父母的婚育年龄对胎儿有影响吗？回答是肯定的。早在我国古代，就有选择适当年龄婚育的说法：“合男女必当其年”，“男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸至，必二十而嫁”。“天癸”是指月经。婚育年龄不适当，容易造成后代“盲聋喑哑，痴呆癫痫”。婚育年龄适当，则“孕而育，育而子坚壮强寿”。这是十分有道理的。
从生理上看，我国地处亚热带和温带地区，国民体质也不够强健。青少年发育年龄较欧美国家要晚一些。女性的生殖器官一般在20岁以后才能逐渐发育成熟，而牙齿的钙化、出齐智齿等都要到23岁以后才完成。男性生殖功能的发育和成熟比起女性来则还要晚一些。因此，如果过早地结婚生育，正在急速发育中的母体就不能及时供给胎儿生长发育所需的大量营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等，以至影响胎儿的体质和智力发育。同时，早婚早育的男性所产生的精子数量少，并容易发生精子体残缺、染色体异常等情况，显然也不利于胚胎发育，影响优生。
那么，是不是生育年龄越晚越好呢？当然也不是。事实证明，初孕年龄最好不要超过35岁。因为女子在出生前，卵细胞就已储存于卵巢内。怀孕时间过晚，则卵子的年龄过大，受环境污染的影响较多，容易发生卵子染色体老化，导致畸胎率增高。同时，由于高龄产妇的产道弹性降低，容易发生延长产程和手术助娩等情况，势必会在一定程度上影响胎儿的健康。据统计，先天愚型胎儿的发病率在25-29岁的产妇中为1/1500；在30-34岁的产妇中为1/900；在35-39岁的产妇中为1/250；在45岁以上的产妇中竟高达1/40。
同样，男性年龄过大婚育时，精子的基因突变率也相应增高，精子的数量和质量都得不到较好的保证，对胎儿的健康也是十分不利的。生育能力与生殖系统的发育、成熟和衰老密切相关。男子青春期后即具备了生殖能力，至30-35岁，生殖能力最为旺盛。以后随着年龄的增长，生殖能力从旺盛阶段逐渐走下坡路。但男子生殖能力下降是非常缓慢的。医学研究证明，父亲的生育年龄与先天愚型的发生有关系，甚至认为先天愚型患者25%是由父亲方面的原因造成的。因此，从优生的角度来看，过早或过晚结婚都是不适宜的。
医学遗传学告诉我们，男性的精子每次发育一般只需要2个多月。因此，生精上皮不断分裂产生精细胞，精子就不断地产生，故而DNA(脱氧核糖核酸）一直在合成和复制。父亲年龄越大，DNA复制的次数就越多，精子出现突变的机会也就越多，子代出现遗传性疾病的机会也相应增加了。由此可见，那些“父亲年龄大可生神童”、“老夫少妻易生神童”的传说，实际上都是伪科学。
40岁以后男子生育能力虽有所下降，但并不明显，在其后的漫长岁月中仍保持相当的生育能力。一般说来，自55岁生育能力才有明显减弱，精液中死精和畸形精子明显增多；自70岁以后，睾丸萎缩明显，精子生成更加减弱直至停止。但是这些变化的个体差异相当大，从生育能力的衰退至消失，并无明显的年龄界线。有的人已届90高龄，精液中仍遍布正常精子而使其年轻妻子受孕，但也有早至50岁即丧失生育能力者。随着年龄的增加，生殖能力的逐步下降是必然的。但其中疾病、体力不支、性活动减少以及社会、心理等因素所起的作用，较之单纯的生精能力减退本身所起的作用往往显得更为重要。
从有利于未来父母的工作、学习、健康、经济实力、体力、精力等多种因素考虑，女子在23岁以后结婚，24-29岁生育；男子在25岁以后结婚，26-30岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄。
棑卵时机机不可失
我们知道，怀孕的实质就是男女生殖细胞精子和卵子的结合。因此只有精子和卵子同时存在并结合在一起时才能怀孕，精子和卵子是怀孕最为关键的条件。发育正常的精子，在48-72小时内都有受精能力，而卵巢排出的卵细胞仅可存活1-2天。超过了这个限定的时间和地点，或女方未排卵，男方未射精，精子与卵子不能相遇，就不会怀孕。选择女方的排卵日，夫妻同房就容易受孕。
那么，什么时候是排卵日呢？对于月经周期为28天且周期规律的妇女来说，排卵日期为下次月经来临前的第14天左右。然而，排卵的日期无论对同一妇女，还是不同的妇女都是不固定的、可变的。对那些月经周期不规则的妇女来说更是如此。那么能不能用一种简单的方法准确掌握排卵的日期，做到心中有数呢？下面给大家介绍几种简单实用、可操作性强的方法。
