书城心理生活中离不开的心理学
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第19章 幸福的心理情感生活(2)

恋爱中男人的心理

男人的感情在恋爱阶段表现的非常丰富,同情、怜悯、惆怅都体现得十分明显。这种不稳定性表现容易从一个极端发展到另一个极端,当事情发展合乎心意的时候,就兴高采烈,当挫折出乎意料地出现的时候,就惊慌失措或者灰心丧气。

恋爱是男女双方共同的感情行为,分析男性恋爱的心理特点,掌握男性恋爱的心理活动情况,以便把握时机,获得女性真诚、纯洁的爱情。

男人应具有神秘感。人是一种不可思议的动物,对于没有揭露的秘密,人们具有强烈的好奇心,秘密一旦公开,这种好奇心便会顿时消失。所以,对女人来讲,有魅力的男士就应保持部分神秘东西让对方猜测。女性往往缺乏严密的逻辑性,她们容易以男人的某一部分来推测男人的整体。

在黄昏时说服女性是非常重要的,为什么谈情说爱要在黄昏呢?除了女性都喜欢傍晚时的独特气氛,在心理学上,还有更深一层的原因。

我们人类有支配身心的生物钟,生物钟在傍晚会失去正常功能。生物钟掌管精神及身体的自然规律,如果功能不正常时,人的身体就会很疲劳,思考能力下降,傍晚容易发生车祸,原因就在于此。女性比男性重感情,故生物钟较不稳定,精神上易陷入不安定的状态,常常多愁善感。因此,黄昏是你向女友表示爱意,进而取悦对方的好机会。

巧妙掌握对方生物钟不稳定的特点,在实业界也有许多成功的例子。棘手的交涉尽量设在黄昏,会议时间延长到黄昏。平常会慎重思考的对方,在空腹、疲倦、精神不振、思考力低落的情况下,干脆毫无异议地表示同意。如果男性朋友懂得了这一点,那么主动权就尽在掌握之中。

理智地面对感情的分离

男女之间的感情,从古以来就常是剪不断、理还乱。如果双方的感情真的无法挽回,有没有办法让我们可以跟他(她)好聚好散呢?

感情的事因人而异,爱得深、爱得浅,只有自己最明白。而且,每人处理感情的方式也不同。有的喜欢快刀斩乱麻的明快,有的喜欢藕断丝连的凄惘,这些都是方法的不同,实在谈不上什么对与错。但要分手的时候,最好能采取一些技巧,能够分得理智平顺一点,减少一些不必要的不良后果。

有一个女孩和男朋友分手后,男朋友把过去几年来同她合照的照片,按时间顺序挑出几十张,然后一天寄出一封信、一张照片,试图挽回女孩的心。女孩很感动,打电话告诉男孩:“你这样做我很感动,不过我必须向你坦白,这样做是没有用的,我真的很抱歉。”女孩在电话中也哭了,但她却成功地让男孩得到了明确的讯息。

必须注意的是,你可以不同意对方的意见,但必须去分享他的感受,去了解他的苦劳、功劳、委屈。谈判上有一句话说:“记住,要不断去同意对方,直到对方同意我们为止。”这句话的关键在于把“行为”和“感受”分开,同意他的感受,但不同意他的行为。也正是因为要去同意他的感受,所以男女朋友分手的时候,最好别分得太快。

有的男女喜欢在分手后把话说绝对了,不见面、不打电话、不写信。就主动分手的一方而言,能这样洒脱自然干净利落,可是就被拒绝的一方而言,从“有”到“无”,一下子跌落到失望的谷底,有时也难以承受。

为了避免出现这种情况,可以考虑用渐进式的方法。电话还是可以打,但次数可以减少,话题可以逐渐变得只限于日常生活而不再浓情蜜意。比如有的情侣习惯每天晚上某一个时间通电话,久而久之就成了习惯。今天一方忽然叫另一方以后不必打了,他一下子怎么适应得过来呢?所以只能从次数和话题上改变。写信也是一样,不必把人家的信一股脑儿都退回去,只要把次数减少就可以。见面也未尝不可,但最好找一个人多、而且比较亮的地方见面。有时,分手的谈判不会一次了结,这时也需要渐进式地“淡出”。当然,在这种情况下一定要把握住分寸,别一不小心把人家的期待值给升高了。见面的场合以及肢体语言,必须特别留意。

失恋者的心理活动是很复杂的,他内心感到痛苦和焦虑,神情不定,坐卧不宁,急躁不安,消极绝望,时而垂头丧气,时而暴跳如雷。处在强烈情绪反应中的失恋者,都不希望在这种苦、辣、酸、痛的味道中长期生活下去。那么,怎样设法摆脱和消除这种紧张的心理状态呢?

