“率性之谓道”是《中庸》三句教中的第二句，它是顺着“天命之谓性”而来的。所谓“率性”是指天所命于人之性，使人对于日常事物皆能合乎当然的规范。在《中庸》的作者看来，人只要能遵循天所赋予人的人性，也就能够合乎自然之理，这是人在现实的社会生活中应该选择的道路。
伊笛丝·阿雷德太太从小就特别敏感而腼腆，她的身材太胖，而她的圆脸更使她看起来比实际还胖得多。伊笛丝有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她对伊笛丝说：“宽衣好穿，窄衣易破。”而母亲总依这句话来帮伊笛丝买衣服。所以，伊笛丝从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。
长大之后，伊笛丝嫁给了一个比她大好几岁的男人，可是她并没有多少改变。她丈夫一家人都很好，也充满了自信。尽管伊笛丝尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使伊笛丝开朗而做的每一件事情，都只能令她更退缩到她的壳里去。伊笛丝知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点，所以每次当他们出现在公共场合的时候，她都假装很开心，结果常常做得太过火。事后，伊笛丝会为此难过好几天。伊笛丝开始变得紧张不安，她躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响。最后，她觉得再活下去也没有什么意思了，伊笛丝甚至开始想自杀。
那么，是什么改变了这个不快乐的女人的生活呢？只是一句随口说出的话。这一句话，改变了伊笛丝的整个生活，使她完全变成了另外一个人。
有一天，她的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持率性。”
“保持率性！”就是这句话！一刹那，伊笛丝发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己去适应一个并不适合自己的模式。
伊笛丝后来回忆道：“在一刹那之间我完全改变了，我开始保持率性。我试着研究我自己的个性，自己的优点，尽我所能地去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。我主动地去交朋友，并参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团——他们让我参加活动，刚开始把我吓坏了。可是我每发一次言，就增加了一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。在教养我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的经验教训教给他们：不管事情怎么样，总要保持率性。”
率性而为，不是肆意妄为，不是懒惰无为，而是向着自己的目标，努力拼搏，无视那些挫折、困苦、失败，以自己最大的努力向理想前进；率性而为，不是安于天命，不思进取，而是刻苦用功，不畏困难，无视那些异样的目光，以自己最大的能力奋发向上；率性而为，不是放任自己的过失，而是勇于面对过去，面对失败，消除那些失败带来的自卑感，以自己最强的自信心迎接未来的挑战；率性而为，不是一味地向往美好未来，而是做好迎接未来的各项准备；率性而为，不是自暴自弃，享乐现在，而是充分利用时间，去学习，去提高，去休息，去娱乐，去享受那些无论是数字、文字，还是音乐、画作，抑或是图像、友情带给我们的各种快乐。