中午吃完午饭，两人便随老者来到湖边便开始训练。老者对两人说道。“叶华，你以前没有练习过武技，你先开始做一些一些基本的，巩固身体的训练。罗云你虽然练习了很长时间的武技，但你也不能放松，只要懂得坚持，你们两人一定会练习好武技的。”两人点了点头。“你们先翻过前面三个山头，然后再返回。”老者说完便回了山谷之中。留下两人向前面的山头望去，树木茂盛，根本看不到什么。于是两人便迈开步子向第一个山头跑去，两人边跑边躲避密集的树木，树枝更是四处延伸，根本提不起速度来，罗云还可以，但叶华不一会便被树枝刮破了衣服，叶华也没有理会，便更加小心的向前跑着，但是不一会还是被罗云落下了一段距离，毕竟罗云从小生活在山中，而且还练习过武技，更是擅长速度。罗云回头看叶华跑到艰难，便停下来等叶华，等叶华气喘吁吁的跑到自己面前，罗云对叶华说道。
“叶华，爷爷曾经跟我说过，在山林里跑动时，眼睛最好不要四处看，而是看着前方为好，四处看只会分散你的精神力，更难躲避四处繁盛的树枝，眼睛看着前方，每过一处把四周的情形印入意识之中，身体便随着本能躲避，虽然一开始会很艰难，但以后会效果非常好，当然我是没有体会的，不知你能不能明白。”罗云说完，冲罗云笑了笑。叶华思索着罗云对话，老爷爷说过他武技的根本便是无意识，眼睛看清形势印入意识，意识便本能保护本体，这便是无意识的作用吧，应该是这样，还是试一试吧，罗云想到这便向前跑去。罗云两眼注视前方，努力记下前面树枝的的排列形状，跑过几十米，只见叶华的衣服已经被树枝弄的破破烂烂了，叶华不由停下来苦笑，看来自己现在还不能掌握，自己如果跑到过快，就不能完整记下前面的情形，而且往往记住也不能自己也不能躲过，看来还是要多加练习才好。罗云这时跑过来，看见叶华这副样子，不由的笑了出声，叶华看见罗云笑自己，也知道自己是够狼狈的了。然后两人又向前冲去。
叶华在过第二个山头时，已经很累了，再加上时刻注意山中的地形树木，精神上也明显疲惫了，速度就逐渐慢了下来，罗云看叶华逐渐慢下来，就停下来对叶华说。“马上就到了，在坚持一下吧，叶华。爷爷说练习武技一定不能半途而废的。”叶华顾不得说话，只是点了点头。集中精神向前跑去。在叶华累得只是步行的速度时，终于到了第三个山头上。叶华走到最高处，大大喘了一口气，一屁股就坐了下来。嘴里喘着粗气。这应该是自己第二次跑这么远的路程了，第一次便是自己被赶出三班那一次，叶华深深的记住了那一次的耻辱，自己一定要证明自己是优秀的，叶华在心里默默想到。叶华向四周搜寻罗云的身影，奇怪怎么不见了，明明比自己早到这里啊，便大喊了几声罗云的名字，罗云在不知在那里答应着，不一会便出现了，手里拿着集美野果。“叶华，吃几个吧，非常可口的。”说完就把野果递给叶华，叶华拿起一个咬了一口，甘甜而且水分非常多，吃了了两个便感觉舒服多了，因跑步喉咙的灼烧感也消失了。叶华便问罗云是什么果子。
“我叫他水云果，我以前练习武技时爷爷便常常拿这些果子给我吃，爷爷说这种果子，水分多，而且含有的能量高，非常适合练习完武技后的补充。重要的是非常可口。”说完，罗云大大咬了一口水云果。休息了一会，两人便起身返回，叶华返回的速度当然赶不上开始训练时，而且似乎筋疲力尽了一般，罗云虽然也有些累，但还远远没有达到叶华的程度，就在夕阳已经西斜时，叶华终于费了九牛二虎之力回到了湖边。看见老者已经和罗云等在湖边了。老者说道。“叶华，你以前没有练习过武技，能坚持下来已经不错了。”你们休息一会马上返回蜀山城吧，毕竟你们是附属中学的学生，不好在外面过夜，如果学校里没有事情，明天再来吧。”说完老者又返回了谷中。留下两个人面面相觑。“走吧，再不走天黑之前就赶不到蜀山城了。”说完叶华抬头望了望天空，迈开步子向蜀山城的方向走去。罗云看见叶华走了，赶紧跟上叶华，于是两人拖着沉重的步伐，再一次踏上蜀山城的路。天快黑时，两人到了附属中学，很多人都看向叶华，叶华这才注意到自己还穿着树枝刮破的衣服，也无暇在意。叶华现在就有一个想法，那就是赶紧回自己房子，好好的睡上一觉。
