第二天早晨，由于昨晚三人聊天聊到很晚，所以星源便留下来和叶华罗云睡在一起，三人起床，洗漱完毕，简单吃了点东西。星源便去上课了，叶华和罗云也要去蜀山学习武技，经过一夜的休息，两人神清清爽，两人跑步到了湖边，老者像昨天一样已经在湖边等着了。老者见两人过来说道，“昨晚有没有休息好。”两人冲老者点了点头。然后老者继续道。“叶华，昨天你的表现不错，你也知道在深山训练的的艰苦了吧，我问你能不能坚持下去。”“能”叶华坚定的说道。老者听到叶华的回答，微笑着点了点头说。“我昨天和你说练习精神力，但具体怎样练习并没有告诉你，看你昨天衣服的破烂程度，想必你已经领悟了一些了，别的不用多说什么，只要继续练习就好，你的天资和领悟能力都属上乘，只是不知为什么你父母没有让你练习武技，要是练习传统武技，未来成就难免会打上很大的折扣，只是你和我学习，只要勤奋，你现在练习还不算晚。”叶华听到老者的话，自己心中的担心终于一扫而空，自己比别人练习武技要晚很长时间，还担心自己很难再追赶上别人，听老者这样说，心里终于安定下来。“叶华，你在练习本门武技时，一定要记住时刻保持平静心态，避免情绪波动过大。
因为你练习的表面看来还是身体敏捷和速度的训练，实则在运用的更是精神方面，想必你联系过后感觉到的不仅是身体方面的劳累，还有精神方面吧。情绪如果波动过大，恐怕会出现危险，所以一定要记祝”“恩，”叶华认真的听老者说着“虽然说武技方面是殊途同归，大多种类武的技很难练到高深的成就，只是止步于高深之前。你所练习的虽然开始艰难，但却是一条通往高深武技的捷径。你以后练习时记住不管练习什么武技，先要把事物或形象印入你的意识中，然后才支配身体的行动。以后你就会知道其中的好处了。然后老者便让两人开始了练习”叶华用了一上午的时间跑到三个山头然后又返回，这次罗云没有和他一起训练，老者让他去跑到第六座山头。差不多中午两人同时筋疲力尽的来到湖边，叶华当然是一身破烂的衣服，身上倒是看不见伤痕，叶华有时也奇怪，自己有时感觉被树枝划伤了，但休息时检查身体上并没有伤痕。叶华看湖水清凉，便下去痛痛快快的洗了一个澡，不一会罗云也下来，两人戏了一会水，老者叫两人吃午饭，两人上岸，叶华换了一身衣服。是自己来之前特意从蜀山带来的。
饭后，老者对两人说，“下午就不要跑步训练了，休息一个小时，你们到林中就去捉穿云雀。”这倒是出乎两人的意料，爷爷只是叫两人去捉麻雀，但规定两人不许用别的工具，只能靠自己的双手。两人摸不着头脑，但只好去捉。两人原以为会非常容易，罗云也是这样认为的，自己从小跟着爷爷在山里生活，练习武技有些成绩之后，也常在山里捉一些野鸡之类的动物。但是却很少捉过穿云雀。一是穿云雀属于小型麻雀，不好食用，所以很少去捉，二是穿云雀速度快，反映灵敏，且往往十几只一起，一只惊动其余全部飞走，不容易捉到，罗云以前只是用网捉过几只。于是两人来到湖边的树林里，便开始寻找穿云雀，树林里倒是有很多，但还没等两人靠近，穿云雀便机警的飞走了，一闪便隐没在树林中。叶华和罗云不甘心，不停的去追赶穿云雀，不要说叶华，连罗云也不能捉到一只，于是两人 便采用合作，突击的方法，忙碌了一下午，赤手空拳还是没有捉到一只，两人坐在地上想着各种办法，但规定不能用工具。叶华心想，两人想向捉到穿云雀，便要有比穿云雀更快的速度。想到这，叶华也不着急，只是用尽全力和计策去捉穿云雀。夕阳西下时，两人两手空空来到湖边，老者好像早就知道这样，对两人说。
