书城励志长成一棵树:青少年必须学会自尊与自爱
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第2章 知耻与自尊——了解自我,认识自尊(1)

人同此心:我渴望你的尊重

青少年朋友,随着我们身体蹿高,你是否感觉自己突然长大了呢?你长大的感觉是什么呢?是的,此时,我们恰同学少年,风华正茂,自我意识开始迅速发展,对认识自我表现出极大的兴趣,特别是集中表现在关注自我形象方面。

同时,我们开始意识到较为内在的“个性品质”,开始自觉希望自己在各方面都完美纯洁,也就开始拿别人跟自己比较。在自我意识的成长和驱使下,随之自尊意识也有较大发展,希望人们尊重自己言行和维护自己荣誉。

我们青少年自尊意识往往体现在:不愿意别人再把自己当小孩看待,希望父母和老师尊重自己的意见,保守自己秘密,希望获得自我认同感。此时会提出这样一个重要问题:“我是谁?”如果对这个问题的回答是成功的,那么我们的自我认同感就形成了,我们对个人的价值和信仰问题就能独立作出决定,就能理解自己是怎样的人,就会接受并欣赏自己。

在此时,我们要注意培养、激发与保护自我意识的发展,特别要培养自我接受能力和自我认识能力,正视自己,建立自信。特别是要获得尊重,开始逐渐形成自我价值观和认识能力,开始探索人生和发展。青少年朋友,让我们来盛赞尊重吧!

尊重是一朵花,一朵开在心间的花;尊重是一条路,一条通往美好的路;尊重是一团火,一团温暖你我的火。

当你跋涉在崎岖山路,朋友鼓励的目光推动着你,那就是尊重!

当你遭遇到人生挫折,老师温暖的双手紧握着你,那就是尊重!

当你拾起马路上垃圾,路人赞许的微笑感染着你,那就是尊重!

当你懊悔曾经的过失,父母宽厚与理解包容着你,那就是尊重!

尊重是一种修养,一种品格,一种对人不卑不亢和不俯不仰的平等相待,是对他人人格与价值的充分肯定。

学会尊重父母,是对父母的孝敬;学会尊重知识,是对智慧的向往;学会尊重生命,是对生活的热爱。

青少年朋友,我们现在已经长大,需要从现在开始了解尊重的意义。在这里,让我们先来看一位少年朋友对于尊重的理解吧!

我们每个人都渴望得到别人的尊重,甚至有些人不惜破坏别人的名誉来保护自己。不用说,这些人,都是卑鄙可耻的,将会受到人们的鄙视。因此,想要得到别人的尊重,自己就必须学会尊重别人。

小的时候,天真的我不懂得尊重的可贵,也不去追求尊重。我长大后,渐渐地明白:受到别人尊重的滋味是那么幸福,但是,尊重,它不是呼之即来的。它,不像钱,可以去挣;它,不像风,可以给予我们一丝凉爽;它,也不像雨,可以滋润大地。它是可以使我们快乐的,它比一切都可贵……我渴望尊重,多一份尊重,尊重他人,尊重自己,那么社会将会更加和谐,将会更加美好。

可见,尊重是我们每一个人内心的渴求,是我们重要的精神支柱。没有了尊重,我们的人生将会变得黯淡无光,我们的前途将会是一片黑暗。

可是在现实生活中,我们却并非经常得到尊重,以下这些话你是不是很熟悉呢?

为什么你不能像谁、谁、谁那样呢?你怎么这么笨呀!简直什么都不会!你一辈子也不会有出息,看你那样子!有时候,我真希望没有你这个孩子。你必须做这件事,否则的话就别吃饭!

……

这些话对于我们许多青少年朋友或许都是比较熟悉的吧!因为这些话往往就出自父母长辈的口里。当你听到这些话的时候,特别是在当着许多人听这些话的时候,你是不是曾经伤心欲绝过呢?

是的,很多人都曾经有过这样的经历,这就使我们的自尊心受到伤害。我们每个人都有自尊心。我们每个人都渴望得到尊重,让我们一起来体味一下这个女孩的心声吧。

妈妈,我是一个自尊心很强的女孩,我不喜欢您不分场合地指责我。

有一次,您的同事杨阿姨来家里玩,她看见一墙的奖状,就说:“瞧,你家女儿真能干,年年都是三好学生,瞧我家微微,只拿过一次学习星呢!”

您听了,瞪了我一眼说:“真不知道我家女儿奖状怎么得来的。这孩子,她爸爸把她惯坏了,她都10岁了,煮饭煮不好,扫地扫不干净,你家微微虽然成绩不好,但啥事都干得成。”

杨阿姨走后,我生气地跑出来,说:“妈妈,你为什么对我要求那么高,我已经努力了啊!”

