造成孕妇早产、流产的原因是因为噪声能使其内分泌腺体的分泌功能紊乱,使垂体分泌的催产素增加,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。
美国一位儿科医生对一组婴儿作了调查,结果证实在机场附近地区,胎儿畸形率由0.8%升到1.2%。其畸形主要发生在脊椎、腹部和脑。
日本的调查资料表明,在噪声污染区的居民中,新生儿体重常在2000克以下,而正常新生儿的体重应在2500克以上。
美国推进科学协会在芝加哥举行的年会上曾发出警告:“噪声对胎儿危害极大,因为高分贝噪声能损害胎儿的听觉器官。那些曾经受过85分贝以上(重型卡车声音为90分贝)强噪声刺激的胎儿,在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。”
五、孕妇慎用化妆品
孕妇在妊娠期间,能不能使用化妆品。答案是:最好不用。有些化妆品对母胎有危害:
(1)染发剂:孕妇应该禁用。曾有一位孕妇使用了染发剂后,第二天感到头痛,然后整个脸部都肿起来,眼睛无法睁开,随后出现了流产先兆的症状。据报道,染发剂对胎儿有致畸形作用,因此孕妇为胎儿健康考虑,不能使用染发剂。
(2)冷烫精:在妊娠中期,孕妇的头发比较脆弱,极易脱落,使用冷烫精会加剧头发的脱落。
(3)指甲油:指甲油大多是以硝化纤维为基料,配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂,增塑剂及各色染料制成。这些化学物质对人体有一定的毒性作用。因此孕妇涂指甲油,虽美化了自己的纤纤细指,却可能危害了腹中的胎儿。孕妇大多喜食零食,指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入孕妇体内,并可以通过胎盘和血液进入胎儿体内,长时间积累,可影响胎儿的健康。
此外,孕妇去医院检查时尤其不要涂指甲油,指甲油掩盖了指甲颜色,妨碍了医生的检查和诊断。
六、妊娠期不应睡软床
妊娠期的妇女脊柱腰部前屈较未孕妇女更大,若睡弹簧软床仰卧时,其脊柱呈弧形,使已经前曲的腰椎小关节的摩擦增加;仰卧时,脊柱向内侧弯曲。长期睡软床,造成脊柱位置失常,压迫神经,增加了腰肌的负担。不但不利于生理功能的发挥,而且不能消除疲劳。孕妇常常感到腰痛。
在睡眠中,人们的睡姿是经常变动的,辗转反侧可达20余次,这样有助于大脑皮质抑制的扩散,提高睡眠的效果。由于胎儿的不断增大,孕妇腹部隆起,翻身很不方便。若睡软床身体深陷其中,更加不易翻身。这样的睡眠不但不利消除疲劳,还会给孕妇增加疲劳。
此外,孕妇不论向哪侧卧,都会压迫附近的器官和组织,甚至引起一些疾病。如孕妇仰卧时,增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉,影响胎儿的活动和发育,或出现下肢、外阴及直肠静脉曲张,有人会因此患褥疮。如右侧卧位,孕妇会因右输尿管被压,而增加患肾盂肾炎的机会。左侧卧位,孕妇心脏受压。避免这些不利母胎健康的因素,应左、右侧卧位交替进行最佳。睡弹簧床恐怕很难做到。
孕妇最宜睡棕绷床或硬板床上铺厚棉垫。
七、孕妇忌穿高跟鞋
孕妇穿鞋应注意2点,一个是安全性,一个是舒适性。
这个时期的妇女,不宜穿高跟鞋。因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。
尤其是妊娠后期,孕妇大腹便便,身体的重心前移,只有背部向后仰,才能保持平衡,脊椎骨的弯度明显增加,胸椎往后弯,腰椎向前弯。若是这时再穿高跟鞋,是很不安全的,身体重心会更加前倾,才能保持平衡,这样,很容易摔倒,同时使孕妇累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。
穿无跟的平底鞋,虽安全,但由于重心落在足后跟上,直立或行走时间稍长,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟约为2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
