书城保健养生30几岁,决定女人的一生
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第84章 十二、不做伤心的购物狂

一项国内消费的调查结果显示,在极端情绪下消费的女性高达46.1%。很多女性易患上购物狂妄综合征——变成“购物狂”……

把大肆购物当做一种“疗伤”手段的人,在所有“购物狂”中不算少数。购物狂女人中,失恋者一般不屑于穿着,反倒对吃有着特别的喜爱。这多半因为自古以来女为悦己者容,眼下“悦己者”没了踪影,自己对“容”的热情也一落千丈,于是食物便成了最爱,这有点像是《瘦身男女》中的情节。除了暴饮暴食,她们最爱的就是购物了。生物学家发现,激素决定了女人对玩具的喜好,特别是那种近似真人的玩具娃娃。失恋后的女性一般缺乏安全感,强烈的孤独感也是比较严重的心理情绪,当然希望能有伙伴随时陪在自己左右,这足以使她对商店里的玩具娃娃爱不释手。

购物狂是人在面对痛苦时转移注意力、回避痛苦的一种方式。

产生这种现象的深层原因是人际关系的摩擦使人的心理变得异常敏感。人际关系是个人很重要的情感支持系统之一,而现代人大部分是在职业场合和别人打交道的,这就决定了白领们大部分的人际交往中存在着竞争、利害关系,而人出于自我保护的目的,必须有所防范。现代都市人,生活在职场,常感觉到生存在一种没有庇护的状态。相形之下,和家人、亲戚朋友相处时人的心理壁垒会降低些,因为血缘、姻缘关系,这种情感联系更多是在无条件的情况下产生的,在这种关系里,人虽然会丧失部分的独立性,但可以感受更多的安全感。而大都市里很多白领都是后来移民人口,以小家庭或单身居多,因此,他们必然会变得越来越敏感,而在面对压力和痛苦时,自我的心理调适能力也开始下降。

当然,除了外在环境的改变,最重要的还是个人主观的原因。容易变成“购物狂”的人,往往是成熟度不够、依赖性较强、以前的生活一直一帆风顺、优越感较强的。而女性性格更为细腻敏感,对痛苦的耐受度相对男性低一些,她们的购物狂等神经症症状也容易变得更严重一些。对作为感情动物的女人来说,情感方面的打击尤其会使心灵遭受伤害,出于逃避痛苦的本能,她们很容易在失恋后疯狂购物、吃零食等。

拯救方案:接受现实

在遇到一下子很难克服的创伤时,该怎么办?接受现实,真实是唯一的原则,一切泰然面对。心理学上有一个规律,先改变人的行为,随后他的认知也会做出相应调整。例如,可以用运动来代替购物,当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时,她就是改变自己的生活方式,使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程,而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机,形成良性循环。当然,不管怎样,该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去,否则痛苦只会越来越深,在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下,可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍,也可向好友或专业人士求助。