女性朋友如果带下明显增多或减少，色、质、气味发生异常，伴有全身或局部症状，即为带下异常。
判断带下何时是正常的、何时是异常的，是很困难的。但如果与平时不相同，并伴有不适感，则有必要加以注意。带下的颜色、气味、量的变化，是判断其正常与否的依据。因此，应仔细观察。
带下颜色虽正常，但量多，使内裤浸湿，则属异常，可能与子宫颈或阴道的炎症、糜烂、息肉有关。如果带下发白像酸乳酪状，外阴部特别痒，应怀疑是霉菌性阴道炎。瘙痒虽不严重，但若带下呈白色或黄色并混有像水泡样的东西时，就有可能是滴虫性阴道炎。既不是排卵期也不是怀孕期，带下的量却突然增多，应怀疑是子宫或阴道的疾病。细菌感染引起炎症时，带下呈脓性，量增多。卫生棉条或脱落的避孕套等异物残留在阴道内时，白带有腐败臭味并呈茶褐色。
如果白带的颜色、量、气味、性状出现异常，就可能预示你的身体健康出了问题，可能患了阴道炎、宫颈炎甚至肿瘤。在积极治疗的同时，可以选用以下食疗小方。
苦瓜焖鸡翅
主题词
清热消炎
【此方适合你吗】
如果你患有细菌性阴道炎，症见带下量多，色黄味臭，外阴瘙痒，伴有口苦心烦，适合服食本方。
【材料备好了吗】
苦瓜250克鸡翅4个豆豉30克姜汁、料酒、味精、白糖、食盐、豆粉、蒜泥、葱段、菜油各适量
【会制作食用吗】
将鸡翅洗净剁块置碗中，淋入姜汁、料酒，加白糖、盐、豆粉拌匀。将油烧热后下蒜泥、豆豉爆锅，入鸡翅炒至将熟时，放苦瓜条、葱段，再炒几下。兑入半碗清水，文火焖30分钟，出锅时加入味精即可。佐餐食用。
【你知道功效吗】
苦瓜又名凉瓜，性寒、味苦，能清热、解毒，抑菌消炎。苦瓜中含有丰富的维生素C。现代研究发现，苦瓜液对革兰阳性球菌、阳性杆菌和阴性杆菌都有抑杀作用。鸡翅味甘、性温，能温中、益气、补精、填髓、降逆，含丰富的优质蛋白质，容易消化，从而增强机体的抗病能力。两者合用，清热解毒、抑菌消炎以治标，增加营养、强身健体以治本，标本兼顾，可作为细菌性阴道炎患者的辅助治疗。
【你知道宜忌吗】
本方用于湿热带下患者。脾胃虚寒、白带色淡者不宜食用。
荞麦鸡蛋饼
主题词
清热止带
【此方适合你吗】
如果你白带黏稠、有异味，或白带中夹有鲜红血丝，可选用此方。
【材料备好了吗】
荞麦面500克鸡蛋10个（取蛋清）
【会制作食用吗】
将鸡蛋清打入荞麦面中，混和，做成饼。每个饼约重50克，蒸熟食之。每次吃1～2块饼，每日3次，空腹食之。
【你知道功效吗】
中医认为，荞麦性凉、味甘，清热利湿止带，适合湿热带下之人食用。明代药物学家李时珍曾说：“荞麦，治浊带，气盛有湿热者宜之。”《本草求真》亦云：“荞麦，味甘性寒，凡白带属气盛痰热等症，是其所宜。”《本草纲目》中的济生丹用于治疗女子赤白带下症，就是用“荞麦炒焦为末，鸡蛋白调和为丸，服用。”本方即源于此法。两者相合，有健脾清热、利湿止带之功。亦可将荞麦面5～10克，用糖水冲服。还可将荞麦面炒香，用开水搅成稀糊或煮粥食。
【你知道宜忌吗】
本方适用于湿热带下患者。脾肾虚寒者不宜食用。
艾叶煮鸡蛋
主题词
温经止带
【此方适合你吗】
如果你畏寒肢冷、白带清稀、量多，伴有小腹冷痛、痛经等，适合服食本方。
【材料备好了吗】
陈艾叶9克鸡蛋1个
【会制作食用吗】
将陈艾叶煎水，去艾。用艾叶煎液煮鸡蛋，吃蛋喝汤。每日2次。
【你知道功效吗】
在中国的传统习俗中，每年端午节民间有插艾叶、桂菖蒲以“辟恶除邪”的风俗。古诗云：“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣；无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。”以艾叶入药，已有3000多年的历史。孟子曰：“犹七年之病，求三年之艾。”中医认为，陈艾叶性温、味辛、苦，能温经止血、散寒调经、暖宫止带，含有挥发油及黄酮类物质，有抗菌消炎的作用。鸡蛋性平、味甘，有滋阴养血的功效，含有蛋白质、维生素A等物质。本方载于清代《疑难急症简方》，有温经固带的功效。
【你知道宜忌吗】
本方适用于白带属虚寒者。湿热患者不宜食用。
双花饮
主题词
消炎止带
