谨慎服用酒精制剂!
“看起来似水，喝起来辣嘴，喝下去闹鬼，走起路绊腿，夜里面找水，早醒来后悔”。这谜语谁都会猜——是酒从古至今，酒与人们的生活密切相关，婚嫁要喝喜酒（力成名就要喝祝贺酒；亲朋相聚要喝团圆酒；送别要喝离别酒。酒，对于人们表达心愿、传递感情、烘托气氛功不可没。但凡事要适度，如嗜酒贪杯则事与愿违，大伤身体。许多身处职场的年轻夫妇总有着“人在江湖，身不由己”的感觉，但如果为了后代健康你决意戒酒，又有谁能阻止？
有些人相信酒是“催情剂”，是“性的刺激品”，在性欲低下或有某些性功能障碍（如阳痿、早泄）时，就常借酒势来“扬势助威”。
但结果大多是难遂其愿，反而有害于性功能和身体的康复据统计，一个大型综合医院的急诊科每年接诊中，重度酒精中毒患者达数百例。更令人担忧的是青少年及女性患者有增多趋势。
人的酒量取决于体内a-乙醛脱氢酶的水平。科学家根据黄种人的酶谱特征计算，一位体重70千克的成年人每日饮酒限量为白酒25毫升，红酒50毫升，啤酒300毫升。酶缺陷者应避免含酒精饮料。长期过量饮酒为酗酒。一次大量饮酒后出现意识障碍、呕吐、抽搐等症状，为急性酒精中毒，它的危害不亚于患一次轻型肝炎。经常酗酒则会导致酒精肝，并且逐渐演变为肝硬化。
酒精是一种性腺毒素，过量或有长期饮酒，可引起性腺中毒。特别是对睾丸而言，其表现是血清睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形、阳痿等性功能障碍。慢性酒精中毒能严重地损害睾丸间质细胞，导致不能正常地产生雄性激素和精子，并使体内合成睾酮的3种酶的活性受到严重影响。每天平均饮烈性酒250毫升以上，持续2-5年，可以导致严重阳痿。有饮酒嗜好者一旦发现自己有早泄、阳痿、遗精或性欲减退等情况时，必须下决心戒酒。
研究发现，少量饮酒后，男性的性欲会有所增强。但一旦体内酒精浓度上升到一定浓度，生理上的性欲表现就会开始下降。有一项研究表明，男性受试者在自慰之前喝下不等量的酒。结果发现，体内酒精浓度略高的人，射精时间明显比平时长。而体内酒精浓度过高时，很多人根本无法射精。由此可见适量的饮酒可以增强性能力，但如果饮酒过量性能力反而会下降。
过量的酒精会造成血液中的男性激素含量大幅下降。当睾丸内负责制造男性激素的细胞受到破坏，复杂的激素化学作用也受到严重干扰，导致性欲大减。同时，酗酒男性还会出现射精方面的问题。由于生殖系统中的复杂构造饱受损害，很难制造出正常的精子。除此之外，酒精也会导致阴茎勃起时无法坚挺。据研究，酗酒男性中有71%-80%的人不是性欲减退就是性无能，或者两者兼具。有的丈夫在醉酒后不顾及妻子的感受，拼命地想和妻子做爱，但无论他怎么努力，不是疲软就是不能射精，结果搞得夫妻间很不愉快，影响夫妻感情。
酒精不只是影响男性的性能力。女性如果过多地饮酒，也同样影响到性欲。当女性体内的酒精浓度过高时，性的兴奋程度也会随着下降。调查显示，酒精会延迟女性以自慰方式达到高潮的时间，高潮时的强度也会减轻。常饮酒的女性会因此变得提不起“性”趣，缺少亢奋感，达到性高潮和快感的次数和程度常明显减少，这是因为酒精对支配女性生殖器的神经及脑神经中枢都具有麻醉和抑制作用，而这些神经正是导致性高潮反应的“司令官”和“传令兵”。
酒精会对女性的生殖系统造成不良影响，除了干扰月经及排卵功能、减低受孕率外，还会造成女性性腺机能减退现象（乳房萎缩、生殖器变形）。此外，怀孕的女性若酗酒，会对成长中的胎儿造成无法补救的伤害。
