历经三年多的撰写、修改和整理，积累的手稿终于实现成为书稿。在这个过程中我克服了许多困难，注入了很多的心血。最终的成果是与许多人的帮助和支持息息相关的。
感谢在图片拍摄、文字整理中给予我很大帮助的小美老师；
感谢在后期图片处理中不辞辛劳的张鸣先生；
感谢在书稿出版及修改过程中给予专业指导的樊晓燕副总编辑；
感谢我所有的学员和默默支持与鼓励我的人！
期待这本书能与更多的人分享瑜伽，一起行走于瑜伽之路。
陈曙星
2010年8月
