音乐胎教的方法和种类
音乐带分两种，一种是给腹中宝宝听的，一种是给孕妇自己听的。孕妇自己听的胎教音乐，是孕妇专用胎教音乐。可用耳机听，也可以从扬声器里放出来听，音量不宜太大。
优美的音乐能调节我们的心理情绪和生理机能，使我们精神放松、情绪愉快，使我们的心脏血管、消化器官乃至内分泌都处于正常的状态之中；平稳的旋律和节奏对胎儿大脑的发育是一个良好的刺激，能使胎儿情绪安宁，有利于胎儿的发育。
胎儿专用胎教音乐，是给胎儿听的胎教音乐带，在频响、节奏以及情感特征等方面都有特殊的要求。
给胎儿听音乐带，要在怀孕的第5个月开始，胎儿已具备了听力。每天给胎儿听1～2，每次15分钟，做好选择旋律优美的钢琴、小提琴乐曲，不要选用刺激性较强的摇滚乐等，音量不要开得太响。为了便于胎儿记忆，每段乐曲重复放10天左右。
妈妈歌声寓说于唱好胎教
美国产前心理学会专家认为，孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。
传统的音乐胎教要求孕妇在放松的状态下，聆听和感受多由古典音乐带来的恬静、安宁。这种胎教方式虽然让孕妇在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育，但是胎宝宝只能单纯地感受音乐，得不到来自妈妈的信息，胎教效果有时并不理想。另外，音乐播放设备的质量、音响效果如果不好，还会严重影响胎儿的健康。
于是，俄罗斯的专家鼓励和倡导其国家的孕妇改变传统音乐胎教形式，自己唱歌给宝宝听。这样可以把与胎儿交谈同音乐胎教的长处结合起来，寓教于唱地与胎儿沟通，促使其发育过程中产生积极的心理变化。
据悉，医学和音乐专家针对孕妇的特点设计制作了孕妇之歌。目前已有约1000首孕妇之歌问世，歌曲韵律大多取材于一些俄罗斯著名诗人充满童真的诗歌，歌词中既有类似“世上只有妈妈好”的内容，也包括了小朋友做游戏的情节，以及天气、四季和动植物知识。
目前，这种胎教的效果超出预想，经“歌唱胎教”的宝宝在妈妈腹中始终发育健康。出生后，这些婴儿开始转头、翻身、坐、立、行走、说话的时间均早于未受训的宝宝，而且前者1岁以内的患病率明显比后者低。
孕妈妈进行音乐胎教要走出误区
“不让孩子输在起跑线上”、“孩子教育应该从0岁开始”，为了生个聪明可爱的宝宝，让孩子出生之前就领先他人一步，许多孕妈妈在怀孕初期就给腹中的胎宝宝听音乐、讲故事。
这种想法很好，可是笔者要提醒大家的是：音乐胎教不当，可致胎宝宝耳聋！
据专家介绍，胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。
正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使孕妈妈身体保持极佳状态，促进腹中的胎宝宝健康成长。但许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。在现实生活中，有不少孕妈妈，把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起孕妇们的警醒。
因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。
然每个人对音乐的理解和感受都不太一样，偏爱也不一样，但对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。
语言胎教
父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。
孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。
抚摸胎教法
胎儿不仅需要优美的音乐和父母亲昵的语言，还需要父母的肢体接触。接触的方法就是抚摸胎儿。孕妇平卧在床上，全身放松，先用手来回在腹部抚摸胎儿，然后做一些轻压和拍打的动作，给胎儿以在触觉上的刺激，胎儿会渐渐对孕妈妈的动作作出反应，如身体移动、手脚转动以及踢脚等。抚摸胎教每天可以做2～4次。合理的抚摸、拍打，就好像每天给胎儿做体操，对胎儿的身心发育很有益。如果孕妈妈每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果孕妈妈每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，孕妈妈作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。
每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妇的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸训练是胎教中的一项重要内容。孕妇通过经常抚摸自己的腹部，可以激发胎儿的运动积极性。
某位孕妈妈在怀孕日记中写道：
那一天，发生了一桩非常有趣的事情。晚间，我躺在床上，觉得孩子在动，也像是在轻轻地踢我，于是我用手轻轻地拍了一下肚皮，没想到他也回应着我，又踢了我一脚。我觉得非常好玩，又继续拍腹部，就这样孕妈妈一下，我一下，接连踢了十几下……这是多么有趣的交流啊！与胎儿之间的“游戏”，也能达到胎教的目的。
当孕妈妈觉得胎动活跃时，可以对着腹内的胎儿说话，当然，内容要简短，可以重复讲一些“宝宝”、“乖乖”、“妈妈爸爸和孕妈妈讲话”、“孕妈妈和妈妈在一起”之类的话，这时不要讲述得太多。
如果胎儿用脚踢孕妈妈的肚子，孕妈妈可以轻轻拍打被踢的部位，然后等待下一次。一般在一两分钟过后，胎儿会再踢几下，这时孕妈妈再轻拍几下。如果拍的部位改变了，胎儿下次踢的部位，也可能会向孕妈妈新拍的部位踢过去。当然，孕妈妈变换拍腹的部位，离原来胎动的部位不要太远。
还有一种方法可以试用。孕妈妈不妨平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指头轻轻按下再抬起，来回抚摸胎儿。胎儿受压后出现蠕动，这是对母亲爱抚的反应。
