第三类，扮作小丑。有的人在取悦对方的时候，总开自己的玩笑。虽然有时候会让气氛变得很轻松，但经常扮小丑，会丢掉自己的自尊，变得压抑和焦虑；也可能事与愿违，让别人觉得开玩笑没有什么意思。加拿大另一位心理学家尼古拉斯·库勃发现，其他人在玩笑过后，内心也会挣扎，产生自我批评。因此，常开这种玩笑的人开始大家会喜欢他，但他最终也要为此付出代价。
第四类，自我解嘲。这个境界比开玩笑更高，面对生活中的种种不如意与挑战，退一步海阔天空，对遇到的坎坷都一笑置之。有人曾经形象地比喻：虽然等待鱼儿上钩的过程很郁闷，但如果鱼儿真被你钓上来了，趣味又没了。这叫做“自我成长幽默”。因为你不需要其他人来娱乐你，如果有什么很特别或讨厌的事发生，你可能会自己嘲笑它。幽默感对身体健康有一定的影响，如果你思想扭曲、无法释怀，那身体就很难保持健康。因此，适当“幽自己一默”，也不妨事。
2.培养自己的幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现，它能帮助人们去适应环境，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：“懂得开玩笑的人，是充满希望的人。”可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
幽默可以使人的消极情绪得到淡化，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，融洽友好。在日常的生活和工作中，每个人都要学会幽默。那么，一个人该怎样培养自己的幽默感呢？
第一，领会幽默的内在含义。幽默是指机智而又敏捷地把别人的缺点和优点指出来，在微笑中加以肯定或否定。幽默同油腔滑调、嘲笑和讽刺有着本质区别。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，幽默的人具有从容、平等待人、超脱、游刃有余、聪明透彻等特点。
第二，扩大知识面。幽默是一种智慧的表现，它的建立必须具备丰富的知识。一个人只有具有审时度势的能力、广博的知识，才会有丰富的谈资、有趣的妙言，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须不断提升自己，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
第三，释放心襟，开阔心胸。要善于体谅他人，使自己学会幽默，就要使自己有度量，改掉斤斤计较的缺点，同时还要乐观。乐观与幽默有着亲密的关系，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么所有的困难都会被克服，也不会出现整天愁眉苦脸、忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力，培养机智、敏捷的能力，是培养幽默感的一个重要方面。只有将事物的本质捕捉到，运用恰当的比喻、诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，不能不重视重大的原则问题，不同问题要不同对待，在处理问题时要有灵活性，做到幽默而不落俗套，使幽默能够丰富我们的精神生活。
3.结交一些异性朋友
对于一些人，特别是内向的人来说，不愿去结交异性的朋友。与异性交往让他们感觉到不自在，或是对异性产生先天的“拒绝意识”，认为最好不要同异性来往，即便自己没有其他想法，但总是要避免瓜田李下的嫌疑。
其实，随着社会的发展，人们的交际圈子越来越大，不可能不去同异性交往，无论男性还是女性，他们都在社会中有着重要的地位。在很多时候，异性朋友比同性朋友更能帮助你，这是由于性别不同、性格互补造成的。一般情况下，女性心思缜密、情感细腻、能周全思考事情但又太过于谨慎；男性则表现出粗犷豪放、大开大合、遇事敢于勇往直前但常常会略显毛躁的特点。当然，这种差异显得最为普通。其实，在很多方面，不同性别的朋友之间的互补性非常强，这一点可以从比尔·盖茨和温布莱德的故事中体现出来。
世界首富比尔·盖茨在刚刚开始创业的时候，女士们并没有太过于崇拜他。因为他从小寡言少语、不善社交，平日与电脑打交道的时间最多，有时一坐就是几十个小时，还常常忘记吃饭，根本没有洗澡和打扮自己的时间。那时，盖茨周围的人经常可以从他的身上闻到一股臭味儿。
