树立正确的恋爱观。提倡志同道合的爱情。在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学生把爱情视为生命的惟一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性惟一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
发展健康的恋爱行为。恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳，坦率自然，相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损，否则只会使之厌恶，伤害感情。恋爱行为要大方。亲昵动作要高雅，避免粗俗化。恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。善于控制感情，理智行事。
发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。
提高恋爱挫折承受能力。大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。
看了这么多理论，针对上述实例我们应该如何对待呢？也许以下方法比较实际一点，请自我调整。
◎矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么时间谈恋爱没有固定的模式，要根据实际情况和需求，如果盲目选择对象会给自己带来不幸和痛苦。
◎确立婚恋目标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以后的目标。
◎增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。
◎放松以缓解紧张、焦虑的情绪反应。
◎消除虚荣心，增加对不同舆论压力的承受能力。
◎培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自己的能力。
现在，你对恋爱的态度有没有变化呢？
女人怎样向心动的男人求爱
求爱是在选择基础上爱的沟通，即一种特殊的爱的信息的交流。一个人求爱要获得成功，必须具备起码的前提条件和诸多有利因素。如果一名青年男子或者是一位妙龄女郎，偶然遇到一位中意者，就贸然向人家求爱，这种做法十有八九要碰一鼻子灰。
对于女性来说，展现自我魅力是吸引男人的重要条件。如果你还没有恋爱，又不想错失眼前梦中的他，请记住以下几条：
◎不要作出一副阅人无数的样子。男人对感情的挑剔是可想而知的，所以只有纯情且重情的女子方可打动他们。
◎攻心为上。占领男人的心是征服他的第一步，也是最重要的一步。这远比性感晚礼服和口红香水重要百倍。
◎尽显你女性善良的一面。在洋溢着母性光辉的善良面前，男人大多心怀感动。
◎纯朴比艳俗好。纯朴和本色依然是许多男人所追求的理想女性特质。
◎智慧是女人在同类中脱颖的法宝。不要相信“男人不喜欢太聪明的女人”，庸常的女人可以进入男人的生活，而智慧的女人却能进入男人的心灵。
◎独立自信的魅力不可阻挡。小鸟依人纵然是风情万种，但是独立自信的女人身上散发出的有别于“小女人”的大气更会让优秀男人着迷。
◎女人也有海样的胸怀。心理学家曾经告诫我们：男人最不能忍受的就是女人的鼠肚鸡肠，所以，宽容的女人永远是美丽的。
◎善于安排生活。爱是浪漫的，生活却是实实在在的。一个女人能够精干同时又能把生活打理得并并有条，才是真正的出色。
女人如何通过眼神表达爱意
恋爱是由人对美的感受所产生的一种激情行为，而这些美的感受，很大一部分是通过视觉获得的，由此可知，眼睛对恋爱的作用有多么重要。
在两性交往中，首先从对方获得的信息是通过视觉，外表的美丽与丑陋一下子就能得出结论，并且，对方可以从你眼睛的变化，测知你对他的态度。对一个漂亮的人，你会多看几眼，说明你很欣赏；而对于一个丑陋的人，会不屑一顾，表示你对他（她）没有好感，甚至讨厌，因此，异性的这种眼神变化，基本上能准确反映出他们的心理状态和想法。在初恋时或尚未相识之前，眼睛对异性间的情感交流和表达，有着只可意会不可言传的功效。许多人可以一见钟情，许多人从未开口，却能彼此明了对方的心意；许多人通过眉来眼去，交流思想感情，许多人暗送秋波表达自己的爱慕。等等。
