生活中发生的很多事情我们要抱着“无所谓”的态度来对待。无所谓不是不负责任，而是一种豁达的姿态。因为，你感觉到的所谓困窘的事，别人也许根本就没有那么多的闲心去关注，所以，你不必放在心上。不要太在意别人的想法，走好自己的路，是最重要的。
人降临到这个世界上来，首要的问题就是如何生存。要生存，就必然会遇到竞争，有竞争，就会有压力。所以，只要你活着，就注定要承受各种各样的压力，如升学、就业、结婚等，不胜枚举。要想在日趋激烈甚至残酷的生存竞争中，立于不败之地，我们只有勇于正视压力，并学会承受压力。
运动员为了增强腰部和下肢力量，常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过反复练习压杠铃，运动员的腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑的能力会突飞猛进。不过，杠铃的重量一定要适当，轻了没什么效果，重了运动员受不了会受伤，而且杠铃重量的增加要循序渐进，因人而异。
杠铃就像我们生活中所背负的压力，适当的压力，能锻炼个人的能力，促进个人的发展和进步。但压力过度，突破了身体的极限，就会使人身心受损，得不偿失。
条条大路通罗马，只要量力而行，就能够有所收获，并享受到收获的快乐。
关于快乐和不快乐，每个人都有自己的理由。
有的人工作轻松，自由，压力小，但职位有点低。如果他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着职位低不放，而应该多想想——自己多自在啊！
有的人职位很高，但压力大，不自由。如果他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着职位高、压力大不放，而应该多想想——自己的职位是多少人梦寐以求的。
老天爷不可能把什么都给你。有快乐，就有不快乐。如果你紧紧抓住不快乐的理由，忽略了快乐的理由，就是你总是不快乐的原因了。当你感到实在无法承受的时候，要及时地给自己减压。
有人经常会说：“活得太累了！”
活得累的人很少有幽默感，因为他不敢更不会放松一下自己；活得累的人身上就像穿着一件厚重的铁衣，不能活动自如，压在身上如重千斤；活得累的人就像戴着一副面具，在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。
既然“活得累”是件很痛苦的事，既然生命又是那么宝贵、那么短暂，那么我们就换一种活法，活得轻松、幽默一点儿，享受生活中的阳光，把阴影抛在身后。
美国总统林肯的书桌角上总有一本搞笑的书籍放在那里，每当他烦闷的时候，就翻开来读一读，不但可以解闷，还能消除疲倦。
英国富翁克拉克，在50岁那年把财产全花光了。无奈之下，他只得又去经营、去赚钱。不过没多久，他又赚了很多钱。大家很奇怪，问道：“你的运气为什么总是这样好呢？”
克拉克回答说：“这不是我的运气好，而是我有秘诀。”
大家急切地说：“可以把你的秘诀说出来让大家分享吗？”
克拉克笑了，“当然，这个秘诀其实很简单。你知道，我是一个乐观主义者，无论发生什么事情，我从来不抱悲观态度，即使人们对我讥笑、嘲讽。并且，我还喜欢把快乐带给他人，这样我总是能够成功。我相信，一个人如果经常积极向上，心情愉快，就一定可以获得成功。”
生活是公平的，没有绝对的幸运儿，更没有彻底的倒霉鬼。你有你的不幸，他有他的烦心事；别人有好机会，你也会有好运气。所以，不要把自己想得那么悲惨。
生活在这个世界上，人们为生计每日操劳，要去处理各种各样的事，要与各种性格的人相处，那么，谁能保证你所碰到的事都是好事，你所相处的人都是谦谦君子呢？
所以，不要让自己一直生活在紧张、压抑之中，别活得那么累。必要的时候，让自己放松一下，活得轻松一点儿。更何况，大千世界，芸芸众生，别人也许并不在意你。
在工作和生活中，有些人在做事时犹豫不决，其实并没有什么让他为难的事，只不过他太在乎别人的评价。比如，参加公司聚会时佩戴什么样的首饰，首饰太一般了会不会被别人瞧不起；丈夫长相太普通了，还是别带他参加公司聚会了；说丈夫失业不太好，还是说他是自由职业者吧……
其实，当你想象别人对你的评价时，有没有意识到：别人真的在意你吗？
张原来在一家IT公司的技术部门做主管，后来因为业务需要被调到了售后服务部。他的新职位没有原来的部门高，于是他老担心别人会有什么想法。
有一天，张在公司遇到了一个原先的客户，客户问：“你不做主管啦？调到哪儿去了？”张回答：“不做了，调到售后服务部去了。”客户说：“好啊，我祝贺你！”张笑笑说：“有时间去玩呀！”然后告别，各忙各的。但他心里却有一丝酸楚，觉得这个客户是在笑话他。
没多久，张在公司恰巧又碰到了那位客户，客户又问：“听说你不做主管了，调哪儿去了？”他只得把以前说过的话又重复了一遍：“我调售后服务部了，有时间来玩啊！”
回到办公室，张心里突然亮堂起来，好像一下子就省悟了：自己老担心别人在背后说自己什么，整天把自己当回事，而别人却早把自己忘得一干二净了。于是，他放下心结，同原来一样，和同事们一起聚会、聊天，依然是那样热情、那样真诚。
其实，很多人的烦恼都是自找的，只是自己杯弓蛇影地自恋和自虐而已。那些担心和疑惑，只是自己内心的猜测，在别人的心中，其实一点儿都不重要。
生活中还可能会发生这样一些尴尬之事，比如无意中说了不得体的话被他人误会了，早晨上班太匆忙衣服穿反了，餐厅里地滑不小心摔了一跤，等等，完全不必耿耿于怀，更不必向所有人去解释。因为事情过去以后，没有人还有耐心去关注这些小过失或者疏忽。你还念念不忘，可别人早已忘记了。也就是说，不要太把自己当回事了。反过来问问自己，如果这些失误或尴尬发生在别人身上，你会时时惦记吗？你对别人的言谈举止真的就那么关心，甚至超过关心自己吗？
人生苦短，长夜漫漫。人们连自己的事都处理不过来，哪还有闲心去关心别人的无聊的事情。一般情况下，只要你没有对别人造成伤害，只要没有损害到别人的利益，大概没有人会对你的失误或尴尬太在意。也许当第二天的太阳升起的时候，只有你自己还在耿耿于怀，而别人早就什么事都忘记了。所以，要明白，在别人的心中，你并没有那么重要。