如果只是毫无表情、一动不动地站在台上演讲,就毫无生动可言了,既燃烧不了听众的热情,也带动不了现场的气氛。
在演讲中,不仅你的嘴巴可以说话,你的身体也可以说话。你的一个手势、一个表情、一次语调的升高或降低、一次语速的加快或减慢、一次真情的流露、一个自己的故事,等等,每个细节都可以为你的演讲加分。
技巧应用:关注细节,为演讲加分
不只嘴巴能说话,身体也可以说话
如果只是毫无表情、一动不动地站在台上演讲,就毫无生动可言了,既燃烧不了听众的热情,也带动不了现场的气氛。一场完美的演讲不仅要展现你的口才,更要展现你的舞台表演魅力。
礼仪
1.上下台礼仪
上台的时候速度稍快一点,位置稍靠前,停稳后用三十秒钟的时间与观众进行交流,然后开始演讲。退台的时候后退一步,做三十至四十度的鞠躬,然后向右转,不能太快也不能太慢,大大方方,不慌不忙走下台。
2.站姿
从正面观看,默视前方,挺胸收腹,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,双手自然下垂,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,整个身体庄重挺拔。好的站姿,不只为了美观,更有利于演讲者气定神闲,增加自信,同时对于健康也是非常重要的。
3.目光
眼睛是心灵的窗户。在演讲的时候,我们要用眼睛来说话。一般来说,目光分为三种。
第一,环视。我们在上台时环视一下,一方面可以跟观众进行友好的交流,另一方面也可以粗略地了解一下听众的层次、文化背景、种族特点等。
第二,定视。定视分为两种:对那些热情友好的观众,我们多与他们进行交流,他们能激发我们的情感和灵感,使我们讲得越来越好,越来越精彩;对那些不热情的观众,或者所谓的明星学员,我们要进行审视,使他们无地自容。
第三,虚视。虚视就是似看非看。在演讲的过程中,它使我们能够迅速地进入到所设计的情景之中,进入到角色之中,真正做到“目中无人”,达到一种忘我的境界。这是演讲的最高境界。
手势
在态势语言中,手势是最丰富、最有表现力的传播媒介和语言。西塞罗曾说:“一切心理活动,都伴有指手画脚等动作。”
手势包括哪些呢·
1.万能手势
这是一种常用手势,用的范围比较广。比如:“各位朋友,各位来宾,大家上午好!”说这句话时一般用万能手势。
2. 情绪手势
这种手势是演讲者表达的一种思想和情感。我们用喜怒哀乐来说明,比如说下面这四句话时一般用情绪手势。
喜:“北京申奥成功!我们赢了!”
怒:“愤怒,你给我滚出去!”
哀:“叔叔,你可怜可怜我吧。”
乐:“小王,昨天球赛看了没有,棒极了!”
3.指示手势
这种手势分为实指和虚指。
实指是指在特定场合之内的人物和实物。比如:“这是王总,这是李总,这是灯光,这是电脑,这是麦克风。”说这句话时所用的一般是实指手势。
虚指是指特定场合之外的人物和景物。比如:“军人与大山为伍,与蓝天为伴,与碧海相随。” 说这句话时所用的一般是虚指手势。
4.模拟手势
用手势来模拟事物的大小。比如:“姚明这么高,西瓜这么大,鸡蛋这么小。”说这句话时一般用模拟手势。
有一次,老同学聚会,女同学们难免会聊一下容貌、身材、长相、孩子、老公、婆媳之间的关系等。最近有点发福的阿丽问身边的小李:“小李,你看看我的身材怎么样·”小李说:“还好哇!”但是阿丽却皱了皱眉头说:“我老公天天说我没有腰了。”小李一听急了:“什么,什么,你老公瞎了眼了,你这么粗的腰,你还没有腰·”小李比画了一下,用了一个模拟手势,达到了一种风趣幽默的效果。
5.象征手势
象征手势蕴意丰富。比如:切菜的手势表示愤怒,或一种心理暗示;打开的手势表示博大的胸怀和宽广的胸襟,指向前方,激励人们在人生的道路上去奋斗、去拼搏;竖起大拇指的手势表示欣赏、赞美、鼓励、肯定。
6.区间手势
首先,胸部以上,表示积极、激昂、兴奋、快乐等情绪。比如:“各位朋友,各位来宾,只要我们大家齐心协力,同舟共济,我们的明天一定会更美好!”这伴随的是一种积极向上的手势。
