分段实现大目标含有深刻的哲理。大目标的实现是一个渐进的过程，必须脚踏实地一步步前进，急于求成是不行的；一环套一环的前进，前一段是后一段的基础，所以必须依次做好每一段的事。
分段实现大目标不仅有利于避免急于求成的心态，也有助于消除倦怠心理，增强克服困难，战胜挫折的勇气和信心。
因此，我们在制定自己的奋斗目标时，不要光着眼于最终目标，还要考虑到它的长期性、艰巨性，并把它分解为若干个阶段性目标然后依次完成，直至最终实现大目标。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言：“人要有生活的目标：一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得经常为大目标牺牲小目标。”
要有效地运用“目标分解法”，须遵循以下几个基本步骤：
步骤一，发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。
为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？”“我想在我的一生中成就何种事业？”
每一次向自己提出这样的问题的时候，就随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积就会让你茅塞顿开。
步骤二，当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来人生的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。
青少年们可以问自己：“我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。
倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？”对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，什么时候都是你进行人生规划的好时机。
步骤三，在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。
你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：
我要在未来一学期（或三年）内实现什么样的学习目标？我要在未来一学期（或三年）内有什么样的一种学习方式？步骤四，在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：
我需要哪些科目的特别训练才能做一名优秀学生？我该增加哪些书本知识？为使学习顺利，需要排除哪些人际关系上的障碍？我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位置？优秀学生的标准是什么样的？步骤五，行动。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止空想而切实地开始行动。要知道，良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。
如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。
步骤六，不断地修改和更新你的人生发展目标。人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。
另外，分解目标还要遵行以下原则：不求快。因为“求快”就会造成对自己的压力，欲速则不达。不求多。因为“求多”会让自己无力承担，丧失累积的勇气。不中断。因为“中断”会影响累积的效果和意志，功亏一篑。分解目标，这的确是一个很不错的方法。在人生的道路上，每一个人最初都有远大的目标，可是，最终实现的人又有多少？半途而废丧失信心的人又有多少？
把大的目标分解，经常检查自己实现目标的状况，经常体验实现目标的快乐，用这样的方法，即使是遥远的马拉松，我们也可以跑得很轻松。
可以给自己准备一本目标本，然后，我们每天只需要问自己一个问题：今天你达成目标了吗？
黄金定律：安排时间要讲技巧
青少年朋友们，假设有这样一家银行，每天早上都会往你的账户上存入1440块钱，一天结束的时候，又会删除你当天没有用完的钱，而不能取出来。那么，你会怎么做？毫无疑问，你肯定会在当天把所有钱消费完。
时间对我们来说，正像这个银行账户，每天早上，时间老人都会为我们提供1440分钟，到第二天又会删除所有前一天没有利用的时间。怎么办？只有把我们当天的时间变现，实现我们所有时间的价值。
时间是不等人的，它不会因为某个人而在不断行走的同时猛然停滞，今天就仅仅是今天，时间的摆动不可能让你尝试昨天的甜美，也不可能让你进入明天的愉快。
因此，我们青少年应该学会抓住点点滴滴的时间，合理安排统筹生活，让我们人生的时时刻刻都变得更有意义。
这里有一位同学巧妙安排时间的故事，大家不妨来看一看：
学校要求学生早上8时10分按时到校，可是班上的小王经常迟到，老师问他为什么？
他说：早上穿衣服要5分钟、上厕所5分钟、梳头1分钟、烧开水10分钟、洗脸5分钟、刷牙2分钟、吃早饭12分钟、听英语磁带20分钟、加上坐公交车的5分钟，总共要65分钟。
这样算来他至少要7：05分以前起床，有时候还会因吃早饭的速度过慢，赶不上公交车而迟到呢！
小陈和小王同住一个小区，为什么小陈比小王起床还要迟，起床后他们也是做一样的事，但小陈却从不迟到。这是为什么呢？
小陈是这样安排时间的：他用烧开水10分钟的时间里穿衣服、上厕所和听英语磁带，分别把听英语磁带的20分钟时间安排在做其他的事情中，做完这些事情他所用的时间只用了35分钟，和小王相比他整整压缩了30分钟的时间。
怎么样，小陈利用时间的方法高明吧！如果我们每一位青少年朋友在平时的时候都能合理利用自己的时间，相信一定会轻松很多啊！
可是，很多青少年朋友都会有这样的经历：忙了一天，累得无法喘气，最后却没有什么成果，觉得手边的事情千头万绪，不知道从哪里开始，觉得什么东西都很有意思，都想尝试一下，最后却什么也没有掌握。
如果你是这样，那么你就该注意时间管理的重要性了，预先规划，合理地安排时间会让你不再迷茫。其实，许多伟大的人物，都是因为合理安排时间，让自己取得大成就的。
法国最杰出的思想家卢梭很会合理安排自己的时间，他在自传里写道：我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地思考下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。
由此可见，合理安排时间对于我们青少年学习的重要性。那么，我们平时应该怎样巧妙合理地安排自己的学习时间呢？
一是要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，我们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、修改并决定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。
一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳，应以复习旧知识或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，我们就会养成科学利用时间的好习惯。
二是要安排好自习课时间。自习课如何安排？不少学生都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。
这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识之前就急于做作业，不但速度慢、浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，应先安排一定时间来复习所学过的知识。
不过，安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目，或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
三是学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，我们还要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。
须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间白白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天我们才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
另外还需要注意的是，一般来说，一门功课学习时间在一、二小时左右为宜。换学另一门功课时，中间最好休息几分钟，这样可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。
在时间的分配上还要注意，有些零碎的，如饭前饭后等较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。总之，每一天24小时，不会因为你喜欢而停留，也不会因为你心烦而很快度过。怎样在这每人有的时间里，做更多的事，才是我们安排时间的根本目的。
“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。”但是我们的日子却像流水般一去不复返！
青少年朋友，合理安排时间，别让时间在你嬉戏时，轻轻滑过；别让时间在你饭碗中，悄悄溜走；也别让时间在你无谓的争吵中，匆匆走过吧！