来到幽静的小院，叶华看见自己的房门正敞开着，便走进去，看见星源正在里面，要上围着一个花色围裙，手里拿着一把蔬菜，叶华和星愿打了声招呼，也没太注意，就回了房间，倒在床上边休息起来。星源看见叶华这样，在后面喊了两声，没有回应，便不再喊了。于是向罗云简单问明了情况。晚上，叶华，星源，罗云三人围着餐桌边吃边聊着，只听叶华说道：“星源没想到你还会做饭，真没想到。”一边说还一边摇着头看星源，星源有些不好意思道。“小时候我爸妈在外面工作，我便跟着爷爷奶奶生活，跟他们就学会了做饭。怎么样，我做的不错吧。”“恩，恩，很不错。下次欢迎你再次做饭。”叶华一边吃一边点头说道。罗云也点了点头。星源忽然觉得叶华的话有问题，还没细想，叶华又说道。“我们三个到是很像，都是跟着爷爷生活。”星源和罗云点了点头。三人互相看了一眼，三人不由得笑了出来，叶华知道三人的心更加贴近了。接着星源又说道。“我父母本来不准备让我来学习武技的，虽然他们从小就教会我武技，但是只是为了让我强壮身体，他们还是希望我学习西方的科技知识，我父母两人都在美洲工作，打算等我大了便带我去美洲学习。
但我自己更喜欢武技，便恳求爷爷带我来蜀山城学习，爷爷禁不住我的恳求。这样我就来到附属中学了。“为什么学习科学知识一定要去美洲？中华区不能学习吗，我时常听爷爷说外面的世界是科技的世界。难道我们中华区不是吗？”这次罗云摸着脑袋问道。“还是我和你说一说吧，我曾经在书上看到过这一段发展史。”叶华停了停，接着说道。“自从人类十八世纪工业革命开始，人类正式朝着科技的世界迈入，到了二十一世纪科技已经相当繁荣了，然而一系列的问题也暴露出来，最根本的便是环境的问题。首先海平面的声高，淹没了很多着名的城市，比如中华区的上海，东京，马尔代夫等。接下来便是人类生活环境的恶化，许多新型疾病产生，夺走大量生命，再就是自愿枯竭，爆发人类战争，大洋洲便是毁在人类的战争之下，整个大洋洲被数百枚核弹轰击，生物全部灭绝，至今仍无生物繁衍，除了一些人去哪里训练外，根本看不见任何生物。
整个世界随之混乱，在这种情况下，人类少数的精英联合起来，取消了国家制，成立了世界联合政府，由人类选出的精英管理世界，于是世界才逐渐安稳下来，而我们中华区的代表，在经过慎重思考以后，做了一个影响后世的决定，那就是在中华区取消那些不必要的先进科技，让人类自身发展为根本，只发展有必要的科技，比如农业，建筑业等。当时人们看见世界到处充满污染和战争。基本上都同意了。
”“并决定发展发展中华传统文化，再以后由于人类长期服用化学药物，身体人们身体已经羸弱不堪，为了提高人类的身体素质，抵御疾玻便根据中华古老经典的武术，创立了武技，以后武技便繁荣发展起来，人们的身体素质早已提高了几个层次，修炼武技的根本目的也发生了变化，由当初的提高身体素质，变为现在充分开发人类的身体潜能。武技在中华区的繁荣发展，迅速传播到世界各地，于是一股武技风暴席卷全球，至今不息。”叶华说完，舒了口气。然后听星源说道。“是啊，中华区抵制科技，别的地区并没有，我听爸妈说，有很多人已经移居到火星上去了，而中华区连最基本的现代武器都严格限制。”星源说完，罗云点了点头道。“爷爷说让我见见外面的世界，原来世界真的真么宽广，要是每个地方都去一次就好了。”罗云说完，叶华和星源也点了点头。然后叶华说道。“我们在这做个约定，以后我们三个一定要去游遍世界。”然后伸出了右手。星源和罗云也伸出手，三个人的手紧紧握在一起，然后互相点了点头。