然而，由于工作的关系，他的生活中多了一个学者味儿十足的女人。这个女人就是比盖茨大9岁的安·温布莱德。由于他们有着相近的专业，又都从事计算机软件开发的行业，所以特别谈得来。盖茨常用“柏拉图”的精神恋爱来比喻他与温布莱德之间的关系。
他们经常在一起谈论有关计算机和物理学的问题，有时一个星期都在争论一个问题。但是，好景不长，1987年，盖茨和温布莱德正式分手了。尽管两人已经不是恋人了，却仍然保持着友谊，而且还经常碰面讨论一些问题。
对于盖茨来说，温布莱德是他的“大姐大”。在很多个人的事情上，盖茨都会去找她一起商量。1993年，盖茨最终娶了梅琳达作为自己的妻子。在这之前，盖茨也考虑了很久，他还给温布莱德打电话，征求她的意见。
1994年1月，盖茨与梅琳达完婚。在婚礼宴席之后，盖茨向梅琳达提出，他还是会把温布莱德当做朋友，而且每年还要与温布莱德待上一个星期。但梅琳却允许了盖茨这个近乎无理的要求。据盖茨说，他虽然每年都要和温布莱德在一起待一段时间，但是两人只是在一起对一些有关计算机的问题进行探讨。
比尔·盖茨的传记作者詹姆斯·华莱士说：“温布莱德能给比尔某些精神上的东西，他们在一起的时候就像两个孩子，往往会一直争论某个问题，在整整一个星期中，他们经常就只读书和讨论问题。”
也许有人会带着暧昧的眼神说：“真的？两人一个礼拜都待在一起？两个人什么都不做？”但是这是真的。比尔·盖茨和温布莱德之间有着超越肉体的友谊，他们已经变成对方前进的支撑，这种支撑带来的力量不容忽视。
只有内心坦荡的人才相信男女之间可以存在真挚友谊。当他们聚在一起的时候，他们谈天说地，但是在谈论的过程中，他们拒绝暧昧，更为甚者把对方的性别都给忘了，他们互相信任、互相谅解、互相支持，在对方面前展现的是合作伙伴的姿态。
夏雨是一个离了婚的女人，那段时间，生活对她而言已无任何意义，她过得很颓废。一天，她突然接到一个老同学王刚打来的电话，王刚开口就问她：“离婚了，怎么也不通知我们一声，得给你开个逃离围城庆祝会啊！”
夏雨被王刚的话弄蒙了，她冲着电话嚷道：“想得美！我还没到逃之夭夭的地步。围城是我自己走出来的！”
王刚愣了一会儿，哈哈大笑起来：“行啊，大小姐，还没有被打垮！我们都担心你会想不开！这样我们就放心了。”
放下电话，夏雨心里感动不已，她之所以没有让这位曾经的“铁哥们”知道，是因为她知道：前些日子，王刚检查才发现自己得了癌症，已经无法下床了，她不想打扰他的休息，但是王刚却无时无刻不在关注着她，他给她打电话，已经是尽了最大的力量，目的只是为了让她能尽快走出离婚的阴影。这份友情千金难换啊！
一个名人，一个平常人，两个例子告诉了我们什么？就是男女之间能够存在真正的友谊。
要结交异性朋友，我们个人首先要有一个正确的认识，结交异性朋友的目的是为了培养自己的人脉，只要我们心里没鬼，站得正、走得直，就不必介意流言飞语；其次，要创造适合交往的氛围，通过联谊会、QQ群等公众场合进行交往，可以使不必要的误会得到避免；最后，即使做朋友，也要注意男女有别，在交往时，男人要成为谦谦君子，女性要温柔大方，酒后千万不能太过疯狂，做出出格的事来，那样会使大家都很难堪。
职场中，幽默的力量是无穷的。
职场中不要特立独行
俗话说：“出头的椽子先朽。”“枪打出头鸟。”可见，无论做人还是做事，还是要低调一些，而不要去自添事由。这点在职场中更能得到体现。所谓树大招风、财多招贼，一个人在职场之中，就要做到随大众，切忌特立独行，成为别人的笑柄或谈资。
王海在某家公司做研究工作，这家公司风气比较保守，强调团队精神，喜欢按一个模子做事儿。王海聪明能干，追求上进，勇于开拓，往往举动和言论都同别人不同，但这也使他很快就扬名于公司上下。
公司内刊在撰写有关公司新人的特别材料时，大家都称王海为“怪才”。这让王海受宠若惊，因为在公司新来的所有同事面前，这样的称赞就他一个人得到了。这样，王海觉得自己已经给领导和同事留下了很好的印象，自己在他们心目中已经很重要了。
王海发现自从这本内刊出版之后，他的名气就更大了。有时候，只要出自自己口中的一句话，就能够让同事大加赞许、竞相传说。同事对自己的肯定，让王海更有动力去创造惊人之言、做出惊人之举。每当听到大家对他的称赞或听到大家开心地说着自己所说过的话，王海心里就美滋滋的。但是，虽然觉得自己能和同事们融洽地相处，而且似乎自己的人缘也很好，王海还是遇到了困惑，甚至有着很大的抱怨。因为他看到，和自己一同进企业的同事，甚至工作时间没有自己长的同事，现在都升职的升职、加薪的加薪，而自己和当初进公司时并无两样。这让王海再也笑不出来了，见到现在已经升职的同事，会觉得十分尴尬。