其次, 胸部以下、腹部以上,在这个区域它表示平静的思想和情感。一般来说,人们在沟通和交流的时候往往采用这种手势。比如:“罗老师,你的演讲太棒了,你会绘画、会唱歌、会演讲、会朗诵、会讲故事。”这伴随的是一种平静的手势。
最后, 腹部以下,它表示憎恨、厌恶、厌烦、悲观、痛苦等情绪。比如:“一见到他那不死不活的样子,我就心烦。”这伴随的是一种厌烦的手势。
表情
1.笑
笑是眼睛、眉毛、嘴和面部表情的集合体。人的表情基因有三十多种,能表现大约二十五种不同的表情。就拿笑容来说吧,它有微笑、欢笑、大笑、狂笑、苦笑、皮笑肉不笑、冷笑、嘲笑等。
比如在生活中有些人不是欣赏别人,老是嘲笑别人。“你看看,这个傻小子又来了。”这是一种嘲笑。革命现代京剧《沙家浜》中刁德一的笑:“哼哼哼哼,司令,这个女人真不简单呐!”这是一种奸笑。
我们遇到一件高兴的事时,可以开怀大笑;在某些特定的场合也可以哈哈大笑。比如现代京剧《红灯记》中,李玉和痛斥叛徒王连举:“屈膝投降真劣种,贪生怕死可怜虫。敌人的威胁和利用,我时时向你敲警钟!你说道‘既为革命不怕死’,为什么背叛来帮凶·敌人把你当狗用,反把耻辱当光荣。到头来,人民定要审判你,变节投敌罪难容,哈哈哈哈哈哈……”李玉和与鸠山的一段对话:“今日同饮庆功酒,壮志未酬誓不休,来日方长显身手,甘洒热血写春秋,哈哈哈哈哈……”
这种笑是对敌人极端的蔑视,表现了无产阶级战士大义凛然的英勇气概和视死如归的革命精神。
一般来说,我们在演讲的时候要面带微笑。微笑总会给人们带来一种友好的感情,微笑总会给人们带来快乐和幸福,微笑总会给人们带来精神上的满足。
2.眼神
眼睛是心灵的窗户,在演讲的过程中,我们要达到眉目传情的境界。专注的眼神表示你认真;灵活的眼神表现出你的一种智慧;好奇的眼神表示你对别人的问题感兴趣;飘忽的眼神表示你对别人的问题不在意;迷茫的眼神表示你没有明白对方的意思……
说话时,我们要看着对方的眼睛;听话时,也要看着对方的眼睛。哪怕是“相顾无言”,也要通过眼神来表达信息、情感和问候。一个人的眼睛往往表示了他内心最真实的想法。嘴巴可能会骗人,眼睛却无法骗人。
在培训中,眼睛不仅可以传递感情,还可以有效地控制培训的节奏。比如四处转移目光时,表示不希望有人插话打扰,而相对比较集中地看着学员,就表示一个问题已经结束,鼓励他们有问题可以提。
美国前总统里根是演员出身,也是一位运用目光语言的高手。在演讲中,他的目光有时像聚光灯,把全场的目光聚集到某一点上;有时则像探照灯,扫遍全场。他的演讲也最具“戏剧效果”,有“表演风格”。
比如1984年6月,为纪念第二次世界大战诺曼底登陆,开辟第二战场40周年,里根总统发表了讲话:“当伞兵部队准备登顶时,高地上的纳粹士兵正要往下扔手雷。但是,美军官兵不畏所惧,奋勇争先。第一个倒下了,第二个冲上去,第二个倒下,再冲上第三个……最后,他们终于出色地完成了任务,为反法西斯战争的胜利作出了卓越的贡献。”
这段话就像电影特写,形象生动且富于戏剧效果,言者动情,听者动容。因此,有人评价他的演讲是一台“征服一切的戏”。
3.眉毛和嘴巴
欢乐时眉开眼笑,悲伤时双眉紧锁,愤怒时横眉冷对,顺从时低眉顺眼,戏谑时挤眉弄眼,欢畅时扬眉吐气。
一般来说,表达不同的感情时,眉毛和嘴巴会有不同的变化。
在悲伤、痛苦、忧伤的时候嘴角往下拉。
表示有兴趣、快乐、高兴、幸福、兴奋时,面部表现为眉毛上翘、嘴角向下、鼻孔开合程度正常、口张开、瞳孔放大;有时还伴有小声、眼泪或拍打身体等动作。
表示蔑视、嘲笑时,面部表现为视角斜下、眉毛平或者抬面颊。
表示痛苦、哭泣时,面部表现为皱眉、眯眼、皱鼻、张开嘴、嘴角下拉,配合有声传递。
表示发怒、生气时,面部表现为眼睛睁大、眉毛倒竖、嘴角拉开、紧咬牙关。此种表情最富攻击性,演讲中切忌过度使用。
表示惊愕、恐惧时,面部表现为眉毛高扬、眼睛与口张开、倒吐凉气。
表示平和、自然时,面部表现为眉毛平、嘴角平、略提面颊。这种“无表情”的表情,是总裁演讲中面部表情的常态。
总裁在演讲时,千万注意不能低垂着头,人一旦“垂头”,就会给人以“丧气”之感,而是应当注意适当保持微笑,微笑能很好地体现总裁演讲时的自信、礼仪和涵养。通过微笑,也可以为演讲营造融洽的气氛,消除学员的抵触情绪,获得其内心的认可。
