的女孩比起来，一边比一边调整着自己，差点儿和别人撞上。回到家，晓芳也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好伙伴亚露了，因为她觉得亚露越来越不能懂她了，她到底比晓芳小三岁呢！也不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也太陈旧落伍，和她说不到一块儿去，但时不时地她又感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。晓芳怎么啦？
这位中学生的故事，反映了一个很有趣的问题，即自己越来越看不懂自己了。
这个问题其实也是青春期少男少女普遍面临的一个心理问题。在以前，他们不会想到去认真地“研读”自己，看看自己在人群中的位置，想想自己的价值。但现在进入青春期以后，他们开始强烈地关心、关注和反省自己，想知道自己到底是怎样的一个人，有怎样的才能，在集体或社会中处于什么地位，等等。可是，他们又不知道该怎样正确评价自己，无法回答关于自己的许多问题，因此，常常感到烦恼甚至苦闷。
每个人在青春期的心理发展历程中，都要经历这样一段“成长的烦恼”——“自我觉醒”的烦恼。也就是说，当一个人步入青春期后，随着抽象逻辑思维、独立意识和自我意识的发展，往往不仅对周围事物开始形成自己批判性的见解，而且随着成熟的进程，已开始把自己当成被观察的对象，开始了自我审视和评价，希望自己有“自知之明”。但是，他们由于此时的认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价，特别是不能正确对待“理想自我”和“现实自我”之间的莫大差距。这样，“自我觉醒”带给青春期少男少女的常常不是“成长的惊喜”，而往往是无尽的烦恼和苦闷，严重的还可能引发孤独、抑郁等消极情绪。
那么，怎样对待这种成长的烦恼，怎样减少“自我觉醒”中的痛苦和挫折感呢？
1.认清缘由，消除紧张。要清醒地认识到你正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，你开始对自己和自己身边的事物有了不同以往的思考，因而感到一切都不像从前了。由于认识上的变化，你的心情的天空不再万里无云，而是时时落起小雨；由于心情上的变化，你的行为方式也不再活泼开朗，而是常常心事重重。所以，你越来越看不懂自己了。其实，这是一种长大了的感觉，是一个发展中的问题。你完全没有必要因此而困惑、紧张，你应该用一颗长大了的心实实在在地感受你身边变化了的一切，勇敢地体味成长的喜悦与烦恼。
2.以人为镜，多作交往。有些中学生面对自我认识的困惑时，往往会出现一个心理怪圈，即越是“看不懂自己”，越是要一个人苦苦地思索；而越是把自己关在个人的小天地里，越是对自己感到困惑、彷徨。为了更好地认识自己，应该走出自己有限的精神世界，多与他人交往。他人是我们认识自己的一面镜子，一个人对自我的全面认识有赖于他人对自己的认识和评价。尽管自我分析也是必要的，单凭自己的力量难免会有失偏颇或缺乏理智。因此，当你感到“看不懂自己”的时候，应该多和同学、朋友交往，相信处于同一年龄阶段的你们会有许多共同的感触和语言，彼此可以“取长补短”、“互通有无”。即使你不一定能在他们之中找到答案，但你的心情会因此轻松许多，因为有人分担了你的烦恼和痛苦。
3.寻求“家教”，接受指导。谈到与人交往，还要提到多与父母交往。这对有“自我觉醒”烦恼的中学生尤其具有现实意义。因为，他们中的许多人，由于青春期心理和生理的变化，往往会对父母产生逆反的心态，他们与父母往往会矛盾百出，甚至与父母的关系紧张、疏远。其实，尽管他们认为自己已经长大，要自己拿主意，但他们实际上还处于长大的过程之中，还有很多不成熟的地方，还有许多需要父母的指点和帮助的问题。尽管他们可能觉得父母的意见“过时”了，但这些看起来“过时”的东西往往包含着可贵的人生经验，对下一代的健康成长不可能没有借鉴、指导作用。当然，有些孩子心里也明白父母的意见是中肯的，但出于要求“独立”的心理，表面故意拒绝父母的指导。这实在是没有必要的。应该懂得：一个明智的人，是不会拒绝任何有益的帮助的。总之，对于青少年来说，当你因成长中的问题而烦恼时，多与父母相互沟通，细细品味他们的意见，将有助于你健康成长。