更糟糕的是，许多不符合公司文化的话莫名其妙地被别人当做是他的杰作，因此，公司的同事都把他当做“异类”的代名词，有时虽竭力为自己辩解，但都无济于事，这也使他开始变得惶恐和厌烦起来。
事到如今，王海懊悔不已，后悔自己把自己塑造成了别人用来谈笑的玩偶。他最后总结，自己错就错在没有明确的自我定位，对自己的优势和弱点全然不知，没有根据定位去塑造自己的形象，凭着小聪明随心所欲，不懂如何保护自己。
知道了问题出在哪儿以后，王海开始努力改变自己。在公司，无论是在领导面前还是在同事面前，他都不再轻易说话，而是对身边的每一个细节都要认真仔细地观察一番。听到同事们再说自己的话，他也仅用微笑来回应。后来，他又设法取得了自己的直接上司的支持，让自己有更多参与一些团队项目的机会，在大伙面前树立新形象，创造机会让公司高层重新认识自己，从而让这些人改变了对自己的看法。同时，他开始一丝不苟地按企业规则做人做事，使同事们在一些时日后慢慢地重新认识了自己，从而也像看待别人一样看待自己。
经过这些努力，公司领导转变了对王海的评价，认为他的确是一个可塑之才，于是就给了他更多的机会去参与项目，甚至有时还让他来负责某些项目。这个时候，王海突然间感觉到自己好像脱胎换骨了一般，成熟了许多，更懂得如何为人处世了，而更重要的是自己如释重负，内心充满了清爽的感觉。
经过一个“另类”和普通角色的转变，王海学会了如何保护自己，如何用主流认同的方式表现自己，从而将自己的梦想和价值变为现实。而作为一个身在职场中的小人物，就要清楚地明白，“游侠异人”不会得到任何公司的认可，任何公司也都不希望自己的员工违背自己的企业文化和公司所遵循的正常工作秩序，他们要的是能为公司创造价值的人才。
职场不否认创新，也不对某种条件和环境的“另类”进行否定，但是，这只能在职场的主流中实现，背离了职场的主流，自己所做的一切包括自己本身在内，都不会得到他人的认可。人都有自己的个性，而且都希望自己与众不同。但是，这种个性和与众不同，必须在职场中为自己设置好底线。
尊重自己，尊重自己的劳动，把握好方向，不能逆风行船，而是要先好好地使自己的航船平稳下来，然后再将自己前进的方向确定好。
找到你生命中的“贵人”
“贵人”有很多种，其中包括，在生活上给你帮助的、牵挂你的、关心你的、照顾你的是你的贵人，如你的父母、妻子；在事业上扶持你、帮助你、提携你的是你的贵人，如你的同事、上司；在人生道路上引导你、鞭策你、给你指明方向的人甚至是给你出难题的人，也很有可能在你贵人的名单中。
1.什么样的人是你的“贵人”
有人在国内做过一项调查，接受调查的人都是各行各业中的高层管理者，调查的内容是在他们成为中高层主管的过程中，他人是否栽培或提拔过他。
调查结果表明：凡是做到中高级以上的主管，有90%都受到过栽培。至于做到总经理的，有80%遇到过贵人。自己当老板创业的，竟然全部都得到过别人的帮助。也就是说，很多人的成功，都有贵人相助。
一个人在工作和生活中有贵人相助会觉得幸福与幸运。如果在你刚刚参加工作时，有热心的亲戚朋友给你指点迷津；当你生活中不开心时，有交心的朋友陪你消愁解闷；当你埋头苦干试图干出一番事业时，有慧眼识珠的领导推荐、提拔你……那么，你在人生中就会有捷径可走，更容易获得成功。
生活中的贵人无处不在，但有些人却常常感觉孤立无援，这样的状态，很大程度上是因为自己不善于经营人脉，而导致你错失了生命中的贵人。遇到一个生命中的贵人，是一个人一生的幸运。
齐白石57岁时定居北京，60岁以后其绘画独特的艺术风格才得以形成。可是，当时不少名士行家鄙视齐白石是木匠出身，不待见他的作品。在一次国画展览会上，齐白石的一幅《虾趣》立轴挂的位置非常不起眼。当时任北京艺术学院院长的徐悲鸿见到此画，眼前一亮，欣喜异常，觉得此画是艺术中的珍品。可是此画才标价8元。
徐悲鸿当即找来展厅负责人，在展厅正中给齐白石这幅画选了一个位置，与自己的《奔马图》并列在一起，并亲自将标价改为80元，还将“徐悲鸿标价”五个字写在了说明栏内，而他自己的那幅《奔马图》才标价70元。此事很快传遍了北京画界，齐白石由此为大家所知。
徐悲鸿又专程前往拜访齐白石，请他担任艺术学院的教授。他把齐白石当做画坛的千里马。在徐悲鸿的一再推举下，齐白石走出茅屋，从此蜚声画坛，在现代国画中享有盛名。白石老人在给徐悲鸿的信中说：“生我者父母，知我者君也！”
曾有人觉得“贵人相助”是命中注定的，认为是老天可怜某个人才会降下贵人来帮助他，这样的想法有失偏颇，而且把自己不能成功的原因完全归结于天命，这种想法是对现实的逃避，对缺点的掩盖。机遇不是天上掉下来的馅饼，机遇总是会光顾有准备的人。