但是有人可能会说酒不是具有兴奋作用吗？实验观察表明：饮酒因其量的不同，可有两种不同的效用。适量饮酒可减少那些干扰性表现和性愉快的恐惧情绪。有些夫妇因为焦虑、恐惧或紧张而无法进行房事时，如适当喝些酒，有时可起到助长性欲和性能力的效果。但如喝酒过量，则不论男女，都可使其性反应受到阻抑。
更重要的是，酒对性行为的危险性还在于它影响酗酒者的自我控制能力。酒后有失检点、酒后失身，或者是反常虐待、动作粗暴等等，很难使性生活和谐，且极易损伤对方或双方的身心健康。
世界着名剧作家、文学家莎士比亚在《马克白》中有一段台词：“挑情愫（酒）会刺激人；也会挑激人；会激起欲望，但也会抹杀表现……”。这一台词较好地表达了酒对人体性能力影响的两面性。我国明代名医张景岳在他所着的《景岳全书》中明确指出，“酒可乱性，亦可乱精”，这就是说，酒可使性能力紊乱而失调；又因酒性湿热，也可使精液紊乱，产生畸形精子而影响优生。故张景岳力主戒酒，多饮不如少饮，少饮不如不饮，这是很明智的。
饮酒特别是酗酒对生殖系统影响更大。最近资料报道，酒精与垂体一性腺间发生的病理、生理有直接联系。正常男子饮酒后，体内睾酮随血液中酒精浓度上升而下降。长期饮酒、慢性酒精中毒的患者，血液中游离的睾酮值降低，雌激素值升高，泌乳素上升。高水平的泌乳素可抑制促性腺激素的形成，睾酮合成减少，引起阳痿。
酒精对生精功能也有不良影响。在睾丸曲细精管中，精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在。也就是说从精原细胞一精母细胞、未成熟精子细胞一成熟精子各阶段，睾酮是必不可少的。酒精引起睾丸内睾酮降低，是造成生精障碍的主要原因。研究发现，饮酒引起睾丸萎缩变小者，50%-70%发生不育。另外，饮酒还会诱发慢性前列腺炎，精液出现不液化、精子数减少，精子成活率及活力降低、畸形率加大从而影响生育。
研究表明，酒精是一种致畸因子。怀孕期间多饮酒可致畸胎、死胎，出生后生长迟缓，中枢神经系统异常，行为缺陷。对127个生于饮酒过度母亲的儿童进行跟踪研究后发现，他们出生时身高、体重、头围均较正常胎儿低，以后最为特征性的改变是眼裂小、短鼻子、低鼻梁，并有精神活动紊乱。各国学者数百例的报告证实了这种畸形，并命名为“胎儿酒精综合征”。
酗酒的夫妇易生低能儿，这是为什么呢？据研究，当有生殖能力的男女青年大量饮酒后，在短时间内有大量的酒精被吸收进入血液循环，这对全身各系统组织都有较大的危害性。由于人的生殖细胞(包括男子的精子和女子的卵子）对一些化学物质（如酒精、棉酚等）和物理因素（如过热、较强电流、超声波等）的刺激特别敏感，故当受到酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，它的生长发育往往不够正常。在这种情况下出生的胎儿，大多智力低下、呆笨，甚至成为白痴。从优生学的观点看，这种低智商小孩既伤害父母和本人，又给整个家庭带来不幸和忧烦，甚至还可遗传给下一代的儿女，真是后患无穷。
我国古语说酒后不入室”。张景岳所概括的“酒可乱性，亦可乱精”论点，已明确地指出了酒后性交的危害性。古代的一些嗜酒如命的诗人、文学家，如阮籍、李白、陶渊明等，都曾为自己博学多才而自豪，但却因子女低能、笨拙痴呆而不胜曦嘘和忧伤。李时珍在《本草纲目》中曾告诫说“若夫沉醉无度，醉以为常者，轻则致疾败行，重则丧躯殒命，其害不胜言哉”。大文学家陶渊明酷爱饮酒，常常一醉方休，他的五个孩子不是愚昧便是白痴。他后悔地说：“后代的鲁钝，
