常洗脚好处多，春天洗脚，升阳固本；夏天洗脚，洗除温邪；秋天洗脚，肺腑得以润育；冬天洗脚，丹田暖和。用稍高于体温的水洗脚对五脏六腑有益。洗脚时不断按摩脚趾、脚掌心，可疏肝健脾、增加食欲、治肝脾肿大、便秘、肋痛、小儿遗尿，并矫正女性宫体位置，治肾虚体亏，还能活跃末梢神经，加强记忆，使得周身均感到轻快。
