人生在世，不如意的事十有八九，困难挫折随时都有可能降临到你的头上。这时，你要勇敢地面对现实，并时常这样告诫你自己：“这所有的一切都会成为历史。”
面对遇到的巨大不幸，要自己宽容自己，这也许是最难对付的自我挑战。宽恕他人比宽恕自己做起来要容易得多。世界上最痛苦的惩罚就是自我责备。
如何对付生活中遇到的各种不幸？心理专家提出的忠告是：把苦恼、不幸、痛苦等认为是人生不可避免的一部分，当你遇到不幸时，你得抬起头来，严肃对待，并且说：“这没有什么了不起，它不可能打败我。”
一般情况下，任何人都无法控制灾难的发生，但是对于灾难的反应是可以加以控制的。假如我们被人欺骗，我们决不能因此而委靡不振。这样做不但对身体十分有害，甚至会缩短我们的生命。大多数的医生会告诉我们：“与因病毒引起的病相比较，烦恼、担忧、紧张以及生气更为容易引起疾病。”所以，当你受了委屈时，你绝不能因为内心愤恨或痛苦而变得憔悴。
一个女孩因为没有鞋子而哭泣，直到她看到了一个没有脚的人，她才知道比起别人，自己还很幸运。所以说，不管你遇到的事有多么的不幸，你的心中一定要这样想：还有比你更为不幸的人，你应该去帮助他。
有幅对联说得好：“大肚能容，容世间难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。”其实，宽容所体现出来的是以退为进，积极防御的措施。无奈和迫不得已不是宽容，宽容的最高境界是对生命的怜悯和爱惜。因此我们认为世上万事退一步海阔天空。既方便了别人也方便了自己。
在现实生活中，人们都有朋友，朋友之间志同道合，意趣相投。但他们的思想、行为并不完全一致，往往产生各种分歧，甚至会产生争吵，双方各不相让，这种状况很有可能造成两败俱伤，甚至产生隔阂，反目成仇，朋友变成了敌人。
《菜根谭》里有一句话：“处事让一步为高，退步为进步的根本，待人宽一分则福，利人是利己的根基。”
忍让不是懦弱，当然更不是害怕。心里能容得下一些小人，能耐得住几件不合心意的事，也是对自己的考验。
唐代名臣娄师德就是这样一个有度量的人。
他的弟弟当上了代州刺史。在上任前，娄师德问他的弟弟说：“我现在是宰相，你又要去做刺史。很多人会嫉妒的，你打算怎样对待这些嫉妒的人呢？”
弟弟跪在他面前，对娄师德说：“从今以后，即使有人朝我脸上吐唾沫，也决不会叫你为我担心。”
娄师德说：“这正是我为你担心的。人家向你脸上吐唾沫，是对你的恼怒，如果你将那唾沫擦去，那不就是违反了吐唾沫的人的意愿吗？这必然加重了别人对你的愤怒，不擦去，自己干了，应当笑着去接受它。”
娄师德曾经举荐名相狄仁杰，狄仁杰为相后，并不知道这件事。因为看不惯娄师德而经常排斥他，以至于后来娄师德只好离京到外地做官。武则天知道后，就拿出往日娄师德举荐狄仁杰的表章给狄仁杰看，狄仁杰看了大为惭愧。说道：“他从来不与我辨是非，也不对我说这件事。我受娄公如此包涵，却还不知，我的心胸比起他来，真差得太远了。”
娄师德作为朝廷重臣几十年来，谦恭勤谨，从不懈怠，严于律己，宽以待人，在矛盾重重的中枢机构从未有过帮派斗争。他的稳重忍让赢得大家的推崇和尊重。
不管伟人还是平常人，只要想获得事业上的成功，需要有常人没有的忍让精神。
“一忍可以制百勇，一静可以制百动。”
心理透视
对于生活中的各种难以忍受的事情，我们都要有宽容与忍让的心理准备。不管是大事小事，都要容忍为贵。