然而，眼睛毕竟仅仅是一个视觉感受器，它所产生的审美效果，还要取决于一个人的心理状态、情感和审美观。
有诗云：春风得意马蹄疾。心情好的时候，丑陋的东西也不觉得那么丑陋；心情低劣的时候，再美丽无比的事物，也没有兴趣。这是一种正常的心理反映。同时，视觉的审美效果还与每个人的情感有关，俗话说，情人眼里出西施。因此说，恋人之间的美感，不仅仅是视觉的直接反映，而且还是受情感支配的高级意识。此外，审美效果还同人们的文化背景有关。例如，世界上某些民族以女性肥大的臀部为美，非洲黑人以乳房下垂为美，而另一些民族却恰恰认为这是丑陋之处。
眼睛在恋爱中的作用，远超过了它的本身。一对水汪汪的大眼睛，当然令人羡慕，但是，不是每双漂亮的眼睛都能流露出温情和善意，都能够使人感到美的存在。只有美的心灵、高尚的情操，才能放出美丽的光环；也只有美的心灵，才能够感受到他人的美。眼睛细小难看，并且近视，的确有些不尽如人意。但是，细想想，这又有什么关系呢？只要是会发亮的眼睛，都能够传递自己的情感。近视配上眼镜，同样是一种风度，常言道：眼睛是心灵的窗户。问题在于，人们通过你的眼睛，能否看到你美丽的心灵。
有一首很有名的民歌唱道：“甜蜜的爱情从哪里来？是从眼睛到心怀。”
从眼睛流露出内心活动，把自己对事物的看法、心理状态、思想感情，通过目光频频地传给他人，同时，将自己的外貌、气质也向他人的眼睛展示，以博得心上人的青睐。相反，他人通过自己的眼睛感受你的心理，接收你的情感，观察和欣赏你的外貌和气质，然后，在自己的内心深处通过对比、择选，而产生不同程度的反响，这种反响又可以通过眼神告诉对方，或去、或留。中意者，爱情就会在如此反复的良性循环过程中产生。
虽然心灵的善恶，能在很大程度上影响一个人的视觉审美效果，但是，两性的外在表现，毕竟是性爱的直接刺激物，并且男女的视觉审美侧重有所不同。男性对女性的外形美要求，比女性对男性的外形美要求高得多；而女性更注重男性的力度——力的使用也是看得见的，它属于视觉范围。正如英国著名性心理学家居理士所说：“男子爱女子，是因为女子美，而美的印象是视觉传达给意识的；而女子爱男子，是因为男子有力，而有力的印象虽然也属于触觉范围，却须先假道视觉以达于意识。”因此，男女若要在视觉上给对方以美感，则要在不同方面下工夫，男子要加强力度的锻炼，女性可偏重外在的修饰。但是，无论男女，要自己在异性眼里尽可能完美，都必须首先美化自己的心灵，使自身的内在修养，达到一个尽善尽美的境界。
恋爱中的女人如何着装
对于正在热恋中的女性来说，选些什么款式颜色的服装，能吸引对方，并起到独特的“恋爱效应”呢？
◎如果你所中意并准备去会晤的异性，是一位羞怯的小伙子，而你却希望他能有积极主动的态度，那么你应该穿绛紫色的衣服，因绛紫色富有刺激性，能使没有精神的人兴奋起来，其款式要富有青春活力。
◎倘若与你在一起的男性，对你虽有钟情，却总不能把注意力集中到你身上，那你最好穿蓝色（特别是浅蓝色）的衣服，因蓝色是唤起对方注意的可靠色其款式也要新潮一些，因为新潮款式的服装能加深对方的印象。
◎假如你接触的是一个雄赳赳的小伙子，一个运动健将，最好穿绿色的衣服去接近他，因绿色是生命力旺盛的表现。但款式不要过于时髦，因为过于时髦的装束会使对方的心理产生反感。
◎如果对方年纪尚轻，你却已经有点“老气”，那最适合你的是黄色，因为黄色是阳光色，能使你的“视觉”年龄显得比实际年龄更年轻。
◎如果你希望第一次会晤就能给对方以深刻的印象，那最好选择白色服装，因白色表示圣洁，能使人过目不忘，款式一般即可。
女人怎样把握恋爱分寸
主动选择还是被动等待，不是简单的取舍，也没有非此即彼的标准答案。其实，等待与选择并不冲突，等待中有观察，只不过是等对方主动表明态度；选择虽有主动的含义，但也不是一开口就直接挑明。没有等待无从谈起选择，然而单纯等待也许会错失理想的目标。
不可否认，女性在婚恋问题上被动成分多一些，究其原因，一是女性心理上喜欢被追求，这会使她感到自己被他人承认；二是女性相对羞涩、爱面子，担心表明心迹被对方拒绝。实际上，现在社会已经没有太多传统束缚，女性对婚姻的渴望、期待和梦想，完全可以通过自己的适度表达而获得。