【此方适合你吗】
如果你带下量多，赤白相间，五色杂下，质黏腻，有臭气，伴有腹痛、烦热口干、头昏、便秘、小便黄，适合服食本方。
【材料备好了吗】
银花50克野菊花50克山楂50克精制蜜500克
【会制作食用吗】
将银花洗净用水发泡后放入锅内，山楂洗净拍破，菊花淘净，一同入锅，加清水3000毫升左右，用文火烧沸30分钟起锅，滤出药汁。将蜂蜜倒入干净锅内，用文火加热，保持微沸，烧至色微黄，黏手成丝即可。将炼制的蜂蜜缓缓倒入滤出的药汁内，拌匀。待蜂蜜完全溶化后，用纱布滤掉残渣，冷却即成。每日3次，每次50～100毫升，当茶饮。
【你知道功效吗】
本方具有清热解毒、散瘀止痛之功。方中金银花味甘、性寒，具有清热解毒、抑菌消炎的作用。现代研究证实，本品对各种细菌、病毒、真菌等病原微生物有广谱的抑制作用。野菊花苦辛而寒，同样具有清热解毒、抑菌消炎之功。两者相配，则解毒消炎止带之力益增。再配山楂，取其活血行瘀止痛之功。蜂蜜味甜补虚、润肠通便。合而用之，味苦酸甜，抗菌消炎，用于湿热下注所致带下者。
【你知道宜忌吗】
脾胃虚寒及气虚者不宜食用。
山药鲜汁
主题词
健脾止带
【此方适合你吗】
如果你带下量多，清稀质薄，终日淋漓不尽，伴有大便溏薄、神疲乏力、健忘眼花等症状，可以食用本方。
【材料备好了吗】
鲜山药500克
【会制作食用吗】
将鲜山药洗净泥沙，切成小块，用干净纱布包好，取汁液。每日2次，每次20～30毫升。
【你知道功效吗】
山药性平、味甘，能补脾、补肺、固肾、益精、止带。自古以来，山药就被认为是食疗上品。据史料记载，宋代大文豪苏东坡喜食山药。诗人陆游更是亲手将山药烹制成甜羹食用，并作“甜羹”诗：“山厨薪桂软炊粳，旋洗香蔬手自烹；从此八珍俱避舍，天苏陀味属甜羹。”对山药羹推崇备至。《神农本草经》记述，山药能健脾胃、补肺肾，主治泄泻久利、消渴、虚劳、咳嗽、遗精、带下。现代研究发现，山药具有抗肿瘤、降血糖及改善妇女更年期症状之功效。山药富含多种必需氨基酸、淀粉、多种维生素、钙、磷、铁、碘等营养成分。本方味道鲜美，有补脾固肾功能。
【你知道宜忌吗】
适用于脾虚患者。实邪、湿热及大便燥结患者不宜食用。
薏苡仁粥
主题词
除湿止带
【此方适合你吗】
如果你带下量多、黏腻，伴四肢沉困乏力，或酸楚，不喜饮水，苔腻等，适合服食本方。
【材料备好了吗】
薏苡仁150克薄荷15克荆芥15克葱白15克豆豉
15克
【会制作食用吗】
将薄荷、荆芥、葱白洗净，放入锅内，加清水1500毫升。烧沸后，用文火煎10分钟，滤出原汁盛于碗内。将薏苡仁淘洗干净后，置入锅内，加入药汁，置之中火上煮至薏苡仁开花熟烂。食用时，加盐调味即可。本品可作为主食，经常食用。
【你知道功效吗】
中医认为，带下的形成，主要是由于脾虚肝郁、湿浊下注所致。所以方中以薏苡仁为主，本品味甘、淡，性凉，有健脾渗湿之功。薄荷味辛、性凉，疏肝理气解郁。荆芥味辛、性微温，可以袪风除湿、升阳止带。葱白味辛、性温，可以散寒通阳、化湿止带。豆豉味苦、辛，性凉，可以宣发郁热。诸药合用，共奏理脾疏肝、除湿止带之功效。
【你知道宜忌吗】
津液不足、体虚多汗者忌用。
烩蚕豆
主题词
渗湿止带
【此方适合你吗】
如果你带下量多，质黏稠，色淡黄或白，无臭气，绵绵不断，伴面色灰白、头晕心悸、纳少神疲、腰酸乏力等，适合服食本方。
【材料备好了吗】
鲜蚕豆250克菜油、花椒末、盐适量
【会制作食用吗】
将蚕豆洗净，入沸水煮片刻即捞起，沥干，码盐。锅烧热，下油烧至八成热时，倒入蚕豆炒干水分，加盐炒匀。起锅入盆，撒上花椒末即成。本品可供佐餐，常吃。
【你知道功效吗】
蚕豆味甘、性平，入脾、胃经，可补中益气、健脾益胃、清热利湿、涩精止带。《本草从新》记载：蚕豆能“补中益气，涩精，实肠”。现代研究表明，蚕豆含有多种生物碱，有健脾渗湿止带的功效。
【你知道宜忌吗】
有“蚕豆病”者不宜食用。如无鲜蚕豆，也可用干品，用量减半，用时将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内，加入适量的碱，倒上开水闷1分钟，即可将豆皮剥去。用水冲净，待用。