盖源于杯中物贻害”。曹雪芹嗜酒早年病逝，其夫人在挽诗中指出死因，“不怨糟糠怨杜康”。
我们殷切期望有孕育能力夫妇不要贪杯，更不宜酒后过性生活，以免生出低能的子女，给个人、家庭和社会带来不可避免的忧愁和痛苦。
为7后代选离香烟
“饭后一支烟，赛过活神仙。”这句广为流传的话成了很多人吸烟的借口。要知道，吸烟对孕育将会造成很大的危害。近年来，大量的科学实验和临床实践已经充分证明吸烟对人体健康是有害无益的。禁烟已成为社会性活动，有的国家将禁烟列入法律。除吸烟者受害以外，周围被动吸烟者所受的危害不亚于吸烟者本人。
实验证实，香烟的烟雾浓缩物以及大量吸烟者的尿提出物中，含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，致使吸烟者末梢淋巴细胞染色体易位。
那么，吸烟与精子的生成有什么关系呢？精子的生成过程需要脱氧核糖核酸与蛋白质的合成。吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。据研究，在精液浓度大致相同的情况下，选择。1名吸烟者与不吸烟者进行对比，结果发现，吸烟者精液中畸形精子比例都远远高于不吸烟者。又有人从吸烟量上进行比较，证明每天吸烟20支以上者比吸20支以下者的精子畸形发生率显着英国医生在不育门诊中发现，吸烟者中正常精子的数量平均减少10%左右。若每天抽烟达30支时，畸形精子发生率显着增高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且精子活动力也会减弱。据分析，很可能是烟中的毒性物质在体内起作用，使精子形态发生改变。有人曾对5千多名孕妇进行过分析，发现当丈夫每天吸烟10支以上时，胎儿产前死亡率大大增加。吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸咽者要高2.5倍左右。
研究发现，吸烟者的每毫升精子数均不超过20X106个。尤其是精索静脉曲张的吸烟男子，其精子数要比不吸烟的同类病员低10倍。无病吸烟者的精子数也比患有精索静脉曲张的不吸烟者低5倍。这可能是因吸烟导致了血中邻苯二酚胺的浓度升高，在经肾脏排泄时反流到精索静脉，对生精造成危害。如果患有精索静脉曲张，这种危害就更大。
显微镜检查还可见吸烟者的精子活力差，崎形率高。吸烟和摄入过多的脂肪，不仅会引起冠心病和老年性行走困难，还会导致青壮年阳痿。医生在对阳痿患者进行检查时，发现患者的阴茎动脉里有大小不等的阻塞物，这是由于吸烟和高脂肪饮食造成血胆固醇增高所致。当这些阻塞物将血管腔的内径减少1/4时，射精就会发生困难。因吸烟和饮食不当而引起的阳痿，平均发病年龄为50岁，但有些人30岁左右时就会发生。
一般认为烟早中的镉和尼古丁是主要有害物质。尼古丁可影响男性睾丸的生殖细胞，具有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用，从而导致精子数量减少。镉是一个重要的金属污染物。进入机体的镉，较容易积蓄于睾丸组织中。镉超量摄入可导致睾丸组织病理变化。在睾丸组织受损的同时，血液中的雄激素和促性腺激素的水平也有变化。
