对渴望成功的职场中人而言，拖延和依赖是挡在通往成功路上的两个绊脚石，是最危险的恶习。它会慢慢地吞噬我们的意志和心灵，削弱工作激情，阻挡我们发挥潜能，使人失去斗志。习惯性的拖延者往往也是寻找借口与说辞的专家。在一个追求高利益高效率的企业或组织中，员工一定要克服拖延的恶习，将其从自己的生活中根除。
处在拖延状态的人，往往陷于一种恶性循环之中，今日事不做，非得以后再去做，却不知在拖延时所浪费的时间和精力，足够把今天的工作完成。决定好的事情迟迟不做，常常还会使我们的品格受到不良影响。
美国哈佛大学人才学家哈里克说：“世上有十分之九的人都由于做事拖拖拖拉拉的恶习而无所作为，这是因为拖延能扼杀人的积极性。”实际上，我们也会往往因为拖延时间而后悔，但是下一次又会习惯性地拖延下去。久而久之，我们会把这种恶习当做平常之事，以致无视它对工作产生的危害。
事实上，拖延绝不能忽视。一个企业很有可能因为短暂性的拖延而遭到惨重的损失，这并不是危言耸听。
埃克森公司的一艘巨型油轮，1989年3月24日在阿拉斯加触礁，导致原油大量泄漏，给生态环境造成了巨大的影响，但埃克森公司却一直没有采取任何措施，以致引起了一嘲反埃克森运动”，甚至还惊动了当时的总统布什。结果，埃克森公司损失数目达几亿美元，形象大大受损。
现实生活中，我们每个人在工作中都或多或少地拖延过。拖延的表现形式是各式各样的，其轻重也有所差异。例如今天该完成的事拖到明天去做，现在需要打的电话等到一两个小时以后再去打，这个月该做的报表要拖到下个月去做，这个季度要实现的目标要等到下一个季度才去完成。凡事都留到明天去处理的态度就是拖延，这是一种拖延工作的恶习循环。
在工作中喜欢拖延的人，意志往往也较为薄弱，他们或者不敢面对现实生活中的困难，习惯性地选择逃避困难，害怕艰苦，缺乏自我约束力；或者想法和目标太多，导致无从着手，没有应有的规划性和条理性；或者根本就没有目标，甚至还不知道自己要确定怎样的目标。另外，觉得条件不够成熟，无法着手于行动也是导致拖延的原因之一。
灵感如同艺术家的创作一般，往往稍纵即逝，所以就要趁热打铁，马上行动，及时抓祝一个奇妙美好的幻想瞬间进入一个艺术家的思想里，快得犹如闪电一样，如果在那一刹那间他能够把所幻想的画在纸上，一定会有出乎意外的收获，如果拖延着，迟迟不愿在当时拿起笔来绘画，那么过些时日，即便再想画，印在他脑海里的好想法，好的作品或许早已消散了。
更不能忽视的是，拖延有时会带来凄惨的结果。古往今来，这种事件已数不胜数。
例如恺撒大将，就因为接到报告后没有马上去阅读，而迟延了一会儿，结果就失去了自己的生命。曲仑登的司令雷尔派人给恺撒送信，华盛顿率领的军队已经渡过了特拉华河。但当信使把信交给恺撒后，他就顺手把那封信装在自己的口袋里，没去立即阅读，因为他正在和朋友们玩牌，想着玩完牌后再去阅读。
看完信后，他已经知道大事不好，等他去召集军队去攻打的时候，却为时已晚。最终全军被俘，连自己也死在敌人手中。就是因为几分钟拖延，恺撒竟然失去了他的荣誉、自由和生命！
成功箴言
拖延比任何习惯害处都大，更加让人懈担在职场生活中，优秀的员工知道自己的职责是什么，做事从不拖延。即使有时会受到拖延的引诱，但他们会精神抖擞地去做，不管面对的事情是简单还是困难。