不要因工作的忙碌忽视了家庭
一位父亲下班回到家时，已经很晚了。忙碌了一天，他感到很累，并且有点烦，不过，见到他4岁的小孩正靠着门等着他，心情便好了些。
孩子对父亲说：“我可以问您一个问题吗？”
父亲皱了皱眉头说：“什么问题，儿子？”
孩子说：“您一天赚多少钱？”
父亲听了很生气地说：“你为什么要问这个问题，这和你没有任何关系。”
“我只是想知道，请您告诉我，您一天赚多少钱？”孩子拉着父亲的手哀求道。
“如果你一定要知道的话，我告诉你，25美元。”
孩子听了很高兴对父亲说：“那您可不可以给我5美元？”
父亲生气地说：“我前几天不是刚给过你5美元吗？”
孩子说：“那5美元，我没有忘掉，我只想再要5美元。”
这时父亲更加生气，便打了儿子一巴掌。
儿子大哭起来，哭着对父亲说：“我想向您再要5美元，凑足25美元，这样，您就可以在家里陪我和妈妈一天，我们好久没有在一起了。”
这位父亲听完了儿子的一番话，懊悔地低下了头。
这个故事让人动容：时间可以换取金钱，也可以换取亲情和快乐。给家人挤出些时间，不要因为工作而忽视了家庭，因为有些东西是用钱买不到的。
然而，很多人却不明白家的真正内涵。认为家是一间房子或是一个庭院。
家是什么？1983年，发生在卢旺达的一个真实的故事，也许能给家做一个贴切的注解。
卢旺达内战期间，有一个叫热拉尔的37岁的男人，他的一家达到高峰时有40口人，父亲、兄弟、姐妹、妻儿几乎全部离散丧生。最后，绝望的热拉尔打听到6岁的小女儿还活着，于是他便踏上了漫漫的寻女之路。在辗转数地，冒着生命危险找到了自己的亲生骨肉后，他悲喜交加，将女儿紧紧搂在怀里，第一句话就是：“我又有家了。”
在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，它有时在蓬门荜户，有时在高屋华堂，有时也在无家可归的人群中。没有亲情的人和被爱遗忘的人，才是真正没有家的人。
诚然，工作是生活的第一要义，它能给我们带来物质和精神上的满足。但是，家庭同样是生活中重要的组成部分。家庭是影响我们每个人生命的主要因素。父母亲的情况决定着孩子的生活模式和生活习惯。如果我们生活在一个温馨和睦的家庭，这对我们每个人的成长都有很大的帮助。如果父母给我们的多是正面的鼓励，那么我们便会更加自信，并且会勇于接受挑战，我们会因此获得成功。因此家庭给每个人带来的影响极其重要。
美国大文豪霍桑未成名前是个海关的小职员，有天他垂头丧气地回家对太太说他被炒鱿鱼了。他太太苏菲亚听了不但没有不满，反而兴奋地叫了起来：“这样你就可以专心写书了！”
有了太太的关怀，霍桑专心在家写作，终于完成了美国文学史上的巨著《红字》。
那么，我们想像一下，假如没有霍桑妻子的这一句话……家庭的力量竟有如此之大！
在我们的生活中，常常听到有人说：“等我有时间了，等我有钱了，一定要好好孝敬父母，多多关心他们，让他们去旅游，让他们……”但是，又有几个人知道这样一句话：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”
也许很多人都有这样的经历：
每天在这样那样的忙碌，只顾着工作，忽视了家中的父母，也许，还在想：等过段时间，等我再有些钱，就让他们去旅游……然而，我们在拼命工作攒这些“钱”的过程中，忽然有一天，我们发现这些“钱”已无法再花费出去了……这种痛，永远无法弥补，这种伤，永远无法愈合。
因此，我们还是趁现在来爱我们的家人吧，因为有些东西失去以后就再也不会来了。
如果背着“情绪包袱”工作，就不会体会到生活的快乐
生活的快乐与否与情绪的关系相当密切，对于那些失败者来说，他们往往由于工作的原因被“情绪包袱”压得喘不过气来，他们总想着过去没有解决的问题和矛盾，以及现在的艰难。
有些人，总把周围环境中每件美中不足的事情放在心上，被周围事情的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，使他们很难再去体验欢乐。他们认为一切事情都要糟糕下去，而且不自觉地便给自己造成不愉快的局面。
我们为什么要那么紧张？能不能不紧张呢？今天的生活太紧张，把自己逼迫得太厉害，疯狂地自己赚钱、工作，结果得不偿失。所得到的物质财富并不能弥补失去的精神财富。
我们应该善于调整自己的情绪，学会放松自己。
有一位成功的商人，虽然赚了几百万美元，但他似乎从来不曾轻松过。
他下班回到家里，踏入餐厅中。
餐厅中的家具都是胡桃木做的，十分华丽，有一张大餐桌和六张椅子，但他根本没去注意它们。
他在餐桌前坐下来，但心情十分烦躁不安，于是他又站了起来，在房间里走来走去。他心不在焉地敲敲桌面，差点被椅子绊倒。
他的妻子这时候走了进来，在餐桌前坐下。他说声你好，一面用手敲桌面，直到一个仆人把晚餐端上来为止。
他很快地把东西一一吞下，他的两只手就像两把铲子，不断把眼前的晚餐一一铲进口中。
吃完晚餐后，他立刻起身走进起居室。起居室装饰得富丽堂皇，意大利真皮大沙发，地板上铺着土耳其的手织地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻拿起一份报纸。他匆忙地翻了几页，急急瞄了一瞄标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄。
