有一天，小和尚在禅房门口看到老法师正端坐在阳光下，大汗淋漓、泪流满面。小和尚非常惊讶和不解地走上前去，低声问道：“师父，您怎么了？”
“没怎么，我正洗浴呢。”老法师心平气和地说。
小和尚就更困惑了，转了几个圈之后，又凑过去问法师：“师父，没看到您洗浴呀？”
“我是在给自己的心灵洗浴，你当然看不到了。”老法师静静地说。
小和尚就更好奇了，他想探个究竟、学点见识，就打破砂锅地问道：“怎么为自己的心灵洗浴呢？师父能否开导开导弟子？”
老法师微笑着说：“点燃一颗感恩戴德之心，在自己的心底煮沸半腔开水，再加入仁义、孝悌，甚至反思、忏悔等几味名贵心药，便可以为心灵洗浴了。”
小和尚点点头，若有所悟。
禅悟人生
为身体洗浴，使人清爽；为心灵洗浴，同样会令人心旷神怡。很多人生痛苦，都是因为自己看不开、放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的污垢垃圾。修行内养的人，会时常为自己的心灵洗浴，以祛除痛苦，清洁身心，使自己变得愉悦快乐。