恋爱是主动还是被动，关键一点是谁有感觉，然后将自己的感觉告诉对方，如果对方有意，岂不是好事一桩，即使对方回绝，也属正常，尊重其权利，不必独自伤心。如果因为缺乏勇气一味地等待，又表现得过于矜持，有时会失去机会。被异性追求，女性心理上得到满足感；反之，女性通过表达能获得自己满意的男士的爱情，不是心理上更大的满足吗？
恋爱是感情“开路”，通过交往增进了解是十分必要的，不要匆忙做出决定，但如果感觉合适，那么“该出手时就出手”！在恋爱问题上，经验只可借鉴，不能照搬，就像很多事情一样，恋爱只有亲身经历才能有属于自己的感觉。恋爱也是一种成长，能使人的感情体验和处世能力得到发展。也许，同样闺中羞涩的你，是不是有所启发呢？
女人如何保持自己的吸引力
在恋爱过程中，使双方彼此失去吸引力的原因很多。它可以是单方的原因，如一方对另一方的嫌弃，从而激起了另一方的不满，也可以是双方的原因，如彼此的世界观不同，性格上不和谐，心理上无法相容等；还可以是客观的原因，如时间、空间上的隔离，使感情之花因缺乏浇灌而逐渐枯萎，也可以是心理上的原因——即两人间的神秘感消失了。
所谓神秘感，是指由于男女间的性别差异（包括生理和心理）而产生的新鲜、奇特、深奥莫测等体验。它在整个恋爱过程，乃至婚后夫妻生活中，都起着一种特殊促进和至关重要的心理作用。男女间的神秘感激起两性间的好奇，在这种好奇心的驱使下，两者要求接触并且相互探索，在接触、探索过程中，如果彼此欣赏、富有吸引力，就会产生好感。在好感的基础上，由对方神秘性产生吸引力，通过进一步的了解，若相互发现许多发光的东西，那么，爱情就会产生。如果异性间没有对这种神秘感的探索，那么，两人的吸引力便无从产生，也就根本谈不上爱情。
虽然恋爱过程，是一个相互了解的过程，能彼此认识、了解，应该是值得庆幸的，但是，了解得过于透彻，甚至一些不需了解的也知道了，使彼此的神秘感消失，则对爱情没有好处。每一个男女都应该有一个个人的世界，应该有自己一方神秘的、不为任何人所知的天地。因此，恋人间相互保持吸引力，则首先要彼此保持一种神秘感。这种神秘感不是固定不变的，其内容一边不断地被对方所探究、所发现，变为不神秘的东西，一边又不断地被新的内容所充实、替换。而这种神秘感内容的更新，需要靠每个人不断地用知识、智慧来充实，一些徒有漂亮的外表，而没有丰富的内在修养的人，往往只能够使人在感官上取悦一时，一旦与他们相处久了，由于知识贫乏，思想没有深度，缺乏神秘感，便很快失去吸引力。所以，在恋爱过程中，除了加强自身的各方面修养外，还要注意不要过快、过于充分地将自己全部暴露，包括才能、特长、经历以及肉体等等，要学会“细水长流”，这大概是恋爱的诀窍之一。
为了增强神秘感，保持恋人间的吸引力，可以采用下列几个具体做法：
◎创造生活情趣，改变单一的、日复一日的、没有变化的生活。比如，突然地给对方带来一个惊喜，或者将自己改扮一番装束，变化一下发型，或者改变自己的房间布置等等，都会使恋人感到新鲜和愉快。
◎保持礼貌，彼此尊重尽管两人经过热恋，彼此不分你我，但仍然要像初恋时那样保持礼节，不要失去原先的温柔和体贴，因为任何不尊重对方的言行，都会大损自己的吸引力。
◎偶尔做短暂分离。恋爱不在于朝朝暮暮，俗话说，小别胜新婚。特别在闹了一些矛盾之后，短暂的分离，不但使双方都有时间去冷静地思考、反省，而且，分离后相见时的神秘感也会成倍增长。
◎尽量避免、减少肉体上的接触。恋爱中的亲吻、拥抱、抚摸等之类的性行为，是无可非议的，它们可美化和促进两人的爱情，但是，次数不能过于频繁这与我们饮食一样，少吃味多，多吃味少。
对于婚前性交，从性生理和性心理角度来看，都不宜进行。千万不要频繁地、一丝不挂地暴露在情人面前，这会使你失去性的神秘感。每个人性交的生理反应，基本上是近似的，但心理状态各不相同。追求性的神秘感和新鲜感，正是那些喜新厌旧之辈的心理动机和驱使力。
男女间要相互保持吸引力，是一种难度很大的艺术，其具体做法远不止上述几点，希望能举一反三。但是，保持神秘感决不是故弄玄虚，彼此隐瞒和欺骗。否则，会弄巧成拙。
女人如何对待恋爱中的“光晕心理”
“光晕心理”是指人们相互作用过程中形成的一种夸大了的社会现象。
“光晕心理”是人人都可能产生的一种普遍心理现象，表现在恋爱中的“光晕心理”更是严重。它往往将对方的最初印象不加分析地用来判断能力、推论其他品质，从而使人们对事物的本来面貌认识不清，对恋人的内在素质与感情失去了审察力，甚至由于光晕心理的迷惑，而导致恋爱失败。
恋爱中的“光晕心理”主要有以下几种表现：