“不要太急功近利，你们捉穿云雀之前，要先观察它的飞行轨迹和特点，然后在提升自己本身的力量。记住平和的心态，以后在和敌人交手时，就有很大的益处。”停了一会，老者又说道。“爷爷有事要外出一些日子，以后你们俩个每天来这里练习就好了，上午练习跑步，下午去捉穿云雀。你们根据自己的成长逐渐增加训练强度。”两人点了点头，然后罗云说道。“爷爷，你什么时候回来？”罗云不舍得望着老者。“云儿，你从小跟爷爷生活在这蜀山之中，外面的生活基本没有接触过，以后你跟着叶华好好适应外面的生活，爷爷这次又很重要的事情，这一去可能很长时间，。不管爷爷什么时候回来，你们两人一定要勤加练习武技知道吗？”两人答应了一声，便告别老者，返回附属中学。不出两人所料，回到宿舍的时候，星源已经开始在里面忙着做饭了，叶华还是和昨天一样，回到房间就睡起觉来，罗云则帮忙和星源做饭。转眼间过了半个月，中午，叶华和罗云在小湖里洗着澡，两人偶尔互相嬉戏水，然后就听叶华问罗云：“罗云，你知不知道爷爷去了什么地方，这都半个月了，怎么还不见爷爷回来。”罗云一边躲避叶华冲向自己的水，一边说。
“我也不知道爷爷去了哪里，我自从和爷爷生活在一起，记得爷爷好像从没有出过蜀山，这次不知道为什么爷爷会去那么长的时间。”叶华和罗云自从老者离开蜀山之后，到现在差不多半个月的时间，两人每天按时来蜀山里练习，老者按照老者说的练习，虽然跑完三座山头还是很累，但已经没有以前那种筋疲力尽的感觉了，衣服还是会被树枝划破，但不像以前那样身上衣服没有一点好的地方了，起码现在叶华可以护住胸部不被树枝划到了，下罗云以前跑第六座山头，现在正要练习向第七座山头前进。下午两人依旧是赤手空拳的去捉穿云雀，两人到现在还是一只没有捉到，但是也有了很大的进步，起码比以前更近的距离才能惊起穿云雀了。
两人洗完澡，便进山谷中去做饭，当然还是罗云做，罗云这些日子，每天晚上帮着星源做饭，居然也学会了一些简单的烹饪技巧，以前是老者为两人做饭，现在老者离开了，两人的午餐任务便落到了罗云的头上。叶华则负责去捉些小动物和摘一些野菜，叶华经过这些时间的训练，也能捉到一些小动物了，比如野鸡之类相对笨一些的动物。下午两人照常去捉穿云雀，叶华最近观察穿云雀的飞行轨迹，看见穿云雀在刚开始飞行时，总是有短暂的停滞，这是为了快速飞翔积蓄力量。自己如果速度够快，在这停滞期间应该就能捉到穿云雀了，看来自己现在只能利用这段时间了。于是叶华罗云说了，两人试了试，只能无奈的叹息了，罗云还好点，眼看就要捉到，但还是慢了一丝速度，叶华则在很远就惊动了机警的穿云雀。叶华虽然失望，但并没有放弃，仍然努力的尝试。直到太阳西斜，两人便回附属中学了。
此时在山东泰山之上，有两个老者正坐在石桌旁对饮，四周岩石之上长着奇形怪状的松柏。旁边建有一座道庙，不知其中供奉哪位大神。只见其中一个老者一身白衣，连头发，胡须也是白的，此人便是传授叶华武技，罗云的爷爷。另一个则和老者对立一般，一身黑衣，只是头发也已经花白。只听黑衣老者说道：“罗明，听说此次才是真正外源强者的到来，上次不过是在试探我们罢了，所以此次会战至关重要，我们输不起。”“恩，是输不起，只是我们一味的忍让真的管用吗？”罗云的爷爷，也就是叫罗明的老者说道。“忍不忍让，也不是我们所决定的，那是联合高层的事了，我们只要尽力就可以，不知此次西方能不能派出更强力的战士，我倒是很期待他们的表演。”“恩，上次，我们中华区还没上场，只是南亚区和北美区便赢得胜利，确实太容易了，这次外源强者可是够他们受的，希望他们研发更厉害的兵种。”“来，先不管这些，喝酒。”黑衣老者说完一饮而荆。