此外,由于孕妇的韧带软化及体重增加,使脚变长增宽,妊娠后期还会发生浮肿,因此未孕时穿的鞋会嫌小,应当另备号码相称的鞋。购鞋还应注意,鞋和脚要紧密联系,不易脱落。鞋底最好有防滑纹,避免摔倒。鞋要柔软,弹性良好,这是最理想的了。
八、孕期慎用电热毯
电热毯是人们常用的电取暖工具,由于电热毯可产生电磁场,对孕妇及胎儿存在着危害,因此孕妇不要睡电热毯。
九、孕期慎用电风扇
由于妇女妊娠期间新陈代谢旺盛,皮肤散热量增加,表现出怕热、多汗。到了夏季常常要借助电风扇来纳凉。但若吹电风扇时间过长,会出现头晕头痛、疲惫无力、食欲不振等症状。这是由于电风扇的风吹到皮肤上,使汗液蒸发,皮肤温度快速下降,表皮毛细血管收缩。为了适应这种变化,全身的神经系统和组织器官需要加紧工作,以达到全身体温均衡状态。长时间的处于紧张状态,人反而容易疲劳。因此孕妇吹电风扇要适可而止,千万注意不要引起感冒。吹电风扇应选择微风。
十、烟雾对胎儿的影响
此处所说的烟雾,并非工厂烟囱里冒出来的烟雾,而是指香烟的烟雾。
我国年轻妇女吸烟者很少,但近年有增加趋势,孕妇本人吸烟,为“主动吸烟”。然而被烟雾危害最多的是来自家庭内、办公室及公共场所瘾君子的吞云吐雾。不吸烟的人,长时间在这种烟雾腾腾的环境里,吸进去的烟雾比吸烟者还多,这就是被动吸烟。
烟草燃烧产生的烟雾中,含有约1200多种化合物,其中约500种对人体有害,主要是尼古丁、氰化合物、焦油和一氧化碳等,尼古丁作用于末梢血管,使血管收缩,不能充分供应和交换氧气,引起胎心缺氧,可导致胎盘早剥、妊娠高血压和子痫等。氧化合物能阻碍组织的氰化过程。一氧化碳则与血红蛋白结合,成为一氧化碳血红蛋白,不能运送氧气,使胎儿的氧气不足,焦油能引起气管黏膜上皮细胞增生和变异,并有诱发癌症的趋向。
据统计,吸烟者比不吸烟者自然流产和早产率要高,新生儿低体重的多,还可造成畸形。因此,为了下一代的健康,孕妇及其家属不应吸烟,因家属吸烟,烟雾被孕妇吸入,同样造成上述恶果。
十一、孕妇做饭洗衣服时应注意
寒冷刺激有诱发流产的危险,所以孕妇在淘米、洗菜、做饭时,尽量不用手直接浸入冷水中,尤其在冬春季更应注意。
厨房的油烟对孕妇不利,会危害腹中的胎儿,所以厨房应安装抽油烟机。孕妇早孕反应重的时候,应避免去厨房,以免加重恶心、呕吐。
烹饪过程中,注意不要让锅台直接压迫腹部,保护好胎儿。炒菜和炸食物时油温不宜过高。
洗衣时切忌用搓板顶腹部,以免胎儿受压。
洗衣时尽可能用温水,尤其在冬春季时。
洗衣用肥皂,不宜用洗衣粉,尤其在早孕阶段,因洗衣粉中含有可损害受精卵的化学物质。
在端水、洗衣服、拧衣服及晾晒衣服时,注意不要用力过猛,晾晒衣服时将晾衣绳置低一些,避免孕妇向上伸腰,不慎造成伤害,发生意外。
十二、孕妇忌衣着不合体
妇女怀孕以后,体形发生变化,如腹部逐渐增大,乳房逐渐丰满,多数身体还发胖,所以,平时的衣服应暂时放到一边了,应选择合适的孕妇服装。孕妇的服装衣着重要在于舒适,其次才在于美观,选择时应注意以下几个方面:
(1)因孕妇易于伤风感冒,应注意保暖。
(2)服装以柔软、宽大、方便四肢活动与舒适为原则,特别注意不能紧束胸部和腹部。如果穿连衣裙,最好选上小下大的A字型的。容易穿和脱也是重要条件之一,上下身分开的套服最好。颜色以明快色调的为好。
(3)不能穿紧身裤,更不能束紧腰带。
(4)内衣必须选用棉制品,乳罩选前开式。
(5)如果穿长统袜,袜统、袜带均不宜过紧,以防下肢静脉曲张。合身的孕妇服是非常迷人的。
十三、孕妇忌接吻
孕妇接吻能使妊娠子宫收缩,故孕妇在3个月内及8个月后当忌接吻,以免引起流产或早产。
§§§第四节 保健禁忌
一、打预防针要小心
所谓打预防针,在医学上称为预防接种,就是将生物制品接种到人体内,使人产生对传染病的抵抗力,以达到预防传染病的目的。这种防病方法,又叫人工免疫。
对于一般人来讲,打预防针是不成问题的,而孕妇是否也能与常人一样打预防针呢?这个问题不能简单地用“能”或“不能”来解答,而是应该具体情况具体分析。
有些预防针孕妇是非打不可的。例如,孕妇被疯狗咬伤后就必须及时注射狂犬疫苗,否则的话,一旦发生狂犬病,生存的希望是极小的。又如孕妇与白喉病人有过密切接触后,也得做白喉疫苗的接种,以免染上白喉。此外,破伤风疫苗的预防针也得打。给孕妇打这种预防针,是世界卫生组织大力推荐的最有效的预防新生儿破伤风的方法。孕妇打预防针的时间,以在临产前1个月进行较好。