他一口咬掉雪茄的头部，点燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸去了。
他不知道自己该怎么办。他突然跳了起来，走到电视机前，打开电视机。等到画面出现时，他又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步。
他这样子已有好几百次了。他在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位紧张的生意人，并且把他职业上的紧张气氛从办公室带回家里。
他没有经济上的问题，他的家是室内装饰师的梦想，他拥有四部汽车，但他却无法放松自己。他为了争取成功与地位，已经付出了自己全部的时间去获得物质上的成就，然而，他在拼命工作、拼命赚钱的过程中却丢失了自己。
其实，我们在工作时不要总想胜过什么人，而是要满足于眼前的情况，找回自己。但是这并不等同于不思进取，而是不要逼迫自己。因此，当我们在处理问题时，要尽力把事情做好，如果能够达成目标，那自然再好不过。如果我们已经尽力了，而一切事情却不如意时，那么不妨轻松地接受，学会放松自己。我们到这个世界上是来享受人生的，因此，我们必须学会丢掉“情绪包袱”。
发展自己的个人爱好
在工作中，有很多人常被小事所困，甚至折磨得头晕眼花，结果无心做自己本来应该做的事情，这种人最后留下一大堆叹息，一大堆伤感，过着失败的生活。
哈瑞·爱默生·富斯狄克讲过这样一个故事：在美国科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它曾有400多年的历史。在它漫长的生命里，曾被闪电击中过14次，它都能战胜。但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在了地上。那些甲虫从根部向里咬，渐渐伤了树的元气，虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一个森林中的巨木，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾将它摧垮，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫，终于倒了下来。
事实上，这是发生在我们生活中的常事。我们有时能勇敢地面对生活中那些大的危机，却常常被一些小事搞得垂头丧气。
我们之所以对小事缺乏足够的承受能力，恰恰证明这些小事对我们来说并非小事，是我们生命中极为看重的东西。但是，如果我们的确认为是小事，而又不能摆脱这种小事的烦恼时，那么，就证明我们还没有把精力集中在我们认为重要的事情上。因此，面对工作中的烦恼，我们首先要问自己：“这是我生活目标中至关重要的事吗？为此花费时间与精力值得吗？”当我们集中精力追求自己的梦想时，生活中的烦恼便会大大减少，因为我们在自己梦想的追求中得到了自我价值的实现，就不在乎身边还有些丁点的烦恼。所以，每天坚持挤出一小时来发展个人爱好，是一个极为有效的抛开生活烦恼、享受生命的好方法。
当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特·格林瓦特每天挤出一小时来研究一种世界上最小的鸟——蜂鸟，用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称作自然历史丛书中的杰作。
他每天从百忙中挤出一小时到国会图书馆博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书籍。数年如一日，即使是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。后来，他成了美国最高法院的法官，是最高法院中知识最渊博的人士之一，他的博学多才也使美国人民受益匪浅。
威尔福·莱特康前半生奋斗了40年，成了全世界织布业的巨头之一。尽管事务十分忙碌，他仍然渴望有自己的兴趣爱好，决定每天抽一小时来画画。为了保证这一小时不受干扰，他每天清晨5点前就起床，一直画到吃早饭。他说：“其实那不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这个时候，渴望和追求就会把我唤醒，怎么也不想再睡了。”数年下来，他举办了多次个人画展，其中有几百幅被以高价买走，他把用这一小时作画所得的全部收入作为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。他说：“捐赠这点钱算不了什么，只是我的一半收获。从画画中我获得了很大的愉快，这是另一半收获。”
一位化妆品公司的负责人，为了与获得神学优等生的儿子保持有“共同语言”，每天午饭后挤出一小时，把自己关在办公室里攻读宗教方面的书。他说：“起先同事们认为我古怪，在干傻事，但不久他们对我的学习计划改变了看法。由于对宗教学的研究，使我涉及了人类学、社会学和其他一些科学领域。近几年来，我常被邀请到各地去演讲。最主要的是，我儿子一定会为父亲的自学成才而感到自豪的。”
亨利·梭罗说：“我从没找到过这样一个伙伴，他能像这一小时那样长期地陪伴着我。”每天花一小时干你想干的任何事，这有助于挖掘出你身上的潜在能力，使心灵更美，生活更有情趣，生命更有意义。