(一)基础体温测量法
基础体温测量方法适合于月经周期正常的女性。因为受内分泌的影响，排卵后体温会比平常高出0.5C左右。只要你找到自己的高温期，高温期的前一天，就是孕育宝宝的最好时机。
每晚临睡将体温表水银柱甩至36C以下，将其放在床边。在每天早上起床前，将体温计放在舌下，测口腔体温5分钟（注意：不要起床，不要活动，否则误差较大），然后将结果逐日记录在坐标纸上。之后，把每月的坐标连成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0.3-0.5°C，至月经前1-2天或月经第1天下降，连续测量3个月，可从中找出规律。一般在体温上升前后1周内，称为易孕期。但排卵的时间受外界环境及情绪、健康状态等因素的影响，也可能出现排卵推迟或提前。
测量体温虽然简单，但要通过测量体温知道自己的排卵期，除了掌握测量方法之外，还需要注意以下方面：测量基础体温的时间最好是早上刚睡醒，没有任何运动的时候。应该前一天晚上把温度计的水银柱甩到36C以下，放在你伸手就可以取到的地方，以便第二天测量。每天早晨醒来之后，你做的第一个动作应该是拿起身边的温度计测量体温，然后把它们记录下来。特别需要注意的是，醒来之后千万不能运动，不然测出的体温就会有偏差。
千万不要以为测量两二天就能准确地知道自己的排卵期，基础体温的测量至少要坚持3个月以上。只有综合了3个月的体温测量表，才能准确地知道自己的排卵期。
(二）计算排卵期法
计算排卵期的方法也只能用于月经周期正常的女性。只要知道其中的窍门，就能准确推算出自己的排卵期。
计算的方法是：用下一次月经来潮前的第一天减去14天，得到的就是你的排卵期。举个例子，如果你的月经周期是28天，你这次月经来潮是在1月1日，那下次月经来潮就应该是1月29日，用29减去14天，你这个月的排卵期就应该是1月15日。
通过这个计算方法得出排卵期虽然简单，但得到的排卵期却并不十分准确，可以在你还没有找到其他方法推算排卵期前使用。
(三）宫颈黏液观察法
观察宫颈黏液的方法虽然需要一定的技巧才能准确地判断，但因为其得到了世界卫生组织推荐，也可以尝试一下。
虽然平日里宫颈的黏液在你眼里并没有任何改变，实际上它的黏稠度是随着月经与排卵的周期而改变的。只要掌握了其中的奥秘，就能很容易分辨出排卵期。根据宫颈黏液不同，一月当中可以分为二种不同的类型。
(1)不易受孕型。一般只会在月经后的几天内与你见面，这时的黏液又少又稠，会觉得内裤比任何时候都干净。
易受孕型。出现在月经9天以后，这时黏液分泌相对增多，可以看见少许乳白色的黏液，阴道也比前几天湿润了许多。
极易受孕型。想要怀孕的女性应该特别注意，这几天宫颈黏液就像蛋清，用手可以拉出很长的细丝，用食指和拇指沾上黏液后拉展，拉得最长的那天就是你的排卵期。
宫颈黏液的分泌受时间的影响，所以检查的时间最好安排在早上起床后、洗澡前和小便前，用手指在阴道口拭取黏液，先看一看，再拉长。只要掌握了其中的要领，观察两、3个月之后，就能很快找到自己的排卵期了。
(四）排卵试纸检测
如果觉得以上的方法都太麻烦，而你又没有过多的耐性等待两二个月后再检测出排卵期，可以使用最简单的方法——排卵试纸检测。
现在市面上排卵试纸众多，但原理与使用方法却大同小异。将排卵试纸放在指定位置，等待几分钟之后就能得到结果。如果试纸上显现阳性，就说明你的排卵期将会出现在以后的14-48小时之内（卩果呈现阴性，则说明排卵期还未到来，只有等到第二天再行测试。
犍高性生活的质量
在正常妊娠必须具备的条件当中，夫妇间能否进行正常的性交是很重要的一条。尽管夫妇双方的生殖器官在解剖构造上和生理功能上都正常，但如果性生活不合理，也会造成不育。青年男女，包括已婚和未婚的，都要学习性科学知识。这对指导已婚夫妇的性生活，以及实行计划生育是必要的。
有些夫妻不知道如何安排性生活的规律，这也造成不孕不育的一个重要原因。由于工作压力和生活习惯的不同，过着“牛郎织女式的夫妻生活者大有人在，这就保证不了规律的性生活。这些人则往往是长期没有性生活，但只要两人在一起，性生活频度就过高，弄得夫妻筋疲力尽，当然与怀孕无缘。
很多不孕不育患者并没有任何器质性和功能性病变，只是性生活安排不当。有不少夫妇，自认为增加性生活次数就可以增加孕育的可能，实际上这种做法是不恰当的。