吸烟对性功能的影响，也逐渐地被科学界所重视。吸烟能引起动脉硬化这是众所周知的，研究结果表明，阳痿病人中有2/3的人吸烟。法国一位医生经过调查后认为，动脉供血不充分主要是因为抽烟和饮食不当引起的。戒烟、少饮酒将有助于男性恢复正常的性功能。
很多人认为吸烟是男人的专利。但也许是因为缓解生活和工作中的压力，也许是受到市面上层出不穷的女性香烟的诱惑，如今的女烟民也不少。很早就有人证明了女性吸烟与其过早绝经和患宫颈癌之间有肯定的关联，吸烟者的平均停经年龄远远高于不吸烟者。国外学者的研究表明，吸烟妇女的不孕率为21%，而不吸烟者为14%，在排除其他因素后，吸烟引起的不孕症占不孕妇女总数的46%。吸烟之所以会引起不孕，是因为吸烟会干扰和破坏卵巢的正常功能。吸烟使受孕的机会减少了1/4。
研究人员发现，早产的发生与吸烟有明显的关系。同样，流产率与吸烟也有很大关系。每天吸烟20支以上者，流产率是不吸烟者的2倍。孕妇吸烟还会使新生儿体重下降、滞产或假死现象增加2倍。新生儿先天性心脏病的发生率高，视力减退。孕妇吸烟也是造成新生儿猝死综合征的原因之一，美国每年在400名婴儿中就有一人死于这种综合征。
吸烟还会影响到小儿的智力发育，降低其阅读理解力和数学计算能力。香烟中含有的尼古丁、氰化物、一氧化碳都会成为宝宝健康的敌人。
由此可见，为了家庭和孩子，不但女子不应吸烟，男子也不应吸烟。如果说禁烟对大众来说只是一种号召，那么对准爸爸、准妈妈来说则是一道命令。在准备怀孕前，至少要提早3个月到半年开始戒烟。
珍爱生命柜绝毒
上世纪60年代和70年代，大麻的使用曾经成为一种时尚，甚至用于妊娠分娩。但它对生育能力的影响未受到人们的重视。实际上，大麻包含了香烟中所有的毒性物质。
四氢大麻酚（THC)是大麻中的主要成分，它能迅速进入血流到达大脑，且蓄积在人体的脂肪组织内，有时仅使用一次就可在体内蓄积数月。由于女性脂肪组织较男性丰富，因此THC在女性体内排泄更慢。已经证实，大麻可致胎儿宫内缺氧，引起胎儿脑损害。
导致胎儿全身各系统的畸形。若引起婴儿脑损害，则可出现永久性学习能力低下。因此，怀孕妇女服用可卡因是自找麻烦，可发生早，产、胎盘早剥、死产，威胁胎儿的生命。男性服用可卡因可升高体温而减少精子的生成。长期服用可卡因可抑制大脑中枢神经系统的食欲中心，导致营养不良及内分泌紊乱，从而影响精子的生成数量。想要怀孕的夫妇都要远离可卡因。
大麻还可导致少精症和染色体突变，吸食大麻者后代的出生缺陷十分明显。大麻中的一些物质还可在睾丸中蓄积，使内分泌紊乱，精子生成数量减少。经常使用大麻者还有性欲低下等症状。当你准备怀孕时，必需停用大麻才能恢复正常的生育功能。
医学研究证实，可卡因对生育具有破坏性作用。
作为一种兴奋药，可卡因可收缩血管而使血压升高、心率加快，并可导致晚期自然流产。另外，可卡因还可苯丙胺、可待因、安眠酮等具有成瘾性的药物，可提高血中泌乳素的水平，干扰体内激素的分泌，使女性月经周期紊乱、男性精子计数减少及性欲低下。
非处方药常常含有与处方药相同的化学成分，所不同的是药物含量相对减少。如果你常服用非处方药，即使是阿司匹林，也应该告诉为你诊病的不孕症专家。
惟事不宜橾之过急
适度的性生活是保证正常生育的条件。但何为适度的性生活频度？这要因人而异。一般认为新婚时期每周3-5次是比较合适的。青壮年每周2或3次，40岁以上的人每周1或2次，均应视为正常。
有的年轻夫妇身体强健，为了增加受孕概率而使性生活过频，有时反而事倍功半。这主要因为精子的生成有一定的周期性，精子发生的过程大致需要64天。