进行抚摸时，最好有一个安静的环境，周围不要有更多的噪声，如果放一些轻柔的背景音乐，显得更加静谧、平和，孕妈妈可以专心致志地与孩子进行交流。这样的训练每天可进行两次，每次数分钟即可
抚摸胎教的益处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使孕妇身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
抚摸胎教的操作方法
正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，孕妇不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种不同孕期抚摸胎教的方法。
方法1：来回抚摸法
适宜月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：孕妇在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法
适宜月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
操作方法：孕妇平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，孕妇不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
父母须知：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，孕妇还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
方法3：推动散步法
适宜月份：怀孕6、7个月以后，当孕妇可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
操作方法：孕妇平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
父母须知：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，孕妇应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
方法4：亲子游戏法
适宜月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。
操作方法：每次游戏时，孕妇先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，孕妇可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时孕妇应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。
父母须知：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致孕妇久久都不能安然入睡。
经过这种训练的胎儿出生后，能比较早些站立和行走。但是，如果孕妇已经出现了早期子宫收缩的征兆时，就不要进行抚摸训练了。
抚摸胎教与语言胎教同步
在抚摸时，如果能经常与胎儿进行一番有趣的对话，则效果会更好。比如说，孕妈妈早早就给孩子起一个好听的名字，于是孕妈妈轻声地呼唤着宝宝，轻声细语地与他亲切地交谈，与胎儿讲一讲自己此刻的感受，叙述孕妈妈对他的期望，仿佛在自己的面前是一个已经谙事的大孩子，或者索性给胎儿讲一个好听的童话故事，用言语编织一付美丽的图画。尽管胎儿根本不可能听懂妈妈说的内容，但是母子之间的心灵交流，溢于言表之中。
当然，讲的时候，语调要轻柔，故事要甜蜜，展现一付和平世界的美好景象。这样的故事，孕妈妈也可以自己编排，孕妈妈可以叙述一副迷人的田园风光，或者是风景秀美的草原，那里绿草如茵，蓝天如洗，白云若飞，溪水潺潺。孕妈妈可以给胎儿讲述眼前出现的美丽早晨，讲冉冉升起的太阳，讲蓝天下的溪流，参天的松柏……
在施行胎教过程中，大伟也要积极进行配合。如在进行抚摩训练时，大伟也要经常进行这一项训练，一边抚摸孕妈妈的腹部，一边与胎儿交谈。这样做，会使胎儿有一种安全感，使他更加舒服和愉快。这样做不仅加深了夫妻之间的感情，也使未来父子之间的感情更加融洽、和睦。
不宜抚摸胎教的情况
一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妇，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妇，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
爱心提示
抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
抚摸胎宝宝之前，孕妇应排空小便。
抚摸胎宝宝时，孕妇避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。
进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
想象胎教
一直被医生反复强调的“胎教”是对未出世孩子的“教育”。
想象胎教是意念胎教中的一种。学过气功锻炼的人都懂得，每个人都有种意念力，可以运用意念力活络通经，加强血液循环。孕妇同样可以运用这种意念力，带着孕妇美好的信息，传输给胎儿，在胎儿身上发生作用。实施意念胎教必须有一定的气功功底，比较难于掌握，一般不要随便做，以免出差错；想象胎教则比较容易，不会出偏差。
想象胎教就是想象腹中胎儿的情况，在整个孕期都可以做。从受孕开始，夫妻就可以共同讨论，为将出生的孩子作形象设计：取各人相貌中最理想而具有特点的部位，如丈夫宽阔的额头、俊俏的剑眉，妻子善于传情的大眼睛、高高的鼻梁、轮廓分明的嘴唇等加以组合，想象成您未来小宝宝可爱的形象。或者可以从画报、挂历、图片中找出一张您最喜欢的幼儿画像，挂在卧室里，经常看看。