我还没说完,您就打断了我,严肃地说:“妈妈要你成为小区里各方面都是最好的孩子。”说完,您就气呼呼地走了。妈妈,请您不要不分场合地指责我好吗?多给我些鼓励,那样,我会有信心做好每一件事的。我渴望您的尊重,请您答应我好吗?

“我渴望您的尊重!”这个女孩是不是说出了我们共同的心声呢?是的!即使你不敢大声说出来,相信在你的心里也一定很认同。我们在内心里都渴望得到他人的尊重,不过有一点要清楚,在得到别人尊重的同时,你一定也要学会尊重别人,因为只有尊重别人,才能真正赢得别人的尊重。

尊重是一种高尚的美德,是我们内在修养的外在表现。尊重是我们修养好的表现,是一种文明的社交方式,是顺利开展学习和工作、建立良好社交关系的基石。让我们一起来读一首尊重的诗歌吧!

尊重是一种需要,尊重是一种美德。泥土渴望高山的尊重,匍匐在高山的胸膛,实现泥土的价值。高山渴望泥土的尊重,泥土的献身,成就了高山的巍峨。

水滴渴望大海的尊重,融入海的世界,领略波涛汹涌的壮观。大海渴望水滴的尊重,正是水滴的汇聚,才有大海的广阔无边。

千米井下的采煤工人,渴望尊重。边防哨所巡逻的战士,渴望尊重。汗洒沃土的农民,渴望尊重。奔波劳碌的商人,渴望尊重。每一个人,都渴望尊重。

受益终生:自尊是人生宝贵财富

亲爱的朋友们,现在有些问题要问你:你真的知道什么是自尊吗?你知道自尊都有哪些表现吗?你知道哪些自尊是正当的,哪些是错误的吗?你伤害过别人的自尊吗?你知道怎样才能得到自尊吗?这些问题你可能不会很清楚,你可能会说:“这些问题,我没有仔细想过!”

那么,让我们一起来了解这个问题吧!心理学家这样告诉我们,自尊即自我尊重。自尊是一种良好的心理状态,它首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

虽然在自尊心受伤的时候我们会非常伤心,但是这对我们来说并不是什么坏事情啊!我们会维护自尊,把事情做得更好。自尊对于我们的成长是非常有帮助的。它甚至可以说是我们人生中最宝贵的财富之一,不信来看下面这个小故事吧!

有一天,主人家举行晚宴,女佣要工作到很晚,她只好将4岁的儿子带到主人家。她很自卑,怕儿子知道自己是一个佣人,于是把儿子藏在卫生间里,并告诉他,他将在这里享用晚宴。

小男孩在贫困中长大,从没见过这么豪华的房子,更没有见过卫生间。他不认识抽水马桶,不认识漂亮的大理石洗漱台。他闻着洗涤液和香皂的香气,幸福得不能自拔。他坐在地上,将盘子放在马桶盖上,盯着盘子里的香肠和面包,为自己唱起快乐的歌。

晚宴开始的时候,主人想起女佣的儿子。主人看女佣躲闪的目光就猜到了一切。他在房子里静静地寻找,终于,顺着歌声找到了卫生间里的小男孩。那时小男孩正将一块香肠放进嘴里。

他愣住了,问:“你躲在这里干什么?”“我是来这里参加晚宴的,现在我正在吃晚餐。”“你知道你是在什么地方吗?”“我当然知道,这是主人单独为我准备的房间。”“是你妈妈这样告诉你的吧?”“是的,其实不用妈妈说,我也知道,晚宴的主人一定会为我准备最好的房间。”小男孩指了指盘子里的香肠,“不过,我希望能有个人陪我吃这些东西。”

主人默默走回餐桌前,对所有的客人说:“对不起,今天我不能陪你们共进晚餐了,我得陪一位特殊的客人。”然后,他从餐桌上端走了两个盘子。

主人来到卫生间的门口,礼貌地敲门。得到小男孩的允许后,他推开门,把两个盘子放到马桶盖上。他说:“这么好的房间,我们一起共进晚餐。”

那天主人和小男孩聊了很多。他让男孩坚信,卫生间是整栋房子里最好的房间。他们在卫生间里吃了很多东西,唱了很多歌。不断有客人敲门进来,他们向主人和小男孩问好,他们递给小男孩各种美食。后来他们干脆一起挤到小小的卫生间里,给小男孩唱起了歌。大家很开心,没有人认为这是一场闹剧。

多年后小男孩长大了。他有了自己的公司,有了带两个卫生间的房子。他步入上流社会,成为富人。每年他都拿出很大一笔钱救助一些穷人,可是他从不举行捐赠仪式,更不让那些穷人知道他的名字。

有朋友问及理由,他说:“我始终记得许多年前的一天,有一位富人和他的朋友,小心地保护了一个男孩的自尊心。”