好声音,一鸣惊人的先决条件
好声音,张弛有度,不拖泥带水;好声音,响亮而有节奏,有声音的轻重、语调的高低、速度的快慢、停顿的长短、情绪的张弛等变化。好声音,让语言更有张力、更生动有趣。
练气
在演讲的时候,声音要洪亮、富有磁性和穿透力。俗话说,练声先练气。气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样。气息是人体发声的基础。气息的大小对声音有着直接的影响,气息小声音就弱,气息大则有损声带。
1.吸气
我们在吸气时小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻花香的感觉,注意吸气时不要提肩、不要耸肩。
2.呼气
呼气时要慢慢进行,因为我们在演讲的时候,有时需要较长的气息,那么只有让气息慢慢地呼出才能达到这个目的。在呼气时,我们可以把两齿基本合上,留出一条缝,让气息慢慢呼出。
3.换气
演讲时,换气有三种方法,这三种方法是我在长期实践中总结出来的。
第一种,停顿不换气。比如:“我要把每一次演讲(停顿不换气)当作我生命中的最后一次演讲。 ”
第二种,停顿又换气。一般来说逗号、句号、感叹号,这种地方既要停顿又要换气。比如:“这是胜利的预言家在叫喊,(停顿换气)让暴风雨来得更猛烈些吧!”
第三种,换气不停顿。在表达一种强烈感情时候,气息跟不上了,不够了,但是感情又不能断的情况下,它必须延续、发展,此时就要用这种方法。比如:“我们将(换气不停顿)一同学习、一同生活、一同工作、一同入狱、一同为争取自由而斗争!”
练声
人的声源在声带上,也就是说人的声音是通过气流震动声带发出来的。其中口腔是发声的一个重要的共鸣器,声音洪亮与否、是否有磁性、是否有穿透力,与它有着直接的关系。
1.口腔训练法
口腔的训练方法有两种。第一种是我们可以做半打哈欠的状态,来练习口腔训练法。第二种是我们可以通过歌唱来练习,推荐蒋大为老师演唱的《西游记》主题歌《敢问路在何方》,它最为合适。
2.鼻腔训练法
人体还有一个重要的共鸣器,那就是鼻腔。有的人在发声的时候只会在喉咙上使劲,根本就没用胸腔和鼻腔这两个共鸣器,因此,音色单调,声音较差。我们在练习使用鼻腔的时候,也有两种方法,一种方法是学牛叫,另外一种是用唱歌来练习。
3.头腔训练法
头腔训练法指的就是头腔共鸣。我们在练习时目视前方,提小舌头,用气推声。深深地吸一口气,气沉丹田,把气息控制住,然后让气息逆流而上,打击声带,通过口腔、鼻腔,再到头腔,让头腔有震动发麻的感觉。经常训练头腔共鸣,会使我们的声音更加高亢明亮。
4.胸腔训练法
声带的声音只占5%,95%都是通过口腔、鼻腔、头腔、胸腔等共鸣器把声音放大的。胸腔共鸣,使我们的声音更加浑厚、低沉。我们可以通过朗读来进行练习。
语调与语速
语调就是语言的色彩。优美的音乐,必须要有动人的旋律和曲谱,而语调是就语言的旋律和曲谱。语调与语速包括声音的各种变化技巧,如抑扬顿挫、轻重缓急。语调与语速丰富多彩、生动活泼,我们的演讲就会生动感人,有韵律美和旋律美。语言的各种表情都是通过语调和语速来表达的。
1.重音
重音就是指一句话中应该强调的词。用力大,气就强,声音就大;用力小,气就弱,声音就小。
一般来说,按重音强弱的划分,有重读型重音和轻读型重音。比如:“如果世界上真有不知疲倦的人,那就是我们抗洪抢险的战士们。在抗洪救灾的日日夜夜里,他们休息得最少最少。” “不知疲倦”是重读型重音,“最少最少”是轻读型重音。
下面,我们来看看《囚歌》《望庐山瀑布》,重读型重音其下用“·”表示,轻读型重音其下用“。”表示。
囚歌
为人进出的门紧锁着,
为狗爬出的洞敞开着,
一声音高叫着。——
爬出来吧,给你自由!
我渴望自由,
但我深深地知道——
人的身躯怎能从狗洞。子。里爬出!
我希望有一天,
地下的烈火,
将我连这活棺材一齐烧掉,
我应该在烈火与热血中得到永生!
望庐山瀑布
日照。香。炉。生紫。烟。,
遥。看瀑。布。挂前川。
飞流。直。下。三千。尺。,
疑。是银。河。落九天。
语法重音包括以下三个方面。