因此，对工作认真、负责，并不意味着我们要做一个工作狂，连节假日的时间都不休息，将所有的时间都用在工作上。事实并非如此，我们工作是为了更好的生活，使我们的生活更充实、更有意义。因此，我们要简化我们的生活，同时也要简化我们的工作，将我们的一部分时间放在自己的个人爱好上，那么，在枯燥乏味的工作之余我们就能够体验到生活的快乐，将工作与生活很好地结合起来。
在工作中学会调换，就能从中得到解脱
工作对我们每个人来说固然重要，但并不意味着我们的全部生活都是工作。长期地工作会让人们身心感到疲惫。因此，我们必须学会休息，从工作中解脱。
调换工作有时是让自己休息的一个好方法。沃纳梅克曾说过：“我是靠调换工作来休息的。就好像批发与零售是完全相反的两回事一样……当我做起另外一件事时，便会使自己从原来工作中解脱出来，从而得到了休息，因为我有许多喜欢做的事情，可以在中间换着做。”
当我们做一件事情做疲倦时，这时可以换一件事做一做，我们确实会感觉到这种调换使自己得到了休息。许多人工作繁重时，就是利用这种方法，既做了许多事情，同时又得到了适当的休息。福特、格莱斯顿、罗斯福都证明了这种方法的有效性。
我们每天应当准备一张预定工作表，效果就很明显了。把一件工作做得让自己身心俱疲是有损健康的。我们应当将一天的时间分为若干段。在第一段时间内做这件事，第二个时间段换另一件，过后又换一件，最后再回到第一件上来。按照这种做法，不但可以做很多事，而且一天工作完毕后，不会觉得有多疲倦。
有时当我们绞尽脑汁想得到一个问题的答案而得不着时，短暂的休息反而能给予我们启发。我们搜肠刮肚地去追求，然而我们心思用得越厉害，答案似乎离我们越远。这时我们的大脑在原地打转。
发生这种情形时，最好的办法是丢开问题完全不想，找点别的事来做。当我们完全不去想它的时候，答案却往往会忽然从脑子里跳出来了。
美国一位铸造专家大卫·麦克，这样谈起他的一段经历，这种经验并不只有他一个人有过，许多大思想家、发明家都有过类似体验。当时他正在试验一根钢条和一根铁条，他发现在铁店里的煤炭炉上，钢条先熔。然而在实验室里的泥杯中煅烧时，却是铁条先熔。为什么会有这种不同的现象呢？好几个礼拜这件事都萦绕在他心中。有一天晚上，他躺在床上休息时忽然想清了原因，因为钢条在实验室的泥杯中没有和煤炭接触，在铁店里是接触的，而煤炭中含炭的成分很高。很可能是钢在铁炉中吸收了一些炭，从而减低了它了熔度。接下来的实验证明了这种推测的正确性。
容易动怒和易于烦躁是不能解决任何问题的。有时，一个问题的答案老想不出，我们多半会生气和烦躁，而在心中暗暗下定决心非要想出来不可。或者就是干脆不去想。这两种办法是永远也找不到答案的。最好的办法应该是暂时忘记它，去做点别的事，或是完全休息一会。等到脑子清醒后再来思索。大多数情况是，答案来的时候，不是在你冥思苦想而精疲力竭的时候，而是在你完全放松、丝毫不去想的时候。
因此，我们对待工作也应如此。
学会摆脱繁杂事情的束缚，才会快乐地生活
我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一天都承受着巨大的生存压力。我们要维持自己家庭的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己，那么苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神——就像老话说的“愁一愁，白了头”。而最好的自我调适方法，就是笑，就是乐观地生活，就是养成乐观生活的好习惯。
很多人把“笑对人生，快乐生活”作为自己的座右铭。他们这种积极、乐观、热爱生活的态度甚至可以说是生活习惯，无不使他们的生活充满生机与活力。
要快乐地生活，就要学会摆脱繁杂生活的束缚，一身轻松，心情才会更好。乐观的态度是战胜困难走向成功的法宝。
美国已故总统林肯曾经说过：“大多数人得到的快乐和他们决心得到的快乐差不多。”只有那些身处逆境而保持乐观的人，才具有获得成功的潜质，而且比一般人要强。大多数人一旦身处逆境，便立刻沮丧，灰心丧气，这样是永远实现不了他们的目标的。
人类在通往成功路上最大的敌人就是思想的不健康，就是以沮丧的心情来怀疑自己的人生。事实上，人生是否完美，全靠个人的勇气，全靠我们对理想的执著，靠我们对困难有一个乐观的态度。只有这样，才能够取得成功。然而一般人处于困境之时，便往往会产生怀疑、失望、沮丧等消极思想，由此失去了自己的意志，以致自己奋斗多年的计划毁于一旦。就如同从井底向上跳的青蛙，辛辛苦苦向上爬，而一失足，就前功尽弃了。
“只有简单着，才能快乐着”。不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，过着一种充实富有的生活。这是自然的生活。有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨。
简单而乐观地生活，为我们省去了多少欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！而快乐恰恰就是成功的开路先锋，笑着做事，笑着赚钱，笑着过日子，这事情、这日子无形当中就会变得简单许多。就算没有达到终极目标，但在这个过程中我们已经享受到了快乐，这不也是一种成功吗？