人们经常这样说:树怕伤根,人怕伤心。可见自尊对于我们是多么重要啊!要知道,自尊心、自信心是我们成长的精神支柱,是我们向善的基石,也是我们自我发展的内在动力。

人都会有自尊心,如果人们有意或者无意伤害了孩子的自尊心和自信心,那么孩子的心灵就会受到打击和摧残,就会失去向善发展的动力和精神支柱,这对于一个人的人生影响是巨大的。

在这个故事中,那个小男孩的自尊心在宴会中受到了很好的保护。这虽然不过是人生中非常小的一件事,但对他产生了积极的影响,甚至成为他一生向善的动力,可见自尊心对于我们来说是多么重要啊!

自尊心的重要性同样也得到了科学家的证实,科学家发现:具有高度自尊心的儿童比较活跃,善于表达自己的思想。善于与他人建立良好关系,在与人交谈中,他们乐于处在主导地位,而不愿意当听众。他们随时准备发表自己的见解和主张,并不为别人的挑剔所烦恼。他们往往对问题颇感兴趣。他们深信自己的能力,并确信能做好任何自己想做的事情。

尊重自我、悦纳自我是青少年在自我提高、自我改变过程中所应遵循的首要原则。我们都有这样的经验,当别人以一种否定的、缺乏尊重的态度向我们提意见时,我们是不大容易听得进去的。

哪怕这个否定者是我们自己,也就是说,如果我们的自我否定过多,那么我们就不会接受自己、信任自己和听从自己,而改造自我的任务也将难以完成。

尊重自我、悦纳自我并不是一句强制性的命令或口号,它来自于对自身的正确看待,尤其是对自身缺点的正确看待。它意味着当换一个角度来看待时,我们身上的一些缺点可能会转化为优点;它也意味着当我们选择正确的成功道路时,我们身上的一些缺点并不会妨碍我们成功;它还意味着在我们不断强化和发挥自身的优点时,我们身上的一些缺点会在此过程中被有效地克服。

这些都说明了无论我们现在处于何时何地,无论我们身上有多少不足之处,但都不会妨碍我们最后的成功。因此,自我总是值得尊重的。

青少年朋友们,让我们一起来保护我们的自尊吧,从现在开始,从每件事情开始!

自尊意识:自尊受伤与心理虐待

青少年朋友们,你的自尊心受到过伤害吗?你见过因为自尊心受伤而影响自己日常生活的事情吗?有这样一个例子:

一位小学五年级的学生,一次因数学测试成绩差被老师当众训斥,并罚抄试卷三遍。平时性格内向的他,从此便更加精神压抑,离群寡欢,一上数学课就有一种莫名的畏惧感。

后来,这位同学竟发展到只要朝学校方向走便浑身发抖,上课常常觉得头晕眼花,最后,家长不得不叫他休学。

这是一个因为心理虐待导致自尊心严重受伤的例子。当然,并不是每一个青少年自尊心受伤后都会出现类似严重的直接后果。但是,伤害却都不可避免,只是程度不同而已。

在现实生活中,家长对子女、教师对学生,一怒之下,开口便训,且言语刻薄,什么“笨蛋”、“蠢货”、“没出息”顺嘴劈向孩子,这种不经意的心理虐待非常普遍。尤其是当考试没有考好时,这样的事情更是常见。

朋友们啊,我们来看一个小故事吧。

期中考试结束了,“成绩”不免成为最热门的话题。在周二的班会上,老师就以“成绩”为话题展开一番讲论。

对于得好成绩的同学来说这简直是在夸耀自己,但是绝大部分的同学哪能都取得那么好的成绩呢,他们静静地坐着,静静地听着,心里无不在默念着:“不要讲到我啊!”

对着黑板上那块正方形的幻灯布上正在放映着的期中考试的成绩,他们心里不好受的滋味谁能体会得到?无情的老师用鼠标在每个取得好成绩的同学名字上点击一番,并一一作点评,看他们脸上无不是灿烂的笑容啊!老师就这样点着点着,当点到两位同学的名字上时,竟说了这样一番话:“同学们看看,在上个学期同样取得同等名次的同学,现在竟是天壤之别啊!”

那位获得赞美的同学自然是得意洋洋,但是谁注意到了另一位同学呢?你们能够体会到他心里的悲伤吗?考坏了,当然最需要安慰和鼓励,但是却遭到了这样一盆冷水无情地泼洒,他的自尊心将受到多大的伤害啊?你知道吗,当时他的脸涨得是多么红,虽然表面看不出什么,但是他的心却在哭泣!

老师,您平时不是说对人要有礼貌,不能伤害任何人的自尊心吗?但是此时,您却犯了一个多大的错误啊!您就这样伤害了一个幼小的心灵。