(1)分析

恋爱中止以后,我们首先应该尽量客观地分析一下中止的原因。如果原因很多,那我们就应该弄清楚什么是主要原因,然后再分析一下双方的感情基础如何,有无继续下去的可能,看看这种恋爱是否值得留恋。理智的分析是我们正确地对待失恋的第一步。只有这样,失恋者才能进行正确的判断,决定是努力使联系再度接通,还是接受恋爱终止的既定事实,然后采取稳妥的行动。

(2)倾诉

人在苦闷中最容易感到心灵的孤独,十分需要精神上的安慰。失恋后精神受到打击,悔恨、遗憾、惆怅、失望等情绪接踵而来,这时最希望找一个倾吐心声的对象,一吐为快,以减轻心灵的负荷。倾吐的形式大致有两个方面。一是语言。把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来,一吐闷气并听听他们的劝慰、评说,这样心情会平静一些。二是文字。失恋之后,心中的烦闷之情有时是无法用语言表达的,因此,用日记或书信形式把自己的苦闷记下来,既可以了解自己的情绪变化过程,又可以转移自己苦闷的感情。

(3)转移注意力

如果让失恋的痛苦死死地缠住你不放,把你的精神、注意力全部吸引到没完没了的忧心忡忡的苦海中去,人是很难忍受的。这时就要转移你的注意力。最好的办法莫过于努力投身于学习和工作中去,在事业中作出成绩。要知道,世界上除了爱情以外,还有更伟大、更幸福的事业等着我们去实现。

顺利走向婚姻的心理学

一家杂志刊登过这样一篇内容:台湾作家三毛是一个极富浪漫色彩的人,其传奇的一生,就像一曲浪漫的乐章,但她对爱情、婚姻的看法却很实在,她说:“爱情,如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。”

曾经有一句话流传很广:“婚姻是爱情的坟墓。”它道出了一个事实:爱情与浪漫之间存在着相当大的距离,如果不去磨合这个距离,爱情真的难以天长地久。

从恋爱进入婚姻,便进入了实实在在的生活。人们习惯上都把婚姻和生活连在一起说,叫做“婚姻生活”,而很少把恋爱和生活连在一起说,你听说过“恋爱生活”这个词组吗?的确,恋爱与现实生活的具体、琐碎是没法联系到一起的。而婚姻则相反,它很少和浪漫联系在一起,倒是和穿衣、吃饭、睡觉、挣钱等紧紧联系在一起。

你成家了,早晨起来要准备两个人的早餐;如果有了孩子,你还得照料孩子的吃穿,然后送孩子上幼儿园或打发他上学;你还要惦记着晚餐吃什么;家里时常会缺这缺那,你要去张罗。需要用钱时,碰到手头拮据,你要四方筹措。居家过日子,油盐酱醋,吃穿住行,缺什么都不行。有时候,这些事情真是很令人烦恼,甚至使你心灰意懒、无精打采。此时,你恐怕难得有兴致去谈感情问题吧?当然,恋爱时也会有烦恼,但不论这烦恼有多么大,却大多是比较超脱的精神领域的事,不像婚姻生活中的烦恼那么具体、现实、烦琐。恋爱的烦恼即使很大也会随着精神的愉悦而分散,婚姻生活的烦恼即使很小,也会使人无精打采。

婚姻真的会成为爱情的坟墓吗?也不完全是这样。结婚使恋人相处的时间、距离、方式都发生了巨大变化,经过若干时日,有的又会走向分手。但这不是婚姻生活的过错,因为生活原本就是这个样子的。将婚姻看做爱情坟墓的人,他的这种看法的产生肯定也不能归根于生活,而在他自身。问题的关键不在别处,就在于把恋爱与婚姻混为一谈了。

恋爱不等同于婚姻。如果把一个人的感情生活看做一个完整的过程,那么,恋爱和婚姻却分属两个不同的阶段,尽管婚姻是恋爱的自然结果。这时,如果仍然以恋爱的心态、感受去要求婚姻生活,显然是不适宜的,也许就会永远也无法找到婚姻生活的感觉,虽然你已经跨入了婚姻的门槛。

那么,婚姻生活的实在、具体、烦琐与爱情是否相容呢?这主要看是以什么样的心理状态和方式去处理两者的关系。人们常说,婚姻是两个人共同撑起的一片天,此言不谬。像作家三毛所说,爱情要落实到具体的生活中。两人在共同处理日常琐事中,可能会有一些摩擦,但如果最终把一件件、一桩桩事情处理得井然有序、有条不紊,获得了生活的乐趣,彼此的了解、理解、信任必然会增进一层,感情也会更深。

与此相关的另一个问题是,恋爱时的感情与结婚后的感情,在内涵和表现形式上都会发生变化。而在这一点上,很多人却走进了误区,认为结婚后对方对自己的感情淡漠了,爱得不深了,不像恋爱时那样了。夫妻的感情表现在不同的现实生活中,并在共同处理日常家庭事务中得到加深、升华。试想,夫妻俩一回家,就像恋人那样卿卿我我,那谁来做饭,谁来洗衣刷碗,谁来照管孩子?这时候,夫妻感情的表达方式也许就全然变了样,比如尽可能照顾体贴对方,减轻对方的劳累,多洗洗衣服、做做饭,多照管一点孩子,等等。

当然,这并不是说别的方式可以忽略,而是说必然会有相当大的变化。

由于生活的实在,婚姻生活不可能如恋爱一般浪漫。比较好的方法是,告别恋爱,进入婚姻,准备过实实在在的日子,更有意识地调整好自己的心态,让恋爱过程培育起来的感情在生活中沉淀、积累和深化。