当今社会，不论你是名人还是凡人，每个人都会有着自己的心理问题。心理的健康直接影响着每个人是否能够真正快乐幸福地生活。因此，心理学在现代人的生活中越来越起到至关重要的作用。
心理学是一门既古老又年轻的学科。说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。
现代人正处在一个高速发展的新时期，在社会激烈竞争的冲击中，每个人的心理总是会发生不同的变化。相信大多数人都缺乏正确的心理指导和足够的心理准备，遇事往往会陷入迷茫和困惑之中。
在日常生活中，人们做每件事情，说每句话，都会有特定心理的状态，虽然多数的时候不易察觉。比如，一个人生气，这就是一种心理活动。然而，心理学可以指导我们的生活，越是复杂的生活，越要懂得心理学的道理才行，懂得运用心理学管理自己，我们才会有幸福的人生，在日常的生活中，人与人之间才能友好地相处。
本书通过事理与事例的相结合，清晰深刻地阐述了生活中的心理学。本书就是为解决与现实生活有关的社会心理问题的迫切需要而写的，书中的每一章节都能使读者直接从社会生活的急需中获得了无限的动力。显然，这本书具有很强的应用性。能够给广大读者人生上的巨大启迪，一本好书，将带给您受益终生的学识和人生观。
本书是笔者日积月累的一些学习体会和阅世感触，不免旁征博引，广采众长。在此，谨对被引